પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરવાની આવશ્યકતા છે

રોગ પ્રતિરક્ષા આપણા શરીરની મુખ્ય બચાવ છે, તે બાહ્ય પ્રતિકૂળ વાતાવરણની પરિસ્થિતિઓમાં શરીરની તમામ અવયવોના કાર્યને આધાર આપે છે અને નિયંત્રિત કરે છે. ફિઝિયોલોજી, દવા, જીવવિજ્ઞાનમાં શરીરને ખૂબ ધ્યાન આપવામાં આવે છે, શરીરની સંરક્ષણની અભ્યાસ કરતા વિજ્ઞાનની ખાસ શાખાઓ પણ છે. સારું અને નુકસાન ન થવા માટે, તમારે પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરવાની જરૂર છે લોક પદ્ધતિઓ પ્રતિરક્ષા મજબૂત છે એકદમ સરળ છે. તે મજબૂતાઇ અને ધીરજ મેળવવા માટે પૂરતી છે

પ્રતિરક્ષા અભાવ માટે કારણ

નિમ્ન પ્રતિરક્ષા જન્મજાત બની શકે છે, પરંતુ ઘણી વાર તેને જીવન દરમિયાન હસ્તગત કરવામાં આવે છે. આ એવી પરિસ્થિતિઓમાં થઇ શકે છે કે જેમાં કોઈ વ્યક્તિ સાચી અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીના નિયમોને ઘણી વાર અવગણના કરે છે, સાથે સાથે શરીરની સુરક્ષાને સતત ઘટાડીને અથવા જ્યારે તે ક્ષીણ થાય છે. ઘણી ક્રિયાઓ છે જે પ્રતિરક્ષા ઘટાડે છે ઉદાહરણ તરીકે, અયોગ્ય પોષણ પોષણના મૂળ નિયમો લગભગ દરેકને ઓળખે છે, પરંતુ તે બધા જ તેમને અવલોકન કરતા નથી. આ અનિંત્રિત સતત દવાઓ, વધુ પડતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ, કસરતનો અભાવ, વારંવાર તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ અથવા મૂળભૂત મનોવૈજ્ઞાનિક ક્ષેત્ર પરનો તણાવ હોવા તરીકે સેવા પણ કરી શકે છે. તમને સતત પ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત કરવાની જરૂર છે, અન્યથા તમે ગંભીર રોગો મેળવી શકો છો.

માનવ શરીરનું રક્ષણ કરનારા દળોનું સંરક્ષણ તે વ્યક્તિ પર સીધું જ છે. આજકાલ, ઘણા લોકો આ બધા સરળ નિયમોને અવગણવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ પછી નબળા જીવતંત્રને પર્યાવરણથી વધુ અસર થવાની શક્યતા છે. ચેપ, વાયરસ અને વિવિધ રોગોના અન્ય રોગાણુઓ હંમેશા અસ્તિત્વમાં છે. જે લોકો સંપૂર્ણ સામાન્યમાં પ્રતિરક્ષા ધરાવતા હોય, તેઓ કુટુંબમાં ફલૂ ધરાવતા વ્યક્તિ હોય ત્યારે પણ ચેપ લાગતા નથી.

પ્રતિરક્ષા મજબૂત કરો

શરીરની પ્રતિરક્ષા અને સંરક્ષણ બંનેને મજબૂત કરવા માટે તમારા માટે સ્પષ્ટ ઉકેલ લો અને પછી તમે કોઈપણ ચેપનો પ્રતિકાર કરી શકશો. તમારે નિયમિતપણે આ કરવાની જરૂર છે, અને તેમાંથી જે શ્રેષ્ઠ તમારે કરવાની જરૂર નથી તે બધું જ કરતા નથી, જે પ્રતિરક્ષા ઘટાડવામાં મોટા પ્રમાણમાં મદદ કરે છે. તમારા શરીરમાં જોમ ઉમેરવા માટે પ્રતિરક્ષા અપ લો

લોક પદ્ધતિઓથી તમારી પ્રતિરક્ષાને મજબૂત કરવાના ઘણા બધા રસ્તાઓ છે કુદરત ઉદાર હતો, તેમણે લોકોને આ સમસ્યાનું નિરાકરણ આપવા માટે ઘણું બધુ આપ્યું.

રક્ષણાત્મક દળોના ઘટાડામાં ફાળો આપનારા તમામ પરિબળો તમારા જીવનમાંથી દૂર કરો. તમારા શરીરને તેના ડીએનએમાં પહેલેથી જ જડિત કરેલી સ્કીમ અનુસાર કામ કરવાની ઉત્તમ તક હશે. ઘણા કિસ્સાઓમાં આ યોજના પહેલેથી જ સંપૂર્ણ છે.

ઇમ્યુનોમોડેલિંગ દવાઓનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. તમે તેને લઈ શકો છો, કારણ કે તેને ઔપચારિક દવા દ્વારા સલાહ આપવામાં આવે છે.

આહાર પૂરવણીનો ઉત્તમ પ્રભાવ. તેઓ કોઈપણ કુદરતી ઘટકોના આધારે બનાવવામાં આવે છે. તેઓ લોકોને તેમના આરોગ્ય અને સુખાકારીમાં સુધારો કરવા માટે મદદ કરે છે. પરંતુ બધા લોકો ખરાબ વિશ્વાસ નથી. આવા લોકોને તેમના આહાર પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે દરેક સજીવમાં ચોક્કસ સંખ્યામાં ઉત્સેચકો છોડવામાં આવે છે.

તેથી, ખોરાકને અલગ પાચન કરવામાં આવે છે. તેથી, ખાદ્યપદાર્થો ખાય છે જે ઉત્સેચકોથી પ્રાપ્ત થાય છે જેથી પાચન પ્રક્રિયા ઝડપથી અને સરળતાથી પસાર થઈ શકે. પૂરતી ઉત્સેચકો ફળો, ગ્રીન્સ, શાકભાજી વગેરેમાં જોવા મળે છે.

વિટામિન્સ વિશે યાદ રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. રોગપ્રતિરક્ષામાં વધારો વિટામીન એ, સી એક ઉત્તમ વિટામિન પ્રિસ્ક્રિપ્શન છે, જેનો નિયમિત ઉપયોગ થવો જોઈએ. તે શરીરની સંરક્ષણને ઘણીવાર વધારી દે છે. ખૂબ તીવ્ર લીંબુને સ્લાઇસ કરો અને તેને અડધો લિટરના બરણીમાં મૂકો, પછી દસ લસણની લસણ ઉમેરો, બધાને ગરમ ખનિજ પાણીથી રેડવું જોઇએ. ઉકેલ પાંચ દિવસ માટે ઉમેરાવો જ જોઈએ તે પછી, તમે 1 tbsp લઈ શકો છો. ખોટા છે સવારે આ ટિંકચરમાં ઘણાં ફાયદા છે, લસણની ગંધ એ બધી જ લાગતી નથી, તેનો મુખ્ય ફાયદો બેક્ટેરિયા, વાયરસ અને ચેપ સામે રક્ષણ કરવા માટે લીંબુમાં રહેલા પદાર્થો સાથે સંયોજન છે.

લોકોની પ્રતિરક્ષા માટેની પદ્ધતિઓ મજબૂત કરવા તે સૌથી સરળ છે. એકાદ લિટર પાણીમાં ટંકશાળ, લીંબુ મલમ, ચેસ્ટનટ ફૂલો, અને કેમોલી ફૂલો. પછી બે લિટર પાણી લો અને તેને ફ્રોઝન બેરી અથવા મિશ્રિત કરો. હર્બલ ડેકોલેશનને મિશ્રણથી મિશ્રિત કરવું જોઈએ, બોઇલ વિશે બધું લાવવા અને થોડી મધ ઉમેરો. આ પીણું દિવસમાં બે વાર લો, એક કાચ.

સ્નાન કરો અને શરીરને મજબૂત કરો. સમુદ્ર બકથ્રોન, ક્રાનબેરી, રાસબેરિઝ, ડોગરોઝ, કરન્ટસનો ઉપયોગ કરો. સમાન ભાગોમાં બધું ભળીને, ઉકળતા પાણી રેડવું અને તે 5 મિનિટ માટે યોજવું દો. બાથ પરિણામી ઉકેલ ઉમેરો. તમે સિડર અથવા નીલગિરી તેલ ઉમેરી શકો છો. 20-25 મિનિટ માટે સ્નાન લો.

ધ્યાન રાખો કે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે તમારે શારીરિક વિકાસ કરવાની જરૂર છે. એક નિયમ તરીકે, તે સ્થાયી જીવતંત્રમાં છે કે તમામ સ્થિર ઘટનાઓ ઉત્પન્ન થાય છે, રક્તને ઓક્સિજન પ્રાપ્ત થતું નથી, કોશિકાઓ પોષક તત્ત્વોથી સમૃદ્ધ હોય છે, શરીરમાં ઉતારવું શરૂ થાય છે, કારણ કે સ્નાયુઓ નોંધપાત્ર કૃશતા. તેથી, શરીરને શારીરિક પ્રવૃત્તિની જરૂર છે, સવારે ઉપયોગ કરો. પરંતુ તમામ ભાર તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. રોગપ્રતિકારક કોશિકાઓ તે જીવતંત્રમાં ખૂબ ઝડપથી રચના કરે છે, જ્યાં બધી પ્રક્રિયાઓ વધુ ઝડપી અને વધુ અસરકારક રીતે થાય છે.