આ રોગનો અભ્યાસક્રમ અને વિકાસ સીધેસીધા પર આધાર રાખે છે કે જે કોમલાસ્થિ માળખા કે જે ગતિશીલતા પૂરી પાડે છે અને સ્પાઇનની લવચીકતા નાશ પામે છે. ઓસ્ટીયોકોન્ડ્રોસિસને "વસ્ત્રો અને આંસુ" અને સ્પાઇનના વૃદ્ધત્વની પ્રક્રિયા તરીકે અર્થઘટન કરી શકાય છે. ઉંમર સાથે, આ રોગના વિકાસનું જોખમ વધે છે.
ક્લિનિકલી રીતે, ઓસ્ટીયોકોન્ડ્રોસિસ ન્યુરોલોજીકલ અને સ્ટેટિક ડિસઓર્ડ્સમાં પોતે દેખાય છે. આંતરભાષીય ડિસ્કના મધ્યમાં સ્થિત સ્થિતિસ્થાપક શરીરનો નાશ થાય છે. આ હર્નિઆસની રચના તરફ દોરી જાય છે.
ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસની તીવ્રતા ટાળવા માટે તેમજ નિવારણ માટે, સ્પાઇન પરનો ભાર ઘટાડવો જોઈએ. સરળ નિયમો આ કરવા માટે મદદ કરશે:
1. હંમેશાં તમારી પાછળ સીધો રાખવાનો પ્રયાસ કરો.
2. ભારે પદાર્થો ઉપાડવાનો પ્રયાસ ન કરો, અથવા તે તમારી પાછળ સીધી કરીને અને નીચે બેસવાથી કરો.
3. વધુ વખત જવાનો પ્રયાસ કરો, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે બેઠાડુ કામ હોય. ડોરસલ સ્નાયુઓ પરના નાના ભાર સાથે બ્રેક્સ લો. આ તેમને કૃશતા માટે પરવાનગી આપશે નહીં.
4. પૂલ પર જાઓ. તે આડી પટ્ટી પર પટકાવવા માટે પણ ઉપયોગી હશે.
આજની તારીખે, કટિ ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસની સારવાર માટે ઘણી રીતો છે. આ મસાજ અને દવા બંને હોઈ શકે છે શસ્ત્રક્રિયાની મદદથી આ બિમારીની સારવાર શક્ય છે. તમારા માટે આ રોગની સારવાર કરવા માટેની રીતો પસંદ કરી, તમારે તેને સારી રીતે વિચારવું જોઈએ. તેથી, દાખલા તરીકે, જો તમે આ સમસ્યા માટે દવાઓનો વિકલ્પ પસંદ કર્યો હોય, તો ભૂલશો નહીં કે દવા પેટ અને યકૃતના પ્રભાવને નકારાત્મક રીતે અસર કરી શકે છે. દવા પસંદ કરતા પહેલાં, તમારે ડૉક્ટરને આ દવાની આડઅસરો અને આંતરિક અવયવો પર તેની અસર વિશે પૂછવાની જરૂર છે.
ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસની સારવાર કરવાની એક અસરકારક પદ્ધતિ પાણી પ્રક્રિયાઓ સાથે મસાજ છે અને જિમની મુલાકાત છે. એક ગંભીર કરોડરજ્જુને લગતું એક વિકલ્પ પસંદ કરવો જોઈએ. સૌ પ્રથમ, તમારે તેના અનુભવ અને વ્યાવસાયીકરણ પર ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. એક બિનઅનુભવી વ્યક્તિ તમને વ્હીલચેર લઈ શકે છે. જિમમાં જવું, તમારે સ્પાઇન પર કોઈ બોજ બાકાત રાખવો આવશ્યક છે. વ્યાયામ પાછળના સ્નાયુઓને વિકસાવવાનું લક્ષ્ય હોવું જોઈએ.
ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસની સારવાર લોક ઉપચારો સાથે પણ શક્ય છે. સૂચિત સારવારની અસરકારકતા ઘણા લોકો દ્વારા સાબિત થાય છે. લોક પદ્ધતિઓ સાથે સારવાર દરમિયાન, વધુ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે જીમમાં મુલાકાત લેવી જોઈએ. પણ, તાજી સ્ક્વિઝ્ડ રસમાંથી બનેલા કોમ્પ્રેસ્પેસની મદદથી ઓસ્ટિઓચ્રોન્ડ્રોસિસની સારવાર વિશે ભૂલી ન જવું જોઈએ. તેમની સહાયથી, શરીરને આવશ્યક વિટામિન્સ અને ટ્રેસ તત્વો પ્રાપ્ત થશે.
યાદ રાખો કે પરંપરાગત દવા સાથે સારવાર શરૂ કરતા પહેલા તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો પડશે.
સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ઓફ રુટ
આ રેસીપી વધારે માંગ છે, કારણ કે તે વધુ સસ્તું છે. તેની તૈયારી માટે તમે સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ ના રુટ જરૂર પડશે. 3 tsp સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સૂકી મૂળ એક કલાક માટે પાણી અને બોઇલ 2 ચશ્મા રેડવાની તે પછી, સૂપ ફિલ્ટર હોવું જ જોઈએ. લો તે 1 tbsp માટે દિવસમાં બે વાર પ્રયત્ન કરીશું. ચમચી
બાર્ડૉક પાંદડા
આ રેસીપી કટિ ઓસ્ટીયોચ્રોન્ડ્રોસિસ માં પીડા રાહત કરવામાં મદદ કરશે. વાછરડાનું માંસ ઓફ કટકો પાંદડા ઊભો ઉકળતા પાણી 200 મિલિગ્રામ રેડવાની છે. સૂપ અને ડ્રેઇન કૂલ પછી આ સૂપ માં સોફ્ટ કાપડ moisten અને 20 મિનિટ માટે વ્રણ સ્પોટ એક સંકુચિત લાગુ પડે છે. કાગળની જેમ વપરાતો પારદર્શક પદાર્થ સાથે ટોચ આવરી અને ઊનના સ્કાર્ફ અથવા હાથ રૂમાલ બાંધી
લાલ એલ્બેરીબેરી
લાલ વૃદ્ધોના બેરીનો 1 ભાગ લો અને આલ્કોહોલના 4 ભાગો રેડવું. 7 થી 10 દિવસ વિતાવે છે. તૈયાર ટિંકચરને સર્વાઇકલ હાડકાને ઘસવું જોઈએ. તમે આ ટિંકચરને નીચલા પીઠ પર સંકોચનના સ્વરૂપમાં પણ વાપરી શકો છો. આવું કરવા માટે, ટિંકચરનો 1 ભાગ લો અને પાણીના 3 ભાગો સાથે પાતળું.
સેન્ટ જ્હોનની જંગલી ઝેરી છોડ, ડેંડિલિઅન, વાછરડો
તમને સેન્ટ જ્હોનની બ્રેડ, જે ડેંડિલિઅનની રુટ છે, વાછરડો ની રુટની જડીબુટ્ટીની જરૂર પડશે. બધા ઘટકો સમાન પ્રમાણમાં મિશ્ર થવો જોઈએ. 1 tbsp એલ. આ મિશ્રણ, 200 મીલી પાણી રેડવું અને બોઇલ મૂકો. સૂપ થોડી ઠંડું ત્યાં સુધી રાહ જુઓ, અને ગટર. આ સૂપ માં સોફ્ટ કાપડ હળવી અને 15 મિનિટ માટે સંકુચિત સ્વરૂપમાં ગરદન પર મૂકી. કાગળની જેમ વપરાતો પારદર્શક પદાર્થ અને ગરમ ખેસ સાથે ટોચ આવરી.