હવામાન પરિવર્તન અમારા આરોગ્ય પર કેવી રીતે અસર કરે છે?

હકીકત એ છે કે હવામાનના ફેરફારો માનવ શરીરને અસર કરે છે, જે લાંબા સમય સુધી નોંધ્યું છે. પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે પરિસ્થિતિ આવી રહી છે અને આવા દિવસોમાં માથાનો દુઃખાવો અને ખરાબ સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડાયેલો છે. હવામાન પરિસ્થિતિઓમાં ફેરફાર કેવી રીતે આપણા આરોગ્ય પર અસર કરે છે અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે વિશે. તમે ખરેખર, સારા જૂના ગીત "કુદરતમાં ખરાબ વાતાવરણ નથી" સાથે તમારા જેટલું ઇચ્છો તેટલું પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો, પરંતુ જ્યારે વરસાદની બહાર વિન્ડોની બહાર ડોલીની જેમ અથવા ઠંડા પવનથી વીંટાળેલું હોય, ત્યારે આરોગ્યની સ્થિતિ ઇચ્છિત થવાને લીધે નહીં. સુસ્તી, ઉદાસીનતા, આધાશીશી - તે હવામાનશાસ્ત્રના લક્ષણોની તમામ સૂચિ નથી.

તેથી તે ઐતિહાસિક રીતે થયું એક સમયે પ્રસિદ્ધ ગ્રીક ચિકિત્સક હિપ્પોક્રેટ્સે નોંધ્યું હતું કે હવામાન માનવ સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. તેમણે રોગચાળા અને વર્ષનો સમય વચ્ચેનો સંબંધ સમજવા માટે હવામાનશાસ્ત્રના અભ્યાસનું પણ સંચાલન કર્યું હતું. પરિણામ સ્વરૂપે, અમે તેને મોસમી ઉત્સાહનું જ્ઞાન આપીએ છીએ. અને બીમારીની ડિરેક્ટરીમાં દરેક બીમારીનું વર્ણન હિપ્પોક્રેટ્સે તેના પર હવામાનના પ્રભાવથી શરૂ કર્યું હતું. હવામાનની સંવેદનશીલતાના સિદ્ધાંતને અન્ય ગ્રીક ચિકિત્સક, ડાયોકસ દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી. તેમણે વર્ષને છ ઋતુમાં વિભાજિત કર્યું અને પોતાના દર્દીઓને ચોક્કસ સમયગાળામાં જીવનના માર્ગ પર સ્પષ્ટ ભલામણો આપી. તેથી જૈવિક આયોજક વિજ્ઞાનનું વિજ્ઞાન દેખાય છે, જે જૈવિક પદાર્થો પર આબોહવાના પ્રભાવનો અભ્યાસ કરે છે.

અને પહેલેથી જ વીસમી સદીમાં, વૈજ્ઞાનિક એલેક્ઝાન્ડર ચિઝેવેસ્કીએ એક અભ્યાસ હાથ ધર્યો અને પ્રથમ વખત સાબિત કર્યું કે પૃથ્વી પર હવામાનની ગતિવિધિઓના દિવસોમાં વધુ અકસ્માતો થાય છે. ચુંબકીય તોફાન તરીકે ઓળખાતા મહત્તમ સૌર પ્રવૃત્તિમાં વધારો, લોકોની સામાજીક પ્રવૃતિઓનો વધારો કરે છે, જે ઘણીવાર ક્રાંતિ, યુદ્ધો અને આપત્તિઓનું પરિણમે છે. આજે, આધુનિક વૈજ્ઞાનિકો તેમના પૂરોગામીના અનુમાનની પુષ્ટિ કરે છે. અભ્યાસોએ સાબિત કર્યું છે કે મોટાભાગના અકસ્માતો અને અકસ્માતો ગરમી અથવા ઠંડીમાં થાય છે.

પૂર્વજોની યાદગીરી
હકીકત એ છે કે ઘણાં લોકોનું શરીર હવામાનના તીક્ષ્ણ પરિવર્તન માટે સંવેદનશીલ છે - કોઈ શંકા નથી, પરંતુ આ શા માટે થઈ રહ્યું છે? અત્યાર સુધી, સંશોધકો આ અંગે સર્વસંમતિમાં આવ્યા નથી. તેમાંના કેટલાક દલીલ કરે છે કે કારણ એ આબોહવા છે (ખાસ કરીને, તે પહેલાં ગણવામાં આવી હતી), જ્યારે અન્ય લોકો દલીલ કરે છે કે શહેરનું જીવન જવાબદાર છે. તે પણ રસપ્રદ છે: આપણા શરીરમાં શું હવામાન પરિવર્તન માટે ખૂબ પ્રતિક્રિયા આપે છે, કારણ કે હવામાન આધારિત અવલંબન માટે કોઈ અંગ જવાબદાર નથી. તેથી, આ વિષય પર કેટલાક સિદ્ધાંતો છે. તેમાંના એકનું કહેવું છે કે આપણું સેલ પટલ વાતાવરણીય દબાણમાં ફેરફાર માટે અત્યંત સંવેદનશીલ છે. પરિણામે, મુક્ત રેડિકલ શરીરમાં સક્રિય થાય છે, જે શરીરની અમુક પ્રણાલીઓ અને અંગો નિષ્ફળ કરે છે, અને અમારી સુખાકારી, અલબત્ત, વધુ ખરાબ થાય છે. આપણા પર પ્રભાવો અને પ્રેશર ટીપાં, દાખલા તરીકે, ચક્રવાતનું આગમન, વાતાવરણ અને વરસાદ સાથે. આવા દિવસોમાં, હવામાં થોડી ઓક્સિજન હોય છે, અને તે હૃદય અને વાહિની સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકોની તુરંત અસર કરે છે. જ્યારે anticyclone (સ્પષ્ટ, શુષ્ક હવામાન) આગમન ખૂબ નબળી એલર્જી પીડિત અને અસ્થમા દ્વારા સહન છે. કારણ કે એન્ટી સાયક્લોન દ્વારા લાવવામાં આવતી હવા વધુ પડતી હાનિકારક અશુદ્ધિઓથી સંતૃપ્ત છે.

અન્ય સિદ્ધાંતના અનુયાયીઓને ખાતરી થઈ જાય છે કે વિચ્છેદન -પ્રકાશિત ઝોન, વિંડોની બહારના તાપમાનમાં ફેરફારને પ્રતિક્રિયા કરે છે, તે ગાંઠોની ધમનીના પ્રદેશમાં ક્યાંક છે. અને જ્યારે અમારા બ્લડ પ્રેશર તીવ્રતામાં ઘટાડો કરે છે, ત્યારે શરીર આને ધમકી તરીકે જુએ છે અને આપણી સમગ્ર રુધિરાભિસરણ તંત્રને બચાવવા પ્રયાસ કરે છે. આવું કરવા માટે, તે કરોડરજજુથી મગજ સુધીના સંકેતોને પ્રસારિત કરે છે, જે સુખાકારીના બગાડમાં પરિણમે છે. કેટલાક વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે હવામાન આધારિત અવલંબનનું કારણ પૂર્વજોની યાદમાં છે. બધા પછી, હવામાન આગાહી પહેલાં, ત્યાં સુધી કેટલાક shamans હતા અને તે ઈન્ટરનેટ પર વિચાર અને શોધવા કે વરસાદ કે સૂર્ય કાલે અમારા માટે રાહ જોઈ રહ્યું છે કે જેથી સરળ ન હતી. તેથી, માનવ શરીર, તેને ચેતવણી આપવા માટે, પોતે તેને કહ્યું કે હવામાન પરિસ્થિતિઓમાં તીવ્ર બગાડ થવાની ધારણા છે. સાચું છે, તે સ્વીકાર્ય છે કે જૂના દિવસોએ લોકોએ હવામાનના બદલાવને એટલી પીડાદાયક પ્રતિક્રિયા નહોતી આપી, કારણ કે હવે આ હકીકત એ છે કે તેઓ શહેરી જંગલમાં નથી રહેતા, પરંતુ પ્રકૃતિની સુમેળમાં છે.

ભવિષ્યવાણી - સશસ્ત્ર છે
વાસ્તવમાં, આપણા શરીર માટે હવામાનના ફેરફારોનો ઉપયોગ પણ ઉપયોગી છે, કારણ કે તેઓ અવયવો અને સિસ્ટમો માટે એક પ્રકારની તાલીમ છે. પરંતુ આ નિયમ તંદુરસ્ત લોકો માટે જ લાગુ પડે છે. અને મોટાભાગના શહેરી નિવાસીઓ પાસે ઓછી પ્રતિરક્ષા અને ક્રોનિક રોગો હોવાથી, હવામાન આધારિત અવલંબન ગંભીર બિમારી બની શકે છે, પરંતુ જીવનના અમુક ચોક્કસ મોડને પગલે, તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

સૌ પ્રથમ, તમારે યોગ્ય આરામ અને પોષણની કાળજી લેવાની જરૂર છે. આ સામાન્ય રીતે કંઈક છે જે મોટાભાગના ઓફિસ સ્ટાફ પાસે નથી. દિવસના ઓછામાં ઓછા 8 કલાકનો સ્વપ્ન અનિવાર્ય નિયમ બનવું જોઈએ. હવામાનના દિવસો પરનો ખોરાક ખાસ, નાનો ફેટી અને મસાલેદાર વાનગી, કોફી અને આલ્કોહોલ હોવો જોઈએ, શક્ય તેટલા પ્લાન્ટ અને ડેરી પેદાશોમાં ખોરાકમાં સમાવેશ કરવાનું ઇચ્છનીય છે. અને વિટામિન્સ, ખાસ કરીને ઇ, સી અને ગ્રુપ બી વિશે ભૂલશો નહીં. દિવસ પાણીના તાપમાનમાં ધીમે ધીમે વધારો સાથે વિપરીત સ્નાનથી શરૂ થાય છે - આ માત્ર શરીરને સખત બનાવવાની સારી રીત નથી, પરંતુ રક્તવાહિનીઓનું ઉત્તમ તાલીમ પણ છે. તમે સૌનાસ અને બાથ પણ મુલાકાત લઈ શકો છો. વધુમાં, સવારે વ્યાયામ અથવા ચલાવવા માટે તમારી જાતને પ્રેક્ટીસ કરવું તે ઇચ્છનીય છે, પરંતુ જો કસરત કરવાની કોઈ શક્યતા નથી, તો તમારે દરરોજ ઓછામાં ઓછા એક કલાક તાજી હવામાં વૉકિંગ કરવું જોઈએ. એક સારી સહાય અને કેમોલી, ટંકશાળ, કૂતરાના ગુલાબના વધારા સાથે હર્બલ ચાના તમામ પ્રકારના. દવા વિશે ભૂલશો નહીં ઉદાહરણ તરીકે, ચુંબકીય તોફાનની પૂર્વસંધ્યાએ, તમે એસ્પિરિન ટેબ્લેટ (જો પેટ સાથે કોઈ સમસ્યા નથી) અથવા અમુક શાંત ડ્રગ્સ પીવા કરી શકો છો.

અને સૌથી અગત્યનું, હકારાત્મક અભિગમ વિશે ભૂલી નથી, તે વિના કોઈ પણ, પણ શ્રેષ્ઠ સારવાર નિરર્થક હશે.