બાળકોમાં નબળા પોષણમાં દાંતનો વિકાસ

દરેક માતા તેના બાળકને માત્ર શ્રેષ્ઠ આપવાનો પ્રયત્ન કરે છે, જેથી તે ખુશ, ઉત્સાહિત અને સૌથી અગત્યનું સ્વસ્થ હોય. જ્યારે બાળક બહુ નાનું હોય ત્યારે, તે બરાબર લાગે છે: ત્રણ મહિનામાં પેટમાં દુખાવો થાય છે, બાળક વધુ શાંત બને છે, સારી ઊંઘે છે અને ખાય છે. પરંતુ લગભગ પાંચ મહિના પછી, બધું અચાનક બદલાય છે બાળક ફરી તરંગી, ચિડાઈ જાય છે, તેનો મોં ઉઝરડા થાય છે, તે રાત્રે સારી રીતે ઊંઘતો નથી. અભિનંદન! તમારા બાળકના દાંત કાપી શકાય તેમ છે. આ લાંબી પ્રક્રિયા, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં પીડાદાયક હોય છે, તેમાં તાવ, ક્યારેક ઝાડા, ઉલટી થાય છે. બધા વ્યક્તિગત રીતે છે અને સમય આગળ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. પરંતુ તમારે એ હકીકત માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે કે તમારી માતાને વધુ ચિંતા હશે, કારણ કે તે માત્ર ત્યારે જ મહત્વનું છે કે તે માત્ર ત્યારે જ પ્રક્રિયાની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવશે નહીં, પણ તેમની સ્વાસ્થ્યને જાળવી રાખવા માટે.

બાળકના દૂધના દાંતને તંદુરસ્ત રાખવા માટે, ક્રાંતિકારી દ્વારા સ્થાનાંતરિત થતાં પહેલાં અસ્થિક્ષય દ્વારા નુકસાન નહીં થાય, તેમનું જટિલ રક્ષણ આવશ્યક છે: તકતીથી સફાઇ, નુકસાન સામે રક્ષણ પરંતુ આ બાબતે સૌથી મહત્ત્વની ભૂમિકા યોગ્ય પોષણ છે.

બાળકના આહાર વિવિધ, ઉપયોગી, બધા જરૂરી વિટામિન્સ અને ટ્રેસ ઘટકો ધરાવતા હોવા જોઈએ. જીવનના પ્રથમ મહિનામાં બાળકને માત્ર માતાનું દૂધ મળે છે, જે જન્મ પછી તેના સ્વાસ્થ્યનો પાયો મૂકે છે. એટલા માટે એક નર્સિંગ મહિલાએ તેના આહારનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ, કારણ કે ચોક્કસ ટ્રેસ ઘટકોના અભાવથી, બાળકના વિકાસમાં સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.

બાળકોમાં દાંતના વિકાસને યોગ્ય છે તેની ખાતરી કરવા માટે, તમારે પૂરતી ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમ મેળવવાની જરૂર છે, જે સ્તનના દૂધમાં પૂરતી માત્રામાં છે. 6 મહિના પછી, જરૂરી ટ્રેસ તત્વોની રકમ અપર્યાપ્ત બની જાય છે, પછી તે ડેરી અને ડેરી ઉત્પાદનોને બાળકના આહારમાં દાખલ કરવા માટે જરૂરી છે. બાળકને દૈનિક દૂધ, કુટીર ચીઝ, બાળકોના દહીં અને યોગર્ટ્સ આપવું જોઈએ. કેલ્શિયમ ચીઝમાં પણ મળે છે. ફોસ્ફરસનું સ્રોત માછલી છે, જે બાળકના આહારમાં (8-9 મહિનાથી) હાજર હોવા જોઈએ.

દૂધના દાંતના વિકાસમાં કુપોષણથી સમસ્યા આવી શકે છે. બાળકના જીવનના પ્રથમ વર્ષની મુખ્ય સમસ્યા દાંત પર તકતી છે. આ સમસ્યા ખોટી ખોરાકમાં રહે છે. બાળકોમાં નબળા પોષણથી દાંતનો વિકાસ દાંતમાં સડો તરફ દોરી શકે છે, જે પૂર્વજરૂરી છે તે પીળો અથવા ભૂખરું કોટિંગ છે. આવા તકતીની હાજરી બાળકના શરીરમાં કેલ્શિયમ અથવા ફોસ્ફરસની અભાવ દર્શાવે છે. અહીંનો યોગ્ય ઉકેલ એ બાળકના આહારનું વિસ્તરણ કરવું છે. તેમને વધુ ખાટા-દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો, સફેદ માછલી, માંસ આપો.

નાની વયે ખાંડનો ઉપયોગ શિશુના દૂધના દાંતના વિકાસને અસર કરે છે. કારણ કે તે ખાંડ અને મીઠાઇઓ, અથવા બદલે લેક્ટિક એસિડ છે, જે ખાંડ અને સ્ટાર્ચ માંથી પેદા થાય છે દાંત મીનો નાશ કરે છે, કારણ કે ઓળખવામાં આવે છે, પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા ના ગુણાકાર ઉત્તેજિત, જે નિશ્ચિતપણે અસ્થિક્ષય તરફ દોરી જાય છે. જો બાળક કંઈક મીઠી ખાવા માંગે છે, તો તેને ફળ આપવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

બાળકના શરીરમાં ફલોરાઇડની અછતથી બાળકોમાં નબળા પોષણ સાથે દાંતના અયોગ્ય વિકાસમાં પણ ફાળો આપે છે, કારણ કે તે દાંતના મીનાલના બિલ્ડર છે. ફલોરાઇડ બાહ્ય પર્યાવરણમાંથી દાંતનું રક્ષણ કરવા માટે રચાયેલ છે: બાહ્ય વાતાવરણમાંથી દાંત પર આવતા રોગકારક બેક્ટેરિયામાંથી, યાંત્રિક નુકસાનથી (બાળકો ઘણી વાર તેમના મુખમાંથી મેટલ અથવા અન્ય નક્કર પદાર્થો કે જે દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે) માં ખેંચાવે છે. ફ્લુરાઇડ ખોરાકમાં જોવા મળે છે જેમ કે લીલી ચા, લીવર, સીફૂડ, બદામ, ઇંડા, ઓટ ફલેક્સ, અને બરછટ લોટ. ઉપરાંત, પીવાના પાણીમાંથી ફલોરાઇડની પૂરતી માત્રા પણ મળી શકે છે.

જો તમે બાળકના દંતવલ્કમાં કોઈ ફેરફાર જોશો, જેમ કે દાંતની વિકૃતિકરણ અથવા સફેદ ફોલ્લીઓના દેખાવ, તો પછી ફ્લોરાઇડ ધરાવતી દવાઓનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે. જો કે, પ્રથમ સ્થાને, તમારે બાળકના દંત ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો જોઇએ અને જરૂરી પરીક્ષણો લેવો જોઈએ.

દાંતનો વિકાસ બાળકના શરીરમાં ચોક્કસ વિટામીનની રકમ પર પણ આધાર રાખે છે. વિટામિન્સ ડી, સી, એ, અને બી. વિટામિન ડી સામાન્ય રીતે દૂધના દાંતની એક મહત્વપૂર્ણ રચના માટે, જન્મના એક મહિનાથી શરૂ થતાં એક મહિના અને શિયાળાના સમયથી શરૂ થતી ટીપાંના સ્વરૂપમાં બાળકોને આપવામાં આવે છે. વિટામિન ડી કેલ્શિયમ સરળ શોષણ માટે ફાળો આપે છે, કે જે દૂધ દાંત સાચવવામાં પણ મહત્વનું છે. વિટામીન ડી ગ્રુપ કાચા ઈંડાનો સફેદ, આથેલા દૂધના ઉત્પાદનો, પનીર, યકૃત માછલી, માખણ જેવા ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે. બાળકના શરીરમાં વિટામીન ડીની પૂરતી માત્રા એ છે કે સુકતાનનું શ્રેષ્ઠ નિવારણ.

બાળકના રોગપ્રતિરક્ષાના નિર્માણ માટે માત્ર વિટામિન સી મહત્વની નથી. બાળકોમાં નબળા પોષણ સાથે, ખાસ કરીને વિટામિન સીની અછત સાથે, ગુંદર સાથે સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે. વિટામિન સીને કોબી, બ્રોકોલી, મીઠી મરી, સાઇટ્રસ ફળો, કરન્ટસ, સ્ટ્રોબેરી, ટામેટાં અને અન્ય ફળો, શાકભાજી અને બેરી જેવા ખોરાકમાં જોવા મળે છે.

વિટામિન એ બાળકને teething સાથે સંકળાયેલ તમામ મુશ્કેલીઓ સહન કરવા માટે મદદ કરે છે. વિટામિન એ બાળકની પ્રતિરક્ષા રચનાના આધારે છે, અને સારી પ્રતિરક્ષા સાથે બાળક માટે દાંતના દેખાવની પ્રક્રિયા વધુ પીડારહિત હશે. વિટામિન એ લીલા અને પીળા શાકભાજી, કઠોળ, સફરજન, જરદાળુ, પીચીસ, ​​ગુલાબની જેમ વગેરે જેવા ખોરાકમાં છે. બાળકો માટે રચાયેલ જડીબુટ્ટીઓ અને હર્બલ ચા, બાળકના શરીરમાં વિટામિન એની અછત માટે પણ કરી શકે છે.

બાળકોમાં શિશુના દાંતના નિર્માણમાં, એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા વિટામિન બી 12 ની પૂરતી રકમની હાજરી દ્વારા રમવામાં આવે છે, જે ઑક્સિજન સાથે કોશિકાઓના પુરવઠામાં ભાગ લે છે, સમગ્ર શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સક્રિય કરે છે. વિટામિન બી 12 ચીઝ, બીફ, યકૃત, હૃદય, કઠોળ, ખમીર, સોયા અને સોયા ઉત્પાદનો, હેરિંગ જેવા ખોરાકમાં જોવા મળે છે.

આ રીતે, ગરીબ પોષણ સાથે, બાળકને દાંતના દાંતના વિસ્ફોટથી અને તેમની તંદુરસ્તીની જાળવણી સાથે સમસ્યા આવી શકે છે. મમ્મીએ બાળકની તર્કસંગત પોષણ યાદ રાખવું જોઇએ, તેના પ્રાણી અને શાકભાજીના ખોરાકના ઉત્પાદનોમાં સમાવેશ.