આ પ્રક્રિયા શું છે?
આવા મેનિપ્યુલેશન્સ હાથ ધરવાનો મુખ્ય હેતુ સજીવ અને તેના પર થતી પ્રક્રિયાની ચોક્કસ માહિતી મેળવવાની છે. તેથી, તમે નીચેની માહિતી મેળવી શકો છો:
- ovum ની પરિપક્વતા અને ovulation સમયગાળા ની શરૂઆત પર જાણકારી;
- બાળકના સંભવિત વિભાવનાનો સમય નક્કી કરવો;
- માસિક સ્રાવના વિવિધ તબક્કાઓમાં શરીર કેવી રીતે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે તે યોગ્ય માહિતી;
- માસિક સ્રાવની શરૂઆત પરની માહિતી;
- વિવિધ સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગો વિશેની માહિતી, જો કોઈ હોય તો
બાસલ તાપમાન માપવા માટે કેવી રીતે
આ પ્રક્રિયા હાથ ધરવા માં મૂળભૂત નિયમો છે:
- ફેરફારોનો સ્પષ્ટ અને યોગ્ય શેડ્યૂલ બનાવવા માટે, માસિક ચક્રના પ્રથમ દિવસથી આવી ક્રિયા કરવા માટે શરૂ કરો.
- તમે તાપમાનને ઘણી રીતે માપવા કરી શકો છો: મોઢામાં, યોનિમાં અથવા રીક્ટલીમાં. ઘણાં ડોક્ટરો સંમત થાય છે કે બાદમાંનો વિકલ્પ સૌથી વધુ પ્રાધાન્યક્ષમ છે, કારણ કે તે ઓછામાં ઓછા ભૂલો આપે છે
- સમયને ધ્યાનમાં રાખીને, યોનિ અને ગુદામાં લગભગ 5 મિનિટ મોંમાં બેઝલ તાપમાન માપનો સમયગાળો - આશરે 3 મિનિટ.
- યાદ રાખો કે એક પદ્ધતિ પસંદ કરવાથી, ભવિષ્યમાં તે ફક્ત તેમની મદદથી વર્થ છે. આ મૅનેજ્યુલેશન કરવા માટે સ્થાને સતત બદલાવથી અવિશ્વસનીય પરિણામો આવશે.
- વધુમાં, કોઈ પણ સમય ગુમાવતા નથી, એટલે કે એક જ સમયે હંમેશા તાપમાન માપવા. જાગૃત કર્યા બાદ તરત જ સમય સવારે પસંદ કરવો તે બહેતર છે.
- જો શક્ય હોય તો, એક થર્મોમીટરનો ઉપયોગ કરો, તે ક્યાં તો પારો અથવા ઇલેક્ટ્રોનિક હોઇ શકે છે, પરંતુ પ્રથમ દૃશ્ય હજી પણ પ્રાથમિકતા છે.
- તરત જ તમામ પરિણામોને ટેબલમાં મૂકો. શરીરની સામાન્ય સ્થિતિને અસર કરી શકે તેવા પરિબળો વિશે નોંધો કરવાનું ભૂલશો નહીં: તનાવ, જુદીજુદી ઠંડુ અને રોગો, આલ્કોહોલિક પીણાં અથવા દવાઓ, થાક, શારીરિક શ્રમ વગેરે.
પદ્ધતિના ફાયદા અને ગેરફાયદા
મૂળભૂત તાપમાને માપવાથી શરીરના વિશેની માહિતી મેળવવાના મુખ્ય ફાયદાઓ છે:
- આરોગ્ય, તેમજ આડઅસરો માટેના કોઈપણ જોખમની ગેરહાજરી;
- અર્થતંત્ર, કારણ કે તે વ્યવહારીક કોઈપણ નાણાકીય ખર્ચ જરૂર નથી;
- બાળકની કલ્પના માટે શ્રેષ્ઠ સમયની ગણતરી કરવાની શક્યતા;
- ગર્ભનિરોધક માધ્યમનો ઉપયોગ ન કરવા માટેની સંભાવના, જે પરિણીત દંપતિ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
હકારાત્મક પાસાં ઉપરાંત, પદ્ધતિમાં નકારાત્મક રાશિઓ પણ છે:
- ફળદ્રુપ તબક્કા દરમિયાન લૈંગિક પ્રવૃત્તિથી દૂર રહેવું જરૂરી છે, અથવા ગર્ભાવસ્થાના રક્ષણના માધ્યમનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે;
- માપ શેડ્યૂલના યોગ્ય વર્તન પર સતત દેખરેખ રાખવું જોઈએ;
- આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ ફક્ત તે સ્ત્રીઓ દ્વારા થઈ શકે છે, જેમની માસિક અવારનવાર નિષ્ફળતા વિના પસાર થાય છે;
- મૂળભૂત તાપમાન ઘણા આસપાસના પરિબળો દ્વારા પ્રભાવિત છે;
- જનન માર્ગની વિવિધ ચેપના કિસ્સામાં, સૂચકાંકો અવિશ્વસનીય હોઇ શકે છે;
- જો દંપતી સગર્ભાવસ્થાથી રક્ષણની આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરે છે, તો સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટ થયેલા રોગોના પ્રસારનું જોખમ છે.
- મૂળભૂત તાપમાને માપનની પદ્ધતિ પોતે 80% કેસોની વિભાવનાથી રક્ષણ આપે છે.