ઉપવાસમાં ઉપવાસ કરવો - તે શું છે? "શુષ્ક" ઉપવાસ માટે સરળ અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ

રૂઢિવાદી ચર્ચની સૌથી સખત અને લાંબુ પોસ્ટ છે, તપશ્ચર્યાના સંસ્કાર દ્વારા ધોવાઇ રહેલા આત્માની નવીકરણનો સમય. ચર્ચના ચાર્ટર ઉપવાસના પ્રથમ બે દિવસ અને ગ્રેટ શુક્રવારે ખોરાકમાંથી સંપૂર્ણ ત્યાગ પૂરો પાડે છે. બાકીના દિવસોમાં, રવિવાર અને શનિવાર સિવાય, ત્યાગના બીજા ભાગની સ્થાપના-શુષ્કતા. આજનો લેખ વિષયને સમર્પિત છે: પોસ્ટમાં શુષ્ક ઉપવાસ - તે શું છે?

"શુષ્ક" ઉપવાસની તીવ્રતાનો ડિગ્રી

"શુષ્ક" દિવસોમાં, ઉષ્ણતાને આધીન કરવામાં આવેલા ખોરાક પરની પ્રતિબંધ લાદવામાં આવે છે, વિશ્વાસીઓને માત્ર "બરછટ અને સૂકા" (અપૂરતું) ખોરાક ખાવા માટે મંજૂરી આપવામાં આવે છે.

1. તેને માત્ર બ્રેડ, સૂકા / કાચા ફળો અને શાકભાજીનો ઉપયોગ કરવાની છૂટ છે. વાઇન અને વનસ્પતિ તેલના કડક પ્રતિબંધમાં તેલ, મધ, બદામ, રસ ઉમેરીને તેને રાંધેલા અથાણું, મીઠું ચડાવેલું, અથાણાંના મશરૂમ્સ / શાકભાજી સાથે ભોજનમાં ફેરફાર કરવાની છૂટ છે. હોટ પીણાં - કોમ્પોટ્સ, કોફી, ચા, બ્રોથ પીતા નથી.
2. બાફવામાં અને બાફેલી ખોરાક પ્રતિબંધિત છે, બેકડ - મંજૂરી. તે ફળો, અથાણું / કાચા શાકભાજી, સૂકા ફળ, બદામ, ફ્રોઝન બેરી, મધ, બ્રેડ ખાવા માટે માન્ય છે.

ઉપવાસમાં ઉપવાસ કરવો - તે શું છે? પરંપરાગત આહાર

• ઓટ અને ઘઉંના પાકના અનાજ;
• સૂકા / કાચા ફળો અને શાકભાજી;
• તેલ અને મસાલા વિના અથાણાં અને મશરૂમ્સ;
• બેકડ બટેટા, ગાજર, સફરજન, કોળું, બીટ્સ;
• ઊગવું, બીજ, મીઠું;
• સ્વીકારનારના આશીર્વાદથી: ઓલિવ, બાફેલી દાળો, દરિયાઇ કાળા, મકાઈ, લીલા વટાણા, સોયા.

ઉપવાસમાં સૂકું: મંજૂર ઉત્પાદનો

સુકા ઉપવાસ: સરળ વાનગીઓ

લસણ સાથે સ્ક્વૅશ

ઝુક્ચીને ધૂઓ, 4 ભાગો, દરેક ભાગમાં કાપી - અન્ય 3 ભાગો. લસણની 3-4 લવિંગ છંટકાવ, વાટવું, મીઠા સાથે અંગત સ્વાર્થ અને ઝુચીની સાથે સેવા આપો.

કોબી સાથે ક્રેનબૅરી કચુંબર

સ્ટ્રો સાથે કચડી કોબી, મીઠું (સ્વાદ), અદલાબદલી ઊગવું, ક્રાનબેરી, મધના ચમચી ઉમેરો. કાચા કાળજીપૂર્વક જગાડવો.

ચેમ્પગિનન્સ શેકવામાં

એક હાથમોઢું લૂછવાનો નાનો ટુવાલ સાથે મશરૂમ્સ સાફ (ધોવા નથી!), એક પકવવા શીટ પર મૂકો, 20-25 મિનિટ માટે એક પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી અને ગરમીથી પકવવું માં મૂકો. સેવા આપતા, જ્યારે મીઠું સાથે ચેમ્પિનનો છંટકાવ.

હર્બલ ચા

કેમોલી, ફુદીનો, સુગંધી પાંદડાંવાળો એક ઔષધિ છોડ ના 2 teaspoons લો, ઉકળતા પાણી રેડવાની, 15 મિનિટ આગ્રહ સ્ટ્રેઇન, મધ ઉમેરો (વૈકલ્પિક).

સ્વાદિષ્ટ lenten porridges માટે રેસિપિ તમે અહીં શોધી શકો છો.

આ "શુષ્ક" ટેબલ છે તે જ છે

અમે આશા રાખીએ છીએ, હવે તમે સમજો છો કે તે શું છે - પોસ્ટમાં શુષ્ક ઉપવાસ? ઉપવાસનો આ સૌથી કડક સ્વરૂપ છે, જે મુખ્યત્વે સાધુઓ અને પાદરીઓ માટે વિસ્તરે છે. લોકોને સલાહ આપવામાં આવે છે કે તેઓ કબૂલાતમાંથી સુકાઈ જવાની પરવાનગી આપે અને ઉપવાસમાં ખોરાકના શક્ય નિયમો પોતાને સ્થાપિત કરે , સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ અને હૃદયની આજ્ઞા સાંભળીને.

પોસ્ટમાં ડ્રાય-નેસ ફરજિયાત છે?