સમર, સૂર્ય, ફળોનો દર ... તમારા શરીરને સ્વરમાં જાળવવા માટે છેલ્લા ઘટકની હાજરી ખૂબ મહત્વની છે. ઘણાં લોકો વારંવાર આ પ્રકારના મહત્વના ફળને ગ્રેપફ્રૂટ જેવી ખરીદી કરવાનું ભૂલી જાય છે. ગ્રેપફ્રૂટ ફળોનું મિશ્રણ છે? હા, અમે તમને નિશ્ચિતતા સાથે કહીએ છીએ, અને અન્ય ઉપયોગી ફળોથી વિપરીત, ગ્રેપફ્રૂટ એ તેનામાં રહેલ અનન્ય પદાર્થોના કારણે ઘણા ફળોનો મિશ્રણ છે.
આ જ શબ્દ ગ્રેપફ્રૂટથી અમને આ વિદેશી ચમત્કારના જટિલ મૂળ વિશે વિચારે છે. વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે ગ્રેપફ્રૂટ એ નારંગી અને પોમેલાના સંકરણ કરતાં બીજું કંઈ નથી. આ રીતે, તે સ્પષ્ટ બને છે કે ગ્રેપફ્રૂટ ફળોનું મિશ્રણ શા માટે છે, કારણ કે તે નારંગી અને પોમેલા બંનેના ફાયદાકારક ગુણધર્મોને જોડે છે. તેમ છતાં ક્યારેક આ મિશ્રણ થાય છે અને તે આરોગ્ય માટે ખતરનાક છે ... પરંતુ દરેક વસ્તુ પોઝોરીડસ્કુ વિશે!
સંખ્યાબંધ અભ્યાસોએ સાબિત કર્યું છે કે ગ્રેપફ્રૂટ્ટે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ, ફેટ્સ બર્ન, ખાંડના પદાર્થોના વિનિમયમાં સુધારો કરવા માટે મદદ કરે છે, જેનો અર્થ એ છે કે જે લોકો ડાયાબિટીસથી પીડાય છે અથવા તેની પૂર્વધારણા છે.
જો કે, આપણા શરીરમાં ગ્રેપફ્રૂટમાંથી ખૂબ હકારાત્મક અસર હોવા છતાં, તે બહાર આવ્યું અને અન્ય સંજોગો જે હજુ સુધી વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા પુષ્ટિ આપ્યા નથી. સધર્ન કેલિફોર્નિયા યુનિવર્સિટીના અમેરિકન સંશોધકોએ જણાવ્યું હતું કે ગ્રેપફ્રૂટમાંથી સ્તન કેન્સરનો ઉપયોગ થાય છે! જો કે, આ નિરીક્ષણ માત્ર સ્ત્રીઓને મેનોપોઝમાં જ હોવાનું જ જવાબદાર છે. વધુમાં, કેલિફોર્નિયામાં સૌર વિકિરણ, તેમજ ગેરહાજરી અથવા ગર્ભપાતની હાજરી ધ્યાનમાં લેવામાં આવી નથી.
આમ, સ્ત્રી શરીર પર ગ્રેપફ્રૂટની નકારાત્મક અસર હજુ સુધી સાબિત થઈ નથી, પરંતુ તે આ ફળથી વધુ કાળજીપૂર્વક સંભાળવા માટે દબાણ કરે છે. બધા પછી, દરેક વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે સારી રીતે સમજે છે કે માનવ શરીર અનન્ય અને વ્યક્તિગત છે: કોઈને સ્ટ્રોબેરી માટે એલર્જી હોય છે, અને કોઈ વ્યક્તિને ગ્રેપફ્રૂટમાંથી બિનસલાહભર્યા છે.
તે પણ સાબિત થાય છે કે ગ્રેપફ્રૂટ અસંખ્ય દવાઓ સાથે અસંગત છે. ધારો કે જો કોઈ સ્ત્રી ગર્ભધારણ ગોળીઓ લે છે અને તેને ગ્રેપફ્રૂટસના રસ સાથે પીવે છે, તો એક દિવસ તે પોતાની જાતને સગર્ભા મળશે. આ ફળ સ્વતંત્ર રીતે બાળકોના મુદ્દાને ઉકેલવામાં તમારી સહાય કરશે, પછી ભલે તમે તેને જોઈએ કે નહીં
જો તમે વારંવાર ડિપ્રેશનથી પીડાતા હો, તો અમે તમને ગ્રેપફ્રૂટનો રસ પીવા માટે સલાહ આપીએ છીએ. તમારી પાસે એક સારા મૂડ હશે અને તમારી પાસે મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા હશે. અમારી સલાહ: વધુપડતું નથી, કારણ કે જો તમે હંમેશા ઉત્સાહિત હો, તો તમારા મિત્રોને લાગે છે કે કંઈક ખોટું છે.
યાદ રાખો કે ગ્રેપફ્રૂટનો ઉપયોગ ખાલી પેટ અને મોટા જથ્થામાં થવો જોઈએ નહીં, કારણ કે તે ગુંદર, દાંત અને પેટ માટે આઘાતજનક છે - અને ઉચ્ચ એસિડિટીએના કારણે
વૈજ્ઞાનિકોએ શોધ્યું છે કે ગ્રેપફ્રૂટ પાચનમાં મદદ છે, પરંતુ એક સપ્તાહમાં એક ફળને મર્યાદિત કરવાની સલાહ આપે છે અથવા દરરોજ એક લોબ્યુલ પર તેનો ઉપયોગ કરે છે.
અમે તમને દ્રાક્ષના ફળનો ક્યુબાની કચુંબર આપીએ છીએ.
આ માટે અમને જરૂર છે:
હેમ - 300 ગ્રામ
લીલા વટાણા (કેનમાં) - 200 જી
ગ્રેપફ્રૂટ - 1 પીસી.
લીલા કચુંબર - 1 વડા
સોયા સોસ - 1 tbsp.
મીઠું, કાળા મરી સ્વાદ
ચટણી માટે:
મેયોનેઝ - 150 મી
લીંબુનો રસ - 1 tbsp
ક્રીમ - 80-100 મી
સફેદ વાઇન - 1 tbsp.
મસ્ટર્ડ - 2-3 ચમચી
મીઠું, ભૂમિ મરી, સ્વાદ માટે ગ્રીન્સ
લસણ - 1-2 લવિંગ
અથાણું કાકડીઓ - 2-3 પીસી.
ચટણી તૈયાર કરવા માટે, અમે મેરીયોનેઝને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને લીલા ડુંગળી, લસણ, ઉડી અદલાબદલી અથાણાં સાથે મિશ્રણ કરવાની જરૂર છે.
પ્લેટની નીચે મોટા લેટીસની પાંદડા મૂકો. ઉડી હેલિકોપ્ટરના, લીલા વટાણા સાથે મિશ્રણ. આગામી, ગ્રેપફ્રૂટમાંથી કાપી. બધા મિશ્ર અને અમારી ચટણી માં રેડવામાં. લેટસ પાંદડા પર ફેલાવો આ વાનગી મરચી પીરસવામાં આવે છે, તેથી લગભગ 20 મિનિટ માટે રેફ્રિજરેટરમાં કચુંબર મૂકો.
બોન એપાટિટ!