અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મોટાભાગના કિશોરો 13 થી 14 વર્ષની ઉંમરે ધૂમ્રપાન કરવાનું શરૂ કરે છે. આ ઉંમરે તેઓ હજુ સુધી શરીર પર ધૂમ્રપાનના નકારાત્મક અસરોનું મૂલ્યાંકન કરી શકતા નથી. તાજેતરના વર્ષોમાં યુવાન ધુમ્રપાન કરનારાઓની સંખ્યામાં પણ વધારો થયો છે - અને તેઓ ભાવિ માતાઓ છે!
જે કારણોથી લાખો લોકો દરરોજ તેમની તંદુરસ્તી બગાડતા હોય તે અલગ અલગ હોય છે. જો પુરુષો કહેવાતા રિચાર્જ કરવા માટે ધુમ્રપાન કરે છે, તો પછી છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓ માટે, ધુમ્રપાન તણાવ અથવા વધુ વજન લડવાનું સાધન છે.
તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં પુરુષો અને સ્ત્રીઓનું વર્તન અલગ અલગ છે. ફિલ્મોમાં, આપણે જોઈ શકીએ છીએ કે મજબૂત માચો કેવી રીતે પસાર થઈ રહ્યું છે, વોડકા કે વ્હિસ્કીને જામિંગ અને ધુમ્રપાન કરતી વખતે અને યુવાન મહિલા રડે છે અને વાનગીઓને હરાવી રહ્યાં છે. વાસ્તવિક જીવનમાં, દરેક ત્રીજું માણસ અને દરેક ચોથા મહિલા આરામ કરવા માટે દારૂનો ઉપયોગ કરે છે. 44% સ્ત્રીઓ અને 39% પુરુષો સિગારેટનો આશરો લે છે.
જેમ તમે જોઈ શકો છો, સ્ત્રીઓ અને છોકરીઓ સિગારેટ મેળવવા માટે પુરુષો કરતાં વધુ સંભાવના છે! તદુપરાંત, ઘણાં બધાં છોકરીઓ ધુમ્રપાન દ્વારા વજન ગુમાવે તેવી અપેક્ષા છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, હકીકતમાં, યુવાન સ્ત્રીઓ વજન ગુમાવે છે, માત્ર તમાકુ છોડી દે છે, અને ઊલટું નહીં. ઉપરાંત, ઈટાલિયન પોષણવિજ્ઞાનીને જાણવા મળ્યું છે કે 9 મહિનાના "નો-નિકોટિન" જીવન માટે ધુમ્રપાન છોડતી મહિલાની ચામડી સરેરાશ 13 વર્ષથી નાની થઈ રહી છે.
નિકોટિન અને દારૂ પોતાને નબળા સંભોગને વધુ ઝડપથી બાંધી રાખે છે, હકીકત એ છે કે સ્ત્રીઓ પુરુષોની તુલનાએ વધુ મજબૂત હોય છે. કન્યાઓની હાનિકારક ટેવ્સ હંમેશાં લાંબા સમય સુધી યથાવત રહે છે. દાખલા તરીકે, જે દારૂ પીતા હોય તે સ્ત્રીને માત્ર 3 વર્ષ માટે સંપૂર્ણ માદક બનવાની જરૂર પડે છે, જ્યારે એક માણસને બોટલના ગુલામ બનવા માટે આશરે દસ વર્ષ લાગે છે.
સિગારેટ માટે, તાજેતરમાં તે મોટાભાગની છોકરીઓ માટે જીવનનો એક ભાગ બન્યો છે. મોટેભાગે તેઓ આ ખરાબ આદત માટે તેમના જોડાણ માટે નીચેના કારણો કહે છે:
- દરેક વ્યક્તિની જેમ બનવું (દરેક ધુમ્રપાન કરતું હોય છે, અને હું ચાલશે). આ કારણોસર ઘણા યુવાન છોકરીઓ સૌપ્રથમ સિગારેટ લે છે.
- સિગારેટ સ્ટાઇલિશ અને સુંદર છે
- સિગારેટ તણાવ મુક્ત કરે છે
- ધૂમ્રપાન વજન ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે
- સિગરેટનો ઉપયોગ કરીને તમે ઝડપથી સમય પસાર કરી શકો છો
અને હવે, જો તમે ધૂમ્રપાન છોડવા માટે નીચેના સારા કારણો સામે વિવાદાસ્પદ કારણ ધુમ્રપાન કરો છો:
- સ્વાસ્થ્યને નુકસાન - અહીં કોઈ પણ ટિપ્પણી અનાવશ્યક છે વૈજ્ઞાનિક રીતે ઘણી વખત સાબિત અને ચકાસાયેલ.
- પુરૂષો ધુમ્રપાન કરતી છોકરીઓ પ્રત્યે તરફેણકારી છે - આ અસંખ્ય મંતવ્યો દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે.
- ધુમ્રપાનથી છોકરીના દેખાવ પર વિપરીત અસર થાય છે - ધુમ્રપાન કરનારા લોકો દાંત, શાંત વાળ અને રંગ પર ગડબડ શ્વાસ અને તકતી છે.
- કન્સેપ્ટ કિશોરીઓ નોકરી મેળવવાનું સરળ શોધે છે, તેઓ ઝડપથી રમતોમાં પરિણામ પ્રાપ્ત કરે છે.
- માતૃત્વ - તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને ઉપેક્ષા કરી શકો છો, પરંતુ તમારા બાળકની સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી પડશે. ઉછેરમાં પણ માબાપનું ઉદાહરણ મહત્વનું છે.
તેથી - ધુમ્રપાન મુખ્યત્વે એક અવલંબન છે, ખરાબ આદત છે. અને માત્ર તમે જ જાતે પસંદ કરો - ધૂમ્રપાન કરવા અથવા ધૂમ્રપાન ન કરવા. તે તમારા પર નિર્ભર છે કે તમે તેને દૂર કરવા માટે તાકાત મેળવી શકો છો.
જો તમે આ લેખ વાંચી લો, તો તેનો અર્થ એ કે તમે પહેલેથી જ ખરાબ ટેવોની બધી હાનિ પહોંચાડવાનો પ્રારંભ કર્યો છે. પીવાનું છોડી દેવું અથવા સિગરેટ છોડી દેવા માટે, અન્ય કોઈના દબાણ વગર છોકરીએ પોતાના પર નિર્ણય લેવો જોઈએ. તે ભૂતકાળમાં ખરાબ આદતો છોડી અને ફેરફાર કરવા માટે સમય છે તમારી સંભાળ લો!