અમૃત - શું છે અને શું ખાવું

તેમણે પ્રાચીન ગ્રીક દ્વારા દેવ દેવતા હતા તેમણે તેમની સંપત્તિને આભારી બનાવી દીધી છે કે જે વ્યક્તિને ફરીથી પુનઃપ્રાપ્ત કરી અને તેમને સુંદરતા આપી. અને તમે જાણો છો, તેઓ સત્યથી દૂર ન હતા. અમારા મતે, અમૃત કંઇક વાસ્તવિક નથી, પરીકથાઓ અને રૂપકાત્મક અભિવ્યક્તિઓના ક્ષેત્રમાંથી કંઈક છે. પરંતુ વાસ્તવમાં અમૃત અત્યંત વાસ્તવિક વસ્તુ છે, અને આપણામાંથી ઘણા લોકો તેને ઉનાળા અને પાનખરમાં પોતાના હાથથી બનાવે છે, જે શિયાળામાં તૈયારી કરે છે. અમૃત કન્ડેન્સ્ડ, કેન્દ્રિત છે, કેટલીક વખત ખાંડ, ફળ અને બેરીના ઉમેરા સાથે, તેની ઊંચી એસિડિટી, તીક્ષ્ણ સ્વાદ અથવા જાડા સુસંગતતાને કારણે તેના કુદરતી સ્વરૂપમાં તેનો વપરાશ મુશ્કેલ છે. અમૃત પોષક તત્ત્વોનું એક ભંડાર છે

ડૉક્ટરો કહે છે કે જો તમે દરરોજ એક ગ્લાસ અમૃત પીતા હોવ અને ઘણા વર્ષોથી આ કરો, તો તમે ઘણા રોગો ટાળી શકો છો અને જીવનને લાંબો પાડી શકો છો. ચાલો આપણે થોડાક નાકત્રો નામ આપીએ. તેમાંના કેટલાક સ્ટોર્સમાં વેચાય છે, અન્ય તમે કરો છો તેમની સંપત્તિનું વર્ણન કાળજીપૂર્વક વાંચો અને, શક્ય હોય તો, તેમના સંસાધનો પર આધારિત, તેમને પીવા. તમે ગુમાવશો નહીં: ઘણી દવાઓના અસ્વીકારને કારણે બચત દ્વારા બચત કરવામાં આવશે.

તમે દરેક તમારા સ્વાદ માટે અમૃત પસંદ કરી શકો છો.

જરદાળુ અને આલૂ, નાશપતીનો અને કેળામાંથી - આ નશામાં પ્રોટીન અને વિટામિન્સ મોટા પ્રમાણમાં હોય છે, તેમજ આપણા શરીર માટે ડાયેટરી ફાઇબર, કુદરતી શર્કરા અને ખનીજ ધરાવે છે. ખાસ કરીને જરદાળુ અમૃત (ખાસ કરીને લોખંડ અને ટ્રેસ ઘટકો) માં સમૃદ્ધ છે, તેમાં કાર્બનિક એસિડનો ઉત્તમ સમૂહ અને કેરોટિનની વિપુલતા છે. આલૂમાં, કેળાની જેમ, ફોસ્ફરસ અને પોટેશિયમના ઘણા બધા.

પીચ અને જરદાળુ સુશોભન કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો અટકાવવા અને સારવાર માટે એક ઉત્તમ માધ્યમ છે અને આંતરડા પ્રવૃત્તિ ઉત્તેજિત. ઓટેઓપોરોસિસ માટે આ સુશોભન પણ ઉપયોગી છે.

જરદાળુ અમૃત માત્ર ચક્કર માટે નથી, કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો, અનિદ્રા, તે મૂડ વધારવા, તણાવ દૂર કરી શકે છે. તે એક હળવા મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે.

કિડની રોગ અને હૃદયની નિષ્ફળતાથી પીડાતા લોકો માટે કેળામાંથી નવકાવક જરૂરી છે. તે ખૂબ જ પૌષ્ટિક છે, તેથી તેઓ મધુર ભોજનમાં આનંદ માણે છે, ઉદાહરણ તરીકે, બપોરે

નારિયાળના પદાર્થમાં ક્લોરોજેનિક એસિડનો સમાવેશ થાય છે, જે કિડની, યકૃતના અનેક રોગોને અટકાવે છે, કેશિક વાહિનીઓના દિવાલોની અભેદ્યતાને સામાન્ય કરે છે, આંતરડાના અવ્યવસ્થામાં ફિક્સિંગ અસર ધરાવે છે. તેમાં આર્બુટિનનો સમાવેશ થાય છે, જે કોલોનના માઇક્રોફલોરાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે.

ફળોમાંથી અમૃત અન્ય સુશોભનની ગુણધર્મો ધરાવે છે અને ખાસ કરીને કબજિયાતથી પીડાતા વૃદ્ધ લોકો માટે ઉપયોગી છે, કારણ કે તે જઠરાંત્રિય માર્ગની આડઅસર કરે છે.

કેરી ફળોના નવતર (તેને પૂર્વના સફરજન અને ઉષ્ણકટિબંધીય ફળના રાજા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) જેમાં ઘણા ડાયેટરી ફાઇબર અને બીટા-કેરોટિન હોય છે, જે ચયાપચયને સક્રિય કરે છે અને દ્રષ્ટિ સુધારવામાં મદદ કરે છે. અને વિટામિન સી, જે આ ફળોથી સમૃદ્ધ છે, તે આ રોગોથી શરીરની પ્રતિકારકતા વધારે છે.

ઉષ્ણકટિબંધીય ફળો અને અમૃતના વિદેશી અને ખરેખર એક વિચિત્ર સ્વાદ છે. અને પ્રથમ (પપૈયાં, એવેકાડો, ઉત્કટ ફળ, અનેનાસ, બનાના, કેરી અને પેરુના પલ્પ અને રસનું મિશ્રણ) અમે જરૂર છે તે બધા વિટામિન્સની રચના દ્વારા સંતુલિત છે. અને બીજું (પપૈયા પલ્પ અને ઉત્કટ ફળ, પૅરીયાના રસ) વિટામિન સી, ખનિજો અને પેક્ટીનથી સમૃદ્ધ છે. બંને ઉપદ્રવ પાચન સુધારવા અને ચયાપચયના અંતના ઉત્પાદનોમાંથી શરીરની પ્રકાશનને પ્રોત્સાહન આપે છે.

ચેરી, કાળો કિસમિસ, શક્કરીયાથી સફરજન ( મધમાખી સફરજન પર્વત રાખના સ્વાદને ઓછો બનાવે છે) ના મધુર સ્વાદના ખાટા-ખાટું-મીઠું છે. તેમને પ્રોટીન, વિટામિન્સ, ખાસ કરીને પીપી અને સીનું મિશ્રણ હોય છે. આ અમૃતનો સમગ્ર શરીર પર લાભદાયક અસર છે, ખાસ કરીને રુધિરાભિસરણ અને નર્વસ પ્રણાલીઓના કાર્ય પર, સફળતાપૂર્વક ઠંડા સામે રક્ષણ આપે છે.

દિવ્ય સુશોભનો દૈનિક માણી, તમે તમારી જાતને ખુશખુશાલ, સારા મૂડ, આરોગ્ય અને દીર્ધાયુષ્ય આપો છો.