ઝીંગા સાથે સલાડ "સ્વાદિષ્ટ"

ઘટકો. સાફ કરેલ ઝીંગા ગરમ ગ્રીલ અથવા ફ્રાઈંગ પાન પર મુકીને, ફ્રાય ઉકાળેલા કાચા:

• રુકોલા - 240 ગ્રામ
• એવોકેડો - 20 ગ્રામ
• ચેરી ટોમેટોઝ - 40 ગ્રામ
• ઝીંગા ઝીંગા (છાલ) - 8 ટુકડાઓ
• ઓલિવ તેલ - 20 મિલિલીટર
• Balsamic સરકો - 1 ચમચી
• પરમેસન - 20 ગ્રામ
• સી મીઠું - - સ્વાદ માટે
• ફ્રેન્ચ ઔષધો - - સ્વાદ માટે

સૂચનાઓ

ઘટકો. છાલવાળી ચિલિઝ ગરમ ગ્રીલ અથવા ફ્રાઈંગ પાન પર મૂકવામાં આવે છે, રાંધવામાં આવે ત્યાં સુધી બે મિનિટ માટે ફ્રાય કરો. એક પ્લેટ માં ઓલિવ તેલ રેડવાની, તે ફ્રેન્ચ ઔષધો સાથે સીઝન. સ્વાદવાળી ઓઇલમાં આપણે ફ્રાય પ્રોન ફેલાવીએ છીએ. રુકોલા ધોવાઇ અને કચુંબર વાટકીમાં મૂકી. રાયકાઓલામાં અડધા ભાગમાં કાઢેલા ચેરી ટમેટાં ઉમેરો. ઓલિવ તેલ અને balsamic સરકો સાથે કચુંબર છંટકાવ, થોડું મીઠું ચડાવેલું ચાલો કચુંબરને ભેળવીએ, તેના પર પાતળા પરમેસન પ્લેટ ફેલાવો. પનીર પર અમે એવોકાડોના પાતળી કાપી નાંખ્યું. પ્લેટની મધ્યમાં ઝીંગાને ફેલાવો. અમે તેલ અને પ્રોવેન્કલ ઔષધિઓ સાથે કચુંબર રેડવું, જેમાં ઝીંગા મૂકે ઝીંગા સાથેનો સલાડ "સ્વાદિષ્ટ" તૈયાર છે બોન એપાટિટ!

પિરસવાનું: 2