તે માનવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ તલના નાના બીજમાં વિટામિન એ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ઝીંક અને ફેટી એસિડ્સનો સંપૂર્ણ જૂથ છે જે આપણા શરીરમાં સામાન્ય ચયાપચય માટે જરૂરી છે. તલના તેલમાં આ તમામ ઘટકો એક સંકેન્દ્રિત સ્વરૂપમાં હોય છે, અને ઉપરાંત તે લાંબા સમય સુધી તેની મિલકતોને જાળવી શકે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, આ ગુણધર્મોને લીધે, તે દવામાં બહોળા પ્રમાણમાં ઉપયોગમાં લેવાઈ છે.
તલનું તેલ ચયાપચયની ક્રિયાને સામાન્ય કરે છે, તેથી તે ખોરાકમાં સામેલ થવું ઉપયોગી છે, જે સ્થૂળતાથી ભરેલું છે. તે ખોરાકમાં રહેલા લોકોને પણ મદદ કરશે: આ પ્રોડક્ટની કેલરી સામગ્રી ઓછી છે, અને તેના ગુણધર્મોને કારણે તે વિટામિન્સ અને ખનીજની અછતની ભરપાઇ કરી શકે છે, જે વારંવાર વજનમાં ઘટાડો કરવાનો પ્રયાસ કરતા લોકોમાં જોવા મળે છે. તલ તેલ અસ્થમા, ન્યુમોનિયા, શિયાળ, ઉધરસ માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ પ્રોડક્ટ લોહી ગંઠાવાનું નિર્માણ અટકાવે છે, તેથી તે તેમના હૃદયને અનુસરતા લોકોના આહારના અનિવાર્ય ઘટક છે અને એથેરોસ્ક્લેરોસિસથી પીડાતા લોકો માટે પણ તે ભલામણ કરવામાં આવે છે.
કેલ્શિયમ અને ફોસ્ફરસની ઉચ્ચ સામગ્રીને લીધે, ઓસ્ટિયોપોરોસિસની રોકથામ, સંયુક્ત રોગની તાણની તલની ભલામણ કરવામાં આવે છે, ફ્રેક્ચર પછી અસ્થિ પેશીઓને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરે છે. આજે કેલ્શિયમનું મુખ્ય સ્રોત ડેરી ઉત્પાદનો છે. જો કે, જે લોકો દૂધ પ્રોટીનથી એલર્જી ધરાવતા નથી અથવા લેક્ટોઝ સહન કરતા નથી, તલના તેલ કેલ્શિયમનું "સપ્લાયર" છે. ડૉકટરો કહે છે કે એક દિવસ અચોક્કસ તલનાં તેલના એક ચમચી શરીરમાં ત્રણ વખત કેલ્શિયમનું સ્તર વધે છે.
તલનું હૃદય હૃદયના રોગોમાં લાભદાયી અસર ધરાવે છે, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ, પેટની એસિડિટીઝને સામાન્ય બનાવે છે, એનિમિયા સાથે મદદ કરે છે, પ્રતિરક્ષા વધે છે. વધુમાં, તે શરીરના હાનિકારક તત્વો દૂર કરવા માટે સક્ષમ છે. આ કારણોસર, મેગેટિટીઝના રહેવાસીઓ માટે તેનો ઉપયોગ કરવો ઉપયોગી છે, કારણ કે તે મોટા પ્રમાણમાં જાણીતું છે કે મોટા શહેરોમાં ઇકોલોજી ઇચ્છિત થવા માટે ખૂબ પસંદ કરે છે.
તમે કેવી રીતે આ બધી ઉપયોગી ગુણધર્મો શરીરમાં લાવી શકો છો? તે ખૂબ સરળ છે: ગંધ અને નરમ અખરોટ-સ્વાદની ગેરહાજરીને લીધે, તલના તેલનો ઉપયોગ રસોઈમાં વ્યાપકપણે થાય છે. તાજા શાકભાજીઓમાંથી સલાડ માટે તે ઉત્તમ ડ્રેસિંગ હશે, મરઘા અને માંસ સાથે સંપૂર્ણ રીતે જોડવામાં આવશે. તલ તેલના ઉપયોગ માટે રેસીપી એ એક સેટ છે, તમારે ફક્ત પસંદ કરવાની જરૂર છે.
જો કે, તલના તેલના હીલિંગ ગુણધર્મો ત્યાં અંત નથી. કોસ્મેટોલોજી એ આ પ્રોડક્ટની એપ્લિકેશનનું બીજું ક્ષેત્ર છે. અને, કુદરતી રીતે, તે ઘરે ઉપયોગ કરી શકાય છે
વિટામીન ઇની ઉચ્ચ સામગ્રીને લીધે, તલનું તેલ કરચલીઓ (નકલ સહિત) થી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, વૃદ્ધત્વ ઘટાડે છે, ચામડીમાં સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. તે શુષ્ક ત્વચા માટે પણ ઉપયોગી છે: તેના પોષકતત્વોના ગુણધર્મોને કારણે, ચામડી નરમ અને ટેન્ડર હશે. તલ તેલ સેબેસિયસ ગ્રંથીઓના કામને સામાન્ય કરે છે, તેથી તે ચીકણું ત્વચા સાથેના લોકો માટે એક ઉત્તમ સહાયક હશે. તલ તેલ કેવી રીતે અરજી કરવી? તે સરળ છે: તમે ક્રીમમાં થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો, પ્રકાશ ચહેરાના માલિશ કરો, તલના તેલના આધારે માસ્ક તૈયાર કરો. તેનો ઉપયોગ કરવા માટેનો બીજો રસપ્રદ રસ્તો આ પ્રોડક્ટ સાથે મૅચઅપ લેવાનું છે. ફક્ત કપાસના પેડ અને ડિસ્ક પર તેલની કેટલીક ટીપ્સ લાગુ કરો અને મેકઅપ દૂર કરો. આ પ્રક્રિયા સાથે, તલનું તેલ માત્ર સૌંદર્ય પ્રસાધનો દૂર કરશે નહીં, પણ મૃત ત્વચા કોશિકાઓ - રંગમાં સુધારો થશે.
આ ઉત્પાદન માત્ર ચહેરા, પણ વાળ સુંદર બનાવે છે. તેલ શુષ્ક અને બરડ વાળને સોફ્ટ અને રેશમિત બનવામાં મદદ કરશે, ચમકે આપશે. તલના તેલનો કોઈપણ પ્રકારના વાળ માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે. તે પદાર્થો કે જે વાળ વૃદ્ધિ ઉત્તેજીત છે, માથાની ચામડીની સામાન્ય બનાવે છે. તમે માસ્ક તરીકે અરજી કરી શકો છો, સાથે સાથે મસાજ પણ બનાવી શકો છો. તલ તેલ લાંબા સુંદર eyelashes હોય માંગો છો જેઓ મદદ કરશે. માત્ર કપાસના વાસણ સાથેના તેલને સાફ કરો અથવા સ્વચ્છ lashes પર વિશિષ્ટ બ્રશ કરો, 15 મિનિટ માટે છોડી દો અને કોગળા. તમે પરિણામ બે અઠવાડિયામાં જોશો.
તલ તેલ નખ અને હાથની કાળજી માટે એક સુંદર ઉત્પાદન છે. હવામાનની ખામીવાળી ત્વચા માટે, તમે માસ્ક કરી શકો છો: તમારા હાથ પર ગરમ તેલ મૂકો, મોજાઓ પર રાખો અને 10 મિનિટ માટે છોડી દો. જો તમે હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કરો, તો દરેક નેઇલમાં તેલની ડ્રોપ કરો અને તેને પાંચ મિનિટ પછી ધોઈ નાખો. આ નખોને મજબૂત બનાવશે, નિયમિત એપ્લિકેશનથી બરડપણું સાથે સામનો કરવામાં મદદ મળશે. જો તમે સામાન્ય હેન્ડ ક્રીમમાં તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરતા હો, તો ક્રીમનું પોષક તત્વો વધશે.
તલના તેલમાં સનસ્ક્રીન ગુણધર્મો છે, તેથી તે ઘણીવાર સનસ્ક્રીનમાં શામેલ થાય છે. તમારી સામાન્ય ફેસ કેર ક્રીમમાં તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો - અને ત્વચાને સૂર્યપ્રકાશની હાનિકારક અસરોથી સુરક્ષિત કરવામાં આવશે. અને અલબત્ત, તલનાં તેલમાં, તમે સ્વાદ તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરી શકો છો. આ તેની અસરકારકતામાં વધારો કરશે અને ચહેરા અને શરીરની કાળજી વધુ સુખદ બનાવે છે.
જેમ તમે જોઈ શકો છો, તલનાં તેલમાં ઔષધીય ગુણધર્મો છે. આ નિષ્કર્ષ માત્ર એક જ બની શકે છે: જો તમે તંદુરસ્ત અને સુંદર બનવા માંગતા હો, તો એક બોટલ જ્યાં તલનાં તેલ, જે હીલિંગ ગુણધર્મો કે જેને તમે આજે અભ્યાસ કર્યો છે તેને આવશ્યકપણે રસોડામાં અને દવા કેબિનેટમાં સ્થાન લેવું જરૂરી છે.