ગર્ભાવસ્થા, બાળજન્મનો અભ્યાસ

અને તેથી, તમે તમારા જીવનમાં એક ખૂબ જ જવાબદાર પગલાં લેવાનો નિર્ણય કર્યો છે, બાળકને જન્મ આપો છો. પરંતુ, જેમ ઓળખાય છે, મોટાભાગના યુવા યુગલોને ગર્ભાવસ્થા અને જન્મ દરમ્યાન કેવી રીતે વર્તવું તે વિશે કંઇ જ જાણતું નથી. અલબત્ત, આજે મોટાભાગના મલ્ટિવોલ્યુમ આવૃત્તિઓ છે, જે વિગતવાર આ કુદરતી પ્રક્રિયાને રંગ કરે છે. પરંતુ તે નોંધવું યોગ્ય છે કે એક યુવાન કુટુંબ માટેના આ લાભો સુલભ અને સમજી શકાય તેવા ભાષામાં હંમેશા લખવામાં આવતી નથી. તેથી, અમે વિભાવના, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, બાળજન્મ જેવા ખ્યાલોને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે સંક્ષિપ્ત સામગ્રીમાં પ્રયાસ કરીશું.

ચાલો કુટુંબમાં તમારા પરિપૂર્ણતાના પ્રથમ તબક્કાથી શરૂ કરીએ - આ એક બાળકની કલ્પના છે અહીં તે પ્રયત્ન કરવા માટે જરૂરી છે, કારણ કે આપણે જાણીએ છીએ, આ બોલ પર કોઈ સ્ટોર્ક અમને તે લાવશે, અને વધુ જેથી, તમે તમારા પ્રથમ જન્મેલા કોબી નથી મળશે. જો તમે ગંભીરતાપૂર્વક આ બાબતે વિચાર કરો અને એક તદ્દન તંદુરસ્ત બાળક માંગો છો તમારે પહેલાં સંખ્યાબંધ ક્રિયાઓ પહેલાં સેટ કરવી જોઈએ અને સીધી રીતે તેમને ચલાવો. સૌ પ્રથમ, તમે બંને તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે માહિતી એકઠી કરવા સઘન રીતે સંકળાયેલા છો. વિવિધ બિમારીઓ પર સંપૂર્ણ અભ્યાસ પૂર્ણ કરો તમારી બધી લાંબી રોગો અથવા અનુભવી પ્રારંભિક ગંભીર વાયરલ ચેપ, જો તમારામાંથી કોઈએ પણ ક્યારેય બન્યું હોય તો તે જાણવું જરૂરી છે). જો તમે ખરેખર તમારા ખભા પર પિતૃત્વ અને માતૃત્વની ભૂમિકા લેવા માટે ખરેખર તૈયાર છો તે શોધવા માટે એક કુટુંબ ડૉક્ટર અને મનોવિજ્ઞાનીની સલાહ લો. તમારા નિષ્ણાતોને આપના ખોરાક સાથે ચર્ચા કરો, તે જરૂરી છે કે તે યોગ્ય છે અને તમારા આહારમાં કુદરતી ઉત્પાદનો છે જેમાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં પોષક તત્ત્વો હોય છે તે પણ યોગ્ય રહેશે, હકીકત એ છે કે જે વર્ષના અંતે તમે બાળકને જન્મ આપવાનું નક્કી કરો છો. તે વિભાવનાને યાદ રાખવાની બાબત છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, બાળજન્મ એક આખી પ્રક્રિયા છે અને તમારે કાળજીપૂર્વક વિચારવું જોઇએ કે જ્યારે તમે જન્મ આપવા માંગો છો, શિયાળામાં અથવા ઉનાળામાં. ઉપરાંત, ઉનાળામાં સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આ હાજરી હંમેશાં હાથે ફળો અને શાકભાજીમાં હોય છે, જેમાં ગર્ભના વિકાસ માટે જરૂરી કુદરતી વિટામિન્સ હોય છે, અને તેની માતા માટે. પરંતુ શિયાળાની મોસમમાં બાળજન્મ હકારાત્મકથી દૂર છે તેથી, ગર્ભધારણની પ્રક્રિયા એવી રીતે ગણતરી કરવી જોઈએ કે સગર્ભાવસ્થાની સમગ્ર પ્રક્રિયાનું અને જન્મ તમારા અભિપ્રાય માટે વર્ષના સૌથી અનુકૂળ સમય પર પડશે.

અને તેથી અમે સૌથી ઘનિષ્ઠ સ્થળ પર પહોંચ્યા, સીધા જ ખૂબ વિભાવના માટે આ કિસ્સામાં, દારૂ અથવા કોઈપણ દવાઓ ન લેવાનો પ્રયાસ કરો ગર્ભાધાન પહેલાં, આત્મીયતામાંથી બચવા માટે તેને ઘણા દિવસ લાગે છે.

પ્રથમ તબક્કે સલામત રીતે એમ કહી શકાય કે અમે પસાર થઈ ગયા છીએ અને હવે માબાપના માર્ગમાં સૌથી વધુ થાકેલું ભાગ ગર્ભાવસ્થા છે. તેઓ કહે છે કે માત્ર સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, એક મહિલા તેના તમામ કીર્તિમાં અન્ય લોકો આગળ દેખાય છે. પરંતુ, વાસ્તવમાં, ભાવિ માતા અને તેના ગોળાકાર પેટને જોવા કરતાં કંઇ વધુ સારી નથી. પરંતુ ચાલો સુખદ સૌંદર્ય શાસ્ત્રથી વાસ્તવિકતા તરફ પાછા ફરો. આ સમયગાળા એક મહિલાની છેલ્લી માસિક અવધિ પછી તેના પ્રથમ દિવસથી તેનું મૂળ લે છે. અને તેથી, ગર્ભાવસ્થા. એક સ્ત્રી પાસે 9 મહિનાનો ગાળો છે, આ કુલ 40 અઠવાડિયા છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, તમારે યોગ્ય પોષણ, તંદુરસ્ત અને સંપૂર્ણ ઊંઘની જરૂર છે, તાજી હવામાં વારંવાર ચાલવું અને, સૌથી અગત્યનું, પૂર્ણ શાંતિ અને સુલેહ - શાંતિ છે, જે વ્યક્તિ પોતે જ ક્ષણે તેના સમર્થન સાથે તરત જ પ્રદાન કરી શકે છે. તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે વિશેષ મસાજની જેમ હોવું અથવા તેને ઘરે બનાવવું યોગ્ય રહેશે. પ્રસૂતિવિજ્ઞાનીની સતત દેખરેખ વિશે તેમને ભૂલી જવાનું પણ જરૂરી છે, તેમને સાપ્તાહિક પરીક્ષામાં જવાનું. પણ ભૂલશો નહીં, સમયાંતરે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ બનાવો, કે જે ગર્ભનો વિકાસ કેવી રીતે થાય તે એક વિચાર હશે. આશરે પાંચમી ઓવરને અંતે - છઠ્ઠા મહિનાની શરૂઆતમાં એક મહિલા પહેલાથી જ તેના બાળકને ગર્ભાશયમાં કેવી રીતે ફરે છે તે અનુભવી શકે છે.

તે એ સમય દરમિયાન છે જ્યારે બાળક હજુ પણ તમારામાં છે કે તમે એકબીજા સાથે તમારા મજબૂત સંબંધને અનુભવી શકો છો. તેથી શક્ય તેટલું સમય "થ્રીજી" તરીકે ખર્ચવા પ્રયાસ કરો.

માર્ગ દ્વારા, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, એક નિયમ તરીકે, તેમની આસપાસના તમામ બાબતો માટે અત્યંત તામસી બની. પરંતુ આમાં કંઈ વિચિત્ર નથી - આ ચાલુ પ્રક્રિયામાં માદા બોડીની સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે. અહીં, ધીરજ અને સહનશક્તિ જરૂરી છે

અને તેથી, તમે બંને બહાદુરીથી ગર્ભાવસ્થા માટે શબ્દ ટકી રહ્યા હતા અને ઉપર પદેથી, જે ખૂબ મહત્વનું છે, 9 મહિનાની સરહદ. અહીં, માર્ગ દ્વારા, તે નોંધવું યોગ્ય રહેશે, એક બાળકને જન્મ આપવાની આ મુદત, તમામ મહિલાઓ પાસ નહીં કરે. તેથી, તે મહિનાના છેલ્લા દિવસોમાં છે, તે તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી રાખવી અને ભવિષ્યના બાળકની સ્વાસ્થ્ય સંભાળવા માટે વધુ છે

અહીં તેઓ છે - લાંબા રાહ જોઈ રહ્યું હતુ ડિલિવરી. ભાવિ માતાપિતાના જીવનમાં સૌથી સુંદર અને ભાવનાત્મક ઘટનાઓ પૈકીની એક. અને તે ઘડિયાળની જેમ પસાર થશે, તે તેના માટે તૈયાર કરવા માટે યોગ્ય છે, ચોક્કસપણે જો છેલ્લા દિવસે નથી. બાળજન્મ પહેલાં તે બાળકના જન્મ સમયે મહિલાઓ માટે (જો તે તમારું પ્રથમ બાળક છે) સાથે વાતચીત કરવા માટે ખાસ અભ્યાસક્રમોની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે, જેમણે પહેલાથી પસાર થઈને તે જ પુસ્તકો વાંચી છે, એક સહાયક વિડિઓ જુઓ. હકારાત્મક તરંગ માટે મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે સંતુલિત કરવું પણ આવશ્યક છે. સૌ પ્રથમ, અહીં ફરી ભવિષ્યના પોપનો ટેકો આવશ્યક છે, અને પહેલાની જેમ જ નહીં, પણ બમણું, કદાચ ત્રિવિધ પણ. આ રીતે, સંબંધીઓ અને મિત્રોના પર્યાવરણ દ્વારા એક મહત્વની ભૂમિકા ભજવવામાં આવશે. તેમના ગરમ શબ્દો, સલાહ, સંભાળ. તે તેમને વિશે યાદ છે, તમારા અર્ધજાગ્રત હકારાત્મક વિચાર અને ત્યાં આગામી કારોબારના ભય નાબૂદ.

લડાઇઓ પર, પોતાને માટે એક અનુકૂળ પદ શોધી કાઢવું ​​અને સૌ પ્રથમ સૌમ્ય થવું પડશે. માર્ગ દ્વારા, પીડા ઘટાડવા માટે, સ્નાન અથવા સુસજ્જિત મસાજ મદદ કરશે.

બાળજન્મની પ્રક્રિયામાં, મુખ્ય વસ્તુ સ્વસ્થતાપૂર્વક વર્તે છે, યોગ્ય રીતે શ્વાસ લે છે અને હાયસ્ટિક્સથી દૂર રહે છે. વર્તન કરવું શાંત અને વાજબી છે, તે નિરર્થક ખર્ચ ઊર્જા ખર્ચવા નથી. તમારે હજુ પણ તમને જરૂર છે, કારણ કે તમારે નવું થોડુંક માણસનું જીવન આપવું પડશે.

અને હવે તમે આ બધું અનુભવ્યું છે: ગર્ભાવસ્થા, સગર્ભાવસ્થા, બાળજન્મ અને હવે તમે ખરેખર ત્રણ છો. તમે એક વાસ્તવિક મજબૂત કુટુંબ બની ગયા છો, જે તેના અસ્તિત્વના સંપૂર્ણપણે નવા પ્રકરણ સાથે જીવન શરૂ કર્યું છે.