કેવી રીતે સુંદર પગ બનાવવા માટે?

સુસજ્જિત પગ કોઈપણ સ્ત્રીની સુંદરતાનું સૂચક છે. તે સુંદર સ્ત્રી પગ પર છે કે પુરુષો જ્યારે તેઓ મળતા પ્રથમ અને અગ્રણી ધ્યાન આપે છે. પરંતુ હસ્ટલ અને ખળભળાટમાં, સ્ત્રીઓ ઘણી વખત તેમને હાર્ડ અને સખત દિવસ પછી આરામ કરવા માટે, નિયમિત અને સમયસર તેમની સંભાળ લેવાનું ભૂલી જાય છે. અને તે માત્ર થોડા સરળ નિયમોનું પાલન કરવા માટે પૂરતું છે, જેથી તમારા પગ હંમેશા સુંદર અને તંદુરસ્ત રહેશે.

સાંજે, તેમને ગરમ પાણી અને સાબુથી ધોઈ નાખો. પગ થોડો ઉકાળવા પછી, સખત ધોવાનું કપડું અથવા બ્રશથી ઘસવું. પછી ઠંડા પાણી સાથે તમારા પગ વીંછળવું, ટુવાલ સાથે સૂકાય છે અને ખાસ પગ ક્રીમ અરજી. દિશામાં આંગળીઓથી હીલ અને ઉપર સુધી ક્રીમ લાગુ કરો. મસાજ કરવું, પ્રકાશની હલનચલન સાથે ક્રીમને ઘસવું, તે થાકને રાહત કરશે અને પગની નરમ ત્વચાને બનાવે છે.

જો તમારા પગ વ્યસ્ત દિવસ પછી ગુંજારૂપ અને રડતા હોય, તો પગના સ્નાયુઓને વિરોધાભાસી બનાવો. તેઓ રુધિરવાહિનીઓના સ્થિતિસ્થાપકતામાં સુધારો કરે છે, રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરે છે, એકંદર સ્વરમાં વધારો કરે છે. બે ગરમ અને ઠંડા પાણીના બેસિનોને બાજુએ મૂકો, બાજુની બાજુમાં બેસો અને તમારા પગને ગરમ અને પછી ઠંડા પાણીમાં મૂકો. પાણીને ઘણીવાર વૈકલ્પિક કરો, જ્યારે ગરમ પાણીમાં તમારા પગ 2 મિનિટ અને ઠંડીમાં 10 સેકંડથી વધુ નહીં હોય. ઠંડા પાણીની પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરો. પછી કાળજીપૂર્વક એક ટુવાલ સાથે પગ સાફ કરવું, તેમને ક્રીમ સાથે બ્રશ. જો તમે બેડ પર જતાં પહેલાં આ પ્રક્રિયા કરો છો, તો કોટન મોજાં પર મૂકો અને રાતોરાત છોડી દો. આ ક્રીમ વધુ સારી રીતે શોષણ કરવાની મંજૂરી આપશે.

થાકને દૂર કરવા માટે, તમે કેમોલી ફૂલો, પાઇન અર્ક અથવા લીંબુનો રસ ઉમેરીને સમુદ્ર અથવા ટેબલ મીઠું (મીઠાના 3 લિટર પાણીના મીઠાના ત્રણ ચમચી) ના પગના બાથને પણ મદદ કરી શકો છો.

જો તમારી પાસે મકાઈ હોય, તો દરરોજ ગરમ સોપ-સોડા પગ સ્નાન કરો (પાણીના 1 લિટર 2 tsp સોડા માટે). આ ઉકેલને 30 મિનિટ સુધી રાખો, પછી નરમાશથી તંદુરસ્ત ત્વચાને સ્પર્શ્યા વગર ઝીમિસ પથ્થર અથવા ખાસ પગના બ્રશ સાથે મકાઈને ઉઝરડો. વધુમાં, બાથ પછી તમે એન્ટિમોસોલ પ્રવાહી સાથે મકાઈને ઊંજવું અને મકાઈ પ્લાસ્ટર લાગુ કરી શકો છો, જે ફાર્મસીમાં વેચાય છે.

લસણની કળીઓમાંથી પણ મદદ કરે છે, જે પગ પરના ટેકરા સાથે અસરકારક છે. 1 tbsp લસણ છીણવું, 1 tbsp રેડવાની પાણી, થોડી મિનિટો રાંધવા. તે સાબુ-સોડા બાથ પછી પણ લાગુ પડે છે, 3-4 મિનિટ પછી, ગરમ પાણીથી કોગળા, અને પ્યુમિસ પથ્થર સાથેના મકાઈને ઉઝરડો.

કોલોસ સામે ઓક, કેલેંડુલા, કેમોમાઇલ, સ્ટ્રિંગની છાલ સાથે અસરકારક બાથ છે. પરંતુ સલૂનમાં જવાનું શ્રેષ્ઠ છે, જ્યાં તમને ખાસ કાર્યવાહી આપવામાં આવશે, દાખલા તરીકે, કાદવ અથવા પેરાફિન, જે બરછટ ત્વચાને છીનવી લે છે.

વિટામિન્સ ઘણો સાથે ખૂબ જ ઉપયોગી પેરાફિન માસ્ક. તેઓ કેરાટિનાઇઝ્ડ સ્તરોને નરમ પાડે છે, છિદ્રોના વિસ્તરણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને પોષક તત્ત્વોના પ્રસારને પ્રોત્સાહન આપે છે.

પરંતુ કોલ્સથી છુટકારો મેળવવાની મુખ્ય સ્થિતિ યોગ્ય રીતે ફૂટવેર પસંદ કરે છે. બધા પછી, અસ્વસ્થતા અને ગરબડ પગરખાં calluses તરફ દોરી. ઘર્ષણમાં ખુલ્લા સ્થાનોમાં, એક કોણીકૃત સ્તર દેખાય છે, જેનો મુખ્ય ભાગ ચેતાના પાયા પર ઊંડાઈ અને પ્રેસમાં પ્રવેશ કરે છે, જે ગંભીર પીડાને કારણ આપે છે.

કેટલીક સ્ત્રીઓને સમસ્યા હોય છે, જેમ કે પગ પર વધુ પડતો પરસેવો, જેનાથી સ્રાવ થઈ શકે છે, ચામડીને ઢાંકી શકાય છે, જે બદલામાં ફંગલ અને ચેપી રોગોનું કારણ બની શકે છે. જો તમે આ સમસ્યા વિશે ચિંતિત હોવ, ખાસ લોશનનો ઉપયોગ કરો, ઓક છાલ, વિલો, કેમોલી અથવા મજબૂત ચા (1 લિટર પાણી 2 ચમચી, સમયગાળો - 10-15 મિનિટ) ના ઉકાળો સાથે ગરમ સ્નાન કરો. તમે ફુટ માટે વિશિષ્ટ પ્રોસેસરો વાપરી શકો છો.

જો તમે સાંજે ઝલકાવો છો, તો તમને તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ, ચૂનો અને મીઠું (2 લિટર પાણી, ટંકશાળના 2 ચમચી, ચૂનો અને મીઠું, સમયગાળો - 10-15 મિનિટ) ના સ્નાનથી મદદ મળશે. અન્ય અસરકારક પદ્ધતિ ગરમ કોમ્પ્રેસ્સેસ છે. ગરમ પાણીથી બે કેનવાસ flaps નાબૂદ કરો, તેમના પગ આસપાસ તેમના પગ લપેટી, પછી તેમને એક સ્કાર્ફ માં લપેટી અને રાતોરાત તેમને છોડી પુનરાવર્તન પ્રક્રિયા એક મહિનાની અંદર ઇચ્છનીય છે, પછી એક મહિના માટે બ્રેક લેવા અને ફરીથી પુનરાવર્તન માટે. પરંતુ આ પ્રક્રિયા માત્ર ત્યારે જ મદદ કરશે જો સોજો ગંભીર આંતરિક રોગનો કોઈ પરિણામ નથી. તેથી, જો તમે સોજો પગ બની ગયા હોવ, તો ડૉક્ટર દ્વારા તપાસ કરાવવાની ખાતરી કરો.

અસંખ્ય અપ્રિય સંવેદનામાં તિરાડો ઉભો થાય છે. ક્યારેક તેઓ ખૂબ ઊંડા અને નુકસાન થાય છે. તમે સ્ટાર્ચ અથવા બટાકાની છાલોના ઉકેલ સાથે પગના બાથને મદદ કરી શકો છો. સ્નાન બનાવતી વખતે, બટાકાની છાલને સારી રીતે ધોવા. તમે થોડી flaxseed તેમને ઉમેરી શકો છો અને જાડા ગ્રિલ ની સુસંગતતા સુધી રાંધવા. જ્યારે તે થોડો ઠંડી હોય છે, ત્યારે તેમાં 15-20 મિનિટ સુધી પગ લગાડે છે. પ્રક્રિયા કર્યા પછી, ગરમ પાણીથી તમારા પગ કોગળા અને તેને જાડા ક્રીમથી મહેનત કરો, જ્યાં સુધી તે શોષી ન જાય ત્યાં સુધી તેને સળીયાથી. રાત્રે પ્રક્રિયા હાથ ધરવા સલાહ આપવામાં આવે છે, અને ક્રીમ સળીયા બાદ, કોટન મોજાં પહેરે છે.

આ જ પગ સ્નાન તમે burrs છુટકારો મેળવવા મદદ કરશે. અન્ય ખૂબ જ દુઃખદાયક સમસ્યા નેઇલમાં દાખલ થઈ છે. મોટેભાગે મોટી ટો પર નખ ઉગાડવામાં આવે છે પ્રથમ, નેઇલ રોલરની લાલાશ અને સોજો હોય છે, તે પીડાદાયક ઉત્તેજનાનું કારણ બને છે, બળતરા સાથે પણ થઈ શકે છે, કેટલીક વખત પુષ્કળ સ્રાવ સાથે. આવી પરિસ્થિતિમાં, તમારે સ્વયં-દવા ન કરવું જોઈએ અને તાત્કાલિક સર્જનની સલાહ લેવી જોઈએ. ઇન્સ્રાઉન નખનું કારણ મોટેભાગે છે કે તેઓ ખોટી રીતે ઊભા કરેલા છે, ગોળાકાર ખૂણાઓ છે. વધુમાં, ચુસ્ત પગરખાં પહેરતી વખતે નેઇલ ઉગાડવામાં આવે છે.