કેવી રીતે પગ અને હિપ્સ પાતળી બનાવવા માટે

સામાન્ય ગરમ સ્નાન અને સમસ્યારૂપ વિસ્તારોની સ્વ-મસાજનું સત્ર એ રોગની શ્રેષ્ઠ નિવારણ છે. શરીરને ગરમ કરવા માટે 15-20 મિનિટ માટે સ્નાન કરો પછી મસાજ માટે આગળ વધો. સક્રિય રીતે પેટ, નિતંબ, જાંઘ બહાર કામ કરે છે. બંને stroking અને ઝણઝણાટ કરો પ્રક્રિયા દરમ્યાન, સ્નાયુઓને દબાવવું: આ અસરકારકતામાં મોટા પ્રમાણમાં વધારો કરશે પ્રક્રિયા દરમ્યાન, તમે મીટીટ જાળી અથવા કુદરતી બરછટ સાથે બ્રશ વાપરી શકો છો. જ્યાં સુધી પ્રકાશનું બર્ન થતું નથી ત્યાં સુધી તમારે સમસ્યારૂપ વિસ્તારોમાં ઘસવું જોઈએ. આ ટીપ્સ જે અમે તમને આપીશું તે તમને શીખવા મદદ કરશે કે તમારા પગને કેવી રીતે હટાવવા અને પાતળું હલવું.

સી બાથ

સેલ્યુલાઇટ સામેની લડાઇમાં સમુદ્ર પાણી ઉત્તમ ઉપાય છે. એના પરિણામ રૂપે, દરિયાઇ મીઠું સાથે સ્નાન પ્રાચીન રોમન ડૉક્ટર સૂચવવામાં શું છે. શ્રેષ્ઠ અસર હાંસલ કરવા માટે, પ્રક્રિયા 20-30 મિનિટ માટે સાપ્તાહિક થવી જોઈએ. દરિયાઇ મીઠું માટે આભાર, સમસ્યા વિસ્તારોમાં ત્વચા રાહત સમતળ કરેલું છે, અને સોજો ગયો છે. અમે આનંદ સાથે બિઝનેસ ભેગા: એક વમળ સ્નાન અથવા ફક્ત જેકુઝી સેલ્યુલાઇટ છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

વિરોધી સેલ્યુલાઇટ ક્રિમ

સૌથી સામાન્ય ઘટક કેફીન છે, જે ચરબીના વિરામ માટે ફાળો આપે છે. બીજું સૌથી લોકપ્રિય ઘટક શેવાળ ઉતારા છે. સીવીડ ચરબી તોડી અને ચામડીની સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. માનવ ત્વચા પર 5 મિલિયન કરતાં વધુ વાળ, અને અડધા કરતાં વધુ શરીર પર સ્થિત થયેલ છે. અનિચ્છનીય વાળ દૂર કરવાના લગભગ 30 રસ્તાઓ છે. ઘરમાં જેમાંથી અમલ કરવો તે સરળ છે, અને કયા સુરક્ષાનાં પગલાં હું અનુસરવા જોઈએ?

શેવિંગ

તેની સરળતા અને સુલભતાને કારણે વાળ દૂર કરવાની સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિ. તેને વિશિષ્ટ કૌશલ્યની આવશ્યકતા નથી, અને તે લગભગ કોઈ પણ સંજોગોમાં કરી શકાય છે. જો કે, વાળ ખૂબ ઝડપથી વધે છે અને સામાન્ય રીતે સખત અને ઘાટા દેખાય છે. Shaving ઘણી વખત માત્ર ingrown વાળ તરફ દોરી જાય છે, પણ તેમના વૃદ્ધિ ઝોન અને બળતરા વધારવા માટે. ધ્યાન આપો! ગાઇડ મશીન માત્ર વૃદ્ધિની દિશામાં. અને પ્રક્રિયા પહેલાં, ગરમ ફુવારો લેવાનું નિશ્ચિત કરો - પાણી વાળને નરમ બનાવશે હજામત દરમિયાન, ખાસ સાધનોનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં.

મંદાકિનારે ક્રીમ

અરજી કરવી ખૂબ સરળ છે અને દુઃખદાયક સંવેદના આપતા નથી. વારંવાર વાળ દૂર કર્યા પછી, વાળ દૂર કરવા માટે સરળ હશે. પ્રક્રિયા ઓછામાં ઓછી 15-20 મિનિટ લેશે અને અપૂરતી કુશળતા સાથે, બધા વાળ તરત જ અને સમાનરૂપે દૂર કરવામાં આવશે નહીં. યાદ રાખો કે ક્રીમ તમારી ત્વચા પ્રકાર માટે પસંદ થયેલ હોવું જોઈએ. નિરપેક્ષ સુગંધની અસર માટે, પ્રક્રિયાની વારંવાર પુનરાવર્તન આવશ્યક છે: વાળ જ્યાં રહી હોય તેવા વિસ્તારોમાં ક્રીમની અરજી. બાકીના સિંગલને ટ્વીઝરનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. એલર્જી કર્યા વિના ડેપિલિટરીઝ સામાન્ય રીતે ત્વચા દ્વારા સહન કરે છે. પરંતુ હજુ પણ, પરીક્ષણ પહેલાં, પરીક્ષણ: ઘૂંટણની હેઠળ ત્વચા પર ક્રીમ લાગુ પડે છે અને 5 મિનિટ માટે છોડી દો. બળતરા હાજર નથી? ચાલુ રાખો.

ઇલેક્ટ્રોએપિલરેટર

તેના ઉપયોગથી, ચામડી હજામત પછી વધુ સરળ રહે છે. જો કે, આ એકદમ પીડાકારક પ્રક્રિયા છે. એના પરિણામ રૂપે, ઉત્પાદકોનું મુખ્ય કાર્ય એ ઘટના દરમિયાન અગવડતા ઘટાડવાનું છે. આ હેતુ માટે, ઠંડક, મસાજ, સ્પંદન, વગેરે. સિસ્ટમો બનાવવામાં આવે છે. કેટલીકવાર, અપૂરતી કુશળતા સાથે, વાળનો ભાગ તૂટી પડતો નથી, પરંતુ આધાર પર બંધ થાય છે. આવી પ્રકૃતિ પહેલાં, તે એન્ટિસેપ્ટિક સાથે ત્વચાને સારવાર માટે જરૂરી છે. વેચાણ પર વિશિષ્ટ અર્થ છે, પરંતુ આલ્કોહોલિક લોશનનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે. પ્રક્રિયા પછી, ચામડીને બળતરાથી લાગુ પાડવા જોઇએ. પ્રક્રિયાઓ પછી મોટાભાગની પદ્ધતિઓમાં, પાણી સાથે સંપર્ક, સૂર્યસ્નાન કરતા, saunaની મુલાકાત લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. જ્યારે વાળ વધવા માટે શરૂ થાય છે, ચામડીને ઝાડી સાથે સારવાર કરવાની જરૂર છે - આ ઘટકોથી દૂર રહેવામાં મદદ કરશે.

વેક્સ એપિલેશન

આ પદ્ધતિ સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓ સહિત કોઈપણ ત્વચા પ્રકાર માટે યોગ્ય છે. મીણ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે ચોક્કસ તાપમાને (40-50 ડિગ્રી) ગરમ કરવામાં આવે છે અને ચામડી પર લાગુ થાય છે, અને પછી અચાનક વિશિષ્ટ કાગળનો ઉપયોગ કરીને ગરમ થાય છે: વાળના દૃશ્યમાન ભાગ અને તેની રુટ અદૃશ્ય થઈ જાય છે. આ પ્રક્રિયા પછી, વાળ બે અઠવાડિયા પછી સરેરાશ વધવા માંડે છે, અને વેક્સ ઇપીશનના 6 મહિના પછી તેઓ પાતળા બની જાય છે. ધ્યાન આપો! વાળ દૂર કર્યા પછી, સુષુભ અને વિકાસશીલ એજન્ટો લાગુ પાડવી જોઈએ.

ઉનાળામાં તેજસ્વી રંગો

Pedicure માં મુખ્ય વસ્તુ પૂરતી ધીરજ છે અને પરિણામ માટે કામ કરે છે. નિયમિત રીતે પૅડિક્યુર કરવું, તમે તંદુરસ્ત સ્થિતિમાં શૂઝ, નખ, અંગૂઠા અને આંતરસ્તિગત જગ્યાઓ જાળવી રાખશો. ઘરે પૅડિકure એક લેસ્સેશનલ અને સુખદ પ્રણાલી છે. શરૂઆત માટે - પગ માટે ગરમ સ્નાન, તમે હાઇડ્રોમાસજનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે સમુદ્રી મીઠું અને સુગંધિત તેલ જેવા ઉપયોગી ઘટકો ઉમેરી શકો છો. ચામડીને બહાર વરાળ માટે 15 મિનિટ સુધી સ્નાન કરો. ગ્રાઇન્ડીંગ - તે ખાસ ડબલ-સરંટીંગ સેંડિંગ ફાઇલ ખરીદવા માટે જરૂરી છે, કારણ કે પમિકા પગની ચામડીની સપાટીની અસમાનતાને ગોઠવે છે. લાગુ કરો તે હીલ્સ અને પેડના ઝોન માટે હોવું જોઈએ, સૌથી અગત્યનું તે વધુપડતું નથી

ઝાડી

પગને પાણીથી હળવા જોઈએ, પછી ઉત્પાદન લાગુ કરો અને પગને મસાજ કરો, બાકીનાને દૂર કરવા માટે, અનિયમિતતા પચાવીને અને ચામડી સરળ બનાવો. આદર્શ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, પગના માસ્કનો ઉપયોગ કરો. ક્રીમ - સમગ્ર પગ પર ચરબી ક્રીમના જાડા સ્તરને લાગુ કરો અને 15 મિનિટ સુધી ટુવાલ સાથે તમારા પગને આવરી દો. પછી તેમને તળિયેથી ઉપરથી નીચે સુધી મસાજ કરો. તમારી આંગળીઓ વિશે ભૂલશો નહીં: તેમાંના દરેક સાથે તમને અલગથી કામ કરવાની જરૂર છે.

નેઇલ સારવાર

ક્રીમ સંપૂર્ણપણે શોષણ થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ, અને તમારા પગ સૂકવવા, પછી નખ ખીલી. નેઇલ પ્લેટની સ્તરીકરણ ટાળવા માટે તેઓ શુષ્ક હોવા જોઈએ. જો કે, જો તમે સુન્નત માટે ઝીણી ચીરી નાખતી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો છો, તો પછી બાથ પછી તરત જ કરો. એ પણ ભૂલશો નહીં કે તમારે નખનો "રાઉન્ડ" ન કરવો જોઈએ, અન્યથા જો તમે તેમના ઘટકોની સમસ્યા અનુભવી શકો. આગળ, તમારે ત્વચાને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે, તેને નરમ કરવા માટે વિશિષ્ટ સાધન લાગુ પાડવું. અને આ બધા પછી, તમે તમારા મનપસંદ વાર્નિશ અરજી કરી શકો છો. શરૂઆતમાં, મૂળ કોટની પાતળી ફિલ્મ નખ પર લાગુ થાય છે (નેઇલ પ્લેટ અને નેઇલ-લેવલિંગ સપાટી પરની વાર્નિસને મજબૂત કરવા માટે રચાયેલ છે), બીજી તૃતીયાંશ સ્તર - રંગ કોટિંગ, અને અંતિમ તાર ઉપરનું આચ્છાદન છે (પેડિક્યુર બાહ્ય નુકસાનથી રક્ષણ માટે વપરાય છે). આ ટીપ્સ અને અમારી ભલામણોએ તમને શીખવા મદદ કરી છે કે કેવી રીતે તમારા પગ અને હિપ્સ પાતળી બનાવવા.