સંતૃપ્ત સોડામાં સોડામાં માટે અનેક વાનગીઓ પૈકી, આ વિકલ્પ ધ્યાન આપે છે - કોઈ મીઠી દાંત તેના ચોકલેટ રંગ પ્રતિકાર કરી શકે છે (અને અલબત્ત સ્વાદ)! બદામ સ્વાદ અને સુગંધ સાથે સમૃદ્ધ, sates અને વિટામિન્સ સાથે ભરે છે. સામાન્ય રીતે, આ લાંબી તંદુરસ્ત નાસ્તો માટે આદર્શ ઉમેદવાર છે! મદદનીશ ગ્રોનાલા અથવા ભૂકો કરેલા બદામ અને ચોકલેટ ઉમેરવાથી, તમારો દિવસ વધુ સફળ થશે!
ઘટકો:- દૂધ 250 મી
- કેળા 1 પીસી.
- કોકો પાવડર 3 ટીસ્પૂન.
- બદામનું લોટ 40 ગ્રામ
- ચોકલેટ કાળા 30 ગ્રામ
- પગલું 1 સોડામાં બનાવવા માટે, તમારે એક બનાના, દૂધ, બદામના લોટ અથવા બદામ અને અનટ્ટાવાયેલી કોકોની જરૂર પડશે. સુશોભન માટે, તમે થોડી અખરોટ ગ્રાનોલા અથવા અદલાબદલી બદામ અને ચોકલેટ ઉમેરી શકો છો.
- પગલું 2 દૂધ અને એક બનાના ભેગા કરો, કોકો ઉમેરો અને સારી રીતે મિશ્રણ કરો.
- પગલું 3 બદામના લોટને ઉમેરો અને એકીડ સામૂહિક મેળવવા માટે ફરી મિશ્રણ કરો.
- પગલું 4 ચશ્મા ઉપર રેડવું અને તરત જ સેવા આપો. તમે બદામ સાથે ગ્રાનોલા અથવા અદલાબદલી ચોકલેટ સાથે સજાવટ કરી શકો છો.