ઝડપી અને સ્વાદિષ્ટ પકવવા વાનગીઓ

ઝડપી અને સ્વાદિષ્ટ પકવવા બનાવટ - માત્ર અમારા લેખમાં, અને માત્ર તમારા માટે

ચોકલેટ મૉસ

બ્લુબેરી જેલી પર

આ રેસીપી 4 પિરસવાનું માટે:

બ્લુબેરી જેલી માટે:

• 3 ટેબલ દાણાદાર ખાંડના ચમચી

• 125 મિલીમી બેરીનો રસ

• 1 કોષ્ટક લીંબુના રસનું ચમચી

• સ્થિર બ્લૂબૅરીના 250 ગ્રામ

• 1 ચમચી સ્ટાર્ચનું ચમચી

ચોકલેટ મૉસ માટે:

• 125 ગ્રામ કડવો ચોકલેટ

• 2 ટેબલ બેરી સીરપના ચમચી

• 1 ઇંડા

• 2 ટેબલ દાણાદાર ખાંડના ચમચી

• 100 મીલી ક્રીમ

કારમેલ સોનેરી બનાવવા માટે સુગર એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં ઓગાળવામાં આવે છે. બેરી અને લીંબુનું રસ રેડવું. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ઉમેરો અને બોઇલ લાવવા સ્ટાર્ચ 1 કોષ્ટકમાં ભળે. પાણી ચમચી અને બ્લુબેરી સમૂહ માં રેડવાની છે. 4 ચશ્મામાં સડવું ચોકલેટને તોડવા અને, સીરપ ઉમેરીને, ગરમ પાણી સ્નાન પર ઓગળે. પ્રોટીનમાંથી જરદી અલગ કરો અને તેને 1 ટેબલ સાથે હરાવો. એક ચમચી ખાંડ ઠંડું ચોકલેટ જગાડવો. શેક માટે ક્રીમ 1 ટેબલ સાથે પ્રોટીન ચાબુક. એક ચમચી ખાંડ પ્રથમ ચોકલેટ સાથે ક્રીમ ભળવું, પછી પ્રોટીન. મૉસ એક બ્લુબેરી જેલી પર મૂકી અને રેફ્રિજરેટરમાં 3 કલાક માટે મૂકી.

તૈયારી: 3 એચ 25 મિનિટ

1 ભાગમાં 390 કેસીએલ. 5 જી પ્રોટીન, 20 ગ્રામ ચરબી, 41 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ

ચોકલેટ પુડિંગ

બદામ કારામેલ હેઠળ

આ રેસીપી 4 પિરસવાનું માટે:

• કડવી ચોકલેટના 100 ગ્રામ

• 300 મીલી દૂધ

• વેનીલાનની 2 ચપટી

• 1 ઇંડા જરદી

• 3 ટેબલ દાણાદાર ખાંડના ચમચી

• 1 કોષ્ટક સ્ટાર્ચનું ચમચી

• 1 ઇંડા સફેદ

• 70 મી ક્રીમ

• 5 કોષ્ટક બેરી સીરપના ચમચી

• 75 ગ્રામ બદામ કૂકીઝ

તોડવા માટે ચોકલેટ દૂધ ઉકાળો, વેનીલીન ઉમેરો, ચોકલેટ મૂકો અને દૂધમાં ઓગળે. 1 ટેબલ સાથે જરદી ઝટકવું એક ચમચી ખાંડ સાથે, અને દૂધ અને સ્ટાર્ચમાં મિશ્રણ કરો. બોઇલ પર લઈ આવો, ગરમી, ચાબુક અને મિશ્રણ પ્રોટીનમાંથી દૂર કરો. કૂલ કરવાની મંજૂરી આપો આ ક્રીમ ક્રીમ અને ક્રીમ મૂકવામાં. ફ્રાયિંગ પાનમાં, કારામેલ બનાવવા માટે ખાંડના 2 ચમચી ઓગળે. ચાસણીના 2 ચમચી રેડો અને કારામેલને 4 મોલ્ડમાં ફેલાવો. પુડિંગ સામૂહિક ટોચ પર મૂકવામાં આવે છે અને ઠંડીમાં 30 મિનિટ પર મુકો. કૂકીઝ ક્ષીણ થઈ જવું અને 3 ટેબલ, ચાસણી ચમચી. ખીર પર તેને ફેલાવો અને તે બીજા 3 કલાક માટે ફ્રિજ પર મૂકો.

તૈયારી: 3 હ 30 મિનિટ

1 ભાગમાં 490 કેસીએલ, પ્રોટીન 9 જી. 23 ગ્રામ ચરબી, 55 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ

ચોકલેટ પિરામિડ

એક કડક બિસ્કિટ બિસ્કિટ સાથે.

આ રેસીપી 4 પિરસવાનું માટે:

• 225 ગ્રામ કડવો ચોકલેટ

• 3 ટેબલ નારંગીના રસના ચમચી

• 2 ટેબલ કાળા કોફીના ચમચી

• 2 ઇંડા

• 2 ટેબલ ખાંડના ચમચી

• 120 મી ક્રીમ

• બિસ્કીટ બિસ્કિટ 30 ગ્રામ

• 1 ચમચી માખણ એક spoonful

125 ગ્રામ ચોકલેટનો વિનિમય કરવો અને ઓગળે, રસ અને કોફીના 2 ચમચી ઉમેરીને એગની પ્રોટીનથી અલગ અને 1 કોષ્ટક સાથે ચાબૂક મારીને, એક ચમચી ખાંડ. ક્રીમ અને ઝટકવું સાથે મળીને 1 ટેબલ સાથે, એક ચમચી ખાંડ. ચોકલેટ માટે, પહેલા યોકોને મિશ્ર કરો, પછી ક્રીમ અને સ્ક્વીરલ. સમૂહને પટ્ટી-રેખિત સ્વરૂપમાં મૂકો અને તેને 3 કલાક માટે ઠંડામાં મુકો. કૂકીઝ ક્ષીણ થઈ જવું અને 1 કોષ્ટક છંટકાવ. રસ ચમચી બાકીની ક્રીમ ઉકળવા અને તેમને ચોકલેટ 100 ગ્રામ માખણ સાથે ઓગળે. ક્રીમ પરના મૉડ્સમાં કૂકીઝ મુકવામાં આવે છે અને ચોકલેટનો જથ્થો રેડવામાં આવે છે. 2 કલાક માટે ચિલ, પછી પ્લેટો પર મૂકો.

તૈયારી: 25 મિનિટ

1 ભાગમાં 510 કેસીએલ. પ્રોટીન 10 ગ્રામ, 32 ગ્રામ ચરબી, 44 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ

ચોકલેટ સાથે પેનકેક

નવા પ્રદર્શનમાં પ્રિય સ્વાદિષ્ટ.

આ રેસીપી 4 પિરસવાનું માટે:

• 80 ગ્રામ લોટ

• 1 ચમચી સ્ટાર્ચનું ચમચી

• મીઠું

• 1 કોષ્ટક વેનીલા ખાંડ એક spoonful

• 2 ઇંડા

• 50 મીટર મિનરલ વોટર

• 4 ટી. ચમચી માખણ

• કડવી ચોકલેટના 100 ગ્રામ

• 80 મી ક્રીમ

• 2 ટેબલ બેરી સીરપના ચમચી

• 1 કોષ્ટક એક કોકો પાવડર અને પાવડર ખાંડ spoonful

પેનકેક માટે, લોટ, સ્ટાર્ચ, મીઠું, વેનીલા ખાંડ, ઇંડા, દૂધ અને ખનિજ જળનું ચપટી કરો. 30 મિનિટ માટે છોડી દો. 70 ° માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમી એક ફ્રાઈંગ પાન ગરમીથી પકવવું 8 પેનકેક માં માખણ માં. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં સમાપ્ત પેનકેક. ક્રીમ ચટણી માટે, ગરમી અને તેમને ચોકલેટ વિસર્જન કરવું. 2 મિનિટ માટે કુક, ગરમી દૂર અને ચાસણી મિશ્રણ. ચટણી સાથે કોટેડ પેનકેક્સ, રોલ્સમાં ફેરવવામાં આવે છે અને અદલાબદલી. કોકો પાવડર અને પાવડર ખાંડ સાથે છંટકાવ.

તૈયારી: 1 કલાક 15 મિનિટ

1 ભાગમાં 390 કેસીએલ, 9 ગ્રામ પ્રોટિન, 23 ગ્રામ ચરબી, 36 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ

ચોકલેટ કેક

નાશપતીનો સાથે

20 ટુકડા

એક રેસીપી પરીક્ષણ માટે:

• તૈયાર પીંછાનો 460 જી

• ચોકલેટ કેક બનાવવા માટે સૂકા મિશ્રણનો 1 પેક

• 150 ગ્રામ માખણ અથવા માર્જરિન

3 ઇંડા

100 મીલી દૂધ

ભરવા માટે:

• 500 મી ક્રીમ

પાવડર ખાંડ 30 ગ્રામ

ક્રીમરની 4 બેગ

વેનીલા ખાંડના 2 બેગ

500 મી જાડા ખાટા ક્રીમ

50 ગ્રામ ચોકલેટ

કોકો પાઉડર

180 ° માટે ગરમી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી એક ચાળવું પર નાશપતીનો ઉકાળો, રસ 50 મિલી એકત્રિત કરો. એક તીક્ષ્ણ છરી સાથે, પાતળા કાપી નાંખ્યું માં કાપી. ચોકલેટ કેક મિક્સમાં માખણ, ઇંડા અને દૂધ ઉમેરો. સંપૂર્ણપણે જગાડવો અને મિક્સર સાથે સૌથી નીચો ગતિએ હરાવ્યું. એક ઊંડા પકવવા ટ્રે, greased, અને સ્તર માં કણક મૂકો. એક સમાન અંતરાલ સાથે કણક પર ફોટો તરીકે, કાપી નાશપતીનો મૂકી, અને સહેજ દબાવો. 30 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું. પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માંથી પકવવા શીટ દૂર કરો અને કણક કૂલ માટે પરવાનગી આપે છે. ચોકોલેટ ઓગાળીને, પ્લાસ્ટિકના બેગમાં મૂકીને, ખૂણાને કાપીને અને ચમત્કાર પર મનસ્વી પેટર્નના રૂપમાં સ્ક્વીઝ કરો. તેને અટકી દો ખાંડ પાવડર, ફિક્સર અને વેનીલા ખાંડ સાથે ક્રીમ મિક્સ કરો. ગુડ શેક ખાટી ક્રીમ અને પિઅરનો રસ ઉમેરો. ફરીથી શેક કરો પેસ્ટ્રી બૅગમાં ક્રીમ મૂકો અને ગુલાબના સ્વરૂપમાં નાશપતીનો ઉપયોગ કરો. કોકો પાવડર સાથે છંટકાવ અને ચોકલેટ આભૂષણ સાથે સજાવટ.

તૈયારી: 55 મિનિટ

એક સેવામાં 420 કેસીએલ. પ્રોટીન 5 ગ્રામ, 33 ગ્રામ ચરબી, 12 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ

દહીં કેક

કાળા દ્રાક્ષ સાથે.

14 પિરસવાનું

પરીક્ષણ માટે:

• 200 ગ્રામ લોટ

• 150 ગ્રામ મરચી માખણ

• જમીનના 75 ગ્રામ હેઝલનટ

• 3 ટેબલ ખાંડના ચમચી

• 1 જરદી

• કણક ના આધાર પકવવા માટે સૂકા વટાણા

રેસીપી ભરવા માટે:

• 500 ગ્રામ કાળી કિશ્મીશ

• સફેદ દારૂનું 125 મિલિગ્રામ

• 110 ગ્રામ ખાંડ

• 250 ગ્રામ મસ્કરપોન

• 200 ગ્રામ ઓછી ચરબી કોટેજ પનીર

• જમીન તજ

એક બાઉલમાં, લોટ, કાતરી માટી, બદામ, ખાંડ, જરદી અને 60 મીટર ઠંડા પાણીનું મિશ્રણ કરો. કણક ભેળવી આ ફોર્મ પકવવા માટે કાગળ સાથે જતી હોય છે. કણક રોલ અને ધાર બનાવે છે, બીબામાં તે મૂકવામાં. તેને ઠંડામાં 15 મિનિટ સુધી મૂકો. 220 ° માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમી પરીક્ષણનો આધાર વટાણાને ફેલાવવા માટે ઉપરથી, પકવવાના કાગળની શીટ સાથે આવરી લેવામાં આવે છે. 15 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું. પછી કાગળ અને વટાણા દૂર કરો અને બીજા 10 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું. કૂલ કરવાની મંજૂરી આપો દ્રાક્ષ તૈયાર કરો ચળકતી સાથે 5 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર 60 ગ્રામ ખાંડ સાથે વાઇન બોઇલ. પછી દ્રાક્ષ મૂકી અને 2 મિનિટ માટે રસોઇ. ઝાટકીથી વાટકીમાં બેરી ગોઠવો, 2 વધુ મિનિટ માટે ચાસણી રસોઇ કરો, તેને બેરીથી ભરો અને 30 મિનિટ માટે છોડી દો. મસ્કરાપોને કુટીર ચીઝ, 50 ગ્રામ ખાંડ અને તજની ચપટી સાથે ભેળવવામાં આવે છે. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની વિતરિત કરવા માટે ઉપરના ફિનિશ્ડ કેક પર મૂકો

તૈયારી: 1 કલાક 15 મિનિટ

1 સેવામાં 320 કેસીએલ, પ્રોટીન 7 ગ્રામ, 20 જી ચરબી, 28 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ

ટેન્ડર ક્રીમ સાથે મેન્ડરિન કેક

તે ઠંડું કરવા માટે નોંધપાત્ર સમય લે છે, તેથી સારવાર પહેલાં એક દિવસ તૈયાર છે

12 પિરસવાનું

પરીક્ષણ માટે:

• 6 ઇંડા

ગ્રેન્યુલેટેડ ખાંડના 125 ગ્રામ

વેનીલા ખાંડના 1 પેકેટ

• 1 ચમચી લોખંડની જાળીવાળું લીંબુ ઝાટકો ઓફ ચમચી

લોટના 125 ગ્રામ

2 ટી પકવવા પાવડરની ચમચી

સ્ટાર્ચ ના 50 ગ્રામ

એક પ્રિસ્ક્રિપ્શન ક્રીમ માટે:

• જીલાટિનના 20 ગ્રામ

• આહાર કોટેજ પનીર 400 ગ્રામ

• દહીંના 100 ગ્રામ

• 5 કોષ્ટક પાવડર ખાંડ ચમચી

વેનીલા ખાંડના 2 બેગ

• કેન્ડ મેન્ડરિનના 400 જી

250 મી ક્રીમ

180 ° માટે ગરમી પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ખાંડ, વેનીલા ખાંડ અને ઝાટકો 100 ગ્રામ સાથે ઝટકવું ઇંડા yolks. 1 ટેબલ સાથે પ્રોટીન ચાબુક. એક ખાંડ ચમચી અને જરદી સમૂહ સાથે ભેગા કરો. ઇંડા સમૂહ અને મિશ્રણ પર સ્ટાર્ચ અને પકવવા પાવડર સાથે લોટ ઝલક. એક ઘાટ માં કણક મૂકો, સરળ અને 35-40 મિનિટ માટે ગરમીથી પકવવું. ઠંડુ બિસ્કિટ બે કેક કાપી. જિલેટીન વૉશ દહીં સાથે કોટેજ પનીર મિશ્રણ, 3 ટેબલ, પાઉડર ખાંડ અને વેનીલા ખાંડના ચમચી. જિલેટીન સ્વીઝ, ગરમી, દહીં ક્રીમના 2 ચમચી ચમચી, પછી બાકીના સાથે ભેગા કરો. જયારે સામૂહિક ઘટવું શરૂ થાય છે, ક્રીમ ચાબુક મારવું અને 3/4 ક્રીમમાં ઉમેરો. Tangerines (12 સ્લાઇસેસ મુલતવી રાખવું) સાથે ભળવું અને નીચલા કેક પર મૂકે છે. બીજા કેક સાથે આવરી લો, થોડું છંટકાવ કરવો અને 6 કલાક માટે ઠંડીમાં મુકો. ખાંડના પાવડર સાથે છાંટવાની કેક, ચાબૂક મારી ક્રીમ અને મેન્ડરિન સ્લાઇસેસ સાથે સજાવટ કરો.

તૈયારી: 1 એચ 35 મિનિટ

1 સેવામાં 380 કેસીએલ, પ્રોટીન 11 ગ્રામ, 20 ગ્રામ ચરબી, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની 37 ગ્રામ

ચોકલેટ રોલ

મલાઈ જેવું-ક્રીમ સાથે

16 પિરસવાનું માટે

એક રેસીપી પરીક્ષણ માટે:

• 4 ઇંડા

• ગ્રેન્યુલેટેડ ખાંડના 100 ગ્રામ

• વેનીલીનની 1 ચપટી

• 80 ગ્રામ લોટ

• 2 ટેબલ કોકો પાઉડરના ચમચી

• 1 ટેબલ, સ્ટાર્ચની એક ચમચી

ક્રીમ માટે:

• ગ્રેન્યુલેટેડ ખાંડના 100 ગ્રામ

• 2 ચમચી. ખાંડની ચાસણીના ચમચી

• 200 મિલિગ્રામ ક્રીમ

• 10 ગ્રામ માખણ

• 30 ગ્રામ કડવો ચોકલેટ

• છરીની ટોચ પર વાનીલિન

200 ° માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમી. ગોરામાંથી થેલો અલગ કરો અને તેમને ગરમ પાણીના 4 ચમચી, 50 ગ્રામ ખાંડ અને વેનીલાનની ચપટી સાથે હરાવો. પ્રોટીન 50 ગ્રામ ખાંડ સાથે હરાવ્યું અને એક જરદી સમૂહ પર મૂકે છે. લોટ, કોકો પાવડર, સ્ટાર્ચ અને ઇંડા સમૂહ માટે મિશ્રણ કરો. પકવવાના કાગળની સાથે કઠોળમાં કણકને ઘઉંવાળું અને ફ્લેટ નાખવું જોઈએ. 10 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મૂકો. તૈયાર બિસ્કિટ એક ખાંડ-કોટેડ ટુવાલ પર ટેપ કરે છે, કાગળ દૂર કરો. બિસ્કિટ એક રોલમાં વળેલું છે અને કૂલ દો. Stirring caramelize સાથે સુગર. સીરપ, ક્રીમ અને માખણના 40 મિલિગ્રામ જગાડવો. ચોકલેટ અને વેનીલીન ઉમેરો પરિણામી સમૂહ વરખ એક શીટ પર રેડવાની છે અને તે અટકી દો. 160 મિલિગ્રામ ક્રીમ હરાવ્યું. ફ્રોઝન ચોકલેટ મિક્સરમાં ચપટી, 3 ટેબલ, ક્રીમના ચમચી ઉમેરીને. પછી બાકી ક્રીમ મિશ્રણ. બિસ્કિટ સ્પોન્જ અને જાડા ક્રીમ સાથે આવરી. ફરી એક રોલમાં પત્રક કરો અને તેને ફ્રિજમાં 2 કલાક માટે મૂકો. જો જરૂરી હોય તો, પાવડર ખાંડ અને ચોકલેટ ચિપ્સ સાથે છંટકાવ.

તૈયારી: 2 કલાક 55 મિનિટ

એક સેવામાં 200 kcal. 4 ગ્રામ પ્રોટીન, 9 ગ્રામ ચરબી, 26 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ

કોળુ પાઇ

કન્ફેક્શનરી કલાના આ મોહક શ્રેષ્ઠ કૃતિ પણ સૌથી વધુ વ્યવહારદક્ષ gourmets ની કલ્પના ભયચકિત કરશે.

14 પિરસવાનું

એક રેસીપી પરીક્ષણ માટે:

• માખણના 50 ગ્રામ

• 100 ગ્રામ ખાંડ

• અદલાબદલી બદામના 15 ગ્રામ

વેનીલા ખાંડના 1 પેકેટ

• નારંગીના લોખંડની જાળીવાળું 1/2 છાલ

• 1 જરદી

• 150 ગ્રામ લોટ

• 1 કોષ્ટક જમીન તળેલી કોળાના બીજ ચમચી

• મીઠું

આ વાનગીના કોળા ભરવા માટે:

• ભુરો ખાંડના 150 ત

• 30 ગ્રામ મધ

• સફેદ દારૂનું 100 મિલિગ્રામ

• 50 મિલિગ્રામ નારંગીના રસ

• 15 ગ્રામ આદુ (સ્લાઇસેસમાં કાપી)

લવિંગ અને એલચી બૉક્સના 3 કળીઓ

વેનીલા ખાંડના 1 પેકેટ

• 10 મીલી ગુલાબના પાણી

• 300 ગ્રામ પલ્પ પલ્પ (સમઘન)

ચીઝ સમૂહ માટે:

• 300 ગ્રામ ચરબી દહીં પનીર

• 3 ટેબલ ખાંડના ચમચી

• 1 કોષ્ટક ભુરો ખાંડ એક ચમચી

• 1 ઇંડા

• 50 ગ્રામ કેન્દ્રિત દૂધ

• 175 ગ્રામ કોળું પૂરે

• 1 ચમચી મકાઈનો લોટ ચમચી

• તજની 1 ચપટી

વેનીલા ખાંડના 1 પેકેટ

• ગુલાબ ઓઇલના 4 ટીપાં

રેસીપી છાંટવાની:

• 1 કોષ્ટક જમીન તળેલી કોળાના બીજ ચમચી

• 65 ગ્રામ ખાંડ

• 150 ગ્રામ લોટ

• મીઠું

• લોખંડની જાળીવાળું છીણી 1/2 લીંબુ

• 85 ગ્રામ માખણ

ખાંડ, બદામ, વેનીલા ખાંડ, નારંગી છાલ અને જરદી સાથે મિક્સ કરો. લોટ, કોળાના બીજ અને મીઠું 1 ​​ચપટી ઉમેરો, ઝડપથી કણક ભેળવી રેફ્રિજરેટરમાં તેને 1 કલાક માટે ખોરાકની ફિલ્મમાં અને સ્થાનમાં ફેરવો. ગુલાબના પાણી અને કોળાની સિવાય યાદી થયેલ ઘટકો, એક ગૂમડું લાવવા માટે અને 30 મિનિટ માટે ઓછી ગરમી પર રસોઇ. એક ચાળવું તે પાછા ગડી, ચાસણી ભેગી કરે છે અને તે બોઇલ પાછા લાવે છે. ગુલાબનું પાણી અને કોળું ઉમેરો, તેને નરમ પાડવું જોઈએ. એક ચાળવું પર કૂલ અને છોડો. 160 ° માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમી 28 સે.મી.ના વ્યાસ સાથેના અપનાવનારું ફોર્મનું તળિયું પકવવાના કાગળથી ભરેલું હોય છે અને તેના પર કણક કાઢે છે. ઘાટ ધારને સ્થાપિત કરવા માટે લગભગ. ગરમીથી પકવવું 12 મિનિટ માટે શેકવામાં જોઈએ. 200 ° માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી ગરમી. ખાંડ સાથે છાતી દહીં ચીઝ ઇંડા, એકાગ્રતાવાળા દૂધ અને કોળું પ્યૂઅને અલગ કરો. મીઠી પનીર પનીર સાથે તે ભેગું. મસાલા સાથે સ્ટાર્ચને ભેગું કરો અને ચીઝ સમૂહને કોળાના સમઘન સાથે મિશ્ર કરો. 15-20 મિનિટ માટે પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મૂકી અને ગરમીથી પકવવું, કણક આધારે ભરવા સામગ્રી. ખાંડ, લોટ, 1 ચપટી મીઠું અને લીંબુ ઝાટકો સાથે જમીનના કોળાનાં બીજોને ભળી દો. માખણ વિસર્જન કરો અને બધું મિશ્ર કરો, તમારી આંગળીઓ સાથે સળીયાથી, એક સુંદર લીસું નાનો ટુકડો બટકું માં. પરિણામી નાનો ટુકડો બટકું માટે કેક રેડો, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં મૂકી અને અન્ય 40 મિનિટ ગરમીથી પકવવું.

તૈયારી: 2 કલાક

એક સેવામાં 380 કેસીએલ. પ્રોટીન 7 ગ્રામ, 12 જી ચરબી, 58 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ