રેડોન સ્નાન માટે સંકેતો અને મતભેદ

મનુષ્ય હંમેશા સૌંદર્ય અને સ્વાસ્થ્ય માટે પ્રયત્ન કરે છે. પ્રાચીન કાળથી, લોકોએ આ રીતે ઘણી રીતે હાંસલ કરવાનો પ્રયાસ કર્યો છે. આપણા પૂર્વજોથી વિપરીત, જેમણે આ હેતુ માટે મુખ્યત્વે પ્રકૃતિની વિવિધ ભેટોનો ઉપયોગ કર્યો હતો, આધુનિક માણસએ ઉપયોગી અનુકૂલનો, સાધનો અને તૈયારીઓ શોધવાની શરૂઆત કરી હતી. આવા અનુકૂલનો પૈકી અને રેડોન સ્નાન હતા. આજના લેખમાં, અમે તમને કહીશું પ્રક્રિયા શું છે

માનવ શરીરના મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના સામાન્યકરણ માટે રેડોન બાથ ખૂબ ઉપયોગી છે. પાણીના આયોનાઇઝેશનને લીધે, આલ્ફા કણો શરીરમાં રીસેપ્ટર્સ દ્વારા ચામડીમાં ભેળવે છે, આંતરિક અવયવોમાં રહેલા વાહનો પર સંયોજક અને અસ્થિ પેશીઓ પર હકારાત્મક અસર કરે છે, અને શરીરમાં રેડોક્સ પ્રતિક્રિયાઓનું નિયમન કરે છે. માનવીય ત્વચા આશરે 90% ઉર્જાનો શોષણ કરે છે, જે કોશિકાઓમાં ચયાપચયમાં ફેરફાર માટે ફાળો આપે છે. બાથની અસર ત્રણથી છ મહિના સુધી ચાલે છે.

એક વ્યક્તિની સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ ખાસ કરીને અનુકૂળ પ્રભાવ અનુભવે છે: તેમના સ્વાગતમાં બ્રેકિંગ પ્રોસેસની તીવ્ર પ્રક્રિયા તરીકે નર્વસ પ્રક્રિયા, અને લોહી-મગજ અવરોધમાં પરિવર્તનક્ષમતા. અભ્યાસ મુજબ, રેડોન બાથમાં એન્ટિહાયપ્ટેસ્ટિવ અને એન્ટિ-સોજો અસરો હોય છે, તેમજ પીડાને રાહત અને શાંત અસર છે. વધુમાં સ્નાન ચેતાસ્નાયુ વહન, રોગપ્રતિરક્ષામાં વધારો કરી શકે છે, રક્તમાં યુરિક એસીડ (ખાસ કરીને ગોઠવાતા લોકોમાં) અને કોલેસ્ટરોલને ઘટાડે છે, પેરિફેરલ વાહિનીઓના ગુનેગાર સંકોચનને ઘટાડે છે, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ માટે સહનશીલતા વધારી શકે છે, કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે.

એવું સાબિત થયું છે કે ઉપચારાત્મક રૅડોન સ્નાન અનુકૂલક-અનુકૂલક તરીકે માનવ શરીરની આવી વ્યવસ્થાને ઉત્તેજન આપે છે.

રેડોન સ્નાનાહનો ઉપયોગ: સંકેતો

તે લોકો માટે રેડોન સ્નાન લેવા માટે ઉપયોગી છે જેમની પાસે નીચેની આરોગ્ય સમસ્યાઓ છે:

1. મેટાબોલિક વિકૃતિઓ અને અંતઃસ્ત્રાવી રોગો, ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીસ મેલીટસ, મેદસ્વીતા, હળવાથી હાઈપરથાઇરોડિઝમ, મધ્યમાં હલનચલન;
2. સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના રોગો: વંધ્યત્વ, ક્રોનિક ફાયબર અને પેલ્વિક પેરીટેનિયલ રોગો, અંડકોશનો અસામાન્ય કામગીરી, મેનોપોઝ દરમિયાન વિવિધ વિકૃતિઓ, ગર્ભાશયના ફાઇબ્રોઇડ્સ (12 અઠવાડિયાથી વધુ સમય), ગર્ભાશય અને ઉપગ્રહના વિવિધ ક્રોનિક રોગો, ક્ષય રોગ સિવાય;
3. કેન્દ્રીય અને પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમોના રોગો કરોડરજ્જુ અંગો, પ્રેશર અલ્સર, ટ્રોફિક અલ્સર અને ન્યુરોઝની ખોટી કામગીરી નિદાન થતી નથી તો ક્રોનિક ન્યુરોમાયોટિસિસ, એન્સેફાલિટીસ, એરાક્નોએમાઇટિસિસ, મેનિંગોરાડિક્યુલાટીસ, એન્સેફાલોમેલીટીસ, તેમજ કરોડરજ્જુ, મૂળ અને પટલના ઇજાના પરિણામે વિવિધ રોગો અહીં અલગ છે.
4. ચળવળ અંગો અને આધાર આપે છે (ક્ષય રોગ નહી), જેમ કે ઓસ્ટિટિસ, સંધિવા, પોલીઅર્થાઈટિસ, મેયોસિટિસ, પેરિયોસ્ટાઇટીસ, ટેનોવેગિગ્નીટીસ, બર્સિટિસ, સંયુક્ત ગતિશીલતા મર્યાદાઓ: મેયોજનિક, ડર્માજનેટિક, આર્થ્રોજેનિક, પોસ્ટટ્રોમેટિક;
5. પાચન તંત્ર સાથે સમસ્યા. ઉદાહરણ તરીકે, ક્રોનિક ગેસ્ટોડોડેનાઇટીસ, જઠરનો સોજો, એન્ટિટિસ, પેપ્ટીક અલ્સર પેટ અને ડ્યુઓડેનિયમ, કોલિટિસ (ક્ષય રોગ સિવાય), હિપેટાઇટિસ, કોલેસીસેટીસ, પેનકૅટિટિસ, તીવ્ર તબક્કામાં નહીં;
6. હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ, જેમ કે મ્યોકાર્ડિયલ ડિસ્ટ્રોફી, હથિયારોના જહાજોની અંતઃકરણ, હૃદયરોગવિજ્ઞાન (એથરોસ્ક્લેરોટિક, મ્યોકાર્ડિયલ, જો પરિભ્રમણ અપૂરતું હોય અને અતિશય ફેબ્રીલેશન ગેરહાજર હોય તો), રોગોની પ્રથમ અને બીજા તબક્કાના હાયપરટેન્શન, ફ્લિટિટીસના પરિણામો (ઉગ્રતા પછી, તે ચારથી છ મહિના લાગશે);
7. તીવ્ર તબક્કામાં ન હોય તેવી ત્વચા રોગો: ન્યુરોડેમાર્ટાઇટીસ, ખરજવું, ત્વચાનો, સેબોરિયા, સ્ક્લેરોડરયા, ફોલ્લીઓ અને લાલ ફ્લેટ લિકેન.

રેડોન સ્નાનાગારનો ઉપયોગ: મતભેદ

એ નોંધવું જોઇએ કે દરેકને તેમને લેવો જોઈએ નહીં. જો તમારી પાસે કોઈ તીવ્ર બળતરા પ્રક્રિયા, રક્ત રોગ અથવા રેડિયેશન માંદગી, મજ્જાતંતુના ગંભીર સ્વરૂપોમાંથી એક છે, તાવની સ્થિતિ, એક જીવલેણ ગાંઠ છે, જો રક્ત પરિભ્રમણ ખલેલ પહોંચે છે અથવા તમે ગર્ભવતી હોવ તો, આ પ્રકારની પ્રક્રિયાને બાકાત રાખવી યોગ્ય છે.

કોઈ પણ સંજોગોમાં, તમને સારવાર આપનારા મૅમોલોજિસ્ટના પરામર્શથી જટિલતાઓને બાકાત કરવામાં મદદ મળશે.

રેડોન સ્નાન લેવા માટેની પ્રક્રિયા

તેથી, પ્રક્રિયા શરૂ કરતા પહેલાં, મૂત્રાશય અને આંતરડાને સાફ કરો. સ્નાન લેવા પહેલાં તમારે ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક ખાવું જોઈએ. તમે પ્રક્રિયા પહેલાં અને પછી ધૂમ્રપાન કરી શકતા નથી. જો તમે પરસેવો અથવા થાકેલા હો તો સ્નાનમાં સૂવું નહીં, કારણ કે આ શરીરની યોગ્ય પ્રતિક્રિયાને બાકાત રાખે છે અને કેટલીક આડઅસર કરી શકે છે.

કાર્યવાહી પહેલા, આશરે પાંચથી દસ મિનિટ માટે આરામ અને સ્નાનમાં સૂવા લાગે છે જેથી પાણી સ્તનના સ્તર સુધી પહોંચે, પરંતુ હૃદયની સપાટી અને માથા સપાટી પર હોય છે. હૃદયની નિષ્ફળતાની હાજરીમાં, તમારે નાભિ રેખામાં ડાઇવ કરવો જોઈએ.

ડાઇવિંગ પછી, તમારે હજી પણ જૂઠું બોલવાની જરૂર છે, માત્ર પ્રસંગોપાત શરીરની ચળવળ ચલાવીએ, કારણ કે રેડોન પાણીમાં વધારો થાય છે. રેડોન સ્નાન 35-37 ડિગ્રીના પાણીના તાપમાને 10 થી 15 મિનિટ કરતાં વધારે લેવાય છે.

તમે પ્રક્રિયા પૂર્ણ કર્યા પછી, ટુવાલ સાથે ત્વચાને શુષ્ક કરો, પરંતુ તે રબર ન કરો જેથી કિરણોત્સર્ગી કોટિંગ રહે. ધીમે ધીમે શક્ય તેટલો પહેરવેશ કરો, પ્રક્રિયા કર્યા પછી, બાકીના રૂમમાં સમય (15-20 મિનિટ) ખોલો, અને પછી તમારા રૂમમાં એક કલાક માટે હજુ પણ સૂઈ રહેશો.

રૅડોન સ્નાનાગાર અને અન્ય કાર્યવાહી કે જે શરીર પર ભાર આપે છે, ઉદાહરણ તરીકે, કાદવની સારવાર સાથે જોડવાનું જરૂરી નથી. સ્નાનના દિવસોમાં, લાંબી ચાલ ન કરો. તેઓ કોર્સ દ્વારા (10-15 કાર્યવાહી) નિમણૂંક કરવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે દિવસમાં, અથવા દિવસમાં બે દિવસ.

જો તમે બધા નિયમોનું પાલન કરવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો કાર્યવાહીની અસરમાં વધારો થશે અને તેમની પોર્ટેબીટીટીમાં પણ સુધારો થશે.

કોર્સ મધ્યમાં, ત્યાં એક balneoreaction હોઈ શકે છે. પરિણામ સામાન્ય રીતે બાથના અંત પછી એક મહિના લાગે છે.