ઉપયોગી કેક આ ઓટમીલ "કેક" મારા માટે એક શોધ બની છે. એક સવારે, હું મારા પોર્રીજ ખાઉં તે પહેલાં, મેં ફ્રિજમાં છોડી દીધું. અને સાંજે, ઘરે પાછા ફર્યા પછી, મને એક સ્વાદિષ્ટ વસ્તુ મળી, જે મેં ફરીથી રસોઇ કરવાનો નિર્ણય લીધો અને માત્ર "સભાનપણે" છોડી દીધો! આ વાનગી એવા લોકોને ખુશ કરશે કે જેઓ તેમના ખોરાકનું પાલન કરે છે અને મુખ્ય ભોજન વચ્ચે નાસ્તા અથવા નાસ્તા તરીકે સેવા આપે છે. ફાઇબલ, જે ઓટ ફલેક્સમાં સમાયેલ છે, તે ત્વચા અને વાળની સ્થિતિને સુધારશે, નર્વસ સિસ્ટમ પર ફાયદાકારક અસર પડશે. તેથી, ઓટમૅલ તરીકે દરેક મૂલ્યવાન ઉત્પાદનનો ઉપયોગ દરેક વ્યક્તિ માટે ઉપયોગી છે વધુમાં, આ રીતે તે oatmeal સાથેના બાળકને ખવડાવવા માટે સરળ છે, તેને કેક તરીકે સેવા આપતા, વિવિધ બદામ, બેરી અથવા સૂકા ફળો સાથે સુશોભિત. પૂર્ણ અને સ્વસ્થ રહો!
ઘટકો:- ઓટમેલ 200 ગ્રામ
- પાણી 500 મિલી
- હની 1 tbsp એલ.
- વોલનટ 50 ગ્રામ
- પગલું 1 આહાર મીઠાઈ તૈયાર કરવા માટે, ઓટ ફલેક્સ, પાણી, મધ અને બદામ લો.
- પગલું 2 પાણી સાથે ઓટના લોટ રેડવું અને સ્ટોવ પર મૂકો.
- પગલું 3 બોઇલમાં લાવો, ત્યારબાદ ગરમીને ન્યૂનતમથી ઘટાડી અને ઢાંકણની નીચે રાંધવા સુધી તૈયાર ન કરો (પ્રવાહી શોષી લેવા પહેલાં). આ લગભગ 10 મિનિટ લેશે. સ્વાદ માટે મધ ઉમેરો (હું એક સ્લાઇડ સાથે 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો વાપરો) અને સારી રીતે ભળી
- પગલું 4 એક ઘાટ માં સમાપ્ત porridge મૂકો અને કડક ચાંદી તે (હું 17 સે.મી. ની વ્યાસ અને 3.5 સે.મી. ની ઊંચાઇ સાથે સિલિકોન બીબામાં છે).
- પગલું 5 બદામથી શણગારે છે અને ઓછામાં ઓછા 2 કલાક માટે ઠંડામાં સાફ કરો, જેથી સામૂહિક સારી રીતે જપ્ત કરવામાં આવે.
- પગલું 6 ઘાટમાંથી ફ્રોઝન કેલ મેળવો અને કેકની જેમ, તેને સમઘન અથવા ત્રિકોણમાં કાપો કરો.