રશિયામાં, લોકો બાય્સને સાવધાનીથી સારવાર કરે છે અને આવા ઉત્પાદનો પર ભારપૂર્વક વિશ્વાસ કરતા નથી. પરંતુ પશ્ચિમમાં, બધું અલગ છે: આહાર પૂરવણી દવાઓ કરતાં વધુ વખત વપરાય છે. પરંતુ તેમની પાસેથી મહત્તમ લાભ મેળવવા માટે, વાસ્તવિક, વાસ્તવિક ઉમેરાઓ શોધવાનું જરૂરી છે. આજે બજારમાં શ્રેષ્ઠ જર્મન, અમેરિકન અને સ્વિસ બૅડ છે.
સહઉત્સેચક: ઊર્જા ઇજનેર
Coenzyme અમારા શરીર માટે ખાલી બદલી ન શકાય તેવી છે. તે દળો સાથે ભરે છે જે ખોરાકથી ઊર્જા સુધી પરિવર્તિત થાય છે. વધુમાં, તે એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે: તે આપણા કોષોને નુકસાન સામે રક્ષણ આપે છે અને પદાર્થોની વિનિમયમાં સહાય કરે છે. એના પરિણામ રૂપે, આ પદાર્થને વારંવાર વજન નુકશાન માટે ભંડોળની રચનામાં શામેલ કરવામાં આવે છે. Coenzyme માટે આભાર, અમારી કોશિકાઓ ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત થાય છે, અને ચામડી યુવાન દેખાય છે.
Coesim શોધવા માટે જ્યાં? ખોરાકમાં તે મળી ન શકાય. તે આપણા લિવરને સંબંધિત સહઉત્સેચકમાંથી ઉત્પન્ન થાય છે, જે પ્રાણી પ્રોટીનમાં સમાવિષ્ટ છે: બીફ હાર્ટ, માંસ, યકૃત અને લીલા શાકભાજી. પરંતુ એવા સમયે એવા છે જ્યારે ભારે પ્રોટિનના ખોરાકમાં બિનસલાહભર્યા છે. પછી આ પદાર્થને સેન્દ્રિય સ્વરૂપમાં લાવવાનું સારું છે તેને એક સ્વતંત્ર ખોરાક ઉમેરણ તરીકે ખરીદી શકાય છે. રાત્રિના સમયે એક દિવસમાં કોએન્ઝાઇમ 1 કેપ્સ્યુલ લો.
DHEA: બેલેન્સર
આ સંક્ષિપ્તમાં હોર્મોન જેવા પદાર્થ ડિહાઇડ્રોફિએન્થોસ્ટોન છે. આ પદાર્થ અંડકોશ દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે અને તે તમામ હોર્મોન્સનું પૂર્વજ છે: તે પ્રોજેસ્ટેરોન, એસ્ટ્રોજન, કોર્ટિસોલ અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનમાં પ્રોસેસ થાય છે. જ્યારે અમારા હોર્મોન્સનું સંતુલન સંવાદિતામાં હોય, તો આપણું શરીર સુંદર દેખાય છે. યુ.એસ.માં હાથ ધરાયેલા પ્રયોગો સાબિત થયા છે કે DHEA આપણો જીવન લંબાવશે, જ્યારે અમને વધારે ઊર્જાસભર અને યુવા બનાવે છે, અને વધારાનું વજન બચાવવા માટે. ઉંમર સાથે, આ પદાર્થ જથ્થો આપણા શરીરમાં ઘટાડો થાય છે. 40 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, તે અડધા જેટલું છે, અને 60 દ્વારા તે લાંબા સમય સુધી ઉત્પન્ન થતું નથી.
હું DHEA ને ક્યાં શોધી શકું? તે સ્ક્વલિના દ્રવ્યના આપણા શરીર દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. આ પદાર્થને ઍવેકાડોસ, ઓલિવ્સ, પનીર, રીંગણા, ટુનામાં મળી આવે છે. કચુંબરમાં આ તમામ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવો તે ખૂબ જ ઉપયોગી છે, ટંકશાળના તેલ સાથે સ્વાદ. ફાર્મસીઓ DHEA માં અલગથી વેચવામાં આવે છે. તે માત્ર વિરોધી વૃદ્ધત્વ સંકુલની રચનામાં મળી શકે છે. DHEA ને દરરોજ એક ટેબ્લેટ માટે દરરોજ એક દિવસ લેવામાં આવે છે.
ડોંગ કવાઇ: ધ લેડી ઓફ ધ યર
આ છોડ માસિક ચક્રને નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે. અને મેનોપોઝ દરમિયાન તે યોનિમાર્ગ શુષ્કતા, ફ્લશિંગ અને ધબકારા ઘટાડે છે. ડોંગક્વાઈ વિટામિન ઇ, લોહમાં સમૃદ્ધ છે અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે. તે વૃદ્ધત્વના મુખ્ય પરિબળોમાંથી એકને અટકાવવામાં મદદ કરે છે - લિપિડનું ઓક્સિડેશન, ભેજ જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે અને તેને સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં રક્ષણ આપે છે.
હું તેને ક્યાં શોધી શકું? ફરી સંકળાયેલા સંકુલમાં એક મહિના માટે દિવસમાં એક ટેબ્લેટ લો.
ગિંગકો બિલોબા: એક ઉત્તેજક
આ છોડ એક સરસ વસ્તુ જેવું છે. તે શ્રેષ્ઠ મગજ ઉત્તેજક ગણવામાં આવે છે. કોસ્મેટિકોલોજીમાં, ગીંકો બિલોબાનો ઉપયોગ પંપને પ્રભાવિત કરવા માટે થાય છે: બાયોએક્ટીવ ઘટકોની એક અનન્ય કોકટેલ કેશિઆરી વાસણોની દિવાલોને મજબુત કરે છે, લોહીના માઇક્રોપ્રો્ર્યુલેશનમાં સુધારો કરે છે અને કોશિકાઓ ઉપયોગી પદાર્થોથી સમૃદ્ધ છે. પરિણામે, અમે નાની જુઓ.
જ્યાં જુઓ છો? વિવિધ સંકુલના ફોર્મ્યુલેશનમાં, સ્વ-પૂરતા આહાર પૂરવણીમાં પણ. તે એક ટેબ્લેટમાં બે મહિનામાં બે મહિના માટે લાગુ કરવામાં આવે છે.
જિનસેંગ: ઉત્સાહનો સ્ત્રોત
જિનસેંગ તેના પુનઃજન્મિત ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટોના, ફેટી અને આવશ્યક તેલ, સ્ટાર્ચ, ખાંડ, વિટામિન્સ અને માઇક્રોસીકેટ્સમાં સમૃદ્ધ છે, જે ટોનિક અને સ્ટિમ્યુલેટિંગ પ્રોપર્ટીઝ ધરાવે છે. જિન્સેન્ગ એક્સ્ટ્રેક્ટ સોજો સાથે સંઘર્ષ કરે છે, ઇપિર્મલ કોશિકાઓના નવીનીકરણમાં ઝડપ વધે છે, ઇલાસ્ટિન અને કોલેજનની રેસાને મજબૂત બનાવે છે.
જ્યાં જુઓ છો? તે સ્વતંત્ર જૈવિક ઉમેરો તરીકે ઉત્પન્ન થાય છે. તે બે મહિના માટે એક દિવસ બે શીંગો લે છે.
ગ્લુટામિક એસિડ: સ્વાદ વધારનાર
આ એમિનો એસિડ સ્નાયુઓ અને હાડકાની તાકાત આપે છે, વૃદ્ધને અટકાવે છે, અને ત્વચાને ભેજ જાળવી રાખવા માટે મદદ કરે છે. તે દારૂની અને નિકોટિન, દવાઓ અને નાર્કોટિક્સના હાનિકારક અસરોને ઘટાડવા, માનસિક પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત કરવા માટે પણ સક્ષમ છે.
જ્યાં જુઓ છો? જટિલ પોષક પૂરકોના ભાગરૂપે અથવા એક ઉમેરણ તરીકે. દિવસમાં એક વખત ચમચી લો, વસ્તિ પાણીને વિસર્જન કરવું.
Glutathione: વૃદ્ધત્વ સાથે કુસ્તીબાજ
ગ્લુટાથિઓનને શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ ગણવામાં આવે છે, જે અન્ય ત્રણ એસિડ્સના આપણા શરીર દ્વારા સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. આ એક ઉત્કૃષ્ટ બળતરા વિરોધી પ્રોડક્ટ છે જે વૃદ્ધત્વ સામે લડે છે. છેવટે, તે વૃદ્ધત્વ છે કે જે આપણા શરીરના કોશિકાઓમાં બળતરા વિરોધી પ્રતિક્રિયાઓ ઉત્તેજિત કરે છે.
જ્યાં જુઓ છો? આ પદાર્થ તરબૂચ, કાચા ગાજર, સાઇટ્રસ ફળોમાં જોવા મળે છે. ફાર્મસીમાં તે બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સના અર્ક સાથે મિશ્રણ કરવામાં આવે છે. એક કેપ્સ્યૂલને બે મહિના માટે દિવસમાં ત્રણ વખત લો.
સેલેનિયમ: કરડના કિલર્સ
તે મુક્ત રેડિકલની પ્રવૃત્તિને દબાવી શકે છે, વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, સેલ નવજીવનને પ્રોત્સાહન આપે છે અને લોહીની ગંઠાવાનું અને લોહીની જાડું થતું અટકાવે છે.
જ્યાં જુઓ છો? વિટામિન ઇ અને ગ્લુટાથેનન ધરાવતી જટિલ સપ્લીમેન્ટ્સમાં. ભોજન સાથે દિવસમાં બે વખત એક ટેબ્લેટ લો.
મેલાટોનિન: રીયવેવેનેટર
મેલાટોનિન એક હોર્મોન છે જે આપણા શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે.તે પિનીલ ગ્રંથિનાં મગજમાં સ્થિત છે અને અમને જુએ છે અને લાગે છે કે તે યુવાન છે. મેલાટોનિન કુદરતી ઊંઘની ગોળી છે, અને ઊંઘ સ્વાસ્થ્ય અને સૌંદર્યની બાંયધરી છે. વય સાથે, આ હોર્મોન ઓછું પ્રમાણમાં ઉત્પાદન કરે છે, અને તેના સ્વાગત 20% દ્વારા અમારું જીવન વધારી શકે છે.
જ્યાં જુઓ છો? મેલાટોનિનનું ઉત્પાદન મગફળી, ચીઝ, બીફ પૅલેટ, ઇંડા, દૂધ દ્વારા પ્રમોટ કરવામાં આવે છે. તમે તેને સ્વતંત્ર જૈવિક સપ્લિમેંટના સ્વરૂપમાં પણ ખરીદી શકો છો. એક ટેબ્લેટ માટે એક મહિના માટે સૂવાનો સમય પહેલાં અડધો કલાક લો.
ગ્રીન ટી: બીમાર આરોગ્યની ઢાલ
તે શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. તે સિગારેટના ધુમાડા, પરિવહન અને વ્યવસાયોના ઝેરી ઉત્સર્જનની કાર્સિનજેનિક અસરોને નબળો પાડે છે. ચામાં રહેલા એટેનાન્સ, રુધિરવાહિનીઓને મજબૂત કરે છે, દેખાવ દૂર કરે છે અને ચામડીના દેખાવમાં સુધારો કરે છે.
જ્યાં જુઓ છો? તે ચાના સ્વરૂપમાં કોઈપણ સ્ટોરમાં વેચાય છે, તેમજ સ્વતંત્ર પૂરક તરીકે. તમે લીલી ચાને એક દિવસમાં ઘણી વખત પીતા કરી શકો છો. Vabletkah બે મહિના માટે એક દિવસ એકવાર ભલામણ.
શું મને જૈવિક પૂરવણીઓ લેવાની જરૂર છે? તે તમારા પર છે પરંતુ એ ધ્યાનમાં રાખવું જોઇએ કે આધુનિક માણસ પાસે પૂરતી વિટામિન્સ અને વિટામિન્સ નથી. અમે ખોરાકમાંથી તેમની યોગ્ય રકમ મેળવી શકતા નથી, કેમ કે ઘણા ખોરાકની પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે અને અયોગ્ય રીતે રાંધવામાં આવે છે.
જો તમે ફાર્મસી દવાઓ પર વિશ્વાસ કરતા નથી, તો પણ તે જૈવિક રીતે સક્રિય ઉમેરણો દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવતું નથી. તેમાંના ઘણા, જેમ તમે તમારી જાતને લેખમાંથી અનુમાન કર્યું છે, આપણા શરીર માટે ઉપયોગી ગુણધર્મો ધરાવે છે.તેનો આભાર, અમે અમારા યુવાનોનું વિસ્તરણ કરી શકીએ છીએ, આપણી આરોગ્યને મજબૂત બનાવી શકીએ છીએ અને તે બધું જ જોઈ શકીએ છીએ. નથી કે શું અમને દરેક સપના? તેથી, જો તમે બૅડનો ટેકેદાર છો, તો અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તેમને કેટલાકમાં તમારા અભિપ્રાયો પર પુનર્વિચાર કરો છો.