સફરજનને સૌથી ઉપયોગી ફળ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે

પુરાતત્ત્વશાસ્ત્રીઓના જણાવ્યા મુજબ, સફરજન કેવમેન દ્વારા ખવાય છે અને ચોક્કસપણે પહેલેથી જ પછી તેમના ઘણા ઉપયોગી ગુણધર્મો પ્રશંસા. તેઓ બન્ને પાચનમાં સુધારો કરે છે, અને ચયાપચય સામાન્ય બનાવે છે, અને રક્તમાં કોલેસ્ટેરોલનું સ્તર ઘટાડે છે, રક્તવાહિનીના રોગોમાં મદદ કરે છે.

યૅબ્લોકકો એ સજીવનું એક શક્તિશાળી કુદરતી સ્રોત છે, જે સજીવ માટે એક પ્રકારનું સાવરણી તરીકે કામ કરે છે. અમે દરેકને ભલામણ કરીએ છીએ, ખાસ કરીને જેઓ વધુ વજનથી પીડાય છે, અઠવાડિયામાં એકવાર પ્રકાશનનો દિવસ ગોઠવવા માટે, જેના માટે કિલો અને અડધા કાચા અથવા ગરમીમાં સફરજન ખાવા માટે અને ખાંડ વગર ચાના કેટલાક ચશ્મા પીવા. આવી સ્વચ્છતા માટે હવે સમય છે - તાજા સુગંધી સફરજનની લણણી માત્ર દૂર કરવામાં આવી છે, કારણ કે સફરજનને સૌથી ઉપયોગી ફળ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

એપલનો રસ ખાસ કરીને બૌદ્ધિક કાર્ય માટેના લોકો અને જે લોકો થોડી ખસે છે ઠીક છે, અલબત્ત, તમામ સફરજનના ઉપયોગી ગુણધર્મોને ગણી શકાય નહીં, તેથી તે વધુ સારી રીતે જૂના શાણપણનું પાલન કરે છે: "સફરજનના દિવસે અને ડૉક્ટરની જરૂર નથી." સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સફરજનનો ઉપયોગ હજુ પણ મહાન છે, કારણ કે ભવિષ્યના માતાઓ માટે વિટામિન્સનો સેટ ફક્ત જરૂરી છે છેવટે, સફરજનમાં મોટી માત્રામાં આયર્ન હોય છે, અને તેથી સમગ્ર જીવતંત્રના પાચન કાર્યોને સામાન્ય કરવા માટે દરરોજ 2-3 સફરજન ખાવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓને આ ફળ ખાવું જોઈએ, ગર્ભની યોગ્ય રચના માટે પોષક તત્ત્વો બાળકને મળશે. સમગ્ર વિશ્વમાં તે નોંધ્યું છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જે સ્ત્રીઓએ સૌથી વધુ ઉપયોગી ફળો, અથવા અન્ય વિટામિન ફળો તરીકે ઓળખાતા તમામ પ્રકારના સફરજનનો ઉપયોગ કર્યો હતો, તેમના જન્મ પછીના બાળકોની બિમારીનું પ્રમાણ વિટામીનના અભાવને અવગણના માતાઓ કરતા ઘણી ઓછી છે. પ્રાચીન સમયમાં સફરજનની ઉપયોગીતા સાબિત થઈ હતી, અને તમામ સગર્ભા સ્ત્રીઓને તેમની દૈનિક ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવી હતી, તેમની શારીરિક સ્વાસ્થ્ય વધારવી. તેથી, અમારા સમયમાં, ડોક્ટરો એવી સલાહ આપે છે કે વિયેટમૅનને સ્ત્રીઓની અંદર અવગણવા ન જોઈએ જેમાં બાળક વિકાસ પામે છે.

એપલ સિક્રેટ્સ ...

જો સફરજન વિપુલ પ્રમાણમાં હોય તો, તમે તેમને સૂકવી શકો છો, પરંતુ તમે આ માટે થોડું નકામા ફળો લઇ શકતા નથી, જેમ કે ઘણા ગૃહિણીઓ ગર્ભના સૂક્ષ્મ નુકસાનમાં પણ, ઝેર (મિતોક્સિન) ની રચના થાય છે જે ગર્ભમાં ફેલાયેલી છે, અને ગરમીની સારવાર પણ તેમને છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે નહીં. સૂકા સફરજનના સ્લાઇસેસ પ્રકાશ હતા - તેમને મીઠું ચડાવેલું પાણીમાં 10 મિનિટ સુધી સૂકવવા પહેલાં મૂકો. નોંધ કરો કે ગરમીથી પકવવું સફરજન કે જેથી તેઓ તળિયે વળગી નથી, તે ટાંકીમાં હોવું જોઈએ, જે પાણીના તળિયે રેડવામાં આવે છે. અને રાંધતી વખતે મીઠી સફરજનના આકારને રાખવું વધુ સારું છે, અને ઝડપથી ઉકળવા ખાટા.

એપલ અજાયબીઓ ...

સલાડ, કોપોટ્સ, પાઈ, ચટણીઓના, મીઠાઈઓ, સાથે સાથે આત્મા, જામ, જામ, માંસ અને માછલીની વાનગીઓમાં ઉમેરા ... તે અસંભવિત છે કે માલિકો આ ચમત્કાર ફળોનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે પ્રશ્ન કરશે. અમે કોર કાપી, સૂકા ફળો અને બદામ સાથે સ્ટફ્ડ, મધ સાથે અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં છાંટવામાં - ડેઝર્ટ માટે તૈયાર! અર્ધ તૈયાર માંસ અથવા રમત માટે આપણે સ્લાઇસેસમાં સફરજન કાપીને ઉમેરીએ છીએ - સ્વાદમાં સુધારો થાય છે! કાચા સફરજનમાંના તમામ મોટાભાગના સારા, તેથી, અમે સલાડમાં તેમને સક્રિય રીતે ઉપયોગમાં લઈએ છીએ.

ઉદાહરણ તરીકે, આમાં:

એક સફરજન અને કચુંબરની બે દાંડીઓ ક્યુબ્સમાં કાપવામાં આવે છે. કચડી બદામ અને લેટસના હાથથી ફાટેલ પાંદડા ઉમેરો. હવે મેયોનેઝ ભરો, મીઠું ચડાવેલું અને ટેબલ પર સેવા આપો.

ઠીક છે, જો તમે આળસને રાંધવા, અને તમે તમારા જેને પ્રેમ કરતા હો આશ્ચર્ય કરવા માંગો છો, જ્યારે સફરજનના વૃક્ષ નજીકના વધે છે, પછી નીચેના કરવા પ્રયાસ કરો. ઝાડની સની બાજુથી એક સફરજન પસંદ કરો, જે મોટા અને પરિપકવ છે, પરંતુ હજી સુધી reddened નથી. વરખ અથવા અન્ય જાડા કાગળમાંથી પ્રારંભિક, ઉદાહરણ તરીકે, પ્યારું પતિની બહાર કાઢો અને તેને બુલશેય સાથે જોડો. હવે અમે રાહ જુઓ ત્યાં સુધી સફરજન અને લાલ વળે છે. અમે કાગળ દૂર કરીએ છીએ અને જુદાં જુદાં અક્ષરો જુઓ - તે ભેટ છે!