કેવી રીતે હેન્ગઓવર છૂટકારો મેળવવા માટે, લોક માર્ગો

એક સારી રીતે વિતાવ્યું સાંજે, જે એક પુષ્કળ પર્વની ઉજવણી સાથે કરવામાં આવી હતી પછી, સવારે અપ્રિય પરિણામ, જે ઉલટી, ઉબકા, ભયંકર માથાનો દુખાવો અને તેથી સાથે સાથે થઈ શકે છે. આ સ્થિતિ બીજા દિવસે અડધી થઈ શકે છે. જ્યારે તમે પીતા હોવ, તમારે દારૂ સાથે દારૂના નશામાં ન લેવા માટે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે, પરંતુ સ્વ-નિયંત્રણ તેના દુરુપયોગથી તમારું રક્ષણ કરી શકશે નહીં. ઝડપથી ભયંકર સ્થિતિથી છુટકારો મેળવવા માટે અને ઝડપથી રચવા માટે આવે છે ત્યાં લોકો કેવી રીતે હેંગઓવરથી છુટકારો મેળવી શકે છે. છેવટે, તમે કેટલી વાર પોતાને કહ્યું છે કે તમે માપનું પાલન કરવાની જરૂર છે, વધારે પીતા નથી, અને તમારા હાથમાં રાખો. અને તે બધા જ, તમે ધ્રૂજતા હાથથી શોધ રેખામાં ઇન્ટરનેટ પર ટાઈપ કરી રહ્યાં છો, બચત શબ્દસમૂહ: "હું કેવી રીતે હેન્ગઓવરથી છૂટકારો મેળવી શકું?". તેથી તમે ખરેખર ખરાબ છો. હેંગઓવર લોકના રસ્તાઓમાંથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો, આ પ્રકાશનથી આપણે શીખી શકીએ છીએ.

સક્રિય ક્રિયાઓની મદદ સાથે હેંગઓવરથી વિસર્જિત
સવારે ઠંડા ફુવારોમાં તમારી જાતને આવવા તમને મદદ કરશે. સાવચેત રહો, કારણ કે એક તૈયારી વિનાના સજીવ માટે ઠંડા ફુવારો ઠંડો ઉશ્કેરે છે, કારણ કે હેંગઓવર પછી સવારે, પ્રતિરક્ષા સહેજ નબળી પડી છે.

પછી તમે સ્ટ્રેચિંગ કસરત અને વધુ સક્રિય જિમ્નેસ્ટિક્સ દ્વારા મદદ કરવામાં આવશે. પ્રથમ, આ એક અશક્ય કાર્ય છે, પરંતુ જો તમે સરળ કસરત કરો છો, તો શરીર ઓક્સિજનથી સંતૃપ્ત થઈ જશે અને તે ટોનસમાં આવી શકે છે. બધા પછી કોઈએ તમને કશું કહ્યું નથી કે સાતમી તકલીફો પહેલાં તમારે પ્રેસમાં સ્વિંગ કરવાની જરૂર છે, અથવા તમારે કિલોગ્રામના દસ વાર વજન ઉપાડવાની જરૂર છે. તમે માત્ર અપ મિજાજ કરવાની જરૂર છે.

હેંગઓવરથી છુટકારો મેળવવાનો એક સારો માર્ગ એ sauna અથવા સ્નાન પર જવાનું છે. તમે સાવરણી સાથે વરાળ કરી શકો છો, ખૂબ ગરમી ન આપો, જેથી રક્તવાહિની તંત્રને દબાવવાનું નહીં. તે સારું છે જો તમે લીંબુ સાથે સ્નાન કર્યા પછી મજબૂત ચા પીતા હો

હેંગઓવરથી છુટકારો મેળવવાના સાધન તરીકે, તે બરફના છિદ્રમાં એક તરંગ છે, જે સ્નાનની મુલાકાત લઈને થઈ શકે છે. આ તમને તાજી અને તાજી દેખાવની ખાતરી આપે છે.

એન્ટોસગેલની મદદથી
શરીરમાંથી મદ્યાર્કના વિરામના ઉત્પાદનોને પાછી ખેંચવા માટે, તેઓ હેંગઓવરનું કારણ બને છે, દારૂ પીતા પછી રાત્રે એન્ટરસેલને 3 ચમચી લો અને સવારમાં. આ ગોળીઓ દારૂ શોષી લે છે, જે શરીરમાંથી દારૂને વધુ ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ખનિજ કાર્બોરેટેડ પાણી સાથે વધુ સારી રીતે પીવું. તહેવાર પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં એન્ટરસગેલ પીવું સારું રહેશે. પછી આટલી ઝડપથી નશામાં આવશે નહીં, અને સવારમાં તમે ભયંકર હેંગઓવર નહીં અનુભવો છો.

હેંગઓવર ખોરાકથી છુટકારો મેળવશે
હેંગઓવર પછી, ઘણા લોકો ઘાતકી ભૂખે જાગૃત થાય છે. જો પેટ પૂછે, તો અમે તેને નકારીશું નહીં. નાસ્તો માટે જાતે તૈયાર એક સ્વાદિષ્ટ scrambled ઇંડા અને બેકોન એક હાર્દિક સ્વાદિષ્ટ નાસ્તો તમને તાકાત આપશે, અને લીંબુ સાથે તાજી ચાની સુગંધ તમને નિદ્રાધીન થવા દેશે નહીં.

જો સજીવ હેંગઓવરથી ખોરાક લેવા માટે અસમર્થ હોય, તો પછી સાર્વક્રાઉટ સાથે જાતે તાજું કરો. તે પાચન સક્રિય કરે છે અને તે હાનિકારક સ્લૅગ્સથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે જે તમારા શરીરને અંદરથી ઝેર કરે છે.

હેંગઓવર માટે અનિવાર્ય ઉપાય એક સમૃદ્ધ અને મજબૂત માંસનું સૂપ છે. તે તાજા કેક અથવા બ્રેડ, ગ્રીન્સ અને લસણ સાથે પીરસવામાં આવે છે. શા માટે આ સૂપ સારી છે અને હેંગઓવર પછી મદદ કરે છે? કારણ કે તે અન્ય ખોરાક સાથે પેટને ભારતું નથી અને તૃપ્ત થવાની લાગણી આપે છે, અને હરિયાળી અને લસણમાં મોટી સંખ્યામાં વિટામીન શામેલ છે.

હેંગઓવરથી હું કેવી રીતે છુટકારો મેળવી શકું?
અલબત્ત, દારૂની મદદથી પરંતુ આ હેન્ગઓવર જે લોકો તરત જ વ્હીલ પાછળ આવે અથવા કામ કરવા જવાનું હોય તે માટે યોગ્ય નથી. નહિંતર, કંઇ તમને બચાવે નહીં. જેમ તમે તેને ગમ્યું નથી, પરંતુ જો તમને ચક્કર આવતા હોય, તો એક મજબૂત માથાનો દુખાવો, એક જંગલી છલકાઇ, તમને ઝડપથી નશામાં લેવાની જરૂર છે તીવ્ર હેન્ગઓવર દરમિયાન રક્તવાહિનીઓની દિવાલો, કાપવું જેથી તે હૃદયની નિષ્ફળતા પેદા કરી શકે, અને તેમને વિસ્તૃત કરવા માટે, તમારે છાતી પર લેવાની જરૂર છે. સૌથી અસરકારક વાનગીઓ:
- કોબી સૂપની પ્લેટ અને બે વખત વોડકાના 100 ગ્રામ,
- 1- 2 પ્રકાશ બિઅર બોટલ,
- કોકટેલ "બ્લડી મેરી" - ટમેટા રસ સાથે વોડકા, જેમાં વિટામિન સી હોય છે

મોટી તહેવાર પહેલાં, તમારે દારૂ માટે શરીર તૈયાર કરવા શરૂ થાય તે પહેલા 5 અથવા 6 કલાક પહેલાં મજબૂત પીણાંના 50 કે 100 ગ્રામ પીવા જરૂરી છે. પછી શરીર પ્રતિરોધક બની જશે, અને ઓછી સહન કરશે

જે ગોળીઓ લેવા જોઈએ જેથી તમે હેંગઓવર દૂર કરી શકો
હેંગઓવરથી તમે આલ્કોલેઝર્ઝર ગોળીઓ લઇ શકો છો, સવારે તે સૂવાનો સમય પહેલાં લઈ શકે છે. મોટા પ્રમાણમાં, વિટામિન સી, પેન્ટાલિન, એસ્પાર્ટમ, અને જ્યારે માથાનો દુખાવો, તો તમે કોઈપણ પીડા દવા લઈ શકો છો.

ઘણા લોકોને આ હેન્ગઓવરથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ મળશે, જો તમારે સવારના 7 વાગે ઉઠાવવાની જરૂર હોય, તો તમારે સવારે 5 કલાકે અલાર્મ ઘડિયાળ મેળવવી જોઈએ. તમે જાગે, પાણીમાં બે એસપિરિન ગોળીઓ લો અને ઊંઘે જાઓ. 7 o'clock પર તમે પૂરતી સારી લાગે છે

અમે હૅંગઓવરથી વિપુલ પ્રમાણમાં પીણું મેળવીશું
હેંગઓવર દરમિયાન શરીરને નિર્જલીકૃત છે, તેથી તમારે પાણી પીવું તેટલું શક્ય છે અને મોટા પ્રમાણમાં પાણીની જરૂર નથી, પરંતુ જંગલી ગુલાબ, કુદરતી રસ, ખનિજનો ઉકાળો, તમે લીંબુનો રસ ઉમેરી શકો છો.

ઘણા લોકો માટે, મનપસંદનો અર્થ સાર્વક્રાઉટમાંથી, અથવા અથાણાંમાંથી છે, કારણ કે મીઠું શરીરમાં ખૂબ જરૂરી પ્રવાહીને અટકાવે છે.

શરીરમાં દૂધ અથવા કીફિર વપરાશ કર્યા પછી સારી રીતે ઝેર વિસર્જન કરે છે. અને જો પહેલાં બેડ, પીવા, શક્ય તેટલા પાણી અથવા દૂધ અડધા લિટર પહેલાં, પછી તમે લગભગ એક ટ્રેસ વિના તહેવાર પસાર કરશે. સવારે તમે કાકડી જેવી હશે.

તમારે એ હકીકત પર ધ્યાન આપવું જોઈએ કે હેંગઓવર દરમિયાન કોફી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવી નથી, કારણ કે તે દબાણમાં વધારો કરે છે, અને પછી કોફી પીવા પછી તમે વધેલા દબાણ સાથે પ્રદાન કરવામાં આવે છે.

એક રસપ્રદ ટીપ છે, તમે કેવી રીતે હેંગઓવરથી છુટકારો મેળવી શકો છો, સવારમાં તેને કોકા-કોલા પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. કોઈ તેની અસરને સમજાવી શકતું નથી, પરંતુ તે હેંગઓવર સાથે સારી રીતે કામ કરે છે, અને પછી તે સ્લેગને દૂર કરે છે અને આંતરડાના ખાલી કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે

હેંગઓવરથી છુટકારો મેળવવાના લોકોની રીતો
ચહેરા પર સોજો અને રુપ્લડ દેખાતો નથી, તમારે નર આર્દ્રતા વાપરવાની જરૂર છે, અને આંખોની નીચે આંખો હેઠળ તમને ઉઝરડા અથવા બેગથી ક્રીમ લાગુ કરવાની જરૂર છે, સોજોમાંથી.

કાલ્પનિક ક્ષેત્રમાંથી એક માર્ગ, તમારે પોતાને બસ્તિકારી બનાવવાની જરૂર છે. તે ઝેરનું શરીર દૂર કરવા માટે એક ઝડપી રીત છે. જ્યારે પેટ ખોરાકથી ભરેલો છે, તેની સાથે ભાગ લેવાની ઇચ્છા નથી, પછી સામાન્ય સ્થિતિને વધુ ખરાબ થતી નથી અને પેટમાં ગુરુત્વાકર્ષણને ટાળવા માટે, તમારે પેટની લોક રીત "બે આંગળીઓ" સાફ કરવાની જરૂર છે.

તમારા સાથીને કહો કે તમે કેટલા ખરાબ છો, અને તમારી ફરિયાદોથી છૂટકારો મેળવવા માટે, તમારા જીવનસાથી સાથે આવે છે અને હેંગઓવરથી છુટકારો મેળવવા માટે વધુ અસરકારક રીતો યાદ રાખશે.

પહેલેથી જ જૂના દિવસોમાં તેઓ જાણતા હતા કે તેઓએ અમને સવારે એક ગ્લાસ પાણી પીવા માટે સલાહ આપી હતી, તેને ટંકશાળ દારૂના 20 ટીપાં ઉમેરી રહ્યા છે. ડૉક્ટરો એ પણ સલાહ આપે છે કે આ કેવી રીતે સામનો કરવો, તમારે જાતે ચહેરો, ગરદન, માથું મસાજ કરવા માટે પોતાને જાગે કરવાની જરૂર છે, પછી આવશ્યકપણે એક વિપરીત સ્નાન લો. પુનઃસ્થાપના પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરવા માટે, તમારે મધ સાથે કૂતરો ગુલાબ અથવા માતૃવણ અને સેન્ટ જ્હોનની વાસણમાંથી ચા પીવાની જરૂર છે.

તમે ફાર્મસીનો ઉપયોગ કરી શકો છો જે આ હેન્ગઓવર સિન્ડ્રોમને દૂર કરી શકે છે. સક્રિય કાર્બન અપનાવવા એ બિનજરૂરી સાધન નથી. તે મદ્યાર્કના ઉત્પાદનો અને દારૂ સાથે ઝેરના ઝેરના ઉત્પાદનોમાંથી રક્તને શુદ્ધ કરશે.

પ્રથમ રસ્તો આ ખનિજ જળ તે પેટને સામાન્યમાં પાછું લાવવા માટે મદદ કરે છે, શરીરને દારૂના ઝેરી અસરોથી "ફ્લશ્સ", ઉબકા થવામાં મદદ કરે છે, તરસનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે તેથી, રજા પહેલાં તમારે ફર્નિચરમાં બોજોમીની 1 અથવા 2 બોટલ છોડવાની જરૂર છે જો ત્યાં કોઈ ખનિજ જળ ન હોય, તો તે પોતે દ્વારા બનાવવામાં આવે છે, આ માટે મરચી શુદ્ધ પાણીના લિટર દીઠ, 3 અથવા 5 ગ્રામ ખાવાનો સોડા પાતળું.

બીજી રીત. હેંગઓવર સિન્ડ્રોમનો સામનો કરવા માટે, તમારે મધના 1 ચમચી સાથે એક ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ. તે ટમેટા અથવા નારંગીના રસને મદદ કરે છે.

ત્રીજી રીત. તાજા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ એક ટોળું, જે તમે ઉબકા લાગણી છુટકારો મેળવવા માટે અને થર્મોન્યુક્યુલર શ્વાસ છુટકારો મેળવવા માટે જરૂર છે.

ચોથા રસ્તો તે ટમેટા રસ એક ગ્લાસ લેવા અને ત્યાં ઇંડા જરદી ઉમેરવા માટે જરૂરી છે. બધા ઘટકો મિશ્ર અને નશામાં છે.

હેંગઓવર સિન્ડ્રોમથી છુટકારો મેળવવાના પગલાં
1 પગલું જ્યારે તમે ભયંકર માથાનો દુખાવો ઉઠે છે. તમે માત્ર ગોળીઓ સાથે જ પીડા દૂર કરી શકો છો ફ્રિજ સુધી પહોંચવા માટે તાકાત શોધો, ત્યાં બરફ લો. પ્લાસ્ટિક બેગમાં બરફ મૂકો, અને પછી તેને રાગમાં લપેટી. Priljagte અને આ પર 5 મિનિટ વડા પર સંકુચિત મૂકો. આ તમને લડાઈ ચાલુ રાખવા અને પીડાને દૂર કરવા માટે શક્તિ આપશે.

2 પગલું. બાથ પર જાઓ 20 મિનિટ માટે સ્નાનમાં આવેલા, પાણીનું શરીરનું તાપમાન બરાબર હોવું જોઈએ. જો ઘરમાં લવંડર હોય, તો તમે પાણીમાં ઉમેરી શકો છો. જ્યારે બાથમાં સૂવાની શક્યતા નથી, તો આવો કસરત કરો: 5 સેકન્ડ માટે ધીમું શ્વાસમાં લો, 5 સેકન્ડો માટે શ્વાસ પકડી રાખો અને પછી 5 સેકન્ડ પછી શ્વાસ લો. આ કસરત ઓક્સિજન રક્તને સમૃદ્ધ બનાવશે અને હેન્ગઓવરથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.

3 પગલું સ્લેગના શરીરમાંથી દૂર કરો આ માટે, મેલિસા સાથે અથવા ફુદીના સાથે ચા પી. કોઈ સિગારેટ અને કોફી નથી તમે કોકટેલ બનાવી શકો છો: ટમેટા રસના ગ્લાસમાં ઇંડા જરદી, મરી, મીઠું સ્વાદમાં ઉમેરો. સારી જગાડવો અને સારી પીવા વધુ પ્રવાહી લો.

4 પગલું. અને આખરે આંખો માટે જિમ્નેસ્ટિક્સ આવવા મદદ કરે છે. 40 સેકંડ માટે તમારે તમારા વિદ્યાર્થીઓને ડાબા અને જમણે ચલાવવાની જરૂર છે.

5 પગલાં. અને છેલ્લી વસ્તુ, તમારો ચહેરો એક ટેરી ટુવાલ કરવા માટે મદદ કરશે, જે તમારે ગરમ પાણીથી ભીની કરવાની જરૂર છે, અને 2 મિનિટ માટે ચહેરો લાગુ પડે છે.

જેટલું શક્ય તેટલું ઊંઘવું જોઈએ, કારણ કે સ્વપ્નમાં તમે હેંગઓવરના દુઃખદાયક પરિણામોને નહીં અનુભવો છો. પરંતુ હેંગઓવરને અટકાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ, ઓછો પીવો અને નશામાં નહી મળે.

આ લોક માર્ગો તમને કહેશે કે કેવી રીતે હેંગઓવરથી છુટકારો મેળવવો. ભૂલશો નહીં કે જ્યારે દારૂનું ઝેરનું ગંભીર લક્ષણો - શરીરનું તાપમાન, સભાનતાના નુકશાન, ઉબકા અને લાંબી ઉલટી થવી, તમારે તાત્કાલિક તબીબી મદદ લેવી જરૂરી છે. કારણ કે આ કિસ્સાઓમાં, અહીં હેંગઓવરથી છુટકારો મેળવવાના તમામ સ્થાનિક રસ્તાઓ મદદ કરશે નહીં.