- ઓટ ટુકડા - 270 ગ્રામ
- દૂધ - 600 ગ્રામ
- પાણી - 200 ગ્રામ
- માખણના - 40 ગ્રામ
- ખાંડ - 50 ગ્રામ
- મીઠું - સ્વાદ માટે
હર્ક્યુલાસા પોરીજ એક આહાર પ્રોડક્ટ છે, ચામડીની સ્થિતિ સુધારે છે, કાર્બોહાઈડ્રેટની પ્રક્રિયા અને સંસાધનોને મદદ કરે છે, હૃદયની પ્રવૃત્તિના લયને પુનઃસ્થાપિત કરે છે, અને તેમાં ઘણા એન્ટીઑકિસડન્ટો છે જે શરીરમાંથી ઝેર અને હાનિકારક તત્ત્વો દૂર કરે છે. જો તમે ઈચ્છો, તો તમે બદામ, કિસમિસ, જામ અથવા તાજા બેરીને પોર્રિજમાં ઉમેરી શકો છો. તૈયારી: પાણી સાથે દૂધનું પાતળું અને એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં બોઇલ લાવવા. ખાંડ, મીઠું અને મિશ્રણ ઉમેરો. ધાન્ય નિપજાવનારું એક જાતનું ટુકડાઓમાં "હર્ક્યુલસ" ઉમેરો અને રાંધવા, stirring, 15-20 મિનિટ. પ્લેટ પર પોર્રીજ ફેલાવો, માખણના દરેક ટુકડાને ઉમેરીને.
પિરસવાનું: 4