સુરક્ષિત ક્ષેત્રોમાં ઔષધિઓને એકત્રિત કરો: ખેતરો અને જંગલોમાં જે જીવાત અને અન્ય જીવાતોથી રસાયણો સાથે સારવાર ન કરવામાં આવે છે, માત્ર ઔદ્યોગિક કેન્દ્રોથી દૂર નથી, પરંતુ મોટરવેઝથી 5 કિલોમીટર અને એરફિલ્ડથી 50 કિ.મી.ના અંતરે - એવિયેશન ફ્યુઅલ અત્યંત ખર્ચાળ છે! તમે યોગ્ય પ્લાન્ટ માટે ઘાસના મેદાનો પર જાઓ તે પહેલાં, કૅલેન્ડર સાથે તપાસો. પ્રાચીન તબીબી સંસ્થાઓ તરફથી "ઇવાન કુપલાની પૂર્વસંધ્યાએ મધરાત પર ભેગા થવું" અથવા "પેટ્રોવ ડે પર ઝાકળ દ્વારા" ભલામણો ભૂતકાળના અવશેષ નથી, પરંતુ સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંકેત છે! ઉનાળા દરમિયાન ઘાસમાં તેની રચના ઘણી વખત બદલવા માટે સમય છે. એક નિયમ તરીકે, છોડના સૌથી નાના ભાગો કે જે ફૂલોની શરૂઆત (ઉદાહરણ તરીકે, એક કિસમિસ અથવા ક્યુબરીના પાંદડા) પહેલાં લેવામાં આવ્યા હતા અથવા તે દરમિયાન (ચૂનો ફૂલો, કેલેંડુલા ફૂલો અથવા કેમોમાઇલ) સૌથી વધુ સક્રિય તબીબી છે. નોંધ કરો કે જુદા જુદા મહિનાઓમાં એક જ ઓકના પાંદડાં અને છાલને સંપૂર્ણપણે અલગ ઉપચારાત્મક હેતુઓ માટે સેવા આપી શકે છે. માત્ર મહિનો અને દિવસ જ નહીં, પણ સંગ્રહનો સમય ખૂબ મહત્વનો છે! દિવસના જંતુઓ દ્વારા પરાગાધાન કરેલા ફૂલો યુવીએને ઉપયોગી પદાર્થોના સુગંધી "કલગી" એકઠા કરે છે, તેથી સવારે ઝાકળ પર તેમના માટે જવું શ્રેષ્ઠ છે. સાંજે ઝાકળ સાથે નાઇટ વાયોલેટ ફાડી - છોડ તેના હીલિંગ સંભવિતને રાત્રે નજીક વધે છે. ઠીક છે, કેમોલી પાછળ, શુષ્ક અને સની દિવસ માટે જાઓ, અને ફૂલોની બાસ્કેટમાં માત્ર પાંખડીઓ સાથે જ સચોટ રીતે આડા સ્થિત છે, અન્યથા ત્યાં તેમની પાસેથી વધુ ઉપયોગ નહી હશે.
એરોમાથેરાપી
આ કદાચ સલામત, સૌથી સુખદ, અને સૌથી અગત્યનું, મલ્ટી પર્પઝ ઉપચાર એક આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ એકથી અનેક રોગોની રોકથામ અને સારવાર માટે કરી શકાય છે, કારણ કે તે 150 થી 500 સુગંધિત ઘટકો ધરાવે છે - એક વાઈલમાં એક સંપૂર્ણ ફાર્મસી! ઉદાહરણ તરીકે, સમસ્યાઓની સૂચિ, જે રોઝવૂડ તેલને થાળે પાડે છે, જેમાં 200 અલૌકિક સંયોજનોનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં 30 વસ્તુઓનો સમાવેશ થાય છે. અને "અલૌકિક ગોળાઓ" દ્વારા દૂર કરવામાં આવેલા ડિસઓર્ડ્સની સંખ્યા - લીંબુ, રોઝમેરી, ગુલાબ, નીલગિરી અને લવંડર - એક સો આવે છે. સરળ પ્રક્રિયા સુગંધિત ઇન્હેલેશન એક તેલ પર આધારિત છે. સુગંધિત ધૂપના તળિયે પાણી રેડવું, આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો, મીણબત્તીને પ્રકાશ પાડો અને હીલિંગ સુગંધ શ્વાસમાં લો. ઠીક છે, પછી તમે તમારા એરોમાથેરાપી શસ્ત્રાગાર વિસ્તૃત કરી શકો છો!
સુરક્ષા સાવચેતીઓ
1. ફાર્મસીમાં જડીબુટ્ટીઓ મેળવો - ત્યાં એવા છોડ વેચવામાં આવે છે કે જેને ગુણવત્તા માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે. દાદા દાદીમાં, તમે હીલિંગ "બૉક્સેટ્સ" ખરીદી શકો છો, જો તમને ખાતરી છે કે તેઓ એક સુરક્ષીત ઘાસના મેદાનમાં એકત્રિત કરવામાં આવ્યા છે અને, સામાન્ય રીતે, આ તે છોડ છે જે તમને જરૂર છે.
2. જડીબુટ્ટી પેક અથવા સંગ્રહ પર દર્શાવેલ ડોઝ કરતાં વધી જશો નહીં. પ્રમાણભૂત રેસીપી ઉકળતા પાણીના ગ્લાસ માટે વનસ્પતિ કાચા માલના ચમચી છે. પ્રથમ નજરે વેલેરિઅન પર સંપૂર્ણપણે નિરાશાજનક પણ વિનાશક, જે આપણે ચેતાને હળવા કરે છે, તે પેટના ડિસઓર્ડર તરફ દોરી જાય છે અથવા, તેનાથી વિપરીત, તેથી "શાંત" આંતરડામાં, તે કબજિયાત વિકાસ કરશે.
3. ફીટોથેરપીથી સાવચેત રહો, જો તમે વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતાથી ઔષધીય વનસ્પતિ અથવા એલર્જીથી પરાગ પરાગ સુધી પીડાતા હોવ, તો પછી કચુંબર ટાળશો અને જટીલ ઔષધો (દા.ત. મકાઈફ્લાવર, મરગોલ્સ, સૂર્યમુખીના) નો ઉપયોગ કરશો નહીં.
સુગંધિત ફોર્મ્યૂલેશન સાથે મસાજ. તે સમસ્યારૂપ વિસ્તારોમાં ચરબીને "પીગળી" કરવામાં મદદ કરશે, લસિકા ડ્રેનેજ અને બળતરા વિરોધી અસર હશે, ઉદાહરણ તરીકે, મચકોડ, ઉઝરડા અને સંયુક્ત પીડા સાથે. 10 મિલિગ્રામ આધાર સાથે આવશ્યક તેલના 5-7 ટીપાં મિક્સ કરો, જે કોઈપણ વનસ્પતિ તેલ (ઓલિવ, સમુદ્ર બકથ્રોન, ડોગ-રોઝ) હોઈ શકે છે. તે અલૌકિક ઘટકો સ્થિર કરે છે, તેમને બહાર નીકળવાનું અટકાવી દે છે, અકાળે અથવા ઓક્સિડેશન જ્યારે હવા, પાણી અને ત્વચા સાથે સંપર્કમાં આવે છે.
■ આવશ્યક તેલના 3 ભાગોમાં એક્યુપંકચર (માથાનો દુખાવોમાંથી મંદિરોને પીરિત કરવાના સરળ સ્વરૂપ સહિત), પરિવહનનો 1 ભાગ લો અને અનુરૂપ પોઇન્ટ પર લાગુ કરો.
■ તામતો ચા (કાળા કે લીલા) - પછી તે વધુ હીલિંગ ગુણધર્મો પ્રાપ્ત કરશે. મેટલ અથવા ગ્લાસ જાર (200-250 એમએલ) માં, તમારી પસંદગીના આવશ્યક તેલના 7-10 ટીપાં ટીપાં કરો, સૂકા ચાના દાળમાં રેડવાની છે, કવર કરો, નરમાશથી ડગાવી રાખો. 3-5 દિવસ પછી વેલ્ડિંગ ઉપયોગ માટે તૈયાર થશે.
મશરૂમ ઉપચાર
ઘણા લોકો ફૂગના ઔષધીય ગુણધર્મો વિશે માન્યતાઓ ધરાવે છે. આધુનિક વૈજ્ઞાનિકો પુષ્ટિ કરે છે: ફૂગનો ઉપચાર એક સંપૂર્ણ વૈજ્ઞાનિક સમર્થન છે. જાપાનમાં, ઉદાહરણ તરીકે, એન્ટિટેયમર દવાઓમાંથી 1/3 મશરૂમ્સમાંથી બનાવવામાં આવે છે, અને શિટકેક, અથવા ખાદ્ય લેન્ટિનસ, રાજ્ય કાર્યક્રમ "નેશન હેલ્થ" માં સમાવિષ્ટ છે. તેના ઔષધીય ગુણધર્મોની માન્યતા એટલી મહાન છે કે સ્થાનિક લોકો દિવસમાં મશરૂમ, તાજા અથવા સૂકું ખાય છે. બાદમાં વિકલ્પ પ્રાધાન્યવાળું છે: શીતકમાં સૂર્યમાં સૂકવવાના સમયે, વિટામિન ડીનું નિર્માણ થાય છે, સારું, બિમારી વખતે શિટકેકનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે નિદાન પર આધારિત છે. માથાનો દુખાવો, આધાશીશી અને સામાન્ય નબળાઇ સાથે - 2-3 દિવસ દીઠ બાફેલી મશરૂમ્સ.
એથરોસ્ક્લેરોસિસ, હાયપરટેન્શન, કોઈપણ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગ - 9 ગ્રામ સૂકા અથવા 90 ગ્રામ તાજી શીતકેક સાથે, મોર્ટરમાં પીધેલું. ઠંડા સાથે, ફળોના પદાર્થોના 6-8 ગ્રામ: તેઓ ચા બનાવે છે આધુનિક વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા પ્રયોગો દર્શાવે છે કે શિટેટેકમાંથી બનાવેલી અર્ક ઈન્ફલ્યુએન્ઝા, હર્પીઝ અને માનવ ઇમ્યુનોડિફીસીનેસ વાયરસ (એચ.આય.વી) વાયરસની પ્રવૃત્તિને દબાવી દે છે, કારણ કે તેમાં એવા પદાર્થો છે જે શરીરમાં ઇન્ટરફેરોનના ઉત્પાદનમાં દખલ કરે છે. બિમારીઓને રોકવા માટે, દબાણ અને કોલેસ્ટ્રોલ પાછા સામાન્ય કરો, દરરોજ 2 અઠવાડિયા માટે ખોરાકમાં 1 -2 તાજા અથવા સૂકા મશરૂમ્સ શામેલ કરો. ચેમ્પીયનન્સ અને શિએટેક કાચા ખાઈ શકાય છે (જો તમે તેના મૂળની ખાતરી કરો છો) અથવા મિનિમમ હીટ ટ્રીટમેન્ટ પછી- તેથી ઉપયોગી પદાર્થો વધુ સારી રીતે સાચવેલ છે.
ઓક વૃક્ષ પર - નિમણૂક દ્વારા!
પ્રાચીન સેલ્ટસના પાદરીઓ- ડ્યુઇડ્સ-માનતા હતા કે દરેક વ્યક્તિનું પોતાનું વૃક્ષ છે, જે તેને ઊર્જા અને આશાવાદ સાથે ભરે છે, જીવનને લંબાવતા, આરોગ્યને બચાવવા અને બીમારીથી રૂઝ આવવામાં મદદ કરે છે આધુનિક ડોકટરો આ પ્રિસ્ક્રિપ્શનોને ખાલી પૂર્વગ્રહો તરીકે ગણતા નથી. ડચ વૈજ્ઞાનિકોએ 10,000 દેશબંધુઓનું સર્વેક્ષણ કર્યું હતું અને જાણવા મળ્યું હતું કે પાર્ક અને જંગલો નજીક રહેતા લોકો 15 થી 20% જેટલા વિસ્તારોમાં રહેલા રહેવાસીઓ કરતાં વધુ ગંભીર છે, જ્યાં થોડું હરિયાળી હોય છે. લાંબી બીમારીઓ, તાકાતનો અભાવ, થાક, ડિપ્રેશન, શરીરને ઊર્જા ખોરાકની જરૂર છે. તે દાતાના વૃક્ષો દ્વારા આપવામાં આવે છે: ઓક, બિર્ચ, પાઈન, મેપલ, પર્વત એશ, સફરજન, ચેસ્ટનટ, રાખ, લિન્ડેન. અને જેઓ અનિદ્રા, તીવ્ર બળતરા રોગો અને ચેપથી પીડાતા હોય છે, તેઓ આક્રમક પ્રતિક્રિયાઓ માટે સંવેદનશીલ હોય છે, વધારે પડતી તામસી અને ચિડાવાતી હોય છે, હાયપરટેન્જેન્શિયલ કટોકટીનો ભોગ બને છે, વેમ્પાયર વૃક્ષો નકારાત્મક ઊર્જાથી મદદ કરે છે: અસ્પેન, સ્પ્રુસ, ફિર, વિલો, એલ્ડર. રિચાર્જ કરવા માટે, થડમાંથી પગ વિશે ઊભા રહો, તેને તમારી પીઠ પર ફેરવો, આરામ કરો અને કલ્પના કરો કે કેવી રીતે હૂંફાળું મોજા ધીમે ધીમે શરીરને ઉપરથી નીચે સુધી નીચે લે છે.
■ શ્વાસમાં લેવું, ધીમે ધીમે 6 ગણાય, તમારા શ્વાસને 7-12 થી હટાવવી, 13-20 ને ધ્યાનમાં રાખવું. નકારાત્મક ઊર્જાને ફરીથી સેટ કરવા માટે, તે જ કરો, પરંતુ તમારા હાથની હથેળી કરતાં થોડું વધારે વૃક્ષનો સામનો કરો, અને ઝડપી (13-18 ના ખર્ચે) શ્વાસ બહાર કાઢો.
■ તમારી પુનઃપ્રાપ્તિ માટે યોગ્ય વૃક્ષ પસંદ કરો ઓક અને બીચ તણાવ દૂર કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો કરે છે, શરીરની એકંદર પ્રતિકારકતામાં વધારો કરે છે અને પુનઃપ્રાપ્તિને વેગ આપે છે. પાઈન અને સ્પ્રૂસને દુ: ખવા, ચયાપચયની ક્રિયાને સામાન્ય બનાવે છે, શરદી સામે રક્ષણ આપે છે. લર્ચ અને લિન્ડેન ફાઇટ વાયરસ, બળતરા, આશાવાદને પ્રેરિત કરે છે. બ્રિચ ઊર્જા સાથે ચાર્જ, ઘણા સ્ત્રી રોગો થવાય છે. ચેસ્ટનટ - અનિદ્રા, ન્યુરોઝ, ડિપ્રેસન માટે શ્રેષ્ઠ કુદરતી ઉપાય. પૉપ્લર નકારાત્મક ઉર્જાથી રાહત કરે છે, પરંતુ લાંબા સમય સુધી સંપર્કથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે.
સુરક્ષા સાવચેતીઓ
1. ફૂંગોથેરાપી દરેક માટે યોગ્ય નથી! તેની સાથે વ્યવહાર ન કરો, જો ત્યાં જઠરનો સોજો, પેપ્ટીક અલ્સર, લીવર અને કિડની ફંક્શન હોય તો.
2. કોઈપણ પ્રકારના ફૂગવાળા બાળકોને આપી શકાતા નથી - તેમના યકૃતમાં, હજુ પણ મશરૂમ કાર્બનિકની પ્રક્રિયા માટે જવાબદાર કોઈ એન્જીમેટિક સિસ્ટમ્સ નથી: તે શરીરના ઝેરી હોઈ શકે છે. બાળક એક ઉપચારાત્મક ખાદ્ય ફૂગ સાથે ઝેર કરવા સક્ષમ છે. હાયપરટેન્શન અને હૃદય રોગ સાથે, ચક્કર અને અનિચ્છનીય વાહિની પ્રતિક્રિયાઓના ઊંચા જોખમને કારણે પાઈન જંગલમાં ચાલવાનું ભૂલી જાઓ. ડેન્ડ્રોથેરૉશનનું સત્ર ઉનાળામાં 5-7 મિનિટમાં 2-3 મિનિટ લે છે. વહેલી સવારે અથવા 16 થી 18 કલાકમાં ડેન્ડ્રૉથેરાપી કરો.