મસાજ માનવ ત્વચા અને વાળની પ્રવૃત્તિને વધારવા માટે કરી શકે છે, અને શુષ્ક ખોપરી ઉપરની ચામડીવાળા લોકો માટે તે ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને જે ખોડોથી પીડાય છે. માથા માટે આવી મસાજ ઉત્સાહપૂર્વક કરવાની જરૂર છે. તમારા માથા ધોવા પહેલાં દર અઠવાડિયે મસાજ કરો અને તે 10 થી 15 મિનિટ સુધી રહે.
ત્યાં નિપુણતાથી કરવામાં મસાજ 4 સ્વાગત છે. ચળવળો ક્યાં તો દબાણ, અથવા પરિપત્ર, સ્ટ્રોક અથવા સ્પંદન થવી જોઈએ. કોઈપણ મસાજને પગલે ચાલવાની હિલચાલથી શરૂ થવું જોઈએ. આ પ્રકારના ચળવળને તમારા હાથના પામ્સથી મજબૂત દબાણ વિના કરવું જોઈએ. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે આ ચળવળ દરમિયાન તમારા હાથ ખોપરી ઉપરની ચામડી ન મારે, પરંતુ ધીમે ધીમે તે પાળી. આ મસાજ તમારા માથા માટે ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે.
ચામડીની સપાટીથી હાથ ઉંચા વગર વ્યક્તિએ ચળવળ કરતી હિલચાલ કરવી જોઈએ. હલનચલનની તાકાત અલગ હોઈ શકે છે. તમે એકબીજાને અનુસરીને અચાનક હડપ કરી શકો છો.
પરિપત્ર હલનચલન તમારા હાથના પામ્સને વટાવવા અને તમારી આંગળીઓ સહેજ અલગ કરીને કરીને કરવાની જરૂર છે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે તમારી હલનચલન બારણું નથી. તમારી આંગળીઓને વિશાળ કંપનવિસ્તાર સાથે ખસેડવાનું લક્ષ્ય રાખશો નહીં, તે માથાના એક સ્થળને મસાજ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે અને ચામડીના અન્ય ક્ષેત્રમાં જાય છે. તેથી ખોપરી ઉપરની ચામડી ન નાખવા માટે, તમારે ખોપરીની સામે હાર્ડને દબાવવાની જરૂર નથી, અને પછી તેને હલનચલન સાથે ખસેડો. મસાજ આ પ્રકારની તમે મહાન લાભ લાવશે.
ચામડીને નરમ કરવા માટે પીશેર હલનચલન જરૂરી છે. તમારા હાથની સ્થિતિ ચક્રાકાર ગતિમાં સમાન છે. માત્ર એક જ તફાવત એ છે કે દરેક પુશ પછી આંગળીઓને એક જગ્યાએથી બીજી જગ્યાએ ખસેડવું. તમે આંગળીઓ વચ્ચેનું અંતર પણ બદલી શકો છો.
અમે આશા રાખીએ છીએ કે અમારી સલાહ તમને શીખવશે કે કેવી રીતે હેડ માલિશ કરવું.