- તેના પોતાના રસ માં અનેનાસ કરી શકો છો - 400 ગ્રામ
- બ્લૂબૅરી - 450 ગ્રામ
- નાના બરફના સમઘન - 350 મિલીલીટર
- લીંબુ - 170 ગ્રામ
બ્લેન્ડર તમામ ઘટકો કરો, તેમને એક સમાન સુસંગતતાના રસો બનાવો. તાત્કાલિક સેવા આપો અથવા એક કલાક માટે ઠંડુ કરવું, પરંતુ ફરીથી બ્લેન્ડર માં અંગત સ્વાર્થ સેવા પહેલાં.
પિરસવાનું: 4