જો તમે સતત થાક, બ્રેકડાઉન અને તમારા મોંમાં ઘા હોય તો - તમે એનિમિયા અથવા એનિમિયાથી બીમાર હોઈ શકો છો. આ એક ઓટોઇમ્યુન રોગ છે જે નવા રક્ત કોશિકાઓના રચના માટે જરૂરી વિટામિન બી 12 નું શોષણને અસર કરે છે. તમે તમારા આહારમાં પૂરતી બી 12 મેળવી શકો છો, પરંતુ તમારા શરીરને તેને હટાવી શકશે નહીં. તેથી, એનિમિયા અથવા વિટામિન બી 12 ની ઉણપ - ભય શું છે? અને કારણ શું છે? ચાલો જોઈએ ...?
તમારા સંદર્ભ માટે: લોહી શું છે?
રક્તમાં એક પ્રવાહી હોય છે જેને પ્લાઝ્મા કહેવાય છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- લાલ રક્તકણો - જે સમગ્ર શરીરમાં ઓક્સિજન કરે છે.
- શ્વેત રક્ત કોશિકાઓ - જે રોગપ્રતિકારક તંત્રનો ભાગ છે અને શરીરને ચેપમાંથી રક્ષણ આપે છે.
- પ્લેટલેટ્સ - જે લોહીમાં ગંઠાઈ જવા માટે મદદ કરે છે.
- પ્રોટીન્સ અને અન્ય રસાયણો જે વિવિધ કાર્યો ધરાવે છે.
જૂના કોષોને બદલવા માટે નવા લાલ રક્ત કોશિકાઓની સતત પુરવઠાની જરૂર છે. એરીથ્રોસાયટ્સમાં હિમોગ્લોબિન નામનો પદાર્થ હોય છે. હીમોગ્લોબિન ઓક્સિજન સાથે જોડાય છે અને ફેફસાંના શરીરના તમામ ભાગોમાં ઓક્સિજન પરિવહન કરે છે.
મગજ અને અસ્થિ મજ્જાના સ્વાસ્થ્ય માટે સતત લાલ રક્ત કોષ નવીકરણ અને સામાન્ય હિમોગ્લોબિન સ્તર જરૂરી છે. આ માટે, શરીરને વિટામિન બી 12 સહિત લોખંડ અને વિટામિન્સ જેવા ખોરાક પૂરતા પોષક તત્ત્વોથી પ્રાપ્ત થવો જોઈએ.
એનિમિયા અથવા વિટામિન બી 12 ની ઉણપ શું છે?
એનેમિયા એટલે:
- તમારી પાસે સામાન્ય કરતાં ઓછા લાલ રક્ત કોશિકાઓ છે, અથવા
- તમારી પાસે દરેક લાલ રક્તકણમાં હિમોગ્લોબિનની જરૂર કરતાં ઓછો હોય છે.
એનિમિયાના વિવિધ કારણો છે (જેમ કે લોખંડની અછત અને ચોક્કસ વિટામિન્સ). જીવન માટે વિટામિન બી 12 આવશ્યક છે. શરીરમાં કોશિકાઓની નવીનીકરણ માટે જરૂરી છે, જેમ કે લાલ રક્ત કોશિકાઓ, જે દરરોજ મૃત્યુ પામે છે. વિટામિન બી 12 માંસ, માછલી, ઇંડા અને દૂધમાં જોવા મળે છે - પરંતુ ફળો કે શાકભાજીમાં નહીં. સામાન્ય સંતુલિત ખોરાકમાં વિટામિન બી 12 ની પૂરતી માત્રા હોય છે. વિટામિન બી 12 નો અભાવ અનીમિયા તરફ દોરી જાય છે, અને કેટલીક વખત અન્ય સમસ્યાઓ થાય છે.
એનિમિયા અથવા વિટામિન બી 12 ઉણપના લક્ષણો શું છે ?
શરીરમાં ઓક્સિજનની માત્રામાં ઘટાડાથી એનિમિયા સાથે સંકળાયેલી સમસ્યામાં ઘટાડો થાય છે.
- સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: થાક, ઉદાસીનતા, નબળાઇની સનસનાટી, શ્વાસ લેવાની મુશ્કેલી.
- ઓછા સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: માથાનો દુખાવો, ધબકારા વધવા, સ્વાદમાં ફેરફાર અને કાનમાં રિંગિંગ.
- તમે નિસ્તેજ જોઈ શકો છો.
અન્ય લક્ષણો
જો તમને વિટામિન બી 12 નો અભાવ હોય તો, શરીરના અન્ય ભાગોને અસર થઈ શકે છે. અન્ય લક્ષણો આવી શકે છે જેમાં મોઢામાં દુખાવો અને જીભની મૃદુતા જો આનો ઉપચાર ન થાય, તો ચેતા વિકાસ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે: ગૂંચવણ, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને અસ્થિરતા. પરંતુ આ વિરલતા છે સામાન્ય રીતે અનીમિયાને પહેલાં નિદાન કરવામાં આવે છે, અને તે નર્વસ સિસ્ટમની સમસ્યાઓનો સામનો કરતા પહેલાં તેનો સફળતાપૂર્વક ઉપચાર કરવામાં આવે છે.
એનિમિયા અથવા વિટામિન બી 12 ની ઉણપના કારણો.
ક્રોનિક એનિમિયા
આ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર સામાન્ય રીતે બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે રક્ષણ માટે એન્ટિબોડીઝ પેદા કરે છે. જો તમારી પાસે સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ છે, તો રોગપ્રતિકારક તંત્ર કોઈ એન્ટિબોડી પેદા કરતું નથી. ભય શું છે? હકીકત એ છે કે એન્ટિબોડીઝ તમારા પોતાના આંતરિક અંગો સામે અથવા તમારા શરીરના કોશિકાઓ સામે રચાય છે. તેથી, વિટામિન બી 12 શોષણ કરી શકાતી નથી. ક્રોનિક એનિમિયા સામાન્ય રીતે 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના વિકાસમાં છે. પુરૂષો કરતા મહિલા વધુ વખત શંકાસ્પદ છે, અને તે વારંવાર વારસાગત છે. આ બિમારી મોટાભાગે એવા લોકોમાં વિકસે છે જેમને અન્ય સ્વયંપ્રતિરક્ષા બિમારીઓ છે, જેમ કે થાઇરોઇડ રોગ અને પાંડુરોગની. નિદાનને પુષ્ટિ આપવા માટે એન્ટિમિનેશન્સ કે જે લોહી પરીક્ષણથી એનિમિયા પેદા કરે છે તે શોધી શકાય છે.
પેટ અથવા આંતરડા સાથે સમસ્યા.
પેટમાં અથવા આંતરડાના અમુક ભાગો પરની કામગીરીમાં હકીકત એ છે કે વિટામિન બી 12 નું શોષણ શક્ય ન પણ હોઈ શકે. કેટલાક આંતરડાના રોગો વિટામિન બી 12 ના શોષણને અસર કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ક્રોહન રોગ.
ડાયેટરી કારણો
જો તમે સામાન્ય ખોરાક ખાય તો વિટામિન બી 12 નો અભાવ અસામાન્ય છે. પરંતુ ખોરાકમાં બધું અલગ છે. સખત શાકાહારીઓ કે જેઓ પ્રાણીઓ અથવા ડેરી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરતા નથી તેઓ વિટામિન બી 12 ની બિન-પાચનતામાં ફાળો આપી શકે છે.
એનિમિયા અથવા વિટામિન બી 12 ની ઉણપની સારવાર.
તમારે વિટામિન બી 12 ની ઈન્જેક્શનની જરૂર પડશે. દર 2-4 દિવસમાં છ ઇન્જેકશન આ ઝડપથી શરીરમાં વિટામિન બી 12 સામગ્રીને ફરીથી ભરી દે છે. વિટામિન બી 12 યકૃતમાં એકઠા કરે છે. એકવાર વિટામિન બી 12 નું પુરવઠો ફરી ભરાઈ જાય, તે ઘણા મહિનાઓ સુધી શરીરની જરૂરિયાતને સંતોષી શકે છે. ઇન્જેક્શન્સને માત્ર દર ત્રણ મહિનામાં એક વાર જ જરૂરી છે. ઇન્જેક્શન્સ જીવન માટે જરૂરી છે. સારવારથી તમને કોઈ આડઅસર થશે નહીં. આ તમને જરૂર છે
પરિણામો
સારવારની શરૂઆત પછી સામાન્ય રીતે એનિમિયા ખસી જાય છે. તમને દર વર્ષે અથવા તો રક્ત પરીક્ષણ લેવાનું કહેવામાં આવી શકે છે. તમારી થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દંડ કામ કરી રહી છે તે જોવા માટે રક્ત પરીક્ષણ કરી શકાય છે. ક્રોનિક એનિમિયા ધરાવતા લોકોમાં થાઇરોઇડ રોગ વધુ સામાન્ય છે.
જો તમારી પાસે એનિમિયા હોય, તો તમને પેટમાં કેન્સર થવાની શક્યતા વધારે છે. આનો અર્થ એ થાય કે ક્રોનિક એનિમિયા ધરાવતા લગભગ 100 લોકોમાંથી લગભગ 4 પૅપ કેન્સરનું સર્જન થાય છે. જો તમને નિયમિત અપચો અથવા પીડા જેવી કોઈ પેટની તકલીફનો અનુભવ થાય છે - તરત જ તબીબી સલાહ મેળવો