બાળકમાં તીવ્ર મનોસ્થિતિ બદલાય છે: માતાપિતાને સલાહ

સામાન્ય રીતે, ત્રણ વર્ષનાં બાળકો ખૂબ ઉત્સાહિત અને આનંદિત હોય છે, પરંતુ તે પણ બને છે કે કેટલીક નાની વસ્તુ તેમને ઉદાસી અને ચિડાત્મક બનાવી શકે છે અને લાંબા સમય સુધી. આ પરિસ્થિતિઓમાં બધા માતાપિતા ચિંતા છે. જેમ વૈજ્ઞાનિકો માને છે, આવી નાની ઉંમરનાં બાળકો ડિપ્રેસન માટે ભાગ્યે જ સંવેદનશીલ હોય છે, સિવાય કે, અલબત્ત, કોઇ પણ મજબૂત મનોવૈજ્ઞાનિક આઘાત હતા. બાળકો પરિવર્તનક્ષમ મૂડમાં રસ ધરાવે છે, કારણ કે તે કટોકટી દૂર કરવા મુશ્કેલ છે. આમાં કંઈ વિચિત્ર નથી, આ ઘણા બાળકોને થાય છે જો તમારું બાળક વારંવાર મૂડ સ્વિંગ તરફ વળેલું હોય, તો મનોવૈજ્ઞાનિકો વર્તનનાં ચોક્કસ નિયમોનું પાલન કરવાની ભલામણ કરે છે.

શું તમે તમારા બાળકની પૂરતી સંભાળ લીધી છે ?

બાળકોને પેરેંટલ ધ્યાનની જરૂર છે, એવું બને છે કે તે ખૂબ જરૂરી છે. અમારા સમય, તેના બેબાકળું લય અને કામ ઓર્ડર સાથે, ખાલી અમને ખાય છે પરંતુ આ બાળકને અસર કરે છે તમારા બાળક સાથે તમે કેટલો ખર્ચ કરો છો તે દિવસ વિશે પૂરતી સમય વિશે વિચારો છો? અને તેના પતિ સાથે? જો માતા અથવા ડેડી દરરોજ 20 મિનિટ કરતાં ઓછી બાળક આપે છે, તો પછી તમે સમસ્યાઓ ટાળી શકતા નથી. અલબત્ત, સમય 20 મિનિટથી વધુ ચૂકવવાની જરૂર છે.

બાળકના જીવનને વિવિધ બનાવવાનો પ્રયત્ન કરો, તેને સારી લાગણીઓ સાથે સંતુષ્ટ કરો!

છાપ અને રંગબેરંગી લાગણીઓ સાથે તમારા બાળકના જીવનને સંતોષવા માટેનો માર્ગ શોધો, અલબત્ત, આ બાળકની ઉંમર પર આધારિત છે. જો તમારું બાળક ક્રોસઓવર અને બેચેન છે, તો તેને જીવનના મુશ્કેલ સમય દરમિયાન હકારાત્મક લાગણીઓ અને છાપ પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર છે. બાળકને શોષણ અને સકારાત્મક અનુભવ એકઠા કરવા દો! તમે બાળકને ઊંઘે તે પહેલા તેના સાથે સમય પસાર કરો તેજસ્વી અને સૌથી આનંદદાયક પળોને યાદ રાખો કે તે તેમને હકારાત્મક ઊર્જા ચાર્જ આપશે અને તમારી યાદોને છટકી શકે છે!

બાળકને તણાવથી બચાવવા પ્રયાસ કરો

તાણ અમુક બાળકોને ગુંદર તરીકે લાગી શકે છે, પરંતુ સદભાગ્યે, આવા થોડા બાળકો છે. નેનિસીની સેવાઓનો ઉપાય ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, ખૂબ વ્યસ્ત કાર્યને ટાળવા, ટૂંકો આરામ અને અવાસ્તવિક આશા. પોતાને સલામત રાખો, સ્વસ્થતા અને ધીરજ જાળવવાનો પ્રયાસ કરો, બાળકો પર તોડી નાખો. તણાવની ઘટના માટે જોખમી જોખમ હોઇ શકે છે.

શિક્ષકો, સલાહકારો અથવા શિક્ષકો તરફથી મદદ શોધો

પ્રોફેશનલનું દૃષ્ટિકોણ બાળકની વર્તણૂકને પ્રભાવિત કરી શકે તે ચોકસાઈને સ્પષ્ટ રીતે સમજવા માટે તમને સહાય કરશે. કદાચ તે કુટુંબ મુશ્કેલીઓ, મોટા ભાઇ, સ્ક્રીમ્સ, શાળા જોરજોરથી અવાજ કરનાર બને છે

બાળકને સારી રીતે ખાવા માટે શક્ય બધું કરો

યાદ રાખો, પ્રોટીન દરરોજ બાળક માટે જરૂરી છે! ખાસ કરીને નાસ્તા માટે તમારે porridge અથવા સેન્ડવિચ અને કેક, માત્ર થોડી ખાંડ અને ઘણા તાજા ફળો અને શાકભાજી, તેમજ આખા અનાજ બનાવવા માટે જરૂર નથી. જો બાળક કિન્ડરગાર્ટન પર જાય છે, તો બાળકને કેટલીવાર ખાવું નથી તે નક્કી કરવા માટે કયા સમયે બાળકોને ખવાય છે તે પૂછો.

એલર્જી અને ખાદ્ય ઝેરનું ધ્યાન રાખો

ઘણાં બધાં બાળકો, તે બહાર જાય છે, જેમ કે ઓટ, રાઈ, ઘઉં, જવ, અને દૂધ અને ઇંડા જેવા ખોરાકમાં એલર્જી થવાની શક્યતા છે. સ્પષ્ટ લક્ષણો ન પણ હોય, ઉદાહરણ તરીકે, આંખો હેઠળ સામાન્ય ઠંડા અને શ્યામ વર્તુળો.

બાળકને દસ દિવસની અંદર આ ઉત્પાદનો ન આપવાનો પ્રયાસ કરો, તેથી જો સુખાકારી બદલાશે તો તે શોધો. જો નહિં, તો કેટલાક વધુ ઉત્પાદનો બાકાત કરવાનો પ્રયાસ કરો. નિદાન પર શંકા ન કરવા માટે, ખાવું પરના પ્રતિબંધો નાબૂદ કર્યા પછી, બાળકને અગાઉ પ્રતિબંધિત ઉત્પાદનોની મોટી સંખ્યા આપવી. જો લક્ષણો ફરી પોતાને લાગશે, નિદાન વિશે કોઈ શંકા નથી. તમે એક અલગ પદ્ધતિનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો અને યુરોલોજિસ્ટ-એલર્જીસ્ટના બાળકનું પરીક્ષણ કરી શકો છો.

તમે તમારા બાળકના મેનૂમાં ઉચ્ચ ગુણવત્તાની અને સલામત ખોરાકનો પૂરક સમાવેશ કરી શકો છો

સામાન્ય જીવન માટે, બાળકોને ખાસ ઘટકોની જરૂર છે કે તેઓ ખોરાક દ્વારા મેળવી શકે છે, તે શક્ય છે જો બાળક જન્મથી તંદુરસ્ત હોય. બહુ ઓછા બાળકોને બધા જરૂરી ખનિજો અને વિટામિન્સ મળે છે. તેથી, આ ફોર્મમાં ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ખોરાક પૂરવણીઓ પસંદ કરો, જે તમારા બાળકને અનુકૂળ રહેશે.

ખાસ નોંધપાત્ર ઉમેરાઓ

અસ્તિત્વ માટે જરૂરી કુદરતી પદાર્થો છે, જે એકદમ હાનિકારક છે અને તેમની કોઈ પણ આડઅસરો નથી, તેઓ મુખ્ય ફેટી એસિડ છે, ઉદાહરણ તરીકે, માછલીનું યકૃત તેલ અથવા અળસીનું તેલ. બાદમાં ઓછા અસરકારક છે. ચાલો અડધો ચમચી માટે દરરોજ ફિશફિશ કરીએ, તમે ખોરાક સાથે મિશ્રણ કરી શકો છો, માત્ર તેને ગરમી કે તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં નહીં. તે કેપ્સ્યુલ્સમાં પણ ખરીદી શકાય છે.

ફરીથી, ગ્રુપ બીના વિટામિન્સની જરૂર પડે છે, જેનો અભાવ ખરાબ મૂડમાં ફાળો આપે છે અને જોમ ઘટાડે છે. આ વિવિડિમામીનમાં બી -6, બી -12 અને ફોલિક એસિડનો સમાવેશ થાય છે. બાળકને સવારે આ જૂથને વિટામિન્સ આપવું જોઈએ, અને જો પેશાબ પીળો કરે - ચિંતા ન કરો. જીભ હેઠળ વિટામિન બી 12 આપવું શક્ય છે.

તમે 5-એસટીપી પ્રયાસ કરી શકો છો

મોટે ભાગે, તમને ખબર છે કે સેરોટોનિન શું છે - એક નોન-ટ્રાન્સપોર્ટર જે તમારા મૂડને નિયમન કરી શકે છે. આપણા શરીરમાં તે ટ્રિપ્ટોફાન, એમિનો ઍસિડમાંથી બનાવે છે. તેથી, સેરોટોનિન તેની રચનાના પૂર્વ-અંતિમ તબક્કામાં ભાગ લે છે. આવા ઉમેરવામાં ઉપલબ્ધ છે અને તે કોઈપણ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે. ઉદાસીનતા રોકવા માટે પુખ્ત લોકો માટે પણ તે ઉપયોગી હશે. વિકાસશીલ બાળકોની માનસિકતામાં હસ્તક્ષેપ એ ભયાનક છે, પરંતુ જો તમારા પ્રયોગો પરિણામ લાવ્યા ન હોય તો - એક વ્યાવસાયિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો, જેની નાની બાળકની સહાય અનાવશ્યક રહેશે નહીં. આ દવા એક દિવસ પચાસ લાખ ગ્રામ પર લેવામાં આવે છે, પ્રાધાન્ય સવારે.

તમારા સારા આત્માઓ, તેમજ લગ્ન વિશે કાળજી લો

કોઈ રહસ્ય નથી કે બાળક માટે શ્રેષ્ઠ ટેકો પરિવારમાં મજબૂત, સ્થિર અને હકારાત્મક વાતાવરણ છે. તેથી, તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યની કાળજી રાખો, સારા મૂડમાં, તમારા પતિ સાથે દલીલ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, તમારા સારા સંબંધો રાખો. છેવટે, કૌટુંબિક કુસ્તી બાળક માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે, તેના કારણે, તે એક નાખુશ માણસ બની શકે છે. તે વિશે વિચારો! અને આવા ભયંકર ભૂલની મંજૂરી આપશો નહીં! છેવટે, કુટુંબમાં પ્રતિકૂળ વાતાવરણ બાળક પર, પણ પોતાને પણ દબાણ કરે છે! તમારા બાળકના સારા ભવિષ્યની ઇચ્છા તમારામાં પરિવર્તન માટે દબાણ તરીકે સેવા આપે છે! પ્રેમ કરો અને પ્રેમ કરો. તમે જોશો કે તમારું બાળક કેટલું ખુશ હશે. ડિપ્રેસ્ડ બાળક તેના માતાપિતા પાસેથી દિલાસો મેળવવા માગે છે. આ યાદ રાખો અને સારી અને હકારાત્મક વિકશિત કરો!