જાતે કેવી રીતે વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ બનાવવા માટે?

એક સુંદર સ્ત્રી માત્ર એક આદર્શ ચહેરો અને દોષરહિત બનાવવા અપ નથી જેમ તમે જાણો છો, તે આ આંકડો છે જે સુંદર અર્ધ વધુ પ્રતિભાશાળી બનાવે છે. આકૃતિ માત્ર પ્રમાણ અને સંવાદિતા નથી, તે ચામડી મુખ્યત્વે છે.

વસંતઋતુમાં સ્ત્રીઓમાં સરળ ટીન ત્વચાના માલિક બનવાની કુદરતી ઇચ્છા વધતી જાય છે. તે સમજી શકાય તેવું છે - કુદરત નિષ્ક્રીયતામાંથી જાગૃત થાય છે, અને સરાફાન્સ, શોર્ટ્સ અને બિકિનીની આવનારી સિઝન અંગેના વિચારોને ઈર્ષાભાવ જગાડે તેવું સ્થિતીથી મુલાકાત લેવાય છે. તે નોંધાયું છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન, ઇન્ટરનેટ પર હિમપ્રપાતની ગતિ સાથે, આહાર, વ્યાયામ અને સેલ્યુલાઇટ વધતા છુટકારો મેળવવા માટેની રીતોની સંખ્યા.

ઓહ, આ સેલ્યુલાઇટ! છેલ્લા એક દાયકામાં, આતંકવાદ સામેના લડતની વિરુદ્ધના સંઘર્ષને તે જ તાકીદ પ્રાપ્ત થઈ છે. ફક્ત તમારા નિતંબ, હાથ અને નિતંબ પર "નારંગી છાલ" દૂર કરવા માટે, જો માત્ર વાજબી સેક્સ તૈયાર પ્રતિનિધિઓ નથી પર! અને તે નાજુક હોવું પૂરતું નથી, તેથી આ કોસ્મેટિક ખામી તેના રફ પંજા સાથે તમને સ્પર્શતું નથી. કારણ કે સેલ્યુલાઇટ એક ચામડીનો રોગ છે જે મોટાભાગના લોકોને અસર કરે છે, વજનને ધ્યાનમાં લીધા વગર. તેથી અસ્વસ્થ થશો નહીં, તમારે કાર્ય કરવાની જરૂર છે.

કદાચ "નારંગી છાલ" ની લડાઈના સરળ અને સૌથી સામાન્ય પદ્ધતિ મસાજ છે. તે સેલ્યુલાઇટ-ક્ષતિગ્રસ્ત ઝોન પર મસાજ અસર છે જે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે મદદ કરે છે, જે ઓક્સિજન સાથે ચામડીની સ્તરને ફીડ કરે છે અને ઝેર દૂર કરે છે. કોશિકાઓમાંથી મુક્ત કરવામાં આવ્યા છે તે યોગ્ય પોષણ પ્રાપ્ત કરે છે, અને ચામડી સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. મસાજનું પરિણામ ખાસ કરીને નોંધપાત્ર છે, જો તે ખાસ, વિરોધી સેલ્યુલાઇટ છે. અલબત્ત, હવે દરેક સુંદરતા સલૂનમાં એક નિષ્ણાત છે જે તેને ચલાવવાની તકનીકી ધરાવે છે. તેમ છતાં, જો તમે પૈસા ખર્ચવા નથી માંગતા, તો તમારી પાસે મુક્ત સમય છે, અને તમારી ચામડીને અસ્થિરતામાં લાવવાની ઇચ્છા છે, તમે તદ્દન શીખી શકો છો કે કેવી રીતે વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ જાતે બનાવવા

હા, ઘરે સ્વ-મસાજ પણ, જો તે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે, તો સારા પરિણામ મળે છે. અને જો તમે ખાસ ક્રિમ અથવા પ્રોડક્ટ્સ - જોર્સ, પીંછીઓ, ચમચી અથવા મધ - લાગુ કરવા માટેની તકનીકીને માસ્ટર કરો તો પછી અસર માત્ર સુંદર હશે. તેમ છતાં, એન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ મસાજની અસર સામાન્ય રીતે પ્રથમ દિવસથી નહી થાય છે, પણ 2-3 અઠવાડિયા પછી. કોઈક પછી, ચામડીની સ્થિતિ, તેના સેલ્યુલાઇટ અને શરીરના શારીરિક લાક્ષણિકતાઓને નુકસાન પહોંચાડતા ડિગ્રીના આધારે. તેથી, કોઈ પણ કિસ્સામાં તમારે ઉત્સાહી થવું જોઈએ, ઉઝરડા અને સોજો થવો. આ પ્રકારની કોઈ "આડઅસરો" પરિણામ નહીં આપે. તેનાથી વિપરિત, વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજને કાળજીપૂર્વક અને સાવધાનીપૂર્વક કરવામાં આવે છે, અને કેટલીક રોગો માટે - ઉદાહરણ તરીકે, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો અને ચામડીના રોગો - તે બિનસલાહભર્યા છે.

વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજના આધારે રક્ષક, પીળાં, પીચ, સ્પાકિંગ, હલનચલન અને શિકારનો સમાવેશ થાય છે. વિશાળ જથ્થામાં દરેક ડિગ્રી સેલ્યુલાઇટ માટે તેમના ચકાસાયેલ સંયોજનો ઇન્ટરનેટ અને પુસ્તકની છાજલીઓ પર ઉપલબ્ધ છે. મુખ્ય વસ્તુ આ વિપુલતામાં અને ડહાપણપૂર્વક ડૂબી જવા નથી, નમૂના દ્વારા, તમારા માટે આદર્શ પ્રકાર પસંદ કરવા માટે.

તે યાદ રાખવું જરૂરી છે અને વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મસાજ કેટલાક મૂળભૂત નિયમો, જે પ્રથમ અનુસાર, તમે નીચે સુધી શરૂ કરવાની જરૂર છે: પગ માંથી હિપ્સ, નિતંબ, પેટ અને હાથ માટે. ખૂબ લાંબા સમય સુધી મસાજ નહીં (એક કલાકથી વધુ) પેટનું માલિશ કરવું અત્યંત સાવધ રહેવું જોઈએ અને માત્ર ખાનદાન, સરળ હલનચલન, અને જંઘામૂળ, આંતરિક જાંઘ અને પૉપ્લીટેબલ ગણો માલિશ થઈ શકશે નહીં.

જો તમે ઍન્ટિ-સેલ્યુલાઇટ ક્રિમ અથવા વિશિષ્ટ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો સૌ પ્રથમ તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તમે જાતે એલર્જી નથી હોતા. ઉદાહરણ તરીકે, મધ, તેના તમામ અદભૂત ગુણો અને શરીરના લાભો - એક મજબૂત એલર્જન. તેથી, ક્ષતિગ્રસ્ત સેલ્યુલાઇટ ઝોનને લાગુ પાડવા પહેલાં, તપાસો કે તમારી ત્વચા દ્વારા કેવી રીતે તેને જોવામાં આવશે, કેટલાક નાના વિસ્તાર - હાથ અથવા કાંડા જ્યારે પછી કોઈ ખંજવાળ અથવા લાલાશ નથી, તો પછી તમે મસાજ માટે મધ અરજી કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો.

કોસ્મેટિક ઉદ્યોગ વિરોધી સેલ્યુલાઇટ ક્રિમ અને તેલ એક વિશાળ પસંદગી આપે છે, એટલે કે, તમે હંમેશા તમે અનુકૂળ કે એક પસંદ કરી શકો છો. સ્પેશિયલ ક્રીમ મસાજની વિરોધી સેલ્યુલાઇટ અસરને મજબૂત બનાવે છે, અને પરિણામ 2 અઠવાડિયા કરતાં પણ પહેલાં જોઇ શકાય છે. જો કે, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે આવા ઉત્પાદનોની રચના નિયમ પ્રમાણે, પદાર્થો કે જે સક્રિયપણે ચામડી પર અસર કરે છે, અને તેથી ક્રીમને કાળજીપૂર્વક પસંદ કરવામાં આવે છે અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાથી દૂર રહેવાનો પ્રયાસ કરવો જોઇએ.

વેક્યુમ મસાજ માટે એક સિલિકોન બરણી અને મસાજ બ્રશ કોઈપણ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે. જો તમે બ્રશ પર બંધ કરો છો, તો પછી કુદરતી સાથે પસંદ કરો, પરંતુ ખૂબ સખત બરછટ - તમારી ત્વચાની સંભાવના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. અને યાદ રાખો - મસાજ સાથે, બ્રશ અને ચામડી ફક્ત શુષ્ક હોવી જોઈએ, અને પ્રક્રિયા 5 મિનિટ કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલવી જોઈએ નહીં.

જો તમારી પસંદગી એક જાર પર પડે છે, પછી ખબર છે કે વેક્યુમ મસાજ અત્યંત ઉપયોગી અને લોકપ્રિય છે. જેમાં તમે તમારી જાતને ચોક્કસપણે સહમત થશે. આ સ્વ-મસાજ ઉત્તમ પરિણામો આપે છે, જે સલૂન મસાજના પરિણામોથી હલકી ગુણવત્તાવાળા નથી. બરણીના ચળકાટમાં સુધારો કરવા માટે તમારે ક્રીમ અથવા તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ જે તમને અનુકૂળ છે, અને પ્રક્રિયાને નિયમિતપણે થવું જોઈએ.

માર્ગ દ્વારા, ઘરની પરિસ્થિતિઓમાં સ્વ-મસાજ વત્તા ઉપરાંત સમુદ્રના મીઠું અને આવશ્યક તેલ સાથે વિરોધી સેલ્યુલાઇટ સ્નાન કરવું શક્ય છે. આ સેલ્યુલાઇટ સામે લડવાનું એક મહાન માર્ગ છે. સી મીઠું ગરમ ​​પાણીમાં વિસર્જન થવું જોઇએ, જે ખૂબ અસરકારક રીતે ચામડીમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. અને બાથ માટે આવશ્યક તેલના મિશ્રણ વિરોધી સેલ્યુલાઇટ મિશ્રણને ઉમેરતા પહેલા, તે ગ્લાસ દૂધમાં સારી રીતે જગાડવું જરૂરી છે. અને, યાદ રાખો: ખારા સ્નાનનું અવધિ 15 મિનિટ છે, અને આવશ્યક તેલ સાથે સ્નાન 20 કરતાં વધુ સમય લાગી શકે છે.