સ્થૂળતા એ રોગ છે જે વંધ્યાની પેશીઓની વધુ પડતી જુબાનીને આધારે છે, જે 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના સ્ત્રીઓ ખાસ કરીને આ રોગથી પ્રભાવિત થાય છે. આવા રોગ ટૂંકા ગાળામાં વિકસિત થતો નથી, સામાન્ય રીતે ઘણા પરિબળો આમાં ફાળો આપે છે.
તબીબો અને મનોરોગ ચિકિત્સકો સ્થૂળતાના વિકાસને અસર કરતા મુખ્ય પરિબળોને ઓળખતા હતા :
બેઠાડુ બેઠાડુ જીવનશૈલી;
આનુવંશિક આનુવંશિકતા;
મીઠી કાર્બોનેટેડ પીણાંનો વપરાશ;
ઉચ્ચ કેલરી ખોરાકનો વધુ પડતો વપરાશ;
વારંવાર ભૂખ આહાર;
અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમના ક્રોનિક રોગો;
વારંવાર તણાવ;
દૈનિક જીવનપદ્ધતિની ગેરહાજરી, ઊંઘનું ક્રોનિક અભાવ;
ખોરાક પર માનસિક અવલંબન
જાડાપણું એ અપ્રિય અને ખતરનાક પરિણામ છે, જે ખોરાકના વપરાશ અને વિતરણના દળો વચ્ચેના ઊર્જા સંતુલનની વિક્ષેપમાંથી પરિણમે છે. અવેતન ઉર્જા ધીમે ધીમે ફેટી પેશીઓમાં જમા થાય છે, છાતી, પેટ અને જાંઘના વિસ્તારના કદમાં સઘન વધારો. ફેટી સ્તરોની જુબાની સામાન્ય ખાદ્ય વર્તણૂકના ઉલ્લંઘનને અસર કરે છે, હૉર્મનલ વિક્ષેપો તરફ દોરી જાય છે, શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ધીમું કરે છે.
સ્થૂળતાના મુખ્ય સંકેત વજનવાળા છે. અધિક કિલોગ્રામના આધારે, સ્થૂળતાના 4 ડિગ્રીને અલગ પાડવામાં આવે છે. હું અને બીજા ડિગ્રીથી પીડાતા લોકો, ઘણીવાર પ્રગટ થયેલી બીમાર, નોટિસ નથી. સ્થૂળતા વધુ તીવ્ર ડિગ્રીઓ સાથે, આખું શરીરની નબળાઇ, સતત સુસ્તી, ચીડિયાપણું ખલેલ પહોંચાડવાનું શરૂ કરે છે. પાચન તંત્રના કામમાં નિષ્ફળતા છે, મોંમાં ઘણીવાર અપ્રિય કડવો સનસનાટી. વધુમાં, પગ, સાંધા પીડાય છે, સ્પાઇન પર ભાર વધે છે.
મેદસ્વીતાને અટકાવવું તે પછીથી તેને સારવાર કરતાં વધુ સરળ અને વધુ આનંદપ્રદ છે યોગ્ય આહાર અને વ્યવસ્થિત કસરત તમને સ્થૂળતા વિશે ક્યારેય વિચારવાનો નથી. જો કે, જો આવી સમસ્યાઓ દેખાય, તો ઇચ્છા શક્તિ અને મનોવૈજ્ઞાનિક સેટિંગ્સને મજબૂત બનાવવી જોઈએ, યોગ્ય પ્રેરણા સ્થાપિત કરો. સફળતા હાંસલ કરવા માટે, ડોકટરો સાથેના પરામર્શમાં મદદ મળશે.
સ્થૂળતાના જટિલ સારવારમાં બે ક્ષેત્રો છે - મધ્યમ કવાયત અને આહાર. એક સંપૂર્ણ પરીક્ષા પછી, અનુભવી ડૉક્ટર ઉપચાર તકનીકનો ઉલ્લેખ કરે છે જે ચોક્કસ દર્દી માટે યોગ્ય છે. સારવારના પ્રથમ 3-6 મહિનાનું શરીરનું વજન ઘટાડવા માટે રચવામાં આવશે, અને પછી થોડા મહિનાઓમાં વજન સ્થિરતા કરવાની જરૂર પડશે.
વિજ્ઞાનીઓ-દાક્તરોએ વજન નુકશાનની નીચેની પદ્ધતિઓ વિકસાવી છે:
વ્યક્તિગત આહાર, દર્દીની ઉંમર, તેમની જીવનશૈલી, વ્યવસાય, નાણાકીય સ્થિતિને ધ્યાનમાં લેતા. પોષણશાસ્ત્રી દૈનિક મેનૂ વિકસાવે છે જે વજન ઘટાડવાનું પ્રોત્સાહન આપે છે અને તે જ સમયે, તમને ભૂખ ના કમજોર લાગણી અનુભવવાની મંજૂરી આપતું નથી.
નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિનો વિશેષ કાર્યક્રમ.
ક્યારેક કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ અથવા ન્યૂરોલોજિસ્ટ દ્વારા ગુણાત્મક સારવાર દ્વારા તમને સ્થૂળતા દૂર કરવાની છૂટ આપે છે.
ભૂખને ઘટાડવા માટે ફાર્માસ્યુટિકલ દવાઓની નિમણૂંક
મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવવું.
ફાયટોથેરાપી, જે ચયાપચયના સામાન્યકરણની સુવિધા આપે છે.
જો જરૂરી હોય તો, ચરબી સ્તરને ઘટાડવા માટે સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ.
તે યાદ રાખવું જોઈએ કે સ્થૂળતા સાથે, વ્યક્તિના તમામ આંતરિક અંગો સામાન્ય રીતે કાર્ય કરવાનું બંધ કરે છે, મહત્વપૂર્ણ લય ધીમો પડી જાય છે, જીવનની સુખ સંતોષવા માટે અટકે છે. તેથી, વધુ વજનની રોકથામ સ્વાસ્થ્ય અને સુખ બંનેની પ્રતિજ્ઞા છે.