વસંત સમયે ત્વચા સંભાળ

વસંત અમારા માટે એક સુખદ, પરંતુ મુશ્કેલ સમય છે: ઉનાળો શાસન માટે શરીરને ફરીથી બનાવવામાં આવે છે, ત્યાં વિટામિન્સની અછત છે, ત્વચા હજુ પણ તાપમાનમાં તીક્ષ્ણ ફેરફાર અને શુષ્ક કાર્યાલય હવાથી પીડાય છે. વધુમાં, શિયાળા દરમિયાન કમર પર રચના કરવામાં આવતી વધારાની કરચલીઓ એક જોડી - પેટની સ્નાયુની સ્વર અસંખ્ય રજાઓ દરમિયાન ફક્ત "મરણ પામી" હતી.

પરિસ્થિતિ સુધારવા માટે થોડો સમય બાકી છે: અન્ય બે મહિના, અને સ્વેટર હેઠળ આ કલંક છુપાવી શકાતી નથી. અમે તમને કહીશું કે કેવી રીતે તમારા ચહેરા અને શરીરને ક્રમમાં ગોઠવવા માટે વસંત સમયે, યોગ્ય રીતે ત્વચાની કાળજી રાખવી.

પ્રથમ પગલું

સફાઇ

અરે, અમારી ચામડી માટે "દરેક હવામાન આશીર્વાદ છે." ઠીક છે, જો હીમને હૂંફાળું વાતાવરણથી બદલવામાં આવે છે, તો તે વરસાદથી શરૂ થાય છે અને થર્મોમીટર પરનો એક સ્તંભ, ફરી ઉતરી જાય છે, જે તેને ઊભા કરી શકે છે? ઉપરાંત, રક્ષણાત્મક ત્વચા અવરોધ ક્ષીણ થયો - હાઈડ્રોલીસેડ સ્તર, કારણ કે શિયાળા દરમિયાન સેબેસિયસ ગ્રંથીઓ અર્ધ હૃદયથી કામ કરતા હતા. તેથી નિર્જલીકરણ, બળતરા, છાલ અને અન્ય મુશ્કેલીઓ. અને આવા "રક્ષણ કરવા અસમર્થ" રાજ્યમાં, વ્યક્તિ હજુ પણ સોલર કિરણોત્સર્ગને વધારીને અને શેરીઓમાં ધૂળમાં વધારો કરશે.

હવે ત્વચાને વિશેષ ધ્યાનની જરૂર છે. અને વસંતમાં ચામડીની સંભાળ રાખવામાં પ્રથમ પગલું છે અને તેનું મુક્તિ શુદ્ધિ છે. આ સમયે નરમ સ્ક્રબ, માસ્ક-ફિલ્મ્સ, લાઇટ સુપરફિસિયલ peelings નો ઉપયોગ કરવાનું શ્રેષ્ઠ છે. શિયાળામાં "લેયરિંગ" માંથી ચામડી દૂર કરવાથી અલ્ટ્રાસોનોગ્રાફી સફાઈ કરવામાં મદદ મળશે: બાહ્ય ત્વચાના મૃત કોશિકાઓને છાલવામાં આવશે, છિદ્રોને સાફ કરવામાં આવશે, પેથોજેનિક બેક્ટેરિયા નાશ પામશે, પરિણામે, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થશે અને સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ કામ કરશે. ડીપ છાલના વ્યવસાયીઓ ભલામણ કરતા નથી - આ ગ્રાઇન્ડીંગ અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોને સંવેદનશીલતામાં વધારો કરશે. પરંતુ જો તમને ખરેખર જરૂર હોય તો, પ્રારંભિક માર્ચમાં આ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવાનો પ્રયાસ કરો: મહિનાના અંત સુધીમાં સૂર્યનાં કિરણોની નકારાત્મક અસર વધશે. અને એસ.પી.એફ. પરિબળ સાથે સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો કે જે વસંતની સંભાળમાં 50 કરતાં ઓછું નથી.અને ચોક્કસપણે હવે લોકો પિગમેન્ટને સંતોષવા માટે આવશ્યક નથી. શરીર સ્ક્રબ્સ વિશે ભૂલશો નહીં - કોઈ તમને બચાવી શકશે નહીં પરિણામે એક ઉનાળામાં રાતા પણ હશે.

બીજું પગલું

ત્વચા moisturizing

વસંતમાં ત્વચા સંભાળ એ સંપૂર્ણ moisturizing છે. અને પરંપરાગત અર્થ: હોમ કેર માટે જેલ્સ, ક્રિમ, માસ્ક - હજી પણ પૂરતા નથી. વ્યાવસાયિક સહાય લેવી તે વધુ સારું છે તેથી, ચામડીના કવરના ઊંડા ભેજને માટે, તે સલૂન બાયોરેવીટીલાઈઝેશનમાં કરી શકાય છે - અર્ધ-સ્થિરીકૃત હાયલોઉરોનિક એસિડના આ ઈન્જેક્શનમાં 30 થી 35 વર્ષની સ્ત્રીઓને ચામડીની ચમક પ્રાપ્ત કરવા માટે એક કે બે સત્ર હશે. 45 વર્ષ પછી, કોસ્મેટિકિઝરે બાયોરેવિટીઝેશનના સંપૂર્ણ અભ્યાસની ભલામણ કરી - ચાર પ્રક્રિયાઓ (બે અઠવાડિયામાં એક સત્ર), જાળવણી દ્વારા અનુસરવામાં - દર મહિને એક પ્રક્રિયા. 25 વર્ષનાં યુવાનો પણ સલૂનમાં તપાસ કરવા માંગતા નથી. આ વયે, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, ગેલ્વેનીક કરંટ, માઈક્રોક્રાર્ટન્ટ થેરેપીની કોલેજન અને ઈલાસ્ટિન ધરાવતી સીરમનો ઉપયોગ કરીને વસંત સમયે ઊંડા નસનીય અને ત્વચા સંભાળ લેવાનું વધુ સારું છે.

ભૂલશો નહીં કે શરીરની ચામડી તરસ લાગી છે, ખાસ કરીને જો તમને શિયાળામાં ગરમ ​​સ્નાન લેવાનું ગમ્યું હોય. તેથી, જો તમારી પાસે શારીરિક ક્રિમનો ઉપયોગ કરવાની આદત ન હોય તો પણ, તે મોઇશ્ચરાઇઝર્સ સાથે લાડ કરનારું શરૂ કરવાનો સમય છે.

ત્રીજો પગલું

ત્વચા માટે રક્ષણ

વસંત સૂર્ય, અલબત્ત, ખૂબ સુખદ. પરંતુ અમે ઘણી વાર ભૂલી ગયા છીએ કે આ સમયે તે અમારી ત્વચા માટે ખાસ કરીને ખતરનાક છે - છેવટે, શિયાળામાં તેના રક્ષણાત્મક કાર્યો નબળી પડી છે. તેથી, જો તમે સૂર્યમાં લાંબા સમય સુધી રહેવાની અપેક્ષા રાખો (ઉદાહરણ તરીકે, તમે પિકનિક પર જાઓ છો), તમારે સનસ્ક્રીન લાગુ કરવાની જરૂર છે જો ત્વચા રંગદ્રવ્ય અને freckles રચના માટે સંવેદનશીલ હોય છે, તો પછી આવા ભંડોળ સતત ઉપયોગ થવો જ જોઈએ

ચોથું પગલું

વિટામિન ની રિસેપ્શન

તે "બાયબેકરી" નું નિદાન કરવા પોતાને સંપૂર્ણપણે યોગ્ય નથી ઊલટાનું, અમે હાયપોટીટમાનોસિસ (કેટલાક વિટામિન્સની અછત) થી પીડાય છે. વસંતઋતુમાં, એ, બી, સી અને ઇ માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. વિટામિન સીની મહત્તમ દૈનિક માત્રા 60-100 એમજી (આ રકમ બે કેરેન્જેસમાં છે, ઉદાહરણ તરીકે, સમાયેલ છે), ઇ 10 મિલિગ્રામ છે (પ્રેમિકા તરફ ધ્યાન આ પદાર્થની માત્રા કરતાં વધી જાય છે: વિટામિન ઇની સાંદ્રતા તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિને ઘટે છે અને અન્ય વિટામિનો અને ખનિજોની ખાધ બનાવે છે). વિટામીન એની દૈનિક માત્રા 800-1000 એમસીજી છે, અને બીટા-કેરોટિન 7 મિલિગ્રામ છે (અને આ પદાર્થ સાથેના ધુમ્રપાન કરનારાઓએ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે, કારણ કે ફેફસાના કેન્સરને ઉત્તેજિત કરનાર વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા "શંકાસ્પદ બીટા-કેરોટિન" ઉચ્ચ ડોઝ છે). વિટામિન બીની માત્રા 1 - 1.5 મિલિગ્રામ, બી 2 - 1.2 - 1.7 એમજી, બી - 10 એમજી.

પાંચમું પગલું

ત્વચા ટોન લાવો

હજુ પણ એ શક્ય છે કે વસંત સમયે ચામડીની સંભાળ રાખવી તે માટે સ્પોર્ટ્સ હોલ અથવા પૂલમાં નામ દાખલ કરવું અને કમર પર ઉનાળામાં નકામી ફોલ્લો દ્વારા દૂર કરવું. સ્નાયુઓ અને ચામડીના ટોન માટે ઝડપથી મસાજ કોર્સ (10 - 15 સત્રો) ને મદદ કરશે. ક્લાસિક લસિકા ડ્રેનેજ, ઉદાહરણ તરીકે, લસિકા ડ્રેનેજની એક પદ્ધતિ અને વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરશે. જૂના વર્ષોમાં સાબિત પદ્ધતિઓમાંથી, તમે અંડરવોટર મસાજ અને ચાર્કોટના સ્નાનને ભલામણ કરી શકો છો. પ્રથમ ખાસ બાથરૂમમાં કરવામાં આવે છે (પાણીનું તાપમાન 32 થી 34 ડિગ્રી જેટલું વધારે છે, ગરમ હોય તો તમે માત્ર રેઝમોરેટ કરશો).

શરીરને "જીવનમાં" લાવવા માટે અને તે જ સમયે તેના વોલ્યુમ ઝડપથી ઘટાડવાથી ઓઝોન ઉપચાર કરવામાં મદદ મળે છે, તેને "બિન-સર્જિકલ લિપોસક્શન" પણ કહેવાય છે. આ કિસ્સામાં, વસંતમાં ત્વચા સંભાળ તેમના પોતાના કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનનું ઉત્પાદન સક્રિય કરે છે, જે શરીરને શરીરની ઘટક ઘટાડતી વખતે "નમી" ન થવા દે છે, તે સરળ અને નરમ બનાવે છે.

છઠ્ઠા પગલું

વાળ મજબૂત

શિયાળામાં, સતત તાપમાને બદલે, માત્ર અમારી ચામડી જ નહીં પરંતુ અમારા વાળ પણ સહન કરે છે. તેથી, ઘણીવાર વસંતમાં, તેમના પ્રસાર વધે છે. આ સમસ્યા તબીબી કોસ્મેટિક્યના આર્સેનલમાંથી મેનીપ્યુલેશનનો સામનો કરવા માટે મદદ કરશે, જે મેસોથેરાપી છે. ઇન્જેકશનની મદદથી ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં, વિટામિન્સ અને માઈક્રોએલેમેન્ટ્સ રજૂ કરવામાં આવે છે. તેઓ વાળના ઠાંસીઠાંકોને મટાડતાં, માળખામાં નરમાશ અને નરમ અને ચળકતી સેર બનાવે છે.