વજન ઘટાડવા માટે કોબી સૂપ

તમે કદાચ આ ચમત્કારિક સપ્તાહ ખોરાક વિશે સાંભળ્યું છે, જેનો આધાર ઘટકોનો ઉપયોગ છે :

• કોબી - 300 ગ્રામ
• ગાજર - 70 ગ્રામ
• ડુંગળી - 50 ગ્રામ
• બલ્ગેરિયન મરી - 20 ગ્રામ
• ટામેટા - 30 ગ્રામ
• સેલરીના સ્ટેમ - 20 ગ્રામ
• બ્રાઉન ચોખા - 20 ગ્રામ
• મીઠું, મરી - 3 ગ્રામ

સૂચનાઓ

તમે કદાચ આ ચમત્કારિક સપ્તાહ ખોરાક વિશે સાંભળ્યું છે, જેનો આધાર વજન ઘટાડવા માટે કોબી સૂપનો ઉપયોગ છે. મને ખબર નથી કે તે કેટલું અસરકારક છે - મને વધારે વજનની કોઈ તકલીફ નથી, અને હું ફક્ત ક્યારેક આ સૂપને રસોઇ કરું છું, મને આરામનો દિવસ બનાવે છે. હું જાણું છું કે દરરોજ ખોરાક અનુસાર કોબી સૂપ રાંધવામાં આવે છે અને નાના ભાગમાં 5-6 વખત એક દિવસ ખાય છે, પાણી અથવા લીલી ચા સાથે ધોવાઇ. સૂપ ઉપરાંત, તમે 50 ગ્રામ કાળા બ્રેડ, 1 બાફેલી ઇંડા અથવા 30 ગ્રામ હાર્ડ ચીઝ ખાઈ શકો છો. હિંમત - મને લાગે છે કે હકારાત્મક પરિણામ હશે. વજન ઘટાડવા માટે કોબી સૂપ માટે એક સરળ રેસીપી: 1. ઉડી શાકભાજી વિનિમય કરવો 2. શાકભાજીને શાકભાજીમાં ભળી દો અને ઠંડા પાણીનું લિટર ભરો. 3. સૂપને બોઇલમાં લાવો, પછી ખુલ્લા ઢાંકણ સાથે અન્ય 15 મિનિટ માટે સણસણવું. સૂપ એક કલાક માટે ઢાંકણની નીચે ઊભા કરવાની મંજૂરી આપો. 4. આ સમયે, બદામી ચોખાને રાંધવા, અને ત્યારબાદ વર્તમાન સૂપ માટે ફિનિશ્ડ ચોખા ઉમેરો. ખરેખર, તે બધુ જ છે. હવે તમને ખબર છે કે વજન ઘટાડવા માટે કોબી સૂપ કેવી રીતે બનાવવો. આરોગ્ય પર વજન લુઝ :)

પિરસવાનું: 4