વ્યક્તિમાં દુશ્મનને જાણો
એક ભોજનમાં પ્રોટીન અને કાર્બોહાઈડ્રેટ્સના મિશ્રણની એકંદર ચિત્રને ઉત્તેજીત કરે છે, જે પાચન પ્રક્રિયાને જટિલ બનાવે છે અને જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. આ સહિત, આથોની પ્રક્રિયા (વાંચવા - માઇક્રોસ્કોપિક ફૂગની વૃદ્ધિમાં વધારો) પણ અન્ય શબ્દોમાં ઉદ્દીપ્ત કરે છે - શરીરના ધીમે ધીમે નશોનો પરિણમે છે. તે તારણ આપે છે કે નિવેદન "કંઈક કે જે ફરી એક વાર મને પજવે છે" ("ફૂટે છે", "પેટ ટ્વિસ્ટ્સ" - તે પર ભાર મૂકે તે જરૂરી છે) તેથી હાનિકારક નથી કારણ કે અફવાને પ્રથમ નજરમાં લાગે છે. ખતરનાક આથો ઉત્પાદનો સતત લોહીમાં શોષાય છે. સૌપ્રથમ, કેન્દ્રિય નર્વસ સિસ્ટમ આને કારણે શરીરમાંથી સૌથી સંવેદનશીલ ભાગ તરીકે પીડાય છે. કદાચ ક્રોનિક થાક સિન્ડ્રોમ જેવા અલાર્મિંગ લક્ષણોના ઉદભવ, સવારમાં "ભારે" વધે છે, આળસ અને ઉદાસીનતા, નીચા રક્ત દબાણ. રોગપ્રતિરક્ષામાં વધુ ઘટાડો: રોગપ્રતિકારક તંત્ર વનસ્પતિની ખલેલના કારણે આંતરડામાં અપૂરતી રીતે વિકાસ કરે છે, તેમનું એન્ટિજેનિક ઉત્તેજન ફક્ત ગેરહાજર છે. શરીરમાં સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રક્રિયાઓ વિકસાવવાની સંભાવના વધે છે. પાચન તંત્રના સ્ત્રાવના કારણે તેની રક્ષણાત્મક કાર્યવાહીમાં ઘટાડો થાય છે અને પાચનતંત્રમાં ઘટાડો થાય છે. અપર્યાપ્ત રીતે પાચન અને સંશ્લેષણિત વિટામિનો, માઇક્રોએલમેટ્સ યોગ્ય માપમાં નથી અને તેમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ કેલ્શિયમ છે. ઍરોબિક આથોના પરિણામે વધુ એસિડના વિનાશક અસરને તટસ્થ કરવા માટે મજબૂત છિદ્ર છે.
ઝેર ધીમા છે, કારણ કે બધું જ બાળપણથી શરૂ થાય છે, જ્યારે આપણે આવા ખંતથી અમારી ખાવાની આદતોનો બચાવ કરીએ છીએ: કેક, માંસ સાથે કેક, દૂધ કોરિજિન્સ. મુખ્ય ભોજન (અલગ ભોજન પહેલાં ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ) માંથી અલગથી ખાવાથી (દ્રાક્ષ અને તરબૂચને બાકાત રાખવું સારું છે) ના નિયમ માટે લો. અન્ય ડેરી પ્રોડક્ટ્સ સાથે મિશ્રણ ન કરો - ખાંડના ઉમેરા વિના કુદરતી પસંદ કરો.
બલૂનની જેમ
જો તમે સમયાંતરે પેટનું ફૂલવું અથવા અનિયમિત સ્ટૂલ સાથે સંકળાયેલી અગવડતા અનુભવે છે, તો નિષ્ણાતની સલાહ લો - તમારે સ્વીકાર્ય સ્તરે પરીક્ષણો કરવાની જરૂર છે. સમય જતાં, સ્થિતિ વધુ ઘેરી બની છે, અને અત્યંત પારગમ્ય આંતરડાના સિન્ડ્રોમ પણ વિકસી શકે છે: નબળી દિવાલો પર સતત ઝેરનું હુમલો શરૂ થાય છે. આ કિસ્સામાં, શરીરમાંથી સ્ટૂલ બહાર નીકળો ઘણી વખત ધીમી હોય છે. ચામડીની સમસ્યાઓ સહિત વિવિધ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ આ છે. સમસ્યાઓનું અનોખુ ઉકેલ આપોઆપ તેના કામના શ્રેષ્ઠ સ્તરને જાળવી રાખવા માટે લાંબા સમય સુધી શરીરની ઊર્જા વપરાશમાં વધારો કરે છે. તેનો અર્થ એ છે કે તેના જૈવિક વસ્ત્રો વધે છે.
નાની માત્રામાં મધ, ફળ-સાકર અને સુકા ફળો માટે કન્ફેક્શનરી મીઠાઈઓ બદલો. હવે આપણે જાણીએ છીએ કે કેવી રીતે ગેસ અને પેટનું ફૂલવું દૂર કરવું.