તમે વજન ગુમાવવાનો એક અસરકારક અને સસ્તી માર્ગ શોધી રહ્યા છો, પરંતુ તમે તેને શોધી શકતા નથી? તમે જે વસ્તુઓની જરૂર છે તેની શોધમાં વિવિધ પ્રકાશનો દ્વારા જોઈ કલાકો પસાર કરો છો, પરંતુ પરિણામ નથી? ઠીક છે, આજે આપણે એક સાથે પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળીશું. અમે એવા ઉપાય વિશે જાણીએ છીએ જે સ્વાસ્થ્યને હાનિ પહોંચાડતો નથી, તે શરીરને એક્ઝોસ્ટ કરતું નથી અને સાથે સાથે ઘણા લાભો લાવે છે તેનો અર્થ - સસ્સીનું પાણી તમે પ્રકૃતિ આ ચમત્કાર વિશે સાંભળ્યું છે? ના? પછી ચાલો તેને આકૃતિ ...
સસ્સીનું પાણી શું છે?
પાણી સસ્સી - એક નવું અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સાધન છે જે મેદસ્વિતાને લડવામાં મદદ કરે છે. સૌથી રસપ્રદ એ છે કે આ સાધનને ખાસ ખર્ચો અને બહારના લોકોની દખલગીરીની આવશ્યકતા નથી, કારણ કે તમે તેને જાતે રસોઇ કરી શકો છો. નેપિટકોકેન સ્વાદ અને ગંધ માટે સુખદ છે, અને તેનું ઉત્પાદન ખૂબ સમય અને પ્રયત્ન નથી લેતું. તેની અસરકારકતા જઠરાંત્રિય માર્ગના અસરકારક અસરકારકતા પૂરી પાડવાનો છે. સસ્સીની મદદથી, તમે એક આકૃતિનું મોડેલ બનાવી શકો છો, અને તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ સુધારી શકો છો.
પીવાના મૂળનો ઇતિહાસ
જેમ તમે જાણો છો, સસી વિટામિન-ખનિજ કોકટેલ છે. તેના મૂળમાં અમેરિકન મૂળ છે, કારણ કે યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સના રહેવાસીઓમાંની એક મૂળ રેસીપી બનાવી છે. સિન્થિયા સાસ એક ઘુસણખોર છે અને તે ડૉક્ટર છે. તે સિન્થિયા હતી જેણે ઘટકોને પકડી લીધો અને તેમના મિશ્રણને સૌથી શ્રેષ્ઠ બનાવ્યું. ગેસ્ટ્રોઇનટેસ્ટીનલ ટ્રેક્ટના મહત્તમ સુધારા દ્વારા લેખકને માર્ગદર્શન આપવામાં આવ્યું હતું: ગેસિંગ ઘટાડવું, ચરબીના ક્લેઇવ વેગ અને શરીરમાંથી ઝડપથી દૂર થવા માટે મેટાબોલિક ઉત્પાદનોને મદદ કરવી. પરંતુ બધી દવાઓ શું છે, આ રચનાની તેની આડઅસરો પણ છે પરંતુ તે અસંભવિત છે કે તેઓ આવા હોઈ શકે છે, કારણ કે તેમાં મોટા પ્રમાણમાં વાળ અને ચામડીની સ્થિતિને સુધારવા માટે, અને આવશ્યક આવશ્યક જથ્થા સાથે આવશ્યક આવશ્યક પ્રવાહી સાથે સંતૃપ્ત થવું. શા માટે આ અસરને આડઅસર કહેવાય છે? હા, કારણ કે સિન્થિયાએ આવા પરિણામની અપેક્ષા નહોતી કરી, જેણે ફક્ત તેનાથી જ છૂટી જ નહીં, પરંતુ હવે તે વિશ્વના તમામ દેશોના રહેવાસીઓ પણ છે.
તે બધા સામાન્ય પૂરક "ફ્લેટ પેટ" તરીકે ઓળખાતા સામાન્ય આહારથી શરૂ થયો હતો. પરંતુ થોડા સમય પછી પાણી ખૂબ જ લોકપ્રિય બન્યું, કારણ કે તે ખોરાકના ઘટકોથી અલગ રીતે ઉપયોગમાં લેવાનું શરૂ થયું હતું.
ક્લાસિક સસ્સી પાણી માટે રેસીપી
દવા તૈયાર કરવા માટે, 2 લિટર વસંત પાણી લો. જો કોઈ એક મેળવવાનો કોઈ રસ્તો નથી, તો પછી એક આત્યંતિક કેસ, તમે બાટલીમાં પીવાના પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા ફિલ્ટર કરી શકો છો. વધુમાં, તે આદુના તાજું રુટ મેળવવા માટે જરૂરી છે અને તેને ઘેંસની રચના માટે ચોંટી જાય છે. તમારે 1 ચમચોમાં તૈયાર કરેલું એક બનાવવું જોઈએ. પણ કાકડી લેવા અને છાલ માંથી છાલ, અને પછી મધ્યમ કદ સ્લાઇસેસ કાપી. અને છેલ્લા ઘટક હશે: તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ 10-12 પાંદડા
તૈયારી પદ્ધતિ
એક કન્ટેનરમાં એકત્રિત ઘટકો મૂકો, અને પછી તેને પાણીથી ભરો, પરંતુ તે પહેલાં, હાથને કાળજીપૂર્વક ટંકશાળના પાંદડાને નાના ટુકડાઓમાં વીંઝાવો. સમગ્ર રચના રેફ્રિજરેટરમાં સૌથી નીચો શેલ્ફ પર મૂકવામાં આવે છે અને 10-12 કલાકો સુધી રોકે છે. સૌથી ફાયદાકારક વિકલ્પ સાંજે મિશ્રણ તૈયાર કરવા અને રાતોરાત મૂકવા માટે હશે. આ પ્રસરણ પ્રક્રિયાને પ્રભાવિત કરવામાં વિલંબ થાય છે. વિઘટન પાણી સાથે મિશ્રણ કરવા માટે વિવિધ અવશેષોના ઘટકોને વિટામિનમાં મદદ કરશે. આમ, તમારી પાસે એક તાજું કોકટેલ છે જે તમને માત્ર ગરમ દિવસથી જ બચત નહીં કરે, પરંતુ તે જ સમયે તે અન્ય લાભો પણ લાવશે. પરંતુ પીણું ખૂબ સંતૃપ્તિ અપેક્ષા નથી, જોકે તે સુખદ સ્વાદ વંચિત નથી.
સાઇટ્રસ ફળો માટે રેસીપી
આ વિલોકટોઈલા મેળવવા માટે તમારે ફરીથી 2 લિટર પાણી (શુદ્ધ કરેલું, બોટલ, વસંત) ની જરૂર પડશે. વધુમાં, એક જાતનું નાનું ચપટું સુવાસવાળું સંતરું, લીંબુ (નારંગી સાથે બદલી શકાય છે) - એક ટુકડો માં બધા. અને એક ઋષિ, એક લીંબુ ચમચી અને ટંકશાળના પાન પણ.
તૈયારી પદ્ધતિ
સાઇટ્રસ ફળો અને પાંદડા સારી ધોવાઇ અને સૂકાયા છે. પછી સાઇટ્રસને બારીક કાપીને, અને પાંદડા હાથથી ફાટી જાય છે. આ બધાને કન્ટેનરમાં ઉમેરવામાં આવે છે અને પાણીથી ભરવામાં આવે છે, અને પછી રેફ્રિજરેટરમાં રાત છોડી દીધી.
સાસીના પાણીને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વાપરવું?
યોગ્ય પરિણામ મેળવવા માટે, તમારે સસ્સીના પાણીના ઇનટેકના કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ. 4 દિવસ માટે તમને ઓછામાં ઓછા 8 દિવસમાં કોકટેલના ચશ્મા પીવા જરૂરી છે. પરંતુ ખોરાકની કેલરી સામગ્રી 1400 કેસીએલ પ્રતિ દિવસથી વધુ ન હોવી જોઈએ. પછી બીજા તબક્કાને અનુસરે છે, જેમાં 4 અઠવાડિયાનો સમાવેશ થાય છે. આ સમયગાળામાં તમે 1600 કેસીએલ કરતાં વધુ કેલરી ખોરાકને વધારવા માટે કરી શકો છો. તમારા ખોરાકને 4 ડોઝમાં વિભાજીત કરવા માટે, અનુક્રમે 400 કેલ્ક પ્રતિ સમય. તમારા આહારમાં, મૌનગૃહીત ફેટી એસિડ્સનો સ્ત્રોત હોવો જોઈએ. તે જ સમયે, મીઠું, ખાંડ અને કેફીન ધરાવતાં આવા ખોરાકમાં ઓછામાં ઓછો ઘટાડો કરવો જોઇએ.
કોકટેલના પરંપરાગત ઉપયોગ
નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, પાણી Sassi શરીર અને તેની સામાન્ય એપ્લિકેશન પર સારી અસર ધરાવે છે. પરંતુ તમારે ઉત્પાદનોની ગુણવત્તાની કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ (ઘટકો). તમે બધું એક પદાર્થ માં મિશ્રણ શરૂ કરો તે પહેલાં, ખાતરી કરો કે તમે સારી રીતે ધોવાઇ શાકભાજી અને ફળો, તેમજ પાંદડા છે બગાડને ટાળવા માટે સૂર્ય અથવા ગરમ ઓરડામાં પીણું ન છોડો. સંગ્રહ ચોખ્ખો વાનીમાં (અપારદર્શક જહાજ) થવો જોઈએ. દરરોજ 4 લીટરથી વધુ પાણી દારૂ પીવું જોઇએ નહીં.જો ધોરણ વધી ગયું હોય, તો કિડની અને હૃદય પરનો વધારાનો બોજો ખરાબ પરિણામો અને પેટમાં ફેલાવી શકે છે. એક પીણું એક કરતા વધુ ગ્લાસની કિંમત નથી: સગવડ વચ્ચે કામચલાઉ વિરામ બનાવો. સોજો ટાળવા માટે, સૂવાના સમયે 1.5 કલાક પહેલાં પાણી પીવું. તમે ચા અને કાકડીઓ પીતા નથી, તેમને પાણીથી બદલો, કારણ કે તેમાં ઘણાં ગેસ શામેલ છે. સાથે સાથે, ભોજન લેતા, ભાગો કાપીને ભૂલી જશો નહીં.
જો તમને અલગ ઘટકો અથવા લાંબી રોગો કે જે પાણીનું કારણ બની શકે છે અથવા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે તેના માટે એલર્જી છે, તો પ્રથમ તમારા ડૉક્ટર સાથે સંપર્ક કરો.