મસાજ માત્ર ચામડીની અંદર જ નહીં, પણ લોહીમાં, અને લસિકામાં પણ ટૂંકા સમયમાં આવશ્યક તેલ મદદ કરે છે. પરિણામ સ્વરૂપે, આંતરિક અવશેષોના ગ્રંથીઓ, યકૃત, આંતરડા અને નર્વસ પ્રણાલી પર લાભદાયી અસર પૂરી પાડતા, આંતરિક અંગો માટે તેલ ઝડપથી પહોંચાડે છે.
સ્નાન તેલને સપાટી પર ચામડીનો સંપર્ક કરવા અને ટૂંકા સમયમાં શોષવામાં મદદ કરે છે. કમ્પ્રેસીસની ચામડીના સમસ્યાવાળા વિસ્તારો પર લાભદાયી અસર પડે છે, સોજો અને બળતરાથી લડતા હોય છે. એ જ રીતે કાર્ય સળીયાથી બળતરા અને વિવિધ દુખાવો સાથે, તેલ કાળજીપૂર્વક શરીરના રોગ અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં ઘસવામાં આવે છે.
તેથી, તમારે તમારી ત્વચાના કયા પ્રકારની અને કાળજીની જરૂર છે તેના આધારે તેલ પસંદ કરવાની જરૂર છે.
જો ત્વચા શુષ્ક હોય તો, સૂર્યપ્રકાશ, ઝરણાં, બળતરા, કરચલીઓથી શરૂઆતમાં, સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલ, પવન અને ઠંડાથી નિયમિતપણે અસર થાય છે, તે લવંડર, ઇલંગ યલંગ, નારંગી, કેમોલી, જાસ્મીન, ધૂપ, ગુલાબ, મર્ટલ અને ચંદનનો ઉપયોગ કરવા માટે વધુ સારું છે.
સમસ્યાઓ વગરની ત્વચા વધુ સારું દેખાય છે, તેનું દેખાવ તાપમાનના ફેરફારોથી સ્વતંત્ર છે, પરંતુ જો તમે કોઈ ચોક્કસ કાળજી ન લેતા હોવ, તો તે છેવટે ચીકણું બની જશે, સૂકા ભાગમાં ફેરવશે, અને તમારા દેખાવને ખુશ કરવા માટે બંધ થઈ જશે. તેથી, આ વિશે ભૂલશો નહીં.સ્વસ્થ ત્વચા ચાના ટ્રી તેલ, ઇલંગ-યલંગ, ચંદન, ટંકશાળ, બર્ગોમોટ, જાસ્મીન, ગુલાબ, લવેન્ડર, રોઝમેરી, લીંબુ અને જ્યુનિપરને અનુરૂપ કરશે.
ચીકણું ચામડી સામાન્ય કરતાં ખૂબ જાડું અને ઝીણા છે. તે અથવા તેના પર વિસ્તૃત છિદ્રો અને સતત ચમકે જે ખૂબ નીચ દેખાય છે. સમસ્યાને દૂર કરવા માટે, ઉપર જણાવ્યા પ્રમાણે તે જ તેલનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે, તેમજ થાઇમના તેલ, આદુ, લીંબુ મલમ, લવિંગ, પેચૌલી, પ્લેશિપફ્રુટ વગેરેનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. તેઓ છીદ્રોને સારી રીતે સાફ કરે છે વ્યક્તિને સારો રંગ આપવા અને ચીકણું ચમક દૂર કરવા માટે, તે સાયપ્રસ, નેરોલી, ટંકશાળ, નારંગી, ગુલાબ અને બટ્ટાના તેલનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતા છે; કોમેડોન્સના દેખાવને દૂર કરવા માટે, છાશ, લીંબુ, બર્ગોમોટ અને જ્યુનિપરનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે. મેટ શેડ મેળવવા માટે અને ચામડીની મખમલી બનાવવા માટે નારંગી, રોઝવૂડ અને યલંગ-યલંગના તેલને મદદ કરશે.
ઘણી ચામડીની સમસ્યાઓ - અતિશય રંગદ્રવ્ય, કૂપરસ, કરચલીઓ અને તેના જેવા, આવશ્યક તેલ દૂર કરવા પણ મદદ કરે છે.
લીંબુ અથવા ગ્રેપફ્રૂટ તેલથી ફર્ક્લ્સ અને શ્યામ ફોલ્લીઓ દૂર કરવામાં મદદ મળશે. ઝીણા કે જેણે પોતાને નરોલી, સેન્ડલ, ગુલાબ અને લિમ્ટેટા ઓઇલ સાથે સુગંધિત કરી શકાય તે પહેલાં લાગ્યું.
કદાચ તમે વેસ્ટ્યુલર રેખાંકનોમાંથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આવું કરવા માટે, તમારે લવંડર, ઋષિ, લીંબુ, સાયપ્રસ ટંકશાળના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે; જો ચામડીનો રંગ ખૂબ તેજસ્વી નથી, ઉદાહરણ તરીકે, તમે ઘણીવાર નર્વસ અનુભવે છે, તમારી ચામડી નેરોલી, કેમોમાઇલ, ઇલંગ-યેલંગ, રોઝવૂડ અને ગુલાબના તેલ સાથે કાઢી નાખો.
તમારી ત્વચાને ફરી બનાવવામાં પહેલાં તમે તેલનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, તમારે કેટલાક સરળ નિયમો યાદ રાખવાની જરૂર છે. કાળજીપૂર્વક તેમને અવલોકન અને તમે મહત્તમ અસર હાંસલ કરશે
તમે તેલ લાગુ કરો તે પહેલાં, નમૂના બનાવો. ચામડીના કોઈપણ વિસ્તારને તેલ લાગુ કરો, લગભગ બે દિવસ રાહ જુઓ, અને જો ત્યાં બળતરા ન હોય, તો તમે સુરક્ષિત રીતે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
આવશ્યક તેલ, અગાઉ નરમ પડ્યો હતો, તેનો ઉપયોગ કરી શકાતો નથી. તેઓ દૂધ, ક્રીમ, મધ અથવા અન્ય ઘટકો સાથે મિશ્રિત હોવું જ જોઈએ જેનો ઉપયોગ ઘરના કોસ્મેટિકોલોજીમાં થાય છે.
કાળજીપૂર્વક ખાતરી કરો કે આવશ્યક તેલને નાસ્લિઝિસ્ટો શેલ્સમાં ના મળે. ખાસ કરીને સરસ રીતે આંખોનો ઉલ્લેખ કરો: તમે માત્ર બર્ન અથવા બળતરા મેળવી શકતા નથી, પરંતુ ગુનો જેવા, આવા રોગની કમાણી પણ કરી શકો છો.
વધારે તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં, એવી આશામાં કે અસર વહેલા આવશે. ડોઝનું અવલોકન કરો. નહિંતર, તમે ભિન્ન રૂપે વિરુદ્ધ પરિણામ પ્રાપ્ત કરી શકો છો. ચામડી લાલ થઈ જાય છે, છાલ બંધ થાય છે અને તેની સુંદરતા વધુ ઝડપથી ઘટશે. તેલના ઉપયોગની શરૂઆતની શરૂઆતમાં, લઘુત્તમ માત્રાને ધ્યાનમાં રાખવું જરૂરી છે, તેથી નિષ્ણાતો કહે છે કે તેમની સાથે દલીલ કરવી અર્થહીન નથી અને તે જરૂરી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, સોન અથવા વરાળ રૂમમાં, જ્યાં આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ થાય છે, તમે પાંચ મિનિટથી વધુ ન રહી શકો. આ જ બાથ પર લાગુ પડે છે તેઓ ઓઇલના લઘુત્તમ માત્રા સાથે લેવામાં આવવા જોઈએ, ધીમે ધીમે વોલ્યુમ વધારો જો કે, તમારે સરહદો પાર કરવાની અને મર્યાદાને વધવાની જરૂર નથી.
જ્યારે તમે ઘસવું, મસાજ, આવરણ અને સંકોચન કરો, આવશ્યક તેલના ઉપયોગથી, નશામાં પ્રવાહીની સંખ્યાને મોનિટર કરવાનું ભૂલશો નહીં. તેનું કદ દિવસ દીઠ બે લિટર કરતા ઓછું ન હોવું જોઈએ.
યોગ્ય ત્વચા સાથે સ્ત્રીઓમાં, યોગ્ય ડોઝ હોવા છતાં બળતરા દેખાઈ શકે છે. તેનો અર્થ એ નથી કે તેલને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવાની જરૂર છે. માત્ર ડોઝને ઘણી વખત ઘટાડવા માટે પૂરતું છે, અને જ્યાં સુધી તમે તેનો ઉપયોગ ન કરો ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. ક્યારેક તેલ 1:15 ના ગુણોત્તરમાં બેઝ ઓઇલ સાથે ભેળવવામાં આવે છે.
સાઇટ્રસ ફળોની આવશ્યક તેલ, તેમજ અન્ય ઘણા લોકો, ફોટોટૉક્સિસિટીનું પ્રદર્શન કરી શકે છે, તેથી સૂર્યમાં તેમના ઉપયોગ પછી ઓછામાં ઓછા ત્રણ કલાક છોડવા માટે બિનજરૂરી છે. તમે ઝડપી રાતા માટે તેલનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી. તમે બર્ન્સ અને બળતરા મેળવી શકો છો, તેમજ પિગમેન્ટેશન ફોલ્લીઓ કે જે તમારા સ્પિરિટ્સ વધારવાની શક્યતા નથી. ખાસ કરીને લીંબુ, ગ્રેપફ્રૂટ, શીસાન્દ્રા, લવિંગ, નારંગી, થાઇમ, તજ, લેવેસી, સિટ્રોનેલિમિલટ, કારાવે બીજ અને બાજરમોટના ફોટોટોક્સિક તેલ. જો કે, જ્યારે ઇનવર્ડ લાગુ પડે છે, તેલમાં સૌથી વધુ હીલિંગ અસરો હોય છે. તમે ઝડપથી તન કરી શકો છો, એક પણ રાતા વિચાર અને બર્ન ક્યારેય ડૉક્ટરની પરવાનગી વિના તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં. જો તમારી પાસે પરવાનગી છે, તો તમે વપરાશ કરી શકો છો, પરંતુ દિવસ દીઠ ત્રણ કરતાં વધુ નહીં
ડૉક્ટરની પરવાનગી પછી સગર્ભા સ્ત્રીઓ તેલનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તમારે ફક્ત ગુણવત્તા, વાસ્તવિક તેલ ખરીદવાની જરૂર છે, કારણ કે અન્ય લોકો વિપરીત અસર અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ મેળવી શકે છે. જો કે, સસ્તા આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરતા અરોમાથેરેપી વિશે ભૂલી જવું વધુ સારું છે.