કેટલાક ચિકિત્સક જોવા માટે - કેટલાક જિમ, અન્ય પર જાય છે. અને હું કુદરતી તર્કને કારણે, મારી બધી સમસ્યાઓ પસંદ કરું છું, ગરમ સ્નાનમાં પડે છે અને એક પુસ્તક વાંચતો હોય છે. સુખાકારીને સુખેથી જોડવા માટે પાણીમાં ઉમેરવાનો શું અર્થ હશે? અને સ્નાનથી શરીરને સુધારવું શક્ય છે? મેં પરીક્ષણો કરવાનો નિર્ણય લીધો ...
હું સલૂનમાં જવા માગતો નથી મુખ્ય શરત તમારા પોતાના સ્નાન કાર્યવાહી હાથ ધરવાનું હતું - જેથી તમે ખરાબ હવામાનમાં તમે ઘરમાંથી બહાર ન આવી શકો. મેં એક યાદી બનાવી, ઘટકો ખરીદી અને મારી પ્રિય પર પ્રયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું.
કેટલાક પ્રેમ પોગાસાએચ
મારા સુખાકારી કાર્યક્રમમાં સૌ પ્રથમ તોર્પેન્ટાઇન સ્નાન હતા, જે ઈન્ટરનેટ ફોરમ પર અસંખ્ય પ્રત્યુત્તરો દ્વારા અભિપ્રાય કરે છે, એક જબરદસ્ત પ્રાસંગિક અસર આપે છે. ખરેખર, બાથરૂમ માટે પીળા અને સફેદ રંગના બે કેન ઓછા હતા, અને હાલના તમામ રોગોથી લગભગ નિકાલનો વચન આપવામાં આવ્યું. ઉત્પાદકોના ખાતરી પર, તેમને "રુધિરકેશિકાઓને તાલીમ આપવી" કરવાની હતી, અને રક્ત પરિભ્રમણની સમસ્યા હોવાને કારણે, તેઓ કહે છે, અને આરોગ્યમાં ઘણી મુશ્કેલીઓ છે.
સાચું છે, ખુલ્લેઆમ ઉપચારાત્મક, વિશેષ રાહત અથવા આનંદ, દેવર્પનું સ્નાન વચન આપ્યું નથી. પાણીનું તાપમાન (ડિગ્રી સુધી), બાથમાં (7 મિનિટથી) સમય પસાર થવું, ચહેરા ભીડવાનાં નથી, સ્પ્લેશ ન કરો. વધુમાં, બર્નમાંથી ટાળવા માટે પેટ્રોલિયમ જેલી સાથે અગાઉથી ખાસ કરીને ટેન્ડર શરીરના ઘનિષ્ઠ ભાગોને સ્મિરેશન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવી હતી. હું કાળજીપૂર્વક સ્મિત કરું છું, સમય અને તાપમાનનું નિરીક્ષણ કરું છું, અને તે જ સ્થળે ચામડીને ધૂંધળી, સળગાવી, અને જો હું તુરત જ કૂદતો ન ગયો હોઉં, તો ફોલ્લીશ કરી. વધુમાં, મારી રુધિરવાહિનીઓ "ખોટા" થઈ ગઈ હતી અને મજબૂત બનવાને બદલે, છેલ્લે નબળી પડી હતી. સ્નાન કર્યા પછી તેણે તેના નાકને લોહી વહેવું શરૂ કર્યું. રક્તસ્ત્રાવ દરેક છીંકમાંથી શરૂ થાય છે, અને મહાન મુશ્કેલી અને ઘન નુકશાન સાથે બંધ.
ઓઇલમાં રોઝ તરીકે
નક્કી કર્યું કે તમામ દેવર્પાકૃતિ પછી મને કોઈ પ્રકારની કાળજી ન હતી, મેં બાથટબમાં ક્યાંક વિચાર કે સાંભળ્યું તે બધું જ ઉમેરવું શરૂ કર્યું. બિસ્કિટિંગ સોડા (સ્નાન દીઠ અડધો કિલોગ્રામ), જડીબુટ્ટીઓ, આયોડિન (1 નાની શીશિકા), હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ (120 મીલી), માટી, રેડ વાઇન (1 બોટલ), ઓગાળવામાં મધ (અડધા ગ્લાસ) નું ઉકાળો. તૈયાર ખરીદીના ફૉમ, ઓઇલ અને સ્વાદવાળી મીઠાંનો ઉલ્લેખ કરતા નથી. બધા કિસ્સાઓમાં, અસર એ જ હતી: તે બધા માત્ર નૈતિક સંતોષ માટે ઉકાળવામાં આવે છે - તેઓ કહે છે, હું બધું ખાતર મારા આરોગ્ય કરે છે.
સુગંધ ચિકિત્સકની સલાહ પર બાથટબ માટે 5-6 ટીપાંના દૂધ સાથે ગ્લાસ દૂધ ઉમેરવાની શરૂઆત કર્યા બાદ તેણીએ હકારાત્મક ફેરફારો અનુભવી હતી. અને મેં તેલને ખૂબ ઊંચી ગુણવત્તા, મુખ્યત્વે સ્વીડિશ અથવા બલ્ગેરિયન ઉત્પાદન ખરીદ્યું. અસંદિગ્ધ નેતા ગુલાબનું તેલ હતું. અને જો એક નાના પરપોટા 100 કરતાં વધુ y કિંમત ઇ., તેઓ, જેમ તેઓ કહે છે, તે વર્થ હતો. (નવલકથા "પરફ્યુમ" સુસિકીન્ડે દાવો કર્યો હતો કે તેલના એક લિટરના ઉત્પાદન માટે, 2 થી વધુ તાજી ફૂલોની જરૂર છે.) સુગંધીદાર સ્નાન કર્યા પછી, મને સમજાયું કે સોનામાં બગાડવામાં આવતી વખતે સોનામાં તેનું વજન કેટલું મૂલ્ય હતું? મારી ત્વચા સરળ, ટેન્ડર અને સુગંધી બની હતી.
એન્ટિઓક્સીડન્ટમાં ડાઈવિંગ
અચાનક (પ્રકારની આકસ્મિક) હું રશિયન સાયન્ટિફિક સેન્ટર ફોર રિસ્ટોરેટિવ મેડિસિન અને બાલ્નેલોજીમાં હતો. ત્યાં, વધુમાં, મને એન્ટીઑકિસડન્ટ બાથનો કોર્સ લેવાની ઓફર કરવામાં આવી હતી.
કેટલાક નાસ્તિકતા સાથે (ટેરેપટેનને મારી ટેન્ડર આત્મામાં છાપ છોડી દીધી), મેં એક ડૉક્ટરની વાત સાંભળી જે મને કહ્યું કે આ બાથ સેન્ટ પીટર્સબર્ગ અને મોસ્કો વૈજ્ઞાનિકોનો એક નવો વિકાસ હતો. તેમની રચનામાં મુખ્ય "ચિપ" મેટાફિન છે, એક સિન્થેટિક લાંબા અભિનય એન્ટીઑકિસડન્ટ. નિષ્ણાતો જણાવે છે કે, તે ઓક્સિજન સાથેના કોશિકાઓનું સંતૃપ્ત કરે છે અને તેની ઉણપથી રચાયેલા ઓક્સિડન્ટ્સને તટસ્થ કરે છે. ઓક્સિજનની અભાવ હંમેશા શરીરના કોઈપણ પેથોલોજી અને વિધેયાત્મક ફેરફારો સાથે. આવા સ્નાનાગારો મુખ્ય રક્ત પ્રવાહને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, લોહીના માઇક્રોપ્રિક્યુલેશનને સામાન્ય બનાવે છે, શરીરની અનુકૂલનશીલ અનામતમાં વધારો કરે છે અને પરિણામે માનસિક તનાવ ઘટાડે છે, કામ કરવાની ક્ષમતા અને ઊંઘમાં સુધારો કરે છે.
સ્વીકાર્યું, આ બધા ઊભા શંકાઓ આજે શબ્દ "એન્ટીઑકિસડન્ટ" શાશ્વત યુવા અને આરોગ્યની દુનિયાના પાસ જેવા કંઈક બની છે. ઘણી કોસ્મેટિક લીટી એન્ટીઑકિસડન્ટોના ઉમેરા સાથે કાળજી ઉત્પાદનો પેદા કરે છે. વાસ્તવમાં, ઘણી વખત આવી દરખાસ્તો જાહેરાતની યોજના કરતાં વધુ કંઇ નથી. કોઈપણ ઉપાય, જેમાં વિટામિન ઇ અથવા A નો સમાવેશ થાય છે, તેને શરતી રૂપે "એન્ટીઑકિસડન્ટ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. પરંતુ અંતે જિજ્ઞાસા માં નાસ્તિકતા જીતી, અને હું હજુ પણ મની એક બોટલ ખરીદી.
રેબેટ ફીટ
મને 4 અઠવાડિયા માટે 10-15 કાર્યવાહીનો અભ્યાસ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવી હતી. દરેક સત્ર માટે 10-20 મિનિટ આપવામાં આવે છે, પાણીનું તાપમાન 37-38'સાવું હોવું જોઈએ.
ઘરે, હું તરત જ ટબમાં જતો હતો - હું તેની મિલકતો તપાસવા માટે રાહ જોતો ન હતો. 20 મિનિટ પછી, બાકીના ફીણને ધક્કો પહોંચાડ્યો, પાણીમાંથી બહાર નીકળી ગયો અને ... એક સાંજે ફરી બધા કામનું પુન: નિર્માણ કર્યું, જે એક સપ્તાહ શરૂ ન કરી શકે. મને તાજું, ખુશખુશાલ અને કામો માટે તૈયાર લાગ્યું. અને બે કલાક પછી અચાનક ઊંઘવાની ઇચ્છા વધતી ગઈ. એક ગુલાબી સસલાની જેમ, જેમાંથી બૅટરી ખેંચવામાં આવી હતી, હું પથારીમાં પડી ગયો અને તરત જ ઊંઘી પડી - સ્વસ્થતાપૂર્વક અને ઊંડે. વધારાની બોનસ પણ ઉત્સુક - ચામડી બદલાઈ (વધુ મધુર અથવા દૂધ કરતાં વધુ નોંધપાત્ર): તે છાલ બંધ કરવામાં, સ્થિતિસ્થાપક, સરળ, નરમાશથી ગુલાબી બની હતી
બાથ સાથેના અનુભવોએ મને મદદ કરી હતી "તરબોળ" તમામ લાંબા પાનખર અને શિયાળો તેની મુદતો સાથે અને કામ દૂર તોડવા માટે અક્ષમતા. હવે, મને લાગે છે, તમે સ્પષ્ટ અંતરાત્મા સાથે રજા પર જઈ શકો છો. અને હું ભલામણ કરું છું કે તમે સ્નાનની મદદથી આ બધું જ કરો છો.