સૂર્ય ઘડિયાળ કેવી રીતે પસંદ કરવી

કેવી રીતે અધિકાર solarium પસંદ કરવા માટે?

આજે, સૂર્ય ઘડિયાળ એ અને બી બીમને બહાર કાઢે છે તે દીવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. આવા મોડેલોનો ફાયદો એ છે કે તેમના દેખાવના આધારે દરેક વ્યક્તિ માટે સૂર્ય કિરણોના વ્યક્તિગત ડોઝની શક્યતા છે.

આધુનિક સૂરઅરિયમ્સમાં ત્યાં વેન્ટિલેશન જરૂરી છે, ગરમી અને સુસ્તીની ઉત્તેજનાથી રાહત. આજે, કમાવવું માટે, બે પ્રકારનાં લેમ્પ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: હાઇ-પાવર હેલોજન ઇમિટર્સ અને લો-પ્રેશર ડિવાઇસ કે જે ત્વચા પર વધુ સૌમ્ય અસર ધરાવે છે અને અનિચ્છનીય અસર ઘટાડે છે.

વધુમાં, તમે માત્ર નીચે સૂતી નથી, પણ સ્થાયી થાવી શકો છો. એક નિયમ તરીકે, ઊભા સૂર્ય ઘડિયાળમાં દીવો આડી એક કરતાં વધુ શક્તિશાળી છે. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે ઊભી સૂર્ય ઘડિયાળ આડી જાતિઓ કરતાં વધુ સ્વાસ્થ્યપ્રદ હોય છે, કારણ કે જ્યારે સૌપ્રથમ ઉપયોગ કરતી હોય, ત્યારે લાઉન્જરની સપાટીની સાથે ત્વચાના સીધા સંપર્કને બાકાત રાખવામાં આવે છે.

જો કે, દરેક કનિંગ પથારીમાં અનિવાર્ય નિયમ, અપવાદ વિના, દરેક મુલાકાતી પછી વિશિષ્ટ જંતુનાશક ઉકેલ સાથે લાઉન્જરની સપાટીનો ઉપચાર છે. તપાસો કે તે થાય છે કે નહીં તે ખૂબ જ સરળ છે: જો કચરાને સાફ કરવામાં ન આવે તો, પારદર્શક સપાટી પરની ફોલ્લીઓ અને પાછલા સત્ર પછીના સ્ટેનને સ્પષ્ટ દેખાય છે.

આ વિસ્તારમાં તાજેતરની વિકાસમાંની એક "રચના" ડિઝાઇન સાથે આડી સૂર્ય ઘડિયાળ છે. આ કેપ્સ્યુલમાં લાઉન્જરની સપાટી માનવ શરીરની રૂપરેખાનું પુનરાવર્તન કરે છે. આવા સૂર્ય ઘડિયાળમાં તે ખુબ ખુબ જ અનુકૂળ છે, અને તન સામાન્ય આડા કરતા વધુ સરળ હોય છે.

જો તમે ઝડપથી શરીરના અલગ ભાગો પર એક સુંદર રાતા મેળવવા માંગો છો, તો તમે સૂર્ય ઘડિયાળ માટે યોગ્ય હશે. તેમાં, નિયમ તરીકે, એ-રેડિયેશન સાથે લેમ્પ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તેથી આ તન લાંબા સમય સુધી ચાલતું નથી ચેર-સોલારીયમના કેટલાક મોડેલો પાછળ અને પગ માટે વિશિષ્ટ માલિશર્સથી સજ્જ છે.

વ્યવસાયિક કમાવિંગ સ્ટુડિયો શ્રેણી "ટર્બો" ના સૂર્ય ઘડિયાળથી સજ્જ છે. તેમાં બિલ્ટ-ઇન ટાઈમર છે. એક નિયમ તરીકે, આ ચમત્કાર મશીનો લાંબા રાતા માટે તૈયાર કરવામાં આવતાં નથી, અને ખુલ્લા મધ્યાહ્ન સૂર્યથી મેળવેલા કરતાં તેમાંથી બળે વધુ બળવાન બની શકે છે.

સૂર્ય ઘડિયાળની પસંદગી કરતી વખતે તમારે નીચેના પોઇન્ટ્સ પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે: સૂર્ય ઘડિયાળની શક્તિ, સૂર્ય તડકાના સમય, દીવાઓના છેલ્લા સ્થાનેની તારીખ. ટેનિંગ માટે સૌથી ઝડપી અને સલામત માટે, લેમ્પ્સની સ્પેક્ટરલ રચના, પરાવર્તકની હાજરી, લેમ્પ્સની સંખ્યા અને શક્તિ, ઇલેક્ટ્રોનિક કન્ટ્રોલ અને સ્પેશિયલ રૂમ જેવી બાબતોમાં રસ દાખવો.

સૂર્ય ઘડિયાળની તરફેણમાં ઘણાં કારણો છે:

સૂર્ય ઘડિયાળમાં, તમે સૂર્યસ્નાન કરો છો, અને તેથી, તમે સુંદર અને પોતાને અને અન્ય જેવા દેખાશે. આ એક મહત્વપૂર્ણ મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળ છે, ખાસ કરીને ફેબ્રુઆરીમાં ક્યાંક, જયારે દરેકને મોલ્સની આસપાસ હોય છે, અને તમે આરોગ્ય અને આનંદ પહોંચાડનાર એક છો;

વાતાવરણમાં અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો "એ" અને "બી" ની ગુણોત્તર અને શક્તિ સામાન્ય રીતે બદલાતી રહે છે. તે ઘણાં પરિબળો પર આધારિત છે: દિવસ અને વર્ષનો સમય, વાયુ પ્રદૂષણની ડિગ્રી, ભૌગોલિક અક્ષાંશ અને પ્રકાશ પ્રતિબિંબની તીવ્રતા. તદનુસાર, આવા અસંતુલન સાથે, "કુદરતી રાતા" ના પરિણામની આગાહી કરવી મુશ્કેલ છે. સૂર્ય ઘડિયાળમાં અલ્ટ્રાવાયોલેટ લેમ્પ્સ એ "એ" અને "બી" રેનો સંતુલિત મિશ્રણ પૂરો પાડે છે અને સંપૂર્ણપણે ગામા કિરણો "સી" ની હાજરીને બાકાત કરે છે, જે કોશિકાઓ માટે વિનાશક છે, અને તેથી ચિંતા કરવાની કોઈ કારણ નથી. વધુમાં, પ્રકાર "એ" ના કિરણો અહીં પણ માત્ર 5-10% છે, તેથી તમારી ચામડી સૂર્ય કિરણોના પ્રભાવ હેઠળ વૃદ્ધ પ્રક્રિયાને ઓછો દેખાશે;

વ્યક્તિના ખુલ્લા અલ્ટ્રાવાયોલેટ કોશિકાઓ સુખના કહેવાતા હોર્મોન્સને અલગ કરવાનું શરૂ કરે છે - એન્ડોર્ફિન, તેથી સૂર્ય ઘડિયાળ - માત્ર સારી રીતે જોવાની રીત નથી, પણ પોતાને ઉત્સાહમાં લાવવા માટે;

અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે;

અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો પ્રકાર "એ" ત્વચા રોગો સારવારમાં લાભદાયી અસર છે: સૉરાયિસસ, ફંગલ રોગો, વગેરે;

અન્ય સૂર્ય ઘડિયાળ શ્વસન રોગોથી લડવામાં મદદ કરે છે;

સૂર્યબળમાં સનબર્ન, "જીવંત" ઉનાળામાં સૂર્ય હેઠળ અથવા ગરમ દેશોમાં જવા પહેલાં સનબર્નથી ત્વચાને રક્ષણ આપે છે.

કૃત્રિમ સનબર્નના આ બધા ઉપયોગી ગુણધર્મો હાનિકારક બની શકે છે, જો તમે સરળ નિયમોનું પાલન ન કરો સૌપ્રથમ , સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લેવા પહેલાં તમારે હંમેશા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

બીજું , રોગો છે - જેમ કે હાયપરટેન્શન, ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં વિકૃતિઓ, મેસ્ટોપથી, સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન રોગો, જેમાં કોઈપણ તન વિરોધી સંકેત છે - કૃત્રિમ સહિત.

ત્રીજું , કેટલીક દવાઓ, ઉદાહરણ તરીકે, ઘણા એન્ટીબાયોટીક્સ, સૂર્યપ્રકાશમાં સંવેદનશીલતામાં વધારો કરી શકે છે અને, પરિણામે, ચામડીની બળતરા.

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમને સૂર્ય ઘડિયાળમાં અત્યંત સાવધ રહેવું જોઈએ: ઉંમરનાં સ્થળો સાથે આવરી લેવામાં જોખમ રહેલું છે, અને રાતા પોતે જાંબલી રંગ પ્રાપ્ત કરી શકે છે. હકીકત એ છે કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, હોર્મોન સ્ત્રીઓમાં પેદા થાય છે જે રંગદ્રવ્ય સક્રિયકરણ અસર કરે છે - ક્લોઝોમા.

ગર્ભ માટે એક જ સમયે, સૂર્ય ઘડિયાળનું વિકિરણ ખતરનાક નથી, જો ભાવિ માતા વધારે પડતી નથી. તમારાથી વિપરીત, ગર્ભાશયમાંના બાળક તેના શરીરના તાપમાનને નિયમન કરી શકતા નથી, કારણ કે તેના પરસેવો ગ્રંથીઓ હજુ સુધી રચના કરી નથી.

યાદ રાખો કે સૂર્ય ઘડિયાળમાં મહત્તમ સમય 20 મિનિટ છે . અને પછી માત્ર ત્યારે જ પસંદ કરેલ સૂર્ય ઘડિયાળમાં સાધનો - નવીનતમ પેઢી. એક સારી કમાવિંગ સ્ટુડિયોમાં, નિષ્ણાતો તમને તમારા પ્રકારના દેખાવના કમાણી માટે શ્રેષ્ઠ સમય સલાહ આપશે. શરુઆતમાં 5-7 મિનિટથી વધુ સૂર્ય ઘડિયાળમાં ખર્ચ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

નિષ્ક્રિયતાને સૂકવવાનો પ્રયત્ન કરશો નહીં : એક તરફ, સફેદ પટ્ટાઓ વગર તન બીજા પર વધુ સુંદર છે - તે પરંપરાગત રીતે સૌથી વધુ ટેન્ડર અને સંવેદનશીલ ત્વચા કપડાં સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. અને ફક્ત આળસુને ખબર નથી કે સનબર્ન ટોપલેસ સ્તન કેન્સર તરફ દોરી શકે છે.

સ્વચ્છ શરીર સાથે સનબાથિંગ જરૂરી છે . તેથી, સત્ર પહેલાં, એક ફુવારો લો: મશરૂમને દૂર નહીં, અત્તર અને શૌચાલયના પાણીના અવશેષો પણ ધોવા - તે એલર્જી પેદા કરી શકે છે. ક્રીમ અને અલ્ટ્રાવાયોલેટના મિશ્રણમાં ચામડીનો પ્રતિક્રિયા પણ અયોગ્ય હોઇ શકે છે, તેથી સનબર્ન પછી ત્વચાને હળવા બનાવવા માટે રચાયેલ ખાસ ક્રિમનો ઉપયોગ કરો. કોસ્મેટિક પ્રક્રિયાઓ (ત્વચા સફાઈ, peeling) ના દિવસ પર સૂર્ય ઘડિયાળ ન જાઓ અને sauna અથવા sauna મુલાકાત લો. આ ત્વચા પર ખૂબ જ તાણ મૂકી શકો છો

એક કમાવવું સલૂન માટે ખાસ ચશ્મા ખરીદો : એક રેટિના બર્ન સૌથી સુખદ વસ્તુ છે કે જે આ જીવનમાં તમારી સાથે થઇ શકે છે નથી

સારું, છેલ્લું : સૌથી વધુ કમાવવું તમને ઊભી સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાતની ખાતરી કરશે: શરીરના ભાગો કે જેના પર આપણે આવેલા છે તે રક્ત પરિભ્રમણથી પીડાય છે અને ઓક્સિજનની અછત તમારા શરીરના આ ભાગોમાં મેલાનિનના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો કરી શકે છે. સામાન્ય રીતે, મન સાથે પ્રકાશ!