અમને બધાથી એક ભવ્ય રાતા શોધવા માટે નિયમિત રીતે રીસોર્ટમાં જવાની તક મળે છે. આ કારણોસર ચામડીના કાંસાની છાયાના ચાહકોને ટેનિંગ સલુન્સ બનાવવામાં મદદ મળી છે, જેનાથી સૂર્ય કિરણોત્સર્ગની જેમ વિકિરણો બનાવવામાં આવે છે, જે આખરે ચામડીના પિગમેન્ટેશનનું કારણ બને છે. તેથી જે લોકો સમૃદ્ધ સોનેરી ટેનનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ સરળતાથી સૂર્ય ઘડિયાળની સેવાઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે અને અમે તમને સૂર્ય ઘડિયાળમાં ઝડપથી સૂર્યસ્નાન કરવાની સૌથી વધુ સસ્તો રીત કહીશું અને, સૌથી મહત્વપૂર્ણ, તમારા શરીરને મન અને મહાન લાભ સાથે કરો!
એક સૂર્ય ઘડિયાળમાં કમાવવું માટેના સામાન્ય નિયમો
સૂર્ય ઘડિયાળમાં ઝડપી કમાન બદલવાની પદ્ધતિમાં ટૂંકા, પરંતુ સનબર્નના વારંવારના સમયગાળાનો સમાવેશ થાય છે. જો તમારી ચામડી ઝડપી રાતામાં નથી હોતી, તો તમારે બ્રેક ન લેવો જોઈએ. જે 2-3 દિવસથી વધુ કરતાં વધી જશે પણ તે હંમેશા માપ માટે લાગણીને યાદ રાખવા માટે યોગ્ય છે, તેથી સૂર્ય ઘડિયાળમાં રાતા સાથે તમારે તેને વધુ કરવાની જરૂર નથી. ખાસ ટેનિંગ બૂથમાં સૂકવવા માટે તમારે સાત મિનિટથી વધારે સમયની જરૂર નથી. તેમ છતાં, એમ ન માનતા કે સૂર્ય ઘડિયાળમાં ઉપયોગમાં લેવાતા યુવી કિરણોને "કુદરતી" સૂર્ય તરીકે તીવ્ર નથી, કારણ કે તેમના હેઠળ પણ, કમનસીબે, બર્નનું જોખમ નીચે નથી જાય.
સૂર્ય ઘડિયાળમાં તનને મજબૂત કરવાની રીત
સૂર્ય ઘડિયાળમાં ટેનીંગ વધારવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ એક સ્વાદિષ્ટ અને તંદુરસ્ત ખોરાક છે. આ સરળ, સસ્તું અને ખૂબ સરળ પદ્ધતિ માટે આભાર, તમે ચોક્કસપણે તમારી ચામડી પર ઝડપથી પ્રગટ કરવામાં મદદ કરશે. એ નોંધવું જોઇએ કે, લોખંડની જાળીવાળું ગાજર અને થોડું વનસ્પતિ તેલ ધરાવતી પ્લેટ તરીકે આ વાનગી તમારી રાતાને તેજસ્વી અને ઇચ્છિત શેડ શોધવામાં મદદ કરશે. ઉપરાંત, આવા ખોરાકમાં તાજી સ્ક્વિઝ્ડ ગાજરના રસનો ગ્લાસ શામેલ હોઈ શકે છે. આ ગાજર પોષણનો સાર એ છે કે ગાજરમાં બીટા-કેરોટિન કહેવાતા હોય છે, જે ત્વચાના રીસેપ્ટર્સને અસર કરે છે, જે બદલામાં સૂર્યની કિરણો સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા માટે જવાબદાર છે. જો તમે નકારાત્મક રીતે ગાજર ખોરાક સાથે સંકળાયેલા ન હોવ તો, તમે તેને વિવિધ અનાજ અને ટમેટા રસ સાથે બદલી શકો છો જે ચામડી પર તનના રંગને મજબૂત કરવાના પ્રયાસરૂપે વફાદાર સહાયકોની ભૂમિકામાં પણ કામ કરે છે.
તમે સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લો તે પહેલાં, આશરે 30-40 મિનિટમાં તમારે કુદરતી કોકોનું ગ્લાસ લેવું જરૂરી છે, જે તન માટે ચામડી માટે યોગ્ય રીતે અને હાનિ પહોંચશે. આ હકીકત એ છે કે કોકો ચામડીના રક્ષણાત્મક પ્રતિક્રિયાને સક્રિય કરવા સક્ષમ છે, જે બર્ન્સના જોખમને ઘટાડે છે, યુવી કિરણોમાંથી સૂકવણી અને ચામડીનું વૃદ્ધત્વ અટકાવે છે. ઉપરાંત, આ પીણું તનની છાયાને પ્રભાવિત કરી શકે છે, જે ઘાટા અને વધુ તીવ્ર બને છે. આ રીતે, તે જ કુદરતી ચૉકલેટના કેટલાક ટુકડા પર લાગુ પડે છે, જે સૂર્ય ઘડિયાળમાં સૂર્યસ્નાન કરતા પહેલાં એક કલાક ખાવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ચામડી સતત નર આર્દ્રતા વિશે ભૂલી નથી, જે પહેલેથી હસ્તગત તન જાળવવા માટે મદદ કરે છે. નૈસર્ગિકરણ અને પોષક તત્ત્વો ઘટકોએ બધાં બોડી કેર પ્રોડક્ટ્સનો ભાગ હોવો જરૂરી છે. યાદ રાખો કે તમારી ત્વચાને સૂકવવાની છૂટ આપવી જોઈએ નહીં. પણ ખાસ ઉત્પાદનો કે જે sunburn માટે એક ફિક્સિંગ અસર છે ભૂલી નથી.
જો તમે તમારા તનને ઝડપથી "ત્વરિત" કરવા માંગો છો અને પ્રથમ પ્રક્રિયા પછી, તમારે ખાસ ક્રિમનો ઉપયોગ કરીને, ચામડું સલૂનમાં જતા પહેલા ચામડીને સાફ કરવાની જરૂર છે - સ્ક્રેબ અને કેરાટિનનાઇઝ થયેલ કોશિકાઓના ત્વચાને શુદ્ધ કરવા માટે બેસ્ટ ક્લિનરનો ઉપયોગ કરવો. તે આ પ્રક્રિયાને આભારી છે કે તમે માત્ર એક તન પણ મેળવી શકો છો, પણ કહેવાતા રંગદ્રવ્ય તનથી પોતાને સુરક્ષિત કરી શકો છો.
અને છેલ્લે, જો તમે "બધા એક જ સમયે" ઇચ્છતા હોવ અને ચામડી પર કાંસાની છાયાના દેખાવ માટે લાંબા સમય સુધી રાહ જોવી ન માંગતા હો, તો તમારે સૂર્ય ઘડિયાળની મુલાકાત લઈને ફરજિયાત કાર્યવાહીની યાદીમાંથી તરત જ ફરજિયાત સ્નાન દૂર કરવાની જરૂર છે. તેથી તમારા તન વધુ ઝડપી દેખાય છે.
પરંતુ તે યાદ રાખવું હંમેશાં યાદ રાખવામાં આવે છે કે પ્રથમ વખત પછી ઇચ્છિત પરિણામ હંમેશાં તમારી આશાને સચોટ ન કરી શકે, તેથી તમારે અન્ય લોકો માટે તમારા તાનની પ્રશંસા કરવા માટે થોડી રાહ જોવી પડશે. તે માત્ર એક "grilled ચિકન" બનાવવા માટે નથી, તે હજુ પણ વર્થ નથી, કારણ કે તે તદ્દન અકુદરતી અને ફેશનેબલ પણ નથી જુએ છે!