માનવ જીવન એક મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે

કયા સંકેતો દ્વારા કોઈ વ્યક્તિ સમજી શકે કે તે કંઈક બદલવાનો સમય છે? છેવટે, વ્યક્તિનું જીવન એક મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે, અને ફક્ત કંઈક બદલવું તે સરળ નથી લાગતું.

દરેક વસ્તુ વ્યક્તિગત છે, છતાં કેટલાક સામાન્ય સૂચકાંકો છે: શું તમે તમારું નામ, ઉંમર, તમે સવારે જાગૃત મૂડ કેવા વિચારો છો, તમારા મનમાં શું વિચારો આવે છે, ત્યાં એવા લોકો છે કે જેમને ફક્ત શટ ડાઉન કરવું, એકસાથે રહેવું, તમારી પાસે કોઇ ઇચ્છા છે ઇચ્છા અદૃશ્ય થઈ જાય તો - કંઈક બદલવા માટે આ 100% કારણ છે.

વ્યક્તિના જીવનનો બીજો મહત્વપૂર્ણ સૂચક - એક મહત્વનો તબક્કો - ડિપ્રેશન છે. એક જર્મન નિષ્ણાતે ડિપ્રેશનની એક રસપ્રદ છબી રજૂ કરી હતી જે એક વૃદ્ધ મહિલાના રૂપમાં આવી હતી, તે ટેબલ પર ગયો અને કંઈક બોલવા માંગે છે, પણ તે શાંત છે. ખરેખર, એટલી ડિપ્રેશન ઊભી થતી નથી. આ ખોટું વલણ, ક્રિયાઓ, જીવનનો એક રસ્તો છે જે આપણા માટે અજાણી છે. જો તમે ડિપ્રેસનને સાંભળો છો, તો સમજો કે તે શું છે, પછી કંઈક બદલવું શક્ય છે. પરંતુ આ ફેરફાર ખૂબ જ નમ્ર અને સાવચેત હોવો જોઇએ - કામમાં ધરમૂળથી ફેરફાર કરવા, કુટુંબને છોડવા, તમે જે પર ભરો છો તેને નકારવા માટે, આ સ્થિતિમાં તે અશક્ય છે.

એક વ્યક્તિના જીવનના સિગ્નલોને સમજવા અને સાંભળવાની જરૂર છે - મહત્વપૂર્ણ તબક્કે - તમે કોણ છો તે - એક સ્ટોર, ટ્રેન, રેખામાં. બાદમાં, આ વ્યક્તિ તમારા જીવનને પ્રભાવિત કરી શકે છે. ઑફર, પ્રવાસો ન આપશો નહીં બીજું એક મહત્વનું ચિહ્ન બીમારી છે. જો કોઈ વ્યક્તિ ખોટી રીતે જાય તો તેના મિશનની પરિપૂર્ણતા થતી નથી, ઘણી વાર તે માંદગીથી આગળ નીકળી જાય છે - સાચું, એક વ્યક્તિના જીવનની વિચારવાની અને પુન: વિચારવાની તક આપે છે એ એક મહત્વપૂર્ણ તબક્કા છે.

તેમ છતાં, "રીબીબુટ" કરવા માટે લોકો ઘણીવાર "બીમાર થાઓ" અથવા "નાટ્યાત્મક પરિસ્થિતિમાં પ્રવેશ" કરવાની જરૂર છે - પછી અચાનક પ્રાથમિકતાઓમાં ફેરફાર. એક વ્યક્તિ સમજે છે કે તેના બધા સિદ્ધાંતો, ભય, વલણ અવિવેક છે અને તે કંઈક બદલવા માટે સમય છે. મારા એક દર્દીને પરિવર્તનના માધ્યમથી કેન્સરમાંથી પુનઃસ્થાપિત કરવામાં સફળ રહ્યા હતા, પરંતુ તેના માટે તેમણે કહ્યું હતું કે: "હું જે એકાદ નમવું ઇચ્છતો નથી તે એક મિનિટથી વધુ નહીં કરીશ, અને હું તે સંબંધોમાં ન રહીશ જે હું નથી ઇચ્છતો."

અને તેમણે ખરેખર ઘણું કર્યું - બદલાયેલ નોકરી, કુટુંબ અને ટૂંક સમયમાં સાજો.

શું જીવનમાં ફેરફારો રોકી શકે છે?

સૌથી ભયંકર દુશ્મન પોતે અને પોતાનામાં અવિશ્વાસ છે. આ રાજ્યો મનોવૈજ્ઞાનિકો ભાંગફોડના રમતો "સાબોટાજ" ("તે હજુ સુધી સમય નથી, તેથી શા માટે કંઈક બદલાય છે") અને "નિરાશાવાદી" ("હું હજુ પણ તે મેળવી નથી") કૉલ કરો. જે લોકો તેને ચલાવવા માગે છે તેમને કંપનીના સૂત્રને યાદ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે ("જસ્ટ કરવું!").

મોટે ભાગે અમે પ્રારંભિક સ્થિરતા માટેની ઇચ્છાથી પ્રતિબંધિત છીએ છેવટે, આજુબાજુની દુનિયામાં કંટાળાજનક ગતિએ બદલાતી રહે છે, અમને સતત કંઈક નવું સ્વીકારવાનું દબાણ કરવામાં આવે છે. અને લોકોની નાની શ્રેણી જે પહેલેથી જ આ સ્થિરતા પ્રાપ્ત કરી છે, તે હારી જવાનો ડર છે. અન્ય ક્લિપ એ ટેરા છુપામાં, જ્યાં તમે હજી સુધી નથી હોતા, અને ત્યાં અજાણ હોવા માટે, એવી લાગણીઓ અનુભવવાનો ડર છે કે જે તમને શંકા નથી પણ. એક પરિવર્તન હંમેશાં સમગ્ર સિસ્ટમના પરિવર્તનને જોડે છે. તે પ્રતિકાર કરે છે, કારણ કે, તે બદલાવવાનું શરૂ કરે છે, તે તેના ભૂતપૂર્વ સ્વરૂપે અદૃશ્ય થઈ શકે છે. તેથી વ્યક્તિ પોતાની ઓળખ ગુમાવવાનો ભય રાખે છે, પોતાની જાતને અટકાવવાનું બંધ કરે છે. શા માટે મદ્યપાન બદલવા માટે તે મુશ્કેલ છે? કારણ કે ધુમ્રપાન વિના (કોફી વગર, એક જટિલ પાત્ર વગર), તે ખરેખર હવે અમને નથી. ધૂમ્રપાન છોડી દેવું, વજન ગુમાવવાથી, વ્યક્તિ પાસે હવે કોઈ બહાના રહેશે નહીં. તેમને તેમના જીવનની જવાબદારી લેવી પડશે, અન્ય સંબંધો માટે ઉપયોગ કરવો પડશે, પર્યાવરણમાં ફેરફાર કરવો પડશે.

બદલાતી કેવી રીતે શરૂ કરવી?

નવા કંઈક આગળ વધવા માટે, જ્યારે જૂના પૂર્ણ થયું નથી, તે મુશ્કેલ છે. અણનમ પરિસ્થિતિઓમાં મોનિટર પર ખુલ્લી વિંડોઝ જેવા છે જેનો ઉપયોગ નથી કરાયો. અને વધુ ખુલ્લું, મજબૂત કમ્પ્યુટર અટકી જાય છે. તે લોકો માટે સમાન છે - આવા સંજોગો ઊર્જા ખેંચે છે - અમે "અટકવાનું" શરૂ કરીએ છીએ. તેથી, જ્યારે તમે જૂના સાથે કરવામાં આવે છે ત્યારે નવી આવશ્યકતા લેવી. આ માટે, કોઈ કલ્પનામાં પ્રતિબંધિત રૂમમાં કલ્પના કરી શકે છે કે જેમાં બિનઅપૂર્ણ ઇચ્છા સંગ્રહિત થાય છે, અને તેમના પુનરાવર્તનને અમલમાં મૂકે છે. જેઓ મૃત્યુ પામ્યા છે તેઓ ભાડા પર જવાનું છે. અન્ય લોકો હજુ પણ ગરમ છે, તમે તેમની સાથે કામ કરી શકો છો, તેઓ શું કરી રહ્યા છે તે સમજવા પ્રયાસ કરો. આવું ઓડિટ આમાંના એક મહત્વપૂર્ણ ખ્યાલને મદદ કરી શકે છે. હું ક્યારેક ક્લાઈન્ટોને વ્યક્તિના જીવનને દોરવા માટે પત્રિકામાં સૂચના આપું છું - વર્તમાન અને ભવિષ્યમાં એક મહત્વનો તબક્કો. અને ભવિષ્યના સેગમેન્ટમાં સૂચવે છે કે મારે શું કરવું તે પૂરું કરવાનો સમય છે. આગળનું પગલું એ તમારા જીવન માટે જવાબદાર બનવાનું છે, સમજવું અને સ્વીકારવું કે કેટલાક ફેરફારો અન્ય લોકોને લાગુ પડે છે. તે પછી, અભિનય શરૂ કરો, કારણ કે જીવન અનંત નથી. તેથી, કંઈક કરવાનું નક્કી કર્યું, કાર્ય કરો ફેરફાર કરવાનો નિર્ણય કર્યા પછી, તમારે પોતાને ત્રણ પ્રશ્નો પૂછી જોઈએ:

મારે શું કરવાની જરૂર છે અને હું શું બદલી શકું? હું શું પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો? કયા અર્થમાં, કયા ક્રિયાઓ અને કયા તારીખથી?

તેમને પ્રતિક્રિયા આપ્યા પછી, એક એક્શન પ્લાન બનાવવાનું આગળ વધો અને તે સ્પષ્ટ રૂપે અનુસરો. જ્યારે ધ્યેયને સમય અને ચોક્કસ ક્રિયાઓમાં વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે પહેલેથી જ પ્રેરિત કરે છે અને તમને નિયંત્રિત કરે છે, અને તમે નહીં. ફેરફાર સમજવા માટે બે વિરોધાભાસી અભિગમો છે. પ્રથમ તબક્કામાં અમલ કરવામાં આવે ત્યારે તે પ્રથમ છે. સંમત થવું, એક વિશાળ હાથી ખાય એક બેઠક માટે મુશ્કેલ છે. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમારે પોતાને ખાવવાનું કાર્ય ન કરવું જોઈએ - ફક્ત દરરોજ તેને કાપી નાખવું જોઈએ, અને એક વર્ષ માટે નાનો ટુકડો નહીં હોય.

પરંતુ દરેક પરિવર્તન આ રીતે કરી શકાતું નથી - બે ગાળા માટે ગેપ ઉપર કૂદવાનું અશક્ય છે. તેથી, તમારે એક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને કૂદવાનું જરૂરી છે. ત્યાં કોઈ સામાન્ય નિયમ નથી કે કેવી રીતે એક બીજાથી અલગ પાડો. તમારે ફક્ત આ પ્રકારના પરિવર્તનો અને ખ્યાલ રાખવો જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે વલણ બદલવા માંગો છો, તો તમારે તબક્કામાં એક હાથી ખવડાવવો પડશે, અને જો તમે તૂટી - પછી ભૂગર્ભ ઉપર કૂદવાનું તૈયાર કરો.

બહાર મદદ - મનોવિજ્ઞાની, તાલીમ આપને પોતાને સમજવા અને તમારા જીવનને વધુ સારા માટે બદલવામાં મદદ કરી શકે છે?

ઘણી વાર તે મદદ કરે છે - કારણ કે લોકો માનવામાં નબળું નથી ફક્ત, અમને ઘણા બાહ્ય ઉત્તેજના, એક ઉત્પ્રેરક જરૂર મારા પોતાના અનુભૂતિથી મને ખબર છે કે મારા નેતૃત્વ અને વ્યક્તિગત વિકાસ પર તાલીમ પછી, અસામાન્ય ઉચ્ચ ગુણવત્તાની કૂદકા અને વિદ્યાર્થીઓમાં ફેરફારો જોવા મળ્યા હતા. જો પરિવર્તન માટેની ઇચ્છા તમારામાં બગાડે છે, પરંતુ તમે જે સાથે પ્રારંભ થવો જોઈએ તે માટે તમે અચકાશે નહીં, નિષ્ણાત આ કરવા માટે મદદ કરી શકે છે. મુખ્ય વસ્તુ યાદ રાખવી એ છે કે મનોવૈજ્ઞાનિકો અને પદ્ધતિઓ ખૂબ જ અલગ છે. તેથી, જો તેમાંના કોઈએ તમને મદદ ન કરી હોય, તો બીજી કોઈની શોધ કરવી ખાતરી કરો. વિસ્તૃત વર્ક અનુભવવાળા સાચા વ્યાવસાયિકો પર, પ્રથમ અને અગ્રણી પર ફોકસ કરો. ફરીથી, અમને દરેક માટે, અમારા પદ્ધતિઓ અને અભિગમ સારી છે. કલા ઉપચાર એક વસ્તુ કરશે, બીજી વાતચીત

કેટલાક માને છે કે તે દૃશ્યાવલિને બદલવા માટે પૂરતા છે, અને બધું એક જ સમયે બદલાઈ જશે.

શું તે ખરેખર કચરો અને વસવાટ કરો છો જગ્યાનું યોગ્ય સંગઠન છે જે વ્યક્તિના જીવનમાં નોંધપાત્ર ફેરફારો કરી શકે છે - એક મહત્વપૂર્ણ તબક્કો? બધું ખૂબ જ વ્યક્તિગત છે. તે કદાચ કામ કરે છે જો વ્યક્તિ પોતે નિશ્ચિતપણે પરિણામ માને છે તેમ છતાં મનોવૈજ્ઞાનિક અભિગમ વગર અને પોતાને પર કામ વગર પૂરતું નથી તમારા માટે સાંભળવું અગત્યનું છે જો તમને આગળ વધવા માટેનાં પગલાંઓ ફરીથી કરવાની જરૂર હોય તો - તે કરો

એક પવિત્ર સ્થળ ખાલી ક્યારેય છે તેથી, જૂની વસ્તુઓને છુટકારો મેળવવા, એક જ સમયે તેમાંથી છુટકારો મેળવવામાં સક્ષમ હોવું જોઈએ. છેવટે, તેમને કાળજી લેવાની જરૂર છે, સ્થાન લે છે. પરંતુ માત્ર નથી સમયને કચરાપેટીમાં ફેંકી દેવાનું શીખ્યા પછી, તમે તમારી જાતને સઘન કરી શકો છો અને સમયસર રીતે બિનજરૂરી ઇચ્છાઓ, આદતો, જોડાણો દૂર કરી શકો છો. છેવટે, આની આદત મનોવૈજ્ઞાનિક સ્તરે નથી કરી શકાતી - માત્ર પ્રાથમિક ક્રિયાઓ પર.

જગ્યાની યોગ્ય સંગઠન અને ફેંગ શુઇના લોકપ્રિય પ્રવાહ માટે, પ્રતીકાત્મકતા અહીં એક અગત્યની ભૂમિકા ભજવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એવી મૂર્તિ પ્રાપ્ત કરી કે જે કથિત સંપત્તિને આકર્ષિત કરે છે, અને તેને તે જમણા ખૂણામાં મૂકી દે છે, તે વ્યક્તિ બહારથી વધુ સંવેદનશીલ અને સારી સિગ્નલ્સ મેળવે છે. આ સ્થિતિમાં, તે ચોક્કસપણે તે તક ગુમાવશે નહીં જે તેમને નફો આપે છે. આ પ્રતીક અમને ખોલવા માટે મદદ કરે છે, જેમ કે શું થઈ રહ્યું છે તેની આંખો ખોલી રહી છે.

ઈમેજ ફેરફાર કેવી રીતે અમારી આંતરિક રાજ્ય પર પ્રદર્શિત થાય છે?

આંતરિક આત્મ-દ્રષ્ટિ વગર, કોઈ છબીનું બાહ્ય પરિવર્તન તમને અલગ કરશે નહીં.

અહીં ફરી અમે પ્રતીકાત્મકતા વિશે વાત કરી શકો છો કોઈ વ્યક્તિ માટે, વાળનું પુનઃઉત્પાદન એક સામાન્ય પરિસ્થિતિ છે, કોઈ વ્યક્તિ માટે - નવા જીવનનો પ્રતીક. દરેક વ્યક્તિ પોતાને માટે નક્કી કરે છે. ખરેખર, કોઈ નવી નાક ખુશ કરવા સક્ષમ નથી. પરંતુ તે એવું પણ બને છે કે મોટાભાગના લોકો માટે નજીવું વિગત, ઉદાહરણ તરીકે, એક નવું હાથ તથા નખની સાજસંભાળ અથવા મોંઘી સ્કાર્ફ, માલિકના વલણમાં સંપૂર્ણપણે બદલાવે છે: તેમની પાસે એક સંપૂર્ણપણે જુદી જુદી સ્થિતિ છે, તે અન્યથા તેમના માથાને ફેરવે છે, ચાલે છે. અને આજુબાજુના અચેતનપણે આ ફેરફારને પકડીને, શરીરના ચિહ્નો વાંચો. અને ત્યાં તે દૂર નથી અને નસીબદાર ફેરફારો છે