રંગ સુધારવા માટે લોક ઉપચાર

મહિલા આકર્ષણ હંમેશા ચહેરા પર ત્વચા રંગ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવ્યું છે. તે કંઇ માટે નથી કે પરીકથાઓ માં નાયિકાએ અરીસાને પૂછ્યું કે જો તે ખરેખર તમામ રગ અને સફેદ હોય છે, કારણ કે તેનો અર્થ તે રંગ છે.

આજે સૌંદર્યની વિભાવનાઓ તે દિવસોમાં જ રહી હતી. ચામડીના રંગ અને તંદુરસ્ત બ્લશ હંમેશા આંખને ખુશ કરે છે, પરંતુ મોટા શહેરના ગુસ્સે લયમાં, તંદુરસ્ત રંગ અને કુદરતી બ્લશ હંમેશા અમારા માટે ઉપલબ્ધ નથી. પરંતુ સમસ્યા હલ કરવા માટે તે હજી પણ શક્ય છે અને આ લોક ઉપાયમાં અમને મદદ કરવા માટે રંગ સુધારવા.

સવારે જાગવાની પછી અમે અરીસામાં આવીએ છીએ અને તંદુરસ્ત બ્લશને બદલે અમે ચહેરો જુઓ છો, જે સામાન્ય રીતે "ધરતીનું રંગ" કહેવાય છે.

આ પરિસ્થિતિમાં સૌથી ભયંકર વસ્તુ એ છે કે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો પોતાની જાતને આ અરીસામાં મૂકે છે અને તંદુરસ્ત, ખુશખુશાલ સુંદરતા અને સ્વાસ્થ્ય પાછો મેળવવા માટે સ્વપ્ન નથી. છેવટે, દરરોજ તમારે વહેલી તકે પહોંચવાની અને કામ કરવા જવાની જરૂર છે, અને તમે તમારા માટે સમય શોધી શકતા નથી.

અને મોટા ભાગે આવા કિસ્સાઓમાં, અમે સુશોભન, ઔષધીય સૌંદર્ય પ્રસાધનો તરફ વળીએ છીએ: ગ્રે રંગની અને શોષણમાં ગયા.

આપણા પ્રત્યે આવું વલણ ખાલી અક્ષમ્ય છે, થોડાક વર્ષો પછી એક દહાડો સવારે આપણે યાદ રાખવું જોઈએ અને મળવાનો પ્રયત્ન કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ, પરંતુ તે સરળ નહીં હોય, અને સસ્તો નહીં.

તે દરમિયાન, દરેક વ્યક્તિ તેમની ચામડીનું વધુ સારું પ્રદર્શન કરી શકે છે, પછી ભલે તે કાર્યાલયમાં ખૂબ વ્યસ્ત હોય.

નિકોટિન, દારૂ, ત્વરિત કૉફી, વિવિધ રાત્રિભોજન, એક બેઠાડુ જીવનશૈલી, ટીવી, આઉટડોર વોકની અછત અને ઘણું બધું ઉપયોગ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા વિવિધ "સ્વાદિષ્ટ" જેવા આ પ્રકારની ખરાબ ટેવને તમારે પ્રથમ વસ્તુની જરૂર છે. આ સંયોજનમાં અમારી ત્વચાને પૃથ્વીની છાયા, ગ્રેયનેસ વગેરે પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળે છે.

ઓછામાં ઓછા, આ કારણો અમારા માટે આધીન છે, અને જો તમે ઉપરોક્તમાંથી ઇન્કાર કરો છો, તો અમે તરત જ પરિણામ જોઈશું - રંગ વધુ આકર્ષક બનશે.

સ્વાભાવિક રીતે, કાયમી ઉત્કૃષ્ટ પરિણામ મેળવવા માટે, વધુ અસરકારક પદ્ધતિઓ જરૂરી છે, પરંતુ આ સાથે શરૂ કરવું આવશ્યક છે, અન્યથા બાકીના સાધનો, અને ખર્ચાળ ક્રિમ અને કાર્યવાહી, નકામું હશે.

રંગ સુધારવા માટે એક સાધન તરીકે પોષણ

પ્રથમ પગલું આહારની આદત બદલવા માટે છે જો કોઈ સ્ત્રી આહારનું પાલન ન કરે તો તે ભાગ્યે જ વિચારે છે કે તે ખોરાક માટે શું લે છે. પૂરતો સમય નથી, અને ખૂણેની આસપાસ એક સુપરમાર્કેટ આપેલો આહાર વધુ સુલભ છે, અને કામ પછી પણ ખૂબ જ થાકેલું છે, તેથી જીવનને ગૂંચવણ કરવાની જરૂર નથી.

ખૂબ અનુકૂળ - ખરીદી, રાંધેલા, શ્રેષ્ઠ સેમિ ફિનિડેન્ડ પ્રોડક્ટ્સમાં, ફુલમો કે સલાડ નહીં, મારી અને અન્ય તમામ ઘરનાં સભ્યોને ખવડાવી, તરત જ ટેબલમાંથી દૂર થઈ અને ટીવી પર જતા, જેથી તમારી મનપસંદ ટીવી શ્રેણીનો સમય ચૂકી ન જાય. આ ચિત્ર સાર્વત્રિક નથી, પરંતુ ઘણા લોકો કરે છે

પરંતુ અમે બિનજરૂરી ખોરાક, અસંગત ઘટકો, તળેલા, ફેટી, મીઠું ઘણાં બધાં ખાવાનો વિચાર કરતા નથી. અમને તાજા ફળો, ગ્રીન્સ અને શાકભાજીનો અભાવ પણ છે. અને આ બધા સાથે મળીને સીધા અમારા ચહેરા પર અસર કરે છે અમે આ તરફ ધ્યાન આપતા નથી, જેથી ફરીથી અસ્વસ્થ થવું ન જોઈએ, અથવા આપણે આપણી જાતને વચન આપીએ છીએ કે અમે પછીથી કાળજી લઈશું. જોકે, આ પ્રશ્નનો કોઈ જવાબ નથી - ક્યારે?

એક અલગ ખોરાક શું છે, લગભગ બધું જ જાણો પરંતુ ઘણા લોકો માને છે કે આ અમલ કરવો અત્યંત મુશ્કેલ છે. તે દરમ્યાન, માત્ર વિવિધ પ્રકારની પ્રોટીન, પ્રોટીન અને સ્ટાર્ચ, શર્કરા અને પ્રોટીન, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ મિશ્રણ ન કરવા માટે પૂરતું - અને તમે તમારા શરીરને મહાન રાહત આપી શકો છો.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે રાત્રિભોજન માટે માછલી માંગો છો, તો પછી વાનગીમાં ઇંડા અથવા પનીર ઉમેરી નાખો, અને બટાટા, અનાજ અથવા પાસ્તા સાથે અથવા બદલે શાકભાજી, જડીબુટ્ટીઓ અને ગ્રીન્સ સાથે આ પ્રોટીન ખાવતા નથી. તે સરળ અને સ્વાદિષ્ટ છે કોષ્ટક શોધો જે ઉત્પાદનોની સુસંગતતા વર્ણવે છે. બીજો પ્લસ - પરંપરાગત વાનગીઓનો ઉપયોગ કરતા અલગ અલગ ભોજનની ઉપાય સાથે તૈયાર કરી શકાય છે.

પ્રોડક્ટ્સ કે જે રંગ સુધારવા

આ એવા ઉત્પાદનો છે જે વિટામીન એ અને ઇથી ભરેલા છે. આ કિસ્સામાં, તે અત્યંત ઉપયોગી ફેટી માછલી છે, તેમાં અમારી ત્વચા માટે જરૂરી ચરબીનો સમાવેશ થાય છે, જે સરળતાથી શોષાય છે; પણ આપણને પ્રકાશ પ્રોટીનની જરૂર છે - તે દુર્બળ માંસ (સસલા, ચિકન, ગોમાંસ) છે, સીફૂડ ખૂબ જ ઉપયોગી છે, તેમજ ઇંડા, દૂધ, કુટીર ચીઝ, પનીર, સોયા પ્રોટીન.

વિટામીન એ અને ઇ વિના, ચામડી ઝાંખું થાય છે અને ઝાંખા પડી જાય છે, અને ખૂબ પહેલાંથી કરચલીઓ સાથે આવરી લેવામાં આવશે. તેથી જ તેઓ આપણા આહારમાં ફરજિયાત છે. તેઓ માછલી અને પ્રાણીઓના યકૃત, માખણ, ક્રીમ અને ખાટા ક્રીમ, સૅલ્મોનની કેવિઅર અને સ્ટુર્જન જેવા ખોરાકમાં જોવા મળે છે.

વિટામિન એ પણ યુવાન ગાજર, બટેટાં, સ્પિનચ, કોળું, લેટીસ અને લેટીસ, તરબૂચ, ટમેટાં, જરદાળુ અને અન્ય ફળોના ઉપયોગથી સમૃદ્ધ બની શકે છે. Vitaami E નેટ્સ, ફણગાવેલાં ઘઉં, વનસ્પતિ તેલ, અનાજ, લીલા વટાણા અને બીજમાં મળી શકે છે.

રંગ સુધારવા માટે, તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા ગાજર રસનો ઉપયોગ થવો જોઈએ. તેને પીવા માટે તમારે દરરોજ એક ગ્લાસની જરૂર પડે છે, તેને થોડીક રકમમાં ખાટા ક્રીમ સાથે જોડી દેવામાં આવે છે - જેથી તે વધુ ઝડપથી આત્મસાત કરવામાં આવશે. ઉપરાંત, ગાજરના રસને ચામડી પર લાભદાયક અસર થાય છે, તે હકીકત એ છે કે ચામડી પ્રકાશ તન રંગ પ્રાપ્ત કરે છે, અને આ કિસ્સામાં કમાવવું વધુ સુખદ અને સરળ છે તે ફાળો આપે છે. ગાજર રસના ઉપયોગથી પરિણામ સાત દિવસ પછી જોઇ શકાય છે.

જ્યારે તમે ખોરાકના જમણા સંયોજનમાં ખાય છે, ત્યારે તમે જોશો કે તમારું પેટ અદ્રશ્ય થયું છે, અને આ હકીકત વ્યક્તિને સારો રંગ મેળવવા માટે પણ મદદ કરે છે.

તરત જ સોસેજ, સોસેઝ, કેનમાં માલ, ચિપ્સ, મીઠી સોડા, ધૂમ્રપાન કરાયેલ ઉત્પાદનો, સુગંધિત નાસ્તા, માર્જરિન, મેયોનેઝ. આ ઉત્પાદનો વિના, તમે સારી રીતે કરશો, અને ત્વચા એક ઉત્તમ ભેટ કરશે મીઠું અને ખાંડનો ઉપયોગ તીવ્ર ઘટાડવો જોઈએ. તેની જગ્યાએ, તમે જામ, મધ, ડાર્ક ચોકલેટ - થોડુંક ખાઈ શકો છો, અને ખોરાકને ઘણો ઓછો મીઠું નાખવું જોઈએ. જો તમારા પરિવારના સભ્યો માટે આદત બદલાવી મુશ્કેલ છે, તો આગ્રહ રાખશો નહીં કે સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે તમારા આહારમાં ફેરફાર થયો છે.

માસ્ક સાથેનો રંગ સુધારી રહ્યા છે

રંગની સુધારણા માટે અસરકારક લોક ઉપાય ખાસ માસ્ક છે. આવા માસ્ક વિવિધ માત્ર envied કરી શકાય છે. માસ્ક છે જે લગભગ તરત જ કાર્ય કરે છે. સામાન્ય સલાદની મદદથી પણ તમે રંગને વધુ સારું બનાવી શકો છો. આવું કરવા માટે, તેને ગરદન અને ગાલ્સની ચામડીથી રખડે છે અને પછી ક્રીમ લાગુ કરો.

તે ગાજરના માસ્કની ચામડીનો પણ ટોન કરે છે અને પોષણ કરે છે. 2 tsp શેકેલા ગાજર 1 ચમચી સાથે મિશ્ર. ઓલિવ તેલ, અને થોડી સ્ટાર્ચ ઉમેરો, ઘસવું અને ચહેરા અને ગરદન પર 20 મિનિટ માટે લાગુ પડે છે. ગરમ પાણીથી વીંછળવું.

ગ્રેટરફ્રૂટ, નારંગી, લીંબુ - - અને નકામા દહીં, તે સાઇટ્રસ માસ્કના રંગને સુધારે છે. પરંતુ જો તમે બટાટાનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમે તે જ અસર મેળવી શકો છો.

એક અપ્રતિમ અસર કુદરતી કોફી સાથે મેળવી શકાય છે. તે ચામડીને પ્રકાશ તનની અસર આપે છે. આ રેસીપી માટે તમે દંડ કોફી જરૂર પડશે, તે ખાંડ વગર ઉકાળવામાં જોઈએ આ કોફીમાંથી ગીચ, આંખોની આસપાસનો વિસ્તાર ટાળીને ગરદન અને ચહેરાના ત્વચા પર લાગુ કરો. પછી ધોવા અને તમારા મનપસંદ પૌષ્ટિક ક્રીમ લાગુ પડે છે. સંભાળની આ રીત તમારી ત્વચાને શ્યામ રંગ આપશે અને માસ્કના નિયમિત ઉપયોગથી તેને નરમ અને મખમલી પણ આપશે.

હંમેશાં તમે સ્ટ્રોબેરી, કીફિર, કાકડીઓ, ખાટા ક્રીમ, ઇંડા, દૂધ, મધ, વનસ્પતિ તેલ (શુદ્ધીકરણ) અને ઔષધીય વનસ્પતિઓમાંથી માસ્કની સહાયતામાં આવશે.