પાઈન સ્નાન
જ્યારે તમે કોઈ દેશ ચાલવા અથવા પિકનીક માટે જાઓ છો, તો પાઇન શાખાઓ, સોય, શંકુ ટાઇપ કરો. આ સંગ્રહને 10 લિટર પાણી ભરો અને અડધા કલાક માટે તમારે રાંધવું જોઈએ. આ સૂપ તેમાં ગરમ પાણીથી સ્નાન કરે છે અને બાકી રહે છે. સ્નાન મૂત્રાશય, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર, કિડની પર સારી રીતે કાર્ય કરશે. રક્ત વાહિનીઓ સાફ કરવામાં આવે છે, ચામડીને ઉત્તેજિત કરવામાં આવે છે. આવા સ્પા બાથમાં તમને 30 મિનિટ સુધી આરામ કરવાની જરૂર છે, તે સંપૂર્ણપણે શરીરને મજબૂત કરી શકે છે.
ઓટ સ્ટ્રો અથવા ઓટ્સનું બાથ.
આવા સ્પા બાથ બનાવવા માટે તમારે જાળીદાર સ્ટ્રો અથવા ઓટનો કિલોગ્રામ જરૂર પડશે. તેને 10 લિટર પાણીથી ભરો, અડધો કલાક તમને રાંધવું જોઈએ. સ્નાયુઓ જે મૂત્રાશય, કિડની, જો તમને સંધિવાની દુખાવો હોય તો તે માટે ઉપયોગી થશે. આવા સ્નાન મજબૂત અસર છે
ઔષધો બાથ
કેમોમાઇલ, લિન્ડેન ફૂલો, ટંકશાળ લો અને આ છોડને રાંધવા, અને સ્નાન માટે પ્રેરણા ઉમેરો. તે મજબૂત અસર ધરાવે છે
સ્લેગને વિસર્જન કરવું
સ્લેગને વિસર્જન કરવા માટે, તમારે સ્નાન અને વરાળ સ્નાન સાથે બે કાર્યવાહી ભેગા કરવાની જરૂર છે. સ્ટીમ રૂમમાં, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થશે, છિદ્રો ખુલશે. અને બાથરૂમમાં ઔષધો આરામ કરો અને તમારા શરીરને મજબૂત બનાવવામાં આવશે.
પગ માટે સ્નાન
સૌથી સરળ અને લોકપ્રિય પગ સ્નાન સમુદ્ર મીઠું સાથે સ્નાન છે. સમુદ્રની મીઠું પગની ચામડીને સારી રીતે અસર કરે છે, સમય સાથે, પરસેવો અદ્રશ્ય થઇ જાય છે, ત્વચા નરમ અને સૂકી બને છે.
સૂકા કોર્નથી સ્નાન કોલોસ, સુગંધ, ગાંઠ, જખમો, પરસેવો, સંધિવા સાથે મદદ કરે છે. ઘાસની કેટલીક મુઠ્ઠીઓ લો, તેને ઉકળતા પાણીથી ભરી દો અને તે 25 ડિગ્રી સુધી કૂલ દો. પગ માટે આવા સ્નાન સખ્તાઇ રાહ માંથી રાહત થશે, પરસેવો. અડધા કલાક માટે ઓટ સ્ટ્રો ઉકળવા, 25 ડિગ્રી માટે પ્રેરણા ઠંડું. 30 મિનિટ માટે તમારા પગ પકડી રાખો.
કેમોલીનું બાથ તમારે બે કપ ઉકાળવામાં કેમોલી મિશ્રણ કરવાની જરૂર છે, ટંકશાળના તેલના 2 ટીપાં ઉમેરો, મિશ્રણ કરો, અને પાણીમાં પ્રેરણા ઉમેરો. પગ 10 મિનિટ માટે રાખવામાં આવવી જોઈએ.
ઓલિવ તેલ અને ખાંડના હાથ માટે ઝાડી . તે ખાંડ અને ઓલિવ તેલ એક ચમચો ભળવું જરૂરી છે. પ્રથમ તમારે માખણ સાથે ખાંડને મિશ્રિત કરવાની જરૂર છે, અને પછી તેને હાથમાં સારી રીતે ચાવવા. ગરમ પાણી સાથે હાથ ધોવા, પછી નર આર્દ્રતા અરજી. આ એસપીએ પ્રક્રિયાના પરિણામ એ છે કે આ ઝાડી મૃત કોષો exfoliates, softens અને ચામડી cleanses. આવા ઝાડી સેલ્યુલાઇટ સામે લડવા, અને શરીર માટે મદદ કરશે.
દ્રાક્ષ બીજ અને કેળા માંથી વાળ માટે માસ્ક . એક સુયોગ્ય બનાના લો, દ્રાક્ષના બીજના 2 ચમચી મિશ્રણ કરો. આ માસ્ક ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ માં ઘસવામાં આવે છે, એક ફિલ્મ સાથે વડા આવરી. 30 મિનિટ માટે માસ્ક છોડી દો, અને પછી શેમ્પૂ સાથે કોગળા. આ એસપીએ સારવારથી ખંજવાળ અને વાળને હળવા કરે છે.
મધ અને કાકડી માસ્ક ચૂનો રસ 10 ટીપાં સાથે 250 ગ્રામ મધ મિક્સ કરો, અને 5 મિનિટ માટે તમારા ચહેરાની મસાજ કરો. ગરદન અને ચહેરા પર મરચી કાકડી સ્લાઇસેસ અને 15 મિનિટ માટે આરામ. પછી નર આર્દ્રતા લાગુ કરો ચહેરા અને ગરદનની ચામડી નરમ બની જશે.
એવોકાડો માંથી મસાજ
એક પાકેલા એવોકાડો લો, તે એક સમાન સમૂહમાં અંગત સ્વાર્થ અને ચહેરાના ચામડી પર લાગુ કરો. ફેશિયલ મસાજ ઉપર ગોળાકાર ગતિમાં નિર્દેશિત હોવું જોઈએ. દસ મિનિટ માટે આરામ કરો અને માસ્ક ધોવા.
આવા સ્પાના ઉપચારના પરિણામે ચહેરાના ચામડીના પરિભ્રમણ અને પોષણમાં સુધારો થશે.
મુખ્ય પૃષ્ઠ સ્પા - કેટલાક વાનગીઓમાં તમે ઘરમાં એસપીએ સારવાર પકડી, તમારા શરીરને મજબૂત બનાવશે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને સુધારવા માટે પરવાનગી આપશે.