ક્રેમલિન ખોરાકની વિશેષતા શું છે અને આ નામ ક્યાંથી આવે છે? આ બાબત એ છે કે રાજ્યના પુરુષો દ્વારા તેમના પોતાના ખોરાક પરના પ્રથમ પુરુષોની તપાસ કરવામાં આવી છે. આ ખોરાકને પ્રથમ "હરે" સાથે મળ્યું હતું, ખાસ કરીને પુરુષ અડધા અલબત્ત. આવા ઉત્પાદનો, જેમ કે સોસેઝ, માંસ, ચરબીયુક્ત, અને સૌથી અગત્યનું, વોડકાને ઉપયોગમાં લેવાની મંજૂરી આપવામાં આવે છે, અને તેટલું કડવું, આછો કાળું અને ચોખા, તેથી તેમના દ્વારા નફરત, પ્રતિબંધિત છે. તે બધા છે અને ક્રેમલિનના આહારના સૂત્ર હેઠળ નવા આંગણવાળા આહારના પૂલમાં જવું - મારા વજનમાં ઘટાડો
આવા અદ્ભુત ખોરાકનું રહસ્ય શું છે? બધું પૂરતું છે. શરીર માટે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ બળતણ છે, અને સરળતાથી સુલભ છે. શરીર કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાંથી ઉર્જા કાઢવા માટે ઓછામાં ઓછા પ્રયત્નો કરે છે. ચયાપચય ક્રિયાશીલ રીતે કામ કરે છે, અને તે દરમિયાન તે ચરબી સક્રિય કરે છે, પેટ, હિપ્સ અને નિતંબ પર. કાર્બ ફ્રી ક્રેમલિન ખોરાકને શરીર માટે આઘાત ઉપચાર સમાન રાખવા. કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ઇનટેક સખત પ્રતિબંધિત છે, અથવા કડક મર્યાદિત છે, પરંતુ ચરબી અને પ્રોટીન વપરાશ કોઈપણ જથ્થામાં ખુલ્લી છે. અને શરીરને તેમની પાસેથી જરૂરી ઊર્જા મેળવવા માટે ઘણો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
ક્રેમલિન ખોરાકમાં દરેક ઉત્પાદનની પરંપરાગત એકમોમાં તેની "કિંમત" છે. કાર્બોહાઇડ્રેટ એક ગ્રામ એક એકમ દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. આમ, માંસ, ચરબી, માછલી અને વિવિધ માંસ ઉત્પાદનોની "કિંમત" 0 cu છે. પરંતુ તેલ વિના બિયાં સાથેનો બિસ્કિટનો porridge સાથે પ્લેટ પહેલેથી 62 cu હશે. વજન ગુમાવવા માટે, તમે 40 યુએસ ડોલરની સરહદને પાર કરી શકતા નથી. એ જ વજનને જાળવી રાખવા માટે, તે ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતા છે કે જેની અનુક્રમણિકા 60 પરંપરાગત એકમો કરતાં વધી નથી.
તે ખૂબ સરળ અને સરસ છે, તે નથી? અને પરિણામ તમને રાહ જોતા નથી. પરંતુ નવા ફેંગલ વલણને અનુસરતા પહેલાં, ખોરાકની પ્રસ્તાવિત આવૃત્તિમાં વિગતવાર અભ્યાસ કરવો જરૂરી છે.
પ્રથમ, ક્રેમલિનનો આહારનો ટૂંકા ગાળાના પરિણામનો લક્ષ્યાંક છે, તેને વર્ષોથી અનુસરવામાં નહીં આવે. એટકિન્સન આહાર કરતાં તે વધુ ખરાબ છે, કારણ કે તે સરેરાશ સંતુલિત નથી અને ખૂબ સરળ સ્વરૂપમાં રજૂ કરવામાં આવે છે, અને તે પણ સસ્તું નથી, સરેરાશ ગ્રાહકના દ્રષ્ટિકોણથી.
બીજું, ક્રેમલિન ખોરાક આરોગ્ય માટે ખૂબ સલામત નથી. મોટા પ્રમાણમાં પ્રોટિન અને ચરબીવાળા શરીરને ઓવરલોડિંગથી જઠરાંત્રિય માર્ગ, રક્તવાહિની તંત્ર અને કિડનીના રોગોની તીવ્રતા વધી શકે છે. જો કાર્બોહાઈડ્રેટને ચરબી અને પ્રોટીનથી સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે, તો આ પ્રક્રિયા મોટા જથ્થામાં એસિટોનની રચના સાથે છે. અને એસિટોન શરીર માટે હાનિકારક છે, ખાસ કરીને મોટી માત્રામાં. અને લોહીમાં પ્રવેશતા, તે સમગ્ર શરીરમાં ફેલાય છે અને આ પ્રકારના આક્રમણ પહેલાં અમારા લીવર અને કિડની અસલામતી બન્યા છે.
ત્રીજે સ્થાને, નર અને માદા બોડીનું અલગ બંધારણ હોય છે, તેથી વધારાનું વજન એકત્ર કરવાના કારણો પણ અલગ છે. સ્ત્રીઓમાં, અધિક વજન હોર્મોનલ ફેરફારોને લીધે થાય છે, અને ખાઉધરાપણું નહીં. તેમ છતાં, બધું બને છે.
ચોથું, જો તમે ક્રેમલિન ડાયેટ પર બેસી રહ્યાં છો, તો મગજથી ઘણું માગવું તે અશક્ય છે. બધા પછી, કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાકમાં મગજ, ગ્લુકોઝ માટેના મુખ્ય ખોરાકનો વિકાસ જરૂરી કરતાં ઓછો જથ્થો થાય છે. એટલા માટે મગજ સંપૂર્ણ શક્તિથી કામ કરી શકતું નથી.
અમે ક્રેમલિન ડાયેટના તમામ લાભો અને ગેરફાયદા લાવ્યા છીએ, પસંદગી તમારી છે