જો કે, ઘણા લોકો ભૂલથી એમ માને છે કે "ફાસ્ટ ફૂડ" મેકડોનાલ્ડ્સ, ક્રોસ્ક્કા-કાર્શોકા અને અન્યો છે, અદ્ભુત રૉલ્ટન પેકેજો, હોટ મગ, દ્રાવ્ય બટાકા, ક્રેકરો અને ચિપ્સ વિશે ભૂલી ગયા છે.
શું તમે વધુ સારી રીતે મેળવવા માંગો છો?
જુદાં જુદાં દેશોના ઘણા દાક્તરોના અભ્યાસો એ હકીકતની પુષ્ટિ કરે છે કે નિયમિત ફાસ્ટ ફૂડ ફૂડ સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે. તમે કદાચ સમાચાર પરથી ફૂટેજ જોયું છે, જ્યાં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ અથવા યુનાઇટેડ કિંગડમ બતાવવામાં આવે છે, જ્યાં શેરીઓ જાડા હોય છે અને ખરાબ લોકો સામાન્ય રીતે ચાલે છે. શું તમે એ જ બનવા માગો છો? દર વખતે જ્યારે તમે મેકડોનાલ્ડ્સથી સ્વાદિષ્ટ કંઈક ખાઈને ખેંચી લો છો અથવા રોલટેન વગાડતા હોવ, ત્યારે ચરબી અને મૂર્ખ કાકીની કલ્પના કરો કે જેને તમે ચાલુ કરી શકો છો.
એક નાનું હેમબર્ગર, ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસની સેવા અને એક ગ્લાસ કોકને 1,500 કેલરી માટે ખેંચવામાં આવશે. આ હકીકતને ધ્યાનમાં રાખીને છે કે સાદી વ્યક્તિની કેલરીમાં ખોરાકની દૈનિક માત્રામાં 1500 કેલરી બરાબર નથી. તમે ફાસ્ટ ફૂડની સ્થાપનામાં માત્ર એક ભોજન નથી?
ફાસ્ટ ફૂડ અમારા શરીરને સંતોષવા માટે સક્ષમ નથી, તે માત્ર અસ્થાયી રૂપે પેટ ભરે છે, અને અમને ભૂખ નથી લાગતું. તેમાં ખાવા માટે જરૂરી પોષક તત્વો અને ખનિજ ઘટકોનો સમાવેશ થતો નથી. એટલે જ અડધા કલાકમાં તમે ફરીથી ખાવા માગો છો.
શું તમે શરીર સાથે સમસ્યાઓ માંગો છો?
એક નિયમ મુજબ, ફાસ્ટ ફૂડ એ રન પર ખાવામાં આવે છે, પેટમાં પડેલા મોટા ટુકડા ગળી જાય છે. જો તમે આ "સ્વાદિષ્ટ" કોકા-કોલાને રેડતા હોવ તો, તમને અપચો, હૃદયરોગ અને પાચન તંત્રના નબળા પ્રદર્શનના અન્ય "આનંદ" ની ખાતરી આપવામાં આવે છે.
ફાસ્ટ ફૂડ, સેલ્યુલાઇટ, પિમ્પલ્સ, ચામડી બગડે છે અને વાળનો સમય. "ફાસ્ટ ફૂડ" નો નિયમિત ઉપયોગથી હાયપરટેન્શનના વિકાસમાં પરિણમશે, પ્રતિરક્ષા ઘટાડો, આંતરિક અંગો સાથે સમસ્યાઓનો દેખાવ, ક્રોનિક રોગોની તીવ્ર ઇજાઓનું કારણ બની શકે છે. ફાસ્ટ ફૂડમાં હાઇ કોલેસ્ટ્રોલ વાહિનીઓ પર પ્લેકની રચના તરફ દોરી જાય છે, જે રુધિરાભિસરણ તંત્રની કામગીરીને વધુ ખરાબ કરે છે, જે કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોના વિકાસમાં પરિણમી શકે છે.
ટૂંકમાં, ફાસ્ટ ફૂડમાં તમારા શરીર માટે ઉપયોગી કંઈ નથી. "ફાસ્ટ ફૂડ" માં પાચન તંત્રના સામાન્ય કાર્ય માટે જરૂરી કોઈ બરછટ ફાઇબર નથી.
શું તમે ઘણા પૈસા ખર્ચવા માગો છો?
તમે મારી સાથે સહમત નહીં થાવ, કારણ કે તમારા મનપસંદ મેકડોનાલ્ડ્સમાં તમે 200 rubles પર સુખેથી ખાઈ શકો છો. અને હવે ગણતરી કરો કે ફાસ્ટ ફૂડ મથકોના નિયમિત મુલાકાતો પર તમે દર મહિને કેટલો નાણાં ખર્ચો છો? અને જો તમે આ બધી કોસ્મેટિક પ્રોડક્ટ્સમાં ઉમેરો છો કે જે તમે ચામડી, વાળ સાથે ઉભરતી સમસ્યાઓને છુપાવી શકો છો તે ખર્ચો છો? તમે નિયમિતપણે ફાસ્ટ ફૂડ ખાય તો તમને જરૂર પડી શકે તેવા તબીબી સેવાઓની કિંમતને સુરક્ષિત રૂપે ઉમેરી શકો છો હું નવી વસ્તુઓ ખરીદવા અંગે વાત કરી રહ્યો નથી, કારણ કે જૂના લોકો હવે ફિટ નથી કરતા.
તમે બિનઆરોગ્યપ્રદ બાળકો ધરાવો છો
જો તમારી વચ્ચે આ લેખ વાંચે છે, તો આ વિભાગ ખાસ કરીને તમારા માટે છે. ફાસ્ટ ફૂડ મથકોની જાહેરાતો અને માર્કેટિંગ ચાલે છે તે બાળકોનું ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે જે ફાસ્ટ ફૂડથી પેકેજ સાથે જોડાયેલ ભેટને પ્રતિકાર કરી શકતા નથી. આવા નાના આનંદમાં તમે તમારા પોતાના બાળકને કેવી રીતે નકારી શકો છો?
અને નામંજૂર અને સમજાવી તે મૂલ્યવાન છે. તમામ શ્રેષ્ઠ, જો તમે ચાલવા માટે ફાસ્ટ-ફૂડ સંસ્થાઓ અથવા સ્ટોરમાં કોઈ પારિવારિક સફરમાં આવતા નથી.
અસમાન બાળકના સજીવને "ફાસ્ટ ફૂડ" માં સમાવિષ્ટ તમામ હાનિકારક તત્ત્વો વધુ વેધક અસર કરે છે. બાળક ડાયાબિટીસ મેલ્લીટસ વિકસાવી શકે છે, અંતઃસ્ત્રાવી અને રોગપ્રતિકારક તંત્ર, રક્તવાહિનીની બિમારીઓ અને ઘણાં બધાં ખોરવી શકે છે.
ફાસ્ટ ફૂડનો નિયમિત ઉપયોગ શરીર સાથે ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. તેથી, તે ખૂબ મોડું થાય તે પહેલાં, તે અટકાવવાની કિંમત છે અન્ય ઉપયોગી "ગુડીઝ" સાથે સ્વયં આનંદ કરો.