કેવી રીતે યોગ્ય રીતે સ્કેટ શીખવા માટે

રોલોરો લાંબા સમય સુધી રસ નથી, બેડમિન્ટન થાકી ગયા ... ઉનાળાના છેલ્લા મહિનામાં બીજું શું કરવું? પ્રથમ વખત સ્કેટબોર્ડ પર વિચાર કરવાનો પ્રયાસ કરો. તે બહારથી મુશ્કેલ લાગે છે, તેમ છતાં, દરેક તેને માસ્ટર કરી શકે છે! આત્મવિશ્વાસ અને રુચિ વિશે સ્કેટ કેવી રીતે શીખવું તે બધા તમારે જરુર છે.

દરેક અને દરેકને માટે

બીજી બાબત એ છે કે કોઈ વ્યક્તિ "તરત જ" મૃત્યુ પામશે, અને બીજી, સીધા જ વાહન ચલાવવા માટે, ઘણા પ્રયત્નો કરવા પડશે. એક નિયમ તરીકે, આ સંકલન અને સંતુલન સાથે સમસ્યાઓના કારણે છે. સ્કેટની નિપુણતા માટે કોઈ અન્ય અવરોધો નથી. ખરેખર, અડચણ કે વધારાનું વજન નહીં: સમસ્યા વગરનો બોર્ડ, 100 કિલોગ્રામ મોટા મોટા યુવાનોનો સામનો કરી શકે છે. ન તો વય, જોકે નિર્ભયતા અને રાહતથી કિશોરો ઝડપી યુક્તિઓ વધુ ઝડપી બનાવવા માટે પરવાનગી આપે છે. વ્યક્તિગત નિષ્ણાતો એવો દાવો કરે છે કે સ્કેટબોર્ડિંગ એ એક રમતવીર પ્રકારની રમત છે તેવું માનતા હોવા છતાં, પગની નીચેથી બહાર નીકળી જતા બોર્ડમાં વારંવાર શિનને હિંસક હૂંફાય છે, તેના પર બિનજરૂરી ઉઝરડા છોડતા. ખાસ કસરત કે જે સ્કેટ કેવી રીતે શીખવા માટે મદદ કરશે, અસ્તિત્વમાં નથી. જો કે, સિમ્યુલેટર પરના વર્ગોમાં સંકલન અને સંતુલનની સમજને વિકસાવવાની મંજૂરી મળશે. તે રોલર અથવા રોલર પર બોર્ડ છે, જેના પર તમે સંતુલિત છો, તમે જમીનને સ્પર્શ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો છો. સ્કેટેબોર્ડિંગ અથવા સ્નોબોર્ડિંગથી તમે જે અનુભવો છો તે આમાં અનુભવ કરો છો. જો કે, ઘટી ઓછી શક્યતા છે. અને નવા નિશાળીયા માટે, એટલા ડરામણી નહીં, કારણ કે સ્થળ પર આગળ વધ્યા વગર "સવારી".

ઊઠો અને જાઓ!

પહેલા સ્કેટબોર્ડ પર સવારી કરવાનો પ્રયાસ કરો, યોગ્ય સ્થળ પસંદ કરો કે જ્યાં કાર દ્વારા અથવા અસંખ્ય પસાર થનાર વ્યક્તિઓ દ્વારા તમને રોકવામાં નહીં આવે. ડામર આદર્શ રીતે સરળ અને નિષ્ક્રિય હોવું જોઈએ. અને નાનું, નાનું, સ્લાઇડ્સ! સૌ પ્રથમ તો બોર્ડ પર ઊભા રહો. તેને લાગે છે અને તમે કયો પગ આગળ વધશો તે શોધવાનો પ્રયાસ કરો: ડાબેરીઓ પાસે વારંવાર યોગ્ય હોય છે, જમણેરી લોકો પાસે ડાબી બાજુ હોય છે, પરંતુ આ જરૂરી નથી. સ્કેટબોર્ડિંગમાં પાછળના પગ સાથે બંધ થવું સામાન્ય છે. આ બદલે સૌંદર્ય શાસ્ત્ર બાબત છે, એક અલિખિત નિયમ. તે, સૈદ્ધાંતિક રીતે, તોડી શકાય છે, અને તે જ સફળતા સાથે સવારી અને તે પણ યુક્તિઓ કરી શકો છો. પરંતુ તે ખોટી હશે અને સુંદર નહીં. સ્કેટ પર પ્રથમ "અગ્રણી" પગને ઉઠાવી અને તેને ફ્રન્ટ સસ્પેન્શન ઝોનમાં મૂકવું, પછી બીજો "પૂંછડી", બોર્ડની "પૂંછડી" પર બીજા મૂકો. ખભાની પહોળાઇ પર પગલે, સ્કેટની બહાર નીકળવું ... તમારા માટે યોગ્ય અને આરામદાયક કેવી રીતે પરિણામી સ્ટેન્ડ હજી ચળવળ દરમિયાન જ સમજી શકાય છે. તો ચાલો દબાવીએ અને થોડી સીધો વાહન ચલાવવાનો પ્રયાસ કરીએ. જ્યારે બેન્ડિંગ, તમારા ઘૂંટણ અને વસંત વળાંક સહેજ મુસાફરીની દિશામાં કેસને જમાવવો અને તેને સીધો રાખો. આગળ સ્વિંગ નહીં: પતન! સ્કેટબોર્ડિંગ શરૂ કરવું, યોગ્ય સાધનોની કાળજી લેવાનું ધ્યાન રાખો: સ્ટ્રેચ ફેબ્રિક (આરામથી મર્યાદિત ચળવળને મર્યાદિત કર્યા વિના, આરામથી "કૂલ" શર્ટ અને ટ્રાઉઝર), અને સૌથી અગત્યનું - યોગ્ય જૂતા. ખાસ કરીને સ્કેટબોર્ડિંગ માટે અને ડિઝાઇન કરવા માટે મોડેલ લેવા માટે મહત્તમ. ઉત્કૃષ્ટ ગાદીની મિલકતો સાથે નોન-સ્લિપ સોલ કરવાની ખાતરી આપી છે. સ્કેટબોર્ડ એક આઘાતજનક રમત છે, ખાસ કરીને નવા નિશાળીયા માટે, ઓછામાં ઓછા પ્રથમ, રક્ષણ અવગણવું નથી, ઘૂંટણની પેડ અને કોણી બોલ પહેરવા.

અહીં એક નવું ટ્વિસ્ટ છે

એક સીધી લીટીમાં ચળવળને કાબૂમાં રાખ્યો? હવે એક નાની, ખૂબ બેહદ gorochki સાથે બહાર ખસેડવા અને એક વળાંક બનાવવા પ્રયાસ કરો. પ્રથમ દાવપેચ માટે તે જાણવા માટે જરૂરી છે કે નરમાશથી બોર્ડમાંથી હીલ ઘટાડીને (તે પ્લાસ્ટિકની આવશ્યકતા હશે) અથવા સમગ્ર પગને કેવી રીતે બ્રેક કરવું. બીજા માટે, તમારે સ્કેટબોર્ડને મનુવરેબિલિટી આપવી જોઈએ. પ્રારંભમાં, બેહદ વળાંકો માટે આ રમત સાધનો ગણતરી નથી. તેને વધુ હોશિયાર બનાવવા માટે, રક્ષક થોડું (શાબ્દિક અડધા વળાંક) છોડવું (તે એક આંચકા છે જે આઘાત શોષક અને સસ્પેન્શનના બંને ભાગો ધરાવે છે). આ એક ખૂબ સરળ પ્રક્રિયા છે, જેની સાથે એક શિખાઉ સરળતાથી સામનો કરી શકે છે ... જેમ કે, આકસ્મિક, ટર્ન પોતે અમલીકરણ સાથે. ઉદાહરણ તરીકે, જમણી તરફ વળવું, પગને ખસેડીને, સરળતાથી શરીરના વજનને બોર્ડની જમણી બાજુ (ડાબી બાજુથી - ડાબે) પર સ્થાનાંતરિત કરે છે. જો આ દાવપેચ કરવા માટે પૂરતું નથી, તો "ટેઇલ" પર "બેક" પગને થોડું દબાવો. સ્કેટબોર્ડિંગ નીચલા શરીરના સ્નાયુઓને સંપૂર્ણ રીતે મજબૂત બનાવે છે. પરંતુ, કારણ કે તેઓ નોંધપાત્ર ભાર મેળવે છે, તાલીમ પહેલાં અને પછી તેમને ખેંચવાનો ભૂલશો નહીં. હૂંફાળું કરવા માટે, આગળ-પાછળ અને પાછળ-ડાબે-જમણે ઘણા બેસી-અપ્સ અને ઇવેન્શન્સ કરો.

પ્રથમ સ્કેટબોર્ડ પસંદ કરો

સ્કેટ પર જવાનો પ્રયાસ કરવા માટે, તમારા કોઈ એક મિત્ર પાસેથી ઉધાર લેવું વધુ સારું છે: કદાચ તમે તરત જ સમજો કે આ એકદમ તમારી રમત નથી વાજબી કિંમત-ગુણવત્તા રેશિયોના કારણોસર તમારું પોતાનું પ્રથમ બોર્ડ પસંદ કરવું જોઈએ. નવા આવેલા, કોઈપણ કિસ્સામાં, તે ઝડપથી "હત્યા કરવામાં આવશે." એક ખૂબ જ સારા ખર્ચાળ મોડેલ દયા હશે. સસ્તો અને ઓછું પ્રમાણભૂત ઝડપથી અલગ પડી જશે. કેટલીક રીતે, બધા સ્કેટબોર્ડ્સ સમાન છે. સસ્પેન્શનના ભીનાશક ગુણધર્મોના આધારે, તે લંબાઈ પ્રમાણભૂત છે, બોર્ડની સામગ્રી "ડેક" (પડવાળું કેનેડીયન મેપલ) છે. પરંતુ બોર્ડની પહોળાઇ અને વ્હીલના કદ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. આ તરફ ધ્યાન આપવું વર્થ છે પ્રારંભિક લોકો સામાન્ય રીતે બોર્ડ પસંદ કરે છે: તેઓ વધુ વ્યવસ્થાવાળા હોય છે, તેમના માટે યુક્તિઓ શીખવા માટે તે ખૂબ સરળ છે. વ્હીલ્સના પરિમાણો માટે, તેઓ 50 થી 55 મીમી વ્યાસથી હોઇ શકે છે. શેરી સ્કેટિંગ માટે, 50-52 મિલીમીટર શ્રેષ્ઠ છે. મોટી સંખ્યાઓ રેમ્પ્સ, હાઇ સ્પીડ માટે રચાયેલ છે, જે પ્રારંભિક રાઈડરની જરૂર નથી.

એક હોંશિયાર યુક્તિ

જ્યારે તમે આત્મવિશ્વાસથી સ્કેટ કરો છો, ત્યારે તમે કેટલાક યુક્તિ અજમાવી શકો છો. ચાલો એક જ સમયે કહેવું: તે ખૂબ મુશ્કેલ અને આઘાતજનક છે, ખાસ કરીને પ્રથમ. સરળ "ઓલી" માટે, જેના આધારે વધુ જટિલ રાશિઓ બાંધવામાં આવે છે, તમારે ઊંચી કૂદકો મારવો પડશે, સ્કેટબોર્ડથી જમીન પરથી પોતાને ઉતારવું પડશે. પરંતુ એનો અર્થ એ નથી કે તમે આ ક્યારેય શીખી શકશો નહીં. સ્કેટબોર્ડરનાં મુખ્ય ગુણો પૈકીનું એક ધીરજ છે. તમે એક અથવા બે મહિના માટે તમારી પહેલી યુક્તિ શીખી શકો છો ... જો કે તે તાલીમના એક અઠવાડિયામાં કામ કરી શકે છે, જો તમે તેમને ઘણો સમય ફાળવો છો, તો દરરોજ બે કે ત્રણ કલાક બધું સાથી સાથે સરળ છે. તમે બેસવું અને તમે તેની સાથે ટેલે પર પગને દબાવો, જ્યાં સુધી ટિપ જમીનને સ્પર્શે નહીં, જ્યારે વારાફરતી બીજા તબક્કામાં બોર્ડને ચળવળને બારણું કરે છે. "ક્લિક કરો", કૂદકો (જે દરમિયાન બોર્ડ સમતલ કરેલ છે) અને તમામ ચાર વ્હીલ્સ પર ઉતરાણ. સાથીની મશગૂલ રાખવાથી, તમે બીજી મુશ્કેલીમાં જવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો: પોપ શો (પોપ શૉવ-ઇટ), જેમાં બોર્ડ 180 ડિગ્રી કૂદકા કરે છે.