સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીની આરોગ્ય

ગર્ભાવસ્થા એક ખાસ સ્થિતિ છે, અને કોઈપણ દુખાણો અત્યંત અનિચ્છનીય છે. પરંતુ જો ભાવિ માતા બીમાર હોય તો શું? બધા પછી, સૂક્ષ્મજીવાણુઓમાંથી વીમો નથી, અને તે ... ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીનો આરોગ્ય આ સમયગાળામાં મુખ્ય વસ્તુ છે.

તમે તમારા નાનાના હૃદયની હેઠળ લો છો, દરરોજ તે વધુ અને વધુ બને છે, તેના વિકાસની પ્રક્રિયા એટલી ગૂઢ છે કે તમે તેની સાથે દખલ કરવા માંગતા નથી. તેથી, આવી ચિંતા સાથે ભવિષ્યમાં માતાના કોઈ રોગિષ્ઠ સ્થિતિને જોવામાં આવે છે. છેવટે, જ્યારે તે બીમાર છે, પેટમાંનું બાળક બીમાર છે. આ સમસ્યા એ હકીકત દ્વારા વધુ જટિલ છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સામાન્ય સ્થિતિમાં "બચાવ સાધનો" નો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી, તેથી જો તમે બીમાર હોવ તો શું કરવું જોઈએ? અલબત્ત, ડૉક્ટરને ઉતાવળ કરો .સમય આ ક્ષણે વધુ જોખમી છે. તક અને એ હકીકત છે કે "બધું પસાર થશે માટે આશા નથી." સ્વાવલંબનમાં ભાગ ન લેશો, ખાસ કરીને કારણ કે એક હજાર "અશક્ય" માટે સગર્ભા સ્ત્રી માટે ઘણી સાધનો ઉપલબ્ધ છે, અને તેના વિશે જાણે છે, અલબત્ત, ડૉક્ટર.

નાક કંટાળાજનક છે ... ગઈકાલે બધું સરસ હતું, પરંતુ આજે તે કપટથી સુંઘે છે, અને તેમાંથી સ્નૂટ્સ પ્રવાહ. તેથી તેઓ છીંકવું શરૂ કર્યું ... પાનખર ઠંડા શરૂઆત એક લાક્ષણિક ચિત્ર. શ્વેત અનુનાસિક પ્રથમ વાયરલ સ્ટ્રોક પર લે છે. કમનસીબે, તમે ગમે ત્યાં વાયરસ પકડી શકે છે: દુકાનમાં, જાહેર પરિવહનમાં, એલિવેટરમાં, ઓફિસમાં ... ખાસ કરીને ઠંડા સિઝનમાં તમારે જે પ્રથમ વસ્તુ કરવાની જરૂર છે તે ડૉક્ટરને બોલાવે છે અને બીમાર રજા પર ઘરે રહે છે. તમારી પરિસ્થિતિમાં, તે હિરોને લાયક નથી અને તમારા પગ પર ઠંડા વહન કરે છે. ત્યાં સુધી ડૉક્ટર આવ્યા, વધુ ગરમ પીણું (ગેસ વિનાના ખનિજ પાણી, લીલી ચા, ફળનો મુરબ્બો, મૉર્સ). નોંધ લો કે તે વધુ સારું છે જો પીણું ખૂબ મીઠી ન હોય તો ખાટા માટે પસંદગી આપો અને ગરમ પીણું ઉપરાંત તમારા ગરમ થવા માટે: તમારા પગ પર ગરમ મોજા મૂકો નોંધ કરો કે તમારી સ્થિતીમાં, તમે વાસકોન્ટિક્ટીવ અનુનાસિક ટીપાંનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી, જેમાં xylometasone અને હોર્મોન્સનો સમાવેશ થાય છે - આ પદાર્થો રુધિરમાં શોષાય છે અને નસમાં માત્ર નસમાં જ નહીં, પણ ગર્ભમાં ઓક્સિજન ભૂખમરો ઉશ્કેરે છે. એક વહેતું નાકથી ઇલાજ હવે છોડના ટીપાં, હોમિયોપેથિક તૈયારીઓ સાથે તમને મદદ કરશે. મોટેભાગે મીઠું પાણી સાથે નાક કોગળા (સ્પ્રે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે) જો કે, અમે પુનરાવર્તન કરીશું, સારવારના ઉપાય ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. ભવિષ્ય માટે, શરદીની રોકથામ તરીકે, તે કેટલાક પગલાં લેવા યોગ્ય છે. પ્રથમ, શક્ય હોય તો, લોકોની મોટી સંખ્યામાં ટાળશો તમારી નાકને સુંઘે તે કરતાં વધુ સારી રીતે પાર્ટીમાં અથવા સ્ટોર પર ફરી એકવાર નહીં. તમે ઘર છોડતાં પહેલાં, ઑક્સોલિન મલમ સાથે તમારા નાકને બ્રશ કરો, તે અંદર હાનિકારક સુક્ષ્મજીવાણુઓના ઘૂંસપેંઠને અટકાવે છે. ઘર આવવા અથવા કામ કરવાથી, મલમની અવશેષો હાથમોઢું લૂછવામાં આવે છે, અને નાકને રંગવામાં આવે છે.

કેવી રીતે મારા ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે!

જો ગળાના તાળું મરાયેલ છે, તો કાર્યવાહી કરવાનો સમય છે. તે પણ મહત્વનું છે કે વસ્તુઓને પોતાને જ ન દો. તમે ડૉક્ટરને બોલાવ્યા અને તેમણે તમારા માટે દવા સૂચવ્યા? વધારાના માધ્યમથી પોતાને મદદ કરો સામાન્ય ઠંડીના કિસ્સામાં ઉદાર ગરમ પીણું ગોઠવો. પરંપરાગત વોર્મિંગ હળવા પીણા હવે ખૂબ જ સરળ હશે (રાસબેરિઝ અને મધ, કેમોલી ઇન્ફ્યુઝન, મધ સાથેનો ગરમ દૂધ). લીંબુ વિશે ભૂલશો નહીં તમારા પતિને કહો કે તમે તમારા પીઠને ખભામાંથી ખંજવાળના ડુક્કરમાં ખીલતા મલમની સાથે ખીલવું, પ્રાધાન્યમાં બાળકની પાસે કહો. તમે ધીમે ધીમે પગ હૂંફાળું કરી શકો છો. તેથી, થોડું સૂકા મસ્ટર્ડ ગરમ મોજાં (અડધો ચમચી) માં રેડવું. ભાવિ મમીને વ્રણના ગર્ભાશયની કાળજી લેવાની જરૂર છે અને સતાવણીના પ્રથમ સંવેદનામાં ગળામાં સારવાર કરવી જરૂરી છે. આ રોગના ઝડપી વિકાસને ધીમું કરવાથી 3-5 દિવસ માટે બેડ બ્રેથને દૂર કરવામાં મદદ મળશે.

ઓહ, મારી આંખો પાણી

આવી પ્લેગનું કારણ, કદાચ, નેત્રસ્તર દાહ છે. તે સામાન્ય રીતે સામાન્ય ઠંડાના સાથીદાર બની જાય છે. તે શોચનીય લાગે છે: આંખો પાણી, બ્લશ, ખંજવાળ, સવારે કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે ભાગ્યે જ ખુલ્લું છે. આ કિસ્સામાં ફર્સ્ટ એઇડ - લેવૉમિટ્સેટિનમના ડ્રોપ્સ (દિવસમાં 2-3 વખત 1 વાર ડ્રોપ) સાથે તમારી આંખોને કોગળા. I. અલબત્ત, એક ઓક્યુલિસ્ટ સાથે તાકીદનું નિમણૂક કરવા માટે જરૂરી છે. તેની પ્રકૃતિ દ્વારા, નેત્રસ્તર દાહ ઠંડો ન હોઈ શકે, પરંતુ તે સૌથી વધુ એલર્જીક નથી. જો કે, તે ભાગ્યે જ બને છે કે તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રથમ વખત દેખાય છે. પાનખર-શિયાળાના સમયગાળામાં આંખની સમસ્યાઓનું બીજુ એક સામાન્ય કારણ જવ હોઇ શકે છે. આ માત્ર એક કોસ્મેટિક ખામી નથી, પરંતુ પુષ્કળ બળતરા છે, તેથી તેના દેખાવ પણ આંખના દર્દીને જવા માટે એક પ્રસંગ છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે તમે પોતે જ જવ ખોલી શકતા નથી. પુને સ્ક્વિઝ કરવાનો પ્રયાસ કરી રક્ત વાહિનીઓ દ્વારા ચેપ ફેલાવા તરફ દોરી જાય છે અને ખૂબ જ ખરાબ રીતે અંત થાય છે. તે ન કરો, અને જવને ગરમ કરો, તેને ગરમી આપો.

હેડ, મારા માથા ...

ક્યારેક ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માથાનો દુખાવો સાથે, પણ જેઓ આ શાપ ક્યારેય ભોગ ન હોય ખાસ કરીને પ્રથમ ત્રિમાસિકમાં આ હકીકત એ છે કે સ્ત્રી શરીરમાં સક્રિય પુનઃરચના છે, એટલે કે ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોનનું સ્તર - પ્રોજેસ્ટેરોન - વધે છે. આ કારણ છે, બાળકને જન્મ આપવા માટે શરતો સુધારવા માટે, પ્રોજેસ્ટેરોન ગર્ભાશયના સ્નાયુ પર ઢીલું મૂકી દેવાથી અસર કરે છે. અને સાથે સાથે મગજ સહિત સમગ્ર શરીરમાં રુધિરવાહિનીઓની દિવાલો હળવા બને છે. આના કારણે, તેઓ પર્યાવરણમાં ફેરફારો (વાતાવરણીય દબાણ, હવાના તાપમાન) માટે ઓછી સ્વીકાર્ય છે. વધુમાં, શરીરમાં પ્રવાહી રાખવામાં આવે છે. આ બધું જટિલમાં છે અને માતાના રક્ત દબાણમાં ફેરફાર થાય છે, અને તેની સાથે માથાનો દુખાવો આવે છે. આપણે શું કરવા જઈ રહ્યા છીએ? સૌ પ્રથમ, તમારે તમારી જીવનશૈલીનું ફરીથી પરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે જેથી તે તંદુરસ્ત અને વધુ યોગ્ય બને. તાજી હવામાં વધુ ચાલો સારી રીતે ખાઓ અને તંદુરસ્ત સ્વપ્ન વિશે ભૂલશો નહીં. માથાનો દુખાવોનો બીજો કારણ રૂમમાં ભીની અને સૂકી હવા હોઈ શકે છે, જે ઘણી વાર હીટિંગ સીઝન સાથે મોટેભાગે એપાર્ટમેન્ટ જાહેર કરવું અને એર હ્યુમિડિફાયર મેળવવું. મને માને છે, બાળકના જન્મ પછી તમને તે જરૂર પડશે. પોષણ માટે, તમારે મીઠું લેવાનું ઘટાડવું જોઈએ. વ્યાપક દંતકથા છે કે ભવિષ્યમાં માતાઓને મીઠું ચડાવેલા કાકડીઓ માટે લટકાવવામાં આવે છે છતાં, તેમને ખાવું તે વધુ સારું નથી મીઠું શરીરમાં પ્રવાહી રાખવામાં આવે છે. તમે ફક્ત તમારા માથા સાથે, પણ તમારી કિડની સાથે દરેક કાકડી લાગશે. અલગ, હું કહું છું કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તમારે કાળજીપૂર્વક તમારા બ્લડ પ્રેશરને મોનિટર કરવાની જરૂર છે. હકીકત એ છે કે તે જ્યારે પણ તમે એક મહિલા પરામર્શ મુલાકાત તમે દર વખતે માપવામાં આવશે ઉપરાંત, દબાણ પોતાને પર નજર રાખો ખાસ કરીને જો તે તમારા તોફાની છે તેમ છતાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માથાનો દુખાવો કારણ ભાવનાત્મક તણાવ હોઈ શકે છે. જો, તમારી ખાસ પરિસ્થિતિ હોવા છતાં, તમે તણાવ અનુભવી રહ્યા છો, હવે તમારા માટે ઉપલબ્ધ ઉપદ્રવને વિશે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો

એક દંત ચિકિત્સક જોવા માટે

દાંત બીમાર, અરે, અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હોઈ શકે છે. અને તે કેટલું દુ: ખી છે, તેમનું માનવું જોઈએ. પોસ્ટપાર્ટમ સમયગાળા માટે દંત ચિકિત્સકની સફરમાં વિલંબ કરશો નહીં, કારણ કે બીમાર દાંત ચેપનું ઉષ્ણકટિબંધ છે. ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવા પહેલાં, તમે કેમમોઇલ અથવા ઋષિના પ્રેરણાથી તમારા મોંને કોગળા કરી શકો છો. ધ્યાનમાં રાખો કે તમે તમારા સ્થાને પીડાશિલરો ન લઈ શકો. જો સમય નાનો છે, અને પેટ હજી સુધી દૃશ્યમાન નથી, તો તમારા દંત ચિકિત્સકને કહો કે તમે ગર્ભવતી છો. તમે હવે એક્સ-રે કરવા નથી માંગતા અને તમારા માટે ઉપલબ્ધ એનેસ્થેટિકની રજૂઆત કરતા પહેલાં, સહનશીલતા કસોટી કરવી તે ઇચ્છનીય છે (દવાની સંરચનાની બહારની બાજુમાં નાની ઝાડીને લાગુ પડે છે અથવા આંખમાં ટપકવું).

કંઈક ખાધું ...

ઝેર - એક વસ્તુ અપ્રિય અને ખૂબ કપટી. ઉબકા, ઉલટી, ઝાડા અને ખરાબ વિચારો: "આ મારા માટે કેમ થઈ રહ્યું છે?" ઘણી વાર ગર્ભાવસ્થાની સ્થિતિને કારણે ચોક્કસ સમસ્યા ઉદ્દભવે છે, જ્યારે ભૂખમરાને કોઈપણ ક્ષણ પર જઈ શકે છે.તમે પહેલેથી જ એક ક્ષણ માટે આ સુવિધાની નોંધ લીધી.એક મિનિટ પહેલા બધું અદ્ભુત હતું, અને પછી તમે તીવ્ર ખાય છે! હા, તે એટલી તીક્ષ્ણ છે કે તમારા મોંમાં કંઈક ફેંકવું નહીં કારણ કે ઉબકા અને ચક્કર શરૂ થઈ જશે. અહીં ગરીબ મમ્મી ઝડપથી કંઈક ખાય છે, હંમેશાં સ્વચ્છ હાથમાં નથી અને હંમેશાં શું જરૂરી છે અને જેમ કે બળ પ્રચંડ ટાળવા માટે, તમારી જાતને મેળવો તમારે આ કેસ માટે તમારા બટ્ટમાં બદામ અથવા સુકા ફળોની બેગ રાખવી જોઈએ અને તેને ભીના નેપકિન્સના પેક ફેંકવું જોઈએ.તે લો, તે નુકસાન નહીં કરે! અને જો તમે ઝેરને ટાળતા ન હોવ તો શું? ડૉક્ટરને તાત્કાલિક બોલાવો. લોહીમાં પ્રવેશતા ટોક્સિન, માત્ર મમ્મીની સુખાકારીને ગંભીરતાથી નબળી પાડી શકે છે, પણ કસુવાવડનો ભય પણ બનાવી શકે છે. ડિઓસિસ માત્ર નિર્જલીકરણને કારણે જ નથી, પરંતુ ગર્ભાશયના સંકોચનની પદ્ધતિ, ખાસ કરીને પછીની શરતોમાં, આની સાથે મજાક કરશો નહીં, એમ્બ્યુલન્સ બોલાવો અને તેના આગમન પહેલાં, સ્મક્ટ્સનાં 2 બેગ લો અને નાના ચીસો સાથે ગેસ વગર ખૂબ સ્વચ્છ પાણી પીવું. જો ત્યાં કોઈ ઉલ્ટી ન હોય તો, તેને વિશિષ્ટ રીતે વર્તે નહીં - તે ગર્ભાશયની સ્વરને ધમકી આપે છે. ભવિષ્ય માટે ભલામણો માટે, "ખોરાક માટેનો ખોરાક" યાદ રાખો. જો તમે ખાવા ઈચ્છતા હોવ, તો શંકાસ્પદ સંસ્થાઓથી દૂર રહો. અજાણ્યા લોકો દ્વારા ખાવા કરતાં ઘરેથી ખોરાક લેવા (સંગ્રહ દ્વારા, ભોજનના ભોજનના નિયમો વિશે અને બપોરના ભોજન પહેલાં, કચેરીને ખાદ્ય રેફ્રિજરેટરમાં મોકલતા નથી) અને તૈયાર ભોજન તૈયાર કરો વિદેશી ફળો દ્વારા દૂર ન કરો, સુપરમાર્કેટ્સમાં રસોઈખાના વિભાગોમાં તૈયાર કરેલા સલાડ (ઘણી વાર તેઓ સ્ટોરમાં ઉત્પાદનોને બગાડવા માટે તમામ નવા નિશાળીયાઓનો નિકાલ કરે છે) ખરીદતા નથી, નવી વાનગીઓ અને વિચિત્ર વસ્તુઓ સાથે પ્રયોગ કરતા નથી માની લો, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સુશી કરવાનો પ્રયાસ કરો, જો તમે તેને તેના માટે નથી કર્યું, તો નહીં. તમારી પાસે થોડો જ સમય હશે. પછી ... છેલ્લે, હું ફરીથી ભારપૂર્વક કહ્યું કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોઈ સ્ત્રીનો કોઈ દુઃખ - તે ડૉક્ટર પાસે જવાનું બહાનું છે. આમ કરવા માટે આળસુ ન થાઓ. ક્યારેક સ્વાસ્થયની સ્થિતિમાં મોટા ભાગના "તુચ્છ" ફેરફારો ગંભીર અને અપ્રિય પરિણામ તરફ દોરી શકે છે. હું તમને ડરાવવા માટે એમ કહી રહ્યો નથી, પરંતુ તમને વધુ સાવધ રહેવા માટે. સ્વસ્થ રહો!