મૈત્રીપૂર્ણ સંબંધો પુનઃસ્થાપિત કરી રહ્યા છીએ, તમે માત્ર આત્માને મટાડી શકતા નથી, પણ અમુક અંશે પણ જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકો છો. મનોવૈજ્ઞાનિકોએ સંશોધન હાથ ધર્યું હતું અને તારણ કાઢ્યું હતું કે સ્ત્રીઓ સાથેની મિત્રતા તણાવ ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે, અને તે તેમને વધુ ખુશ લાગે છે. મિત્ર સાથે શેર કરીને, અમે તેમની સાથે આનંદ શેર કરીએ છીએ, અને પ્રતિકૂળતા પણ અનુભવીએ છીએ. તેથી, જો તમારી પાસે વાસ્તવિક મિત્રતા છે, તો તમારે ક્ષમા માટે માફ કરવા અને માફી માટે તૈયાર થવું જોઈએ, જેના પછી તમે ફરીથી જીવનની તમામ અજાયબીઓ અને દુખમાં તમારી ગર્લફ્રેન્ડ આધાર માટે બનશે. પરંતુ જો તમે જાણતા નથી કે ક્યાંથી શરૂ કરવું, મિત્ર સાથે શાંતિ બનાવવા માટે, પોતાને અપમાનિત કર્યા વિના, અને તેના રોષને દૂર કરતા તે કેવી રીતે કરવું, હવે અમે તમને શીખવીશું.
સમાધાન કરવા માટે ક્રમિક રીતે જવું જરૂરી છે
ઠીક છે, ચાલો કહીએ કે તમે જાણતા નથી અથવા સમજી શકતા નથી, કારણ કે તમારી ગર્લફ્રેને તમને નારાજ કર્યા છે તમને ખબર નથી કે તે શા માટે તમારી સાથે ગુસ્સો ધરાવે છે, જોકે આ ખૂબ નોંધપાત્ર છે. પ્રથમ, તમારા પોતાના પર આકૃતિ કરવાનો પ્રયાસ કરો.તમારા દરેક ક્રિયાઓનું વિશ્લેષણ કરો, જે પગલું તમે પહેલાં કર્યું હતું અથવા કહ્યું હતું, જેમ તમે તમારી ગર્લફ્રેન્ડના ગુસ્સોને ધ્યાનમાં લીધી. કદાચ યાદ રાખો કે તમે કંઈક કહ્યું, જે તમારા મિત્રમાં નિરાશા અને ગુસ્સે થતા હતા.
સમાધાન માટેનું બીજું પગલું મિત્ર સાથે વાત કરી રહ્યું છે, તેનાથી કોઈ વાંધો નથી કે તમે તેના ગુસ્સો અને રોષના કારણો શોધી શકો છો કે નહીં. ગર્લફ્રેન્ડને ફોન કરો અને તેને બેઠક વિશે પૂછો, તેને કહો કે તમે આ ઘટના અંગે ચર્ચા કરવા માગો છો, તદુપરાંત, તમે એવી રીતો શોધી શકો છો કે જે મિત્રતા પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે. જો તમે કોઈ કારણોસર કૉલ કરી શકતા નથી, તો સારું, ત્યાં તમને અસ્વસ્થતા લાગે છે, ખબર નથી શું કહેવું, પછી તેને પત્ર લખો અને ઈ-મેલ દ્વારા મોકલો. જાહેર સ્થળે મીટિંગની સુનિશ્ચિત કરો, ઉદાહરણ તરીકે, તમે કેફેમાં અથવા બગીચામાં મળો. એક તટસ્થ પ્રદેશમાં સભામાં એક અકુદરતી પરિસ્થિતિ ઊભી થશે જે તણાવને મુક્ત કરવામાં મદદ કરશે.
જ્યારે તમે તાત્કાલિક મળે ત્યારે તરત તમારા મિત્રને જણાવો કે તમારા માટે કેટલું મહત્વનું છે. જો તમારા મિત્રને વિશ્વાસ છે કે તમારી સાથે મિત્રતા મૂલ્યવાન છે, તો પછી મુશ્કેલ વાતચીત શરૂ કરવી અને મૈત્રીપૂર્ણ સ્વર સ્થાપિત કરવી સરળ છે. જો મુશ્કેલ વાતચીતની શરૂઆતમાં તમે લાગણીઓ શીખવાનો ઉલ્લેખ કરો છો, તો આ વાર્તાલાપનું પરિણામ વધુ સફળ રહેશે. જો તમે ગણતરી કરો કે તમારી મિત્રતા વધુ વણસી છે, તો પછી તમારા દોષને સ્વીકાર્યું. જો તમને એમ લાગે કે તમારા મિત્ર પણ તમારી ઝઘડા માટે જવાબદાર છે, તો તમે હજુ પણ તમારા માટે જવાબદાર છો. હાલના સમયે, તમે બંને માટે સૌથી મહત્વની વસ્તુ સમાધાન અને ભૂતપૂર્વ સંબંધો પુનઃ શરૂ થાય છે, તેથી કહો કે તમે આ પરિસ્થિતિ માટે જવાબદાર નથી.
અલબત્ત, આવી ખોટી વાતો માટે તમામ દોષ લેવાનું સહેલું નથી, ખાસ કરીને જો તમે પોતાને સાબિત કરવા માંગો છો. જો કે, તમારી મિત્રતા દબાવી રહી છે અને તમે તેને સાચવવા માંગો છો તે ધ્યાનમાં રાખવું તે યોગ્ય છે. જો તે આવું છે, તો પછી તમારા ગૌરવને વધુ સમય સુધી "છુપાયેલું" હોવું જરૂરી છે!
પરંતુ જો કોઈ મિત્ર આપની માન્યતાથી માને છે કે તમારી વચ્ચે ઝગડાને કારણે અને તેના સમાધાનને કેવી રીતે બનાવવું તે ચોક્કસ છે કે તમે ઝઘડ્યું છે? આ કિસ્સામાં, વાતચીત દરમિયાન, "હું - કહેવતો" નો ઉપયોગ કરો. એટલે કે, "તમે ..." ને બદલે "હું માનું છું", "મને લાગે છે", "મને જોઈએ છે" અથવા "હું જોઈ" છું જો તમે "તમે ..." કહો છો, તો પછી ગર્લફ્રેન્ડ રક્ષણાત્મક સ્થિતિ લઇ શકે છે. અને, તેણીની લાગણીઓ અને પોતાની જાતને બોલતા, સંભાષણમાં ભાગ લેનાર વાતચીતમાં તેની જાણ નહીં કરે કે તે જે વિરામ માટે થયું તેના માટે દોષ આપવાની ઇચ્છા.
ઠીક છે, તમે તેના સાથે વાત કરી અને સમાધાન જોવા મળે છે, હવે તમને તમારી ગર્લફ્રેન્ડને દુઃખમાંથી દૂર રહેવાની સમય આપવાની જરૂર છે. તે દોડાવે અને તે શક્ય તેટલી જલદી એક જાસૂસ મિત્ર સાથે શાંતિ બનાવવા માટે શું ગમે છે તે વિશે વિચારવું જરૂરી નથી. તમે પહેલેથી જ ઘણું કર્યું છે, હવે પસંદગી તમારી ગર્લફ્રેન્ડ માટે છે, અને તમે માત્ર મિત્રતા અંતિમ પુનઃસંગ્રહ માટે રાહ જોવી પડશે.
ચેતવણી અને સલાહ
તમારું ધ્યાન વગર તમારી ગર્લફ્રેન્ડ છોડશો નહિ, જો તે હજી ગુસ્સો હશે તો, તેણીની સિદ્ધિઓને ઓળખી કાઢવી, ભેટો બનાવવાનું, ઉદાહરણ તરીકે, જન્મદિવસ અથવા અન્ય પ્રસંગે તમારા ધ્યાનથી, તમે અયોગ્ય રીતે બતાવશો કે તમે હજુ પણ તેના પર પ્રેમ કરો છો.
બીજો અગત્યનો મુદ્દો એ છે કે જ્યારે તમે ઝઘડોમાં અફવા ફેલાવતા નથી, ત્યારે તમારા સાથી મિત્રો અને પરિચિતો પર જીતવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. અલબત્ત, આ વર્તન લલચાવું લાગે છે, કારણ કે તમે તમારા મિત્રને બતાવી શકો કે તે ખોટું છે, પરંતુ તમે ફક્ત તમારા બધા મિત્રોને જ ગુમાવશો, તેથી તમે આ પદ્ધતિને તુરંત જ નકારી કાઢશો. તમારે તમારી મિત્રતા માટે લડવાની જરૂર છે, તેથી નાની દોસ્તીને તમારી મિત્રતામાં સૌથી અગત્યનું રોકે ન દો. ક્યારેક, મિત્રતા પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે, અમે ચોક્કસ બલિદાનો બનાવવા જ પડશે જો તમે તૈયાર ન હોવ અથવા તમે મિત્રની સુરક્ષા માટે કંઈક બલિદાન ના કરી શકો, તો મોટા ભાગે તમારી મિત્રતા વાસ્તવિક નથી. ધીરજ રાખો, કારણ કે તમારે રાહ જોવી પડશે કે જ્યાં સુધી ઝઘડાની પહેલા તે સંબંધ ન હોય ત્યાં સુધી સંબંધ એક જ ચેનલ પર પાછા આવશે. કેવી રીતે છેલ્લે તેના મિત્ર સાથે સમાધાન માત્ર સમય કહેશે પુનઃસ્થાપિત મિત્રતાને પ્રમાણિકતા, હિંમત અને સમજણની ખાતરી કરવાની જરૂર છે.
જો તમે સમલૈંગિકતા માટે પ્રથમ પગલું કરો છો, તો તમે બતાવશો કે તમે તમારા વચ્ચેની દોસ્તીની પ્રશંસા કરો છો અને ઝઘડાને કારણે ગુમાવતા મિત્રતાને સંપૂર્ણપણે પુનઃસ્થાપિત કરવા માગે છે.