પ્રારંભિક પરાકાષ્ઠા સારવાર અને પોષણ. પ્રારંભિક મેનોપોઝની સારવારને વહેલી મેનોપોઝ માટે જવાબદાર ગણી શકાય, કારણ કે તે ફક્ત જુદા જુદા સમયે શરૂ થાય છે, પરંતુ તે જ પ્રમાણે.
પ્રારંભિક મેનોપોઝ અને સમય પહેલાનું ઇલાજ કરવા માટે, અલબત્ત તમારે આગળ સારવાર માટે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો પડશે. સર્વેક્ષણ દરમિયાન, તમે મેનોપોઝના રુટ કારણને સ્થાપિત કરવા માટે એક સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની માંથી એક ન્યુરોલોજીસ્ટને મોટી સંખ્યામાં નિષ્ણાતો પસાર કરશે. પરાકાષ્ઠા મુખ્યત્વે શરીરમાં હોર્મોનલ નિષ્ફળતા છે, અને તે નક્કી કરવું જરૂરી છે કે જેની સામે આ નિષ્ફળતા આવી છે. રુટ કારણ મળી, તે પરિણામો દૂર કરવા સરળ છે.
પરંતુ મેનોપોઝ માટે વધારાની સારવારની લોક પદ્ધતિઓ પણ છે. તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલાં, તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરો.
જડીબુટ્ટીઓ
ઔષધીય પ્રારંભિક પત્ર ઘાસમાંથી પ્રેરણા લો, ચાલો તેને 200 ગ્રામ માટે 2-3 વખત દિવસમાં ઉઠાવવું.
ઓરેગેનો સામાન્ય થર્મોસમાં જડીબુટ્ટીઓના 2 ચમચી મૂકો અને ઉષ્મીય પાણીના બે કપને થર્મોસમાં રેડતા દો. ભોજન પહેલાં અડધો કલાક માટે દિવસમાં ત્રણ વખત લો. મેનોપોઝ દરમિયાન ન્યુરોઝ સાથે લાગુ કરો.
મિસ્ટલેટો સફેદ છે. જડીબુટ્ટીઓનો એક ચમચી લો અને અડધો લિટર પાણી રેડવું, જ્યારે પ્રેરણા સ્થાયી થાય, દિવસમાં ત્રણ વખત લો.
સલ્વિઆ ઓફિસિનાલીસ જડીબુટ્ટીઓના બે ચમચી અડધા લીટરના જથ્થામાં ઉકળતા પાણી રેડવું, પલાળવું છોડી દો. તેઓ દિવસમાં ત્રણ વખત પીતા હોય છે. ઋષિ ત્રણ મહિનાથી વધુ સમય સુધી લઈ શકાતી નથી.
હીલીંગ બાથ
કાદવની મૂળિયા સાથે બાથ કચડી મૂળના 30 ગ્રામ ઠંડા પાણીનું લિટર રેડવું. ત્રણ કલાક માટે આ ફોર્મમાં આગ્રહ કરો, પછી વીસ મિનિટ માટે ઉકાળો. સ્નાન સાંજે લેવામાં આવે છે, સારવારનો કોર્સ છે 19 દિવસ.
આર્ટેમેસિયા વલ્ગરિસની મૂળિયા સાથે બાથ. રુટ વિનિમય, પાણી રેડવું, થોડા કલાક માટે રેડવું, પછી 10 મિનિટ માટે ઉકાળો. ઉપચાર પદ્ધતિ 13 દિવસ છે.
મૂળ હંસ સંધિવા સાથે બાથ. ઉકળતા પાણી સાથે કપાસ 15 ગ્રામ કપાસ અડધા કલાક માટે ઉકાળો, ડ્રેઇન કરો. સાંજે સ્નાન કરો. સારવારના કોર્સ - 13 બાથ
પાવર સપ્લાય
શરૂઆતના મેનોપોઝમાં ચયાપચયનો ભંગ થઈ ગયો છે અને હોર્મોનલ નિષ્ફળતા જોવા મળે છે તે મુજબ, યોગ્ય ખોરાક પસંદ કરવો જરૂરી છે.
સૌથી મહત્વની વસ્તુ ખાતી નથી: મસાલેદાર, ખારી, મીઠી, ફેટી, કોલેસ્ટ્રોલ સાથે સમૃદ્ધ. જો તમને ઇંડા ગમે, તો દિવસમાં એક ઈંડાની જાતે મર્યાદા આપો, કારણ કે તેઓ મોટા પ્રમાણમાં કોલેસ્ટ્રોલ ધરાવે છે દૂધ પીણું ઓછી ચરબી હોય છે, તે ઘણો કેલ્શિયમ ધરાવે છે. ચીઝને ઓછામાં ઓછી ચરબી સાથે ખરીદવાની જરૂર છે, તે પ્રોટીન અને કેલ્શિયમથી સમૃદ્ધ છે.
તમારા ખોરાકને વધુ સીફૂડમાં દાખલ કરો, પાસ્તાના વપરાશમાં પોતાને મર્યાદિત ન કરો, તેઓ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં સમૃદ્ધ છે. જીવનના આ સમયે તમારા માટે ઉપયોગી. નટ્સમાં વિટામીનનો મોટો ભાગ પણ છે, જે મેનોપોઝ માટે ઉપયોગી છે.
ઉપરોક્ત ભલામણોનું નિરિક્ષણ કરવું, તમે મેનોપોઝની શરૂઆતના અપ્રિય સનસનાટીભર્યા અને ડોકટરો દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ સાથે રાહત કરી શકો છો, તમે પ્રારંભિક મેનોપોઝ પણ ટાળી શકો છો.