હીલ માં પીડા કારણો

પગમાં દુખાવો, ખાસ કરીને હીલના વિસ્તારમાં, જેમ કે અપ્રગટતા, દુખાવો જ્યારે વૉકિંગ અને હજુ પણ, અથવા સામાન્ય રીતે સ્વતંત્ર રીતે ખસેડવા માટે કુલ અક્ષમતા જેવા અપ્રિય પરિણામો તરફ દોરી શકે છે. આ રોગ મોટી સંખ્યામાં લોકો પર અસર કરે છે, પરંતુ મોટાભાગના તે સરેરાશ અને જૂની અસર કરે છે. હીલમાં પીડાનાં કારણો શું છે? તેમાં ઘણાં બધાં છે, અને તેમાંની એક ખૂબ જ શારીરિક પ્રવૃત્તિ છે, જે પગના માઇક્રોટ્રોમાસમાં પરિણમે છે, હીલની ગતિના વિકાસ, તેમજ ખોટી રીતે પસંદ કરેલ જૂતા.

અતિરિક્ત ભૌતિક લોડ, તેમજ તેની ખોટી વિતરણ, વિવિધ ઇજાઓ માટે, મુદ્રામાં ખામીઓ તરફ દોરી શકે છે. આ કારણ એ છે કે ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર સ્થાનાંતરિત છે, કેમકે તે રોગને કેલ્કાનીલ સ્પુર તરીકે વિકસિત કરે છે. પરિણામ એ પગના અસ્થિમયેલા સાધનોમાં ઉલ્લંઘન છે.

પગના હીલ વિસ્તારમાં પીડાથી, તમારે તમારા જૂતાની ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, કારણ કે તે તમામ સમસ્યાઓનો સ્રોત બની શકે છે. જૂતાની પસંદગી કરતી વખતે, એક સંપૂર્ણ અભિગમ જરૂરી છે, કારણ કે ઓછી ગુણવત્તા, અસ્વસ્થતા, અયોગ્ય રીતે પસંદ કરેલા પગરખાં માત્ર હીલ વિસ્તારમાં તીવ્ર પીડા તરફ દોરી શકે છે, પરંતુ સમગ્ર પગમાં દુખાવો પણ થાય છે અને સ્પાઇનના આરોગ્ય પર પણ અસર કરે છે.

હીલમાં દુખાવો: કારણો

1. કંડરાને ઇજા. આ રજ્જૂ અને તેમના જબરદસ્ત ની ખેંચાતો સમાવેશ થાય છે, જે લોડ વધુ પડતા હોય ત્યારે થાય છે. જો કે, આવી ઇજાઓ થવાના એક કારણોમાં ઊંચી અપેક્ષા સાથે વારંવાર પગરખાં પહેર્યા છે. રુદનની ઇજાઓ એવા લોકોમાં થઇ શકે છે કે જેમના પગને પગ સપાટ પગ જેવા વિકરાળ છે, લાંબા વૉકિંગ કારણે.

2. અકિલિસના કંડરા અથવા એકમાત્ર કંડરાના હારની બળતરા. પ્રથમ પગની પીઠના ભાગમાં, હીલની ઉપર, એકલ વિસ્તારમાં પીડાને બીજા, હીલ હેઠળ.

3. કેલ્કાનિયસનું મિશ્રણ. સોળના પરિણામે, કેલ્સેનિયસને સીધેસીધા પેશીઓને સોજો આવે છે, અને જ્યારે એલ પીડા પર દબાણ વધુ તીક્ષ્ણ અને મજબૂત બને છે મોટેભાગે આ ઊંચાઈ પરથી કૂદકા તરફ દોરી જાય છે અને પાછળની બાજુએ ઉતરાણ કરે છે.

4. ચેપ તે શક્ય છે કે રાહમાં તીવ્ર દુખાવાની કારણ એ છે કે તમામ પ્રકારની ચેપ, સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટ કરેલા રાશિઓ (ઉદાહરણ તરીકે, ગોનોરીઆ, ક્લેમીડીયા અને જેવા). સ્થગિત ચેપ પ્રતિક્રિયાશીલ સંધિવા જેવા રોગને ઉદ્ભવે છે, જે હીલ્સમાં તીવ્ર દુખાવો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, પછી ભલેને તમે હલચલ કરી રહ્યા હો કે સ્થિર હોય તો પણ. આ દુખાવો રાત્રે પણ બંધ ન થાય, એટલે કે સ્વપ્ન લગભગ અશક્ય લાગે છે.

5. હીલ્સની બળતરાના કારણ એ કદાચ ગાઉટ, સોરોટિક સંધિવા, બેખતેરેવના રોગ જેવા રોગો હોઇ શકે છે. આ કિસ્સામાં, કેલ્કલેનલ વિસ્તારમાં પીડા સંયુક્ત રોગના લક્ષણ હોઈ શકે છે.

ઉપરોક્ત તમામ પરિબળો એડીમાં પીડા થવાની અસરને અસર કરી શકે છે, પરંતુ મોટા ભાગે ક્લેક્નલ પ્રદેશમાં પીડા થાય છે - જેમ કે જાણીતા રોગોના લક્ષણો પૈકી એક હીલ સ્પર્સ અને પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસ. બાદમાં વારંવાર લોકો માટે એક વાસ્તવિક કમનસીબી બની જાય છે જે તેમના પગ પર ઘણો સમય વિતાવે છે, કારણ કે તેના દેખાવના કારણ પગ પર વધુ પડતા ભાર હોઈ શકે છે. પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis પર પીડા ઉશ્કેરવું પણ ખોટી રીતે પસંદ કરી શકો છો, અસ્વસ્થતા જૂતા અને ચળવળ એક તીવ્ર વધારો. પગનાં તળિયાંને લગતું જાડું ફેલાવવું એ હીલ અસ્થિમાંથી મેટાટેર્સલ હાડકાં સુધીના પગની એકસાથે પસાર થતાં સંયોજક પેશીઓનો ગાઢ બેન્ડ છે. પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis સાથે, સંપટ્ટમાં બળતરા વહેતા ટ્યુબરકલ સાથે તેના મિશ્રણની સાઇટ પર થાય છે, જે હીલ માં પીડા માટેનું કારણ બને છે.

કલિકાના પ્રદેશમાં દુખાવાના આવા કારણને બાકાત નહી કરો, કારણ કે હીલ સ્પર્સ. ડોકટરોમાં આવનારા લોકો દ્વારા આ ઘણી વખત આવી સમસ્યા છે. હીલ પ્રેરે શું છે? એક સુલભ ભાષામાં બોલતા, હીલ પ્રેરે કાલ્કાનિયલ પ્રદેશમાં અસ્થિ વિકાસ છે, પરિણામે રજ્જૂ બળતરા થાય છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, હીલનો વિકાસ કેલ્શિયમ બિલ્ડ-અપને કારણે થાય છે, જેણે આ રોગનું નામ આપ્યું છે (કેટલીકવાર હીલને ઉત્તેજીત કરવામાં આવે છે તે હીલ સ્પાઇન કહેવાય છે). હીલ પ્રેરે એ સવારના કલાકોમાં પીડાથી મોટેભાગે લાક્ષણિકતા ધરાવે છે અને, તમે ધારી શકો છો, પગની ભારને કારણે લાંબા સમય સુધી વૉકિંગ સાથે. તીવ્ર પીડાદાયક ઉત્તેજના માનવ શરીરની સ્થિતિમાં તીક્ષ્ણ ફેરફાર સાથે દેખાય છે, એટલે કે, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ બેસતી સ્થિતિથી તીવ્ર વધારો કરે છે. પીડા અસહ્ય બની શકે છે. કેટલીકવાર હીલનો દુખાવો કોઇ દેખીતા કારણ વિના શરૂ થાય છે અને તે પોતાની જાતને ઓછો કરી શકે છે. ક્યારેક દુખાવો ક્રોનિક માં વહે છે અને લાંબા સમય માટે રહે છે, વર્ષો સુધી. એક વ્યક્તિ પણ તેમને ઉપયોગમાં લઇ શકે છે અને વ્યવહારીક તેમને ધ્યાનમાં લેવાનું રોકે છે.

તે થાય છે કે રાહમાં દુખાવો હીંડછામાં ફેરફાર કરે છેઃ વ્યક્તિ ભારને પગના આગળના ભાગમાં પરિવહન કરવાનો પ્રયત્ન કરે છે, જે પાછળના આરામ આપે છે. જો કે, આ સમસ્યાનો ઉકેલ હોઈ શકતો નથી: પીડાને દૂર કરવા માટે, તમારે ડૉક્ટરને જોવાની જરૂર છે. કેલ્કલેનલ સ્પુર સાથે રોગના શંકા ધરાવતા લોકો પગની રેડીયોગ્રાફ સૂચવે છે, જે રોગની હાજરી બતાવી શકે છે. આ હીલ પ્રેરે સારવાર હોવી જ જોઈએ.

વારંવાર, જ્યારે રોગ પ્રથમ સંકેતો દેખાય છે, ત્યાં લોક ઉપાયો માટે અપીલ ઇચ્છા છે: ગરમ, બાફવું, સરકો સારવાર માટે. તે સ્વીકારવું જરૂરી છે કે ચોક્કસ શરતો હેઠળ આવા સ્વ-સારવારથી અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે, જો કે, પ્રયોગો કરવા માટે તે યોગ્ય નથી.

રોગની પરંપરાગત સારવારમાં ફિઝીયોથેરાપી અને પીડા દવાઓ લેવાનો સમાવેશ થાય છે. પરંતુ ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે રાહ ન જુઓ, કારણ કે ફિઝીયોથેરાપી કોર્સ ખૂબ લાંબુ છે, ક્યારેક તે એક મહિના કરતાં વધુ ચાલે છે. કેલ્કલેનલ સ્પુર્સ - આઘાત-તરંગ પદ્ધતિની સારવારના વધુ આધુનિક રીત પણ છે, જે તમામ અસરકારકતા માટે હજી પણ ઘણા મતભેદ ધરાવે છે. બીજી અસરકારક પદ્ધતિ - એક્સ-રે ઉપચાર - તેની આડઅસર છે જો કે, જો લાંબા ગાળાની સારવાર સાથે સફળતા પ્રાપ્ત ન થાય, તો બીજી રીત છે - સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ.