30 પછી દૈનિક ત્વચા સંભાળ

દરેક સ્ત્રીને ખબર હોવી જોઇએ કે 30 વર્ષ પછી, ચામડીની ચામડી દૈનિક સંભાળની જરૂર છે. અને એ પણ જાણવું જોઈએ કે કેવી રીતે બનાવવું, ચહેરાની ચામડી હંમેશાં સુંદર અને યુવાન રહી.
જ્યારે 30 વર્ષની ઉંમરે એક મહિલા હજુ પણ યુવાન, ખુશખુશાલ અને ખૂબ મહેનતુ લાગણી અનુભવે છે, તેમ છતાં તેની યુવાની પહેલાથી પસાર થઈ હોવા છતાં અને દરેક સ્ત્રી તેના દેખાવને તેના આંતરિક રાજ્યની સ્થિતિને પ્રતિબિંબિત કરવા માંગે છે. આ લેખમાં, અમે તમને જણાવીશું કે 30 વર્ષ પછી તમારી ચામડીની યોગ્ય રીતે અને દૈનિક સંભાળ કેવી રીતે કરવી.

તમારે હોર્મોન્સ વિશે જાણવું જોઈએ જે આપણા જીવનમાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે અને તે અમારી ચામડીની સુંદરતા માટે કેટલું મહત્વનું છે. શું તમે જાણો છો કે એક મહિલાના સમગ્ર જીવનમાં હોર્મોનલ પ્રક્રિયા છે, આ ફેરફારોને લીધે આપણે આ ઉંમરે આપણા પુરૂષો કરતાં વધુ સારી અને નાના જોઈ શકીએ છીએ.

જોકે, સ્ત્રી હોર્મોન્સ સ્ત્રીઓની આંતરિક અને બાહ્ય રાજ્ય સાથે ગાઢ સંબંધ ધરાવે છે. આ ઉંમરે, તમારે તમારા આહાર, તમારા સ્વાસ્થ્ય પર દેખરેખ રાખવી જોઈએ અને જો તમને કોઈ સમસ્યા હોય, તો તે તરત જ તમારી ત્વચાની સ્થિતિને અસર કરે છે. 30 વર્ષોમાં, એક મહિલાની મેટાબોલિક પ્રવૃત્તિ ઘટે છે, અને ચામડી વધુ ખરાબ બની જાય છે. આને અવગણવા માટે, તમારે હોર્મોન્સ ઉમેરવું જ જોઈએ.

તમારે હોર્મોન્સની ક્રીમ સાથે હોર્મોન ઉમેરવું ન જોઈએ, કારણ કે જ્યારે તમે તેનો ઉપયોગ શરૂ કરો છો, ત્યારે તમારી ચામડી તેને ખૂબ જ ઝડપથી અને પછીથી ઉપયોગમાં લેવાય છે, તમે તે વિના કરી શકતા નથી, તે કરે છે. અને જો તમે તેનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો, તો પછી તમે તુરંત જ કરચલીઓ પૉપ કરવાનું પ્રારંભ કરો છો. તેથી, તમારા આહારમાં પ્લાન્ટ મૂળના શ્રેષ્ઠ હોર્મોન્સ ઉમેરો. તેઓ સોયા, દ્રાક્ષ, દાડમ જેવા ઉત્પાદનોમાં પૂરતા પ્રમાણમાં રાખવામાં આવે છે, તમારા આહારમાં આ પ્રોડક્ટ્સનો આભાર, તમે ફાયટોહર્મોન્સ મેળવી શકો છો.

ઉપરાંત, ફાયટોહર્મોન્સની ઉચ્ચ સામગ્રી હોપ્સના શંકુમાં સમાયેલ છે, તમે તેમને ફાર્મસીઓમાં ખરીદી શકો છો તમે ચા તરીકે તેમને ઉકાળવામાં અથવા કોફી ગ્રાઇન્ડરનો માં ઉકાળવા અને માસ્ક સામનો કરવા માટે આ પાવડર અડધા ચમચી ઉમેરી શકો છો. તે ઓલિવ, સોયા, મકાઈના તેલમાંથી દૈનિક ચહેરાના માસ્ક બનાવવા માટે ખૂબ ઉપયોગી થશે. આ તેલમાં પણ મોટા પાયે ફિટોટોસ્ટન્સ છે.

આ ઉંમરે દરેક સ્ત્રીને ખબર હોવી જોઇએ કે તેણી પાસે શું છે, તે જે જૂની છે તે, વધુ મુક્ત રેડિકલ શરીરમાં દેખાય છે. વધુ તે બની જાય છે, વધુ ખરાબ ત્વચા આ ઉંમરે સ્ત્રીઓ માટે બને છે. તેમને દૂર કરવા અને અમારી ચામડી યુવાન અને તંદુરસ્ત રાખવા માટે, તમારે દૈનિક લીલી ચા પીવું જરૂરી છે, તે શરીરમાંથી રેડિકલ દૂર કરવા માટે સક્ષમ છે.

જો તમે પહેલેથી જ 30 વર્ષનો છો, તો તમારે જાણવું જોઈએ કે આ ઉંમરે, ચહેરાના ચામડી ખાસ કરીને દૈનિક moisturizing ની જરૂર છે. કારણ કે ચામડીના લિપિડ સ્તર પાતળા બને છે અને ચામડી યુવાનીની તુલનામાં વધુ ઝડપથી બાષ્પીભવન કરે છે. મોટેભાગે ચહેરો માસ્ક કરે છે અને શુદ્ધ પાણીના 2 લિટર પાણી પીવે છે. નર આર્દ્રતાનો દૈનિક ઉપયોગ પણ તમારા માટે સારું છે. જેમ જેમ નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે, કોસ્મેટિક વારંવાર ઉપયોગ ટાળવા. સૉફટેક્ટન્ટ્સની સામગ્રી સાથે, છાલ અને ચામડીના શુદ્ધિકરણનો ઉપયોગ કરવાનો ઇનકાર કરો.

દરેક સ્ત્રીને ઇમ્યુનોસ્ટેમ્યુલેશનના મહત્વ વિશે જાણવું જોઈએ. કોઈપણ જીવતંત્ર હંમેશા આંતરિક અંગો માટે તેની બધી તાકાત આપે છે. અને જો તમારી આરોગ્યની સમસ્યાઓ અને પ્રતિરક્ષા નબળી પડી છે, તો તમે યુવાન અને સુંદર દેખાતા નથી. પ્રતિરક્ષા સુધારવા અને ટોનને સુધારવા માટે, તમારે દરરોજ ઠંડા પાણી રેડવું જોઈએ અથવા વિપરીત ફુવારો કરવું પડશે. તમારી ચામડીની સુંદરતા અને તમારા શરીરની સ્વાસ્થ્ય માટે, દૈનિક કસરત માટે પણ ખૂબ જ ઉપયોગી હશે. પણ જિનસેંગ, echinacea, eleutherococcus ની રુટ માંથી tinctures લે છે.

30 વર્ષ પછી દૈનિક ચહેરોની સંભાળ, તમારી ત્વચાના યુવા અને સુંદરતાને જાળવી શકશે.