એક ઝડપી અને સ્વાદિષ્ટ કોળું તૈયાર કરવા જેટલું મુશ્કેલ છે તેટલા લોકો વિચારે છે. અલબત્ત, પ્રથમ નજરમાં, તમે માત્ર આ ખુશખુશાલ નારંગી વનસ્પતિમાંથી એક બાળક માટે બિસ્કિટ રસોઇ કરી શકો છો અથવા વજન નુકશાન માટે ખોરાક પુડિંગ કરી શકો છો. વ્યવહારમાં, સૂપથી લઈને મીઠાઈઓ સુધીના કોળામાંથી ઘણાં સરળ અને ઉપયોગી વાનગીઓ તૈયાર કરવામાં આવે છે, અને જામ પણ. આ પાનખર વનસ્પતિના રાંધણ પાસા સાથે પરિચિત થવા માટે અમે કોળું સૂપ્સ સાથે ભલામણ કરીએ છીએ. એક નિયમ મુજબ, કોળાની સૂપ જાડા ક્રીમ અથવા પ્રવાહી છૂંદેલા બટાકાની સુસંગતતા ધરાવે છે. મુખ્ય ઘટક ઉપરાંત, તે ચિકન, ગાજર, કચુંબરની વનસ્પતિ, આદુ, ક્રીમ ઉમેરી શકે છે - આ ઘટકોમાંના દરેક સાથે સૂપ નવી મૂળ સ્વાદ નોંધો સાથે ચાલશે. મલ્ટિવારકા અને જુલિયા વાયોત્સકાયા સહિતના ફોટા અને વીડિયો સાથે કોળું સૂપ માટે શ્રેષ્ઠ પગલું દ્વારા પગલું વાનગીઓ, આજના લેખમાં પછીથી મળી આવશે.
સૌથી સ્વાદિષ્ટ કોળું સૂપ ઝડપી અને સ્વાદિષ્ટ છે - એક ફોટો સાથે એક પગલું દ્વારા પગલું રેસીપી
કોળુંના સૂપમાં વધુ વનસ્પતિ ઘટકો, ઉદાહરણ તરીકે, નીચેના ફોટા સાથે પગલું-દર-પગલાની પદ્ધતિમાં, આ વાનીનો સ્વાદ વધુ તીવ્ર અને રસપ્રદ છે. આગળના સંસ્કરણમાં, કોળુંના "સોલિસ્ટ" ઉપરાંત, બીજો એક તેજસ્વી ઇંડા-શાકભાજી વનસ્પતિ છે - રંગ. કેવી રીતે સૌથી વધુ સ્વાદિષ્ટ કોળું સૂપ ઝડપથી અને deliciously એક પગલું દ્વારા પગલું રેસીપી વધુ બનાવવા માટે પર વધુ વાંચો.સૌથી વધુ સ્વાદિષ્ટ કોળુ સૂપ માટે આવશ્યક ઘટકો ઝડપથી અને સ્વાદિષ્ટ
- કોળુ રસો - 1 ગ્લાસ
- પાણી - 2 કપ
- રંગ -1 પીસી.
- ડુંગળી -1 પીસી.
- ગાજર - 2 પીસી
- બટાકા - 2-3 પીસી
- મલાઈ જેવું તેલ -1 tbsp. એલ.
- હળદર -1 tsp.
- જીરું - 1 ટીસ્પૂન.
- સ્વાદ માટે મીઠું
ઝડપી અને સ્વાદિષ્ટ એક કોળું સાથે સ્વાદિષ્ટ સૂપ ની રેસીપી માટે પગલું દ્વારા પગલું સૂચના
- પાન માં, પાણી રેડવું અને તરત જ પાસાદાર ભાત શાકભાજી ઉમેરો: બટાટા, ગાજર, રંગ (છાલ સાથે).
- Solim, ઢાંકણ સાથે આવરી અને વનસ્પતિ સૂપ એક ગૂમડું લાવવા
- એક ફ્રાઈંગ પાનમાં, માખણના એક ચમચીને ઓગળવું અને ઉડી હેલિકોપ્ટરના ડુંગળી, થોડું મીઠું અને જીરું ઉમેરો. સોનેરી ડુંગળી સુધી મધ્યમ ગરમી પર ફ્રાય.
- વનસ્પતિ સૂપ સાથે તળેલું ડુંગળીને એક પાનમાં ફેરવો અને સારી રીતે મિશ્રણ કરો, અમે થોડી આગને બાદ કરીએ છીએ.
- સૂપ ઉકળે પછી, અમે હળદર રેડવું, અમે દખલ કરીએ છીએ. બ્લેન્ડર સાથે સાફ કોળામાંથી આપણે મેશ બનાવીએ છીએ અને તે સૂપ સાથે પણ પેનમાં ઉમેરો.
- 5-7 મિનિટ માટે મિશ્રણ ઉકળવા અને ધીમેધીમે બ્લેન્ડર અથવા ખોરાક પ્રોસેસર માં પાન સમાવિષ્ટો રેડવાની. શાકભાજીનો જથ્થો શુદ્ધ રાજ્યમાં કરો.
- આવશ્યક અને કોષ્ટકને ખવડાવવા તરત જ કોળાના સૂપ-પૂડ દાસાલિવાયેલી માટે તૈયાર.
ચિકન અને ક્રીમ સાથે નાજુક કોળું સૂપ - સરળ પગલું પગલું દ્વારા રેસીપી
નાજુક અને શાબ્દિક રીતે કોળાની સૂપના મોઢામાં નીચેના સરળ રેસીપી સાથે ચિકન અને ક્રીમ સાથે તૈયાર કરવામાં આવે છે. પ્રોડક્ટ્સનાં આ મિશ્રણને કોળાના સૂપના સૌથી સફળ સ્વરૂપોમાંના એક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. શબ્દ પર તે માને છે, અથવા વધુ સારી રીતે પ્રથા તપાસો - એક કોળું, ચિકન અને ક્રીમ (નીચે એક સરળ રેસીપી) સાથે એક નાજુક સૂપ પણ શુદ્ધ gourmets પ્રશંસા કરશે.એક કોળા, ચિકન અને ક્રીમ સાથે ટેન્ડર સૂપ માટે જરૂરી ઘટકો
- કોળું - 0, 5 કિલો
- ચિકન પૅલેટ - 1 પીસી.
- બટાકા - 3-4 પીસી
- ડુંગળી - 1 પીસી.
- લસણ-2 ડેન્ટિકલ્સ
- ક્રીમ - 100 મી
- કાળા ગ્રાઉન્ડ મરી
- શેકેલા માટે વનસ્પતિ તેલ
- મીઠું
ક્રીમ સાથે ટેન્ડર કોળું સૂપ, ચિકન, ની રેસીપી માટે પગલું દ્વારા પગલું સૂચના
- પેલીડ કોળુંન મોડ સમઘન, એક ગ્લાસ પાણી રેડવું અને રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી રાંધવા માટે પ્લેટમાં મોકલો.
- એક અલગ કન્ટેનરમાં આપણે ચિકન અને બટાટા ઉકાળો.
- પારદર્શિતા સુધી ડુંગળી અને લસણનો એકસાથે અને વનસ્પતિ તેલના ફ્રાયના નાના ભાગ પર કાપવામાં આવે છે.
- રેડ કોળું, જેમાં પ્રવાહી સાથે તે રાંધવામાં આવે છે, તેમાં ડૂબી ગયેલી બ્લેન્ડરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
- ઉકાળેલા બટાટા મણેમ કાંટો, અને ચિકન માંસ ઉડી અદલાબદલી. બે ઘટકોને કોળું પ્યુ, મીઠું ઉમેરો અને ફરીથી બ્લેન્ડરને અંગત કરો. પ્રવાહી છૂંદેલા બટાકાની સુસંગતતા માટે ચિકન સૂપ ઉમેરો.
- અંતે, ડુંગળી અને લસણ ફ્રાય અને ક્રીમ મરી સાથે ઉમેરો. અમે ફરીથી એકરૂપતા માટે પાણીમાં ડુક્કરવાળા બ્લેન્ડરનો અંગત સ્વાર્થ કરીએ છીએ.
વજન નુકશાન માટે ગાજર સાથે ડાયેટરી કોળું સૂપ - પગલું રેસીપી દ્વારા પગલું
કોળું અને ગાજર સૂપનું આગળનું વર્ઝન એ એક વાસ્તવિક આહાર વાનગી છે, જે વજન ઘટાડવા અને પાતળી આકૃતિ મેળવવા માટે મદદ કરે છે. અગાઉના વાનગીઓમાં વિપરીત, આ સૂપ વનસ્પતિ સૂપની વધુ રીતસર પ્રવાહી સુસંગતતા ધરાવે છે. કેવી રીતે વજન ઘટાડવા માટે ગાજર સાથે કોળું એક આહાર સૂપ તૈયાર કરવા માટે, નીચે પગલું દ્વારા પગલું રેસીપી જાણવા.કોળુ અને વજન નુકશાન માટે ગાજર સાથે ડાયેટરી સૂપ માટે આવશ્યક ઘટકો
- કોળું - 300 ગ્રા.
- ગાજર - 2 પીસી
- ડુંગળી -1 પીસી.
- ટમેટા - 1 પીસી.
- વનસ્પતિ તેલ - 1 tbsp. એલ.
- મીઠું અને સ્વાદ માટે મસાલા
- તાજા ગ્રીન્સ
કોળું સૂપ અને વજન નુકશાન માટે ગાજર માટે ડાયેટરી રેસીપી માટે પગલાં-દર-પગલાં સૂચનો
- બીજ દૂર કરો અને એક ગાજર સાથે નાના સમઘનનું કાપી. એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં રેડો, પાણી ઉમેરો અને મધ્યમ ગરમી પર રસોઇ સુધી તે ઉકળે.
- વનસ્પતિ તેલ સાથે ફ્રાયિંગ પાનમાં, સોનેરી સુધી ઉડી અદલાબદલી ગાજર અને ડુંગળી નાખો. પછી ટમેટા છાલ વગર દંડ છીણી પર લોખંડની જાળીવાળું ઉમેરો અને 1-2 મિનિટ માટે બહાર મૂકો.
- ઉકાળવાથી, સૂપ વનસ્પતિ ફ્રાય, મીઠું અને મરીનો સ્વાદ ઉમેરો. કોળું માટે તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી કૂક.
- તૈયારીના અંતમાં, ઉડી અદલાબદલી ઊગવું ઉમેરો, ઉદાહરણ તરીકે, ધાણા અથવા સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ.
મલ્ટિવર્કમાં બાળક માટે સ્વાદિષ્ટ ક્રીમ કોળું સૂપ - પગલું દ્વારા પગલું ઝડપી રેસીપી
બાળકને ઉપયોગી અને સ્વાદિષ્ટ હોટ કોળુંથી ખવડાવવા માટે એક ઝડપી કોળું પર મલ્ટિવાર્કમાં કોળામાંથી ટેન્ડર સૂપ ક્રીમ રાંધવા માટે પૂરતી છે. કોળાની સૂપનું આ સંસ્કરણ ઉપલબ્ધ તત્ત્વોથી ઘણું સહેલું તૈયાર છે, પરંતુ સ્વાદ અતિ ટેન્ડર અને સમૃદ્ધ બનવા માટે બહાર આવે છે. મલ્ટીવર્કમાં એક બાળક માટે કોળું સાથે સ્વાદિષ્ટ સૂપ ક્રીમ કેવી રીતે બનાવવી તે નીચેની ઝડપી પગલું દ્વારા પગલું રેસીપી.મલ્ટિવેરિયેટમાં એક બેબી માટે કોળુ સાથે સ્વાદિષ્ટ સૂપ ક્રીમ માટે આવશ્યક ઘટકો
- કોળું - 300 ગ્રા.
- ગાજર - 1 પીસી.
- બલ્બ -1 પીસી.
- બટાકાની - 4 પીસી.
- ક્રીમ - 200 મી.
- મીઠું
- વનસ્પતિ તેલ
બાળક માટે મલ્ટિવાર્કમાં કોળું સૂપ-ક્રીમના એક રેસીપી માટે પગલાવાર સૂચના
- અમે મલ્ટિવર્કના વાટકીમાં તેલ રેડવું અને "હૉટ" મોડ પર ઉડી અદલાબદલી ડુંગળીને સોનેરીમાં લાવો. પછી ગાજર સમઘન અને ફ્રાય 3-5 મિનિટ ઉમેરો.
- ગાજરની આગળ બટકા અને કોળાના સમઘન મોકલો. અમે 5 વધુ મિનિટ માટે ફ્રાય ચાલુ રાખીએ છીએ.
- સોલિમ, અડધો કપ પાણી ઉમેરો અને મલ્ટીવર્કની શક્તિના આધારે 30-45 મિનિટ માટે "ક્વીનિંગ" મોડ પસંદ કરો.
- અમે એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં સમાપ્ત શાકભાજી સ્ટયૂ મૂકી, એક જાડા ક્રીમ ના સુસંગતતા માટે ક્રીમ અને બ્લેન્ડર ઉમેરો.
- જો ઇચ્છા હોય તો, મસાલા અને ઔષધિઓ ઉમેરો.
આદુ અને ચિકન સાથે મૂળ કોળું સૂપ - પગલું દ્વારા ઝડપી રેસીપી પગલું
આદુનું મૂળ સરળ છે અને તે જ સમયે મૂળ ઘટક છે જે કોળુંથી સૂપ બનાવે છે અને વાસ્તવિક રાંધણ માસ્ટરપીસને ચિકન કરે છે. વધુમાં, ન્યુટ્રીશિયન્ટ્સ કહે છે કે હોટ ડીશમાં આદુનો ઉમેરો વજન ઘટાડવા માટે ફાળો આપે છે. કેવી રીતે ઝડપી રેસીપી માંથી કોળું, આદુ અને ચિકન એક મૂળ સૂપ વધુ જાણો.મૂળ કોળુ, આદુ અને ચિકન સૂપ માટે આવશ્યક ઘટકો
- કોળું -250 જી.આર.
- આદુ 5 સે.મી. ની રુટ -1 પીસી.
- ગાજર -1 પીસી.
- ડુંગળી -1 પીસી.
- ચિકન માંસ -150 ગ્રામ બાફેલી.
- વનસ્પતિ તેલ - 1 tbsp. એલ.
- મીઠું
કોળું, ચિકન અને આદુ સાથે મૂળ સૂપ માટે પગલું દ્વારા પગલું સૂચના
- સોનેરી સુધી વનસ્પતિ તેલ ફ્રાય ડુંગળી પર, ગાજર સમઘન અને થોડું પાણી ઉમેરો, 5-7 મિનિટ માટે બહાર મૂકો.
- છાલમાંથી આદુ રુટ છાલ કરો અને તેને માધ્યમ છીણી પર છીણવું. ફ્રાય, મીઠું અને મરી ઉમેરો.
- કોળુ સમઘનનું માં કાપી અને બલ્ક ઉમેરવા માટે, પાણી બે ચશ્મા રેડવાની અને તૈયાર સુધી રાંધવા.
- જ્યારે કોળું નરમ બને છે, તેને છૂંદેલા બટાટામાં ફેરવવા માટે બ્લેન્ડરનો ઉપયોગ કરો.
- બાફેલી ચિકન માંસ ઉડી અદલાબદલી અને તૈયાર કોળું સૂપ ઉમેરવામાં. જો ઇચ્છા હોય તો ગ્રીન્સ સાથે સજાવટ કરો.