બીજું, માતાના ભાવનાત્મક અને માનસિક મૂડ એક સ્ત્રી તેના નાના બાળકના જન્મ તરફ આગળ જોઈ રહી છે, તે વિશે વિચારે છે કે તે કેવી રીતે સુંદર હશે. પરંતુ હકીકત એ છે કે ઘરમાં બાળકનો દેખાવ પણ અનંત મુશ્કેલી છે, ઊંઘનો તીવ્ર અભાવ, ઓછામાં ઓછા પ્રથમ વખત, કોઈક રીતે પૃષ્ઠભૂમિમાં ફેડ્સ. તેથી પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન છે
ત્રીજે સ્થાને, ક્યાંયથી નહીં, જુદા જુદા અંધશ્રદ્ધાઓ અને નિશાનીઓમાંની માન્યતા, એક સ્ત્રીની આગળ દેખીતી રીતે તે માનતી ન હતી. એક બાળક જે બાપ્તિસ્મા નથી તે કોઈને પણ બતાવવામાં નહી આવે. ક્યારેક તે હકીકત એ છે કે માબાપને દરવાજા પર મંજૂરી નથી. હા, પક્ષી બારીમાં આવી, કંઈક બાળક સાથે થશે ... પરંતુ પક્ષીઓ પહેલાં વિંડોમાં લડ્યા હતા અને કશું થયું નથી, કદાચ તેઓ માત્ર ભૂખ્યા છે અને તેઓ વિન્ડો પર સિમ્યુલીડીડેની શોધમાં છે. ઠીક છે, અહીં કેવી રીતે ડિપ્રેશનમાં ન આવવું.
પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસનને ટાળવા માટે ઘણા બધા માર્ગો છે અથવા ઓછામાં ઓછા તેને સરળ બનાવવા માટે
એક મહિલાને પ્રથમ સહાયકની જરૂર છે. બાળકને મદદ ન કરો, દરેક સ્ત્રી હજુ પણ બાળકને કોઈના પર વિશ્વાસ કરશે, પછી ભલે તે ખૂબ જ નજીકની વ્યક્તિ હોય. પરંતુ રસોઈ, સફાઈ, ધોવા, ઇસ્ત્રી વગેરે માટે અહીં. યુવાન માતાઓ ઘણીવાર પૂરતી નથી, કોઈ તાકાત નથી, કોઈ સમય નથી. આ તે છે જ્યાં ઘરની મદદની જરૂર છે.
માત્ર પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશનનો સામનો કરવા માટે, તમારે યુવાન માતાને તમામ પ્રકારના પૌરાણિક કથાઓ, સ્વીકારી અને અંધશ્રદ્ધાથી વિમુખ કરવાની જરૂર છે. તેને તેના પર લટકાવી ન દો, બધું માટે સ્પષ્ટતા શોધવા.
વધારાના પાઉન્ડ પર ધ્યાન આપશો નહીં. જલદી તમે સ્તનપાન બંધ કરો છો, તમારે જરૂરી તમારી જાતને કાળજી લેવી પડશે અને તમારા આકૃતિને સામાન્ય પર પાછા લાવવા પડશે. અને મોટા ભાગની સ્ત્રીઓને પણ આની જરૂર નથી. કિલોગ્રામ પોતાને જતા રહે છે છેવટે, બાળકની કાળજી રાખવી, વૉકિંગ, રાત્રે વારંવાર જાગવાનું વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે.
અને તમારા પ્યારું વિશે ભૂલશો નહીં! ક્યારેક તમે ખરીદી, સુંદરતા સલૂન બહાર જાઓ! પછી તમે ક્યારેય કોઈ પ્રશ્ન નહીં: "પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેશન શું છે?".
ઍલેના રોમનવા , ખાસ કરીને સાઇટ માટે